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今週のおすすめランニングコース

木村ピーナッツで一休み。城山を目指す11kmのコース
木村ピーナッツで一休み。城山を目指す11kmのコース
千葉県館山市(10.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

里見義頼によって築城された城山城を目指す11kmのコースです。城山城までは急坂なので登るのが大変ですが、街を一望できる眺望は疲れを吹き飛ばしてくれるはずです。 途中、ピーナッツソフトクリームで有名な木村ピーナッツさんを通るので、美味しいエネルギーも忘れずに。 国道410号から海沿いまでは道幅が狭くなるので、車に注意しながら走ってください。

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名古屋三大天神参り
名古屋三大天神参り
愛知県名古屋市中区(15.5km)
ロード,昼間,早朝,周回

名古屋市中区の栄駅をスタートして桜天神社→山田天満宮→上野天満宮→栄駅でゴール! 名古屋七福神参りは最近の名古屋ランナーにも知られてきてますが、三大天神なるものがあるのを今日知りました。 是非チャレンジしてみてください!

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歌川広重と共にRUN 安倍川
歌川広重と共にRUN 安倍川
静岡県静岡市葵区(6.7km)
ロード,昼間,早朝,片道

広重の「東海道五拾三次」から「府中宿」を巡ります。幕府の命令で、安倍川は、橋の建設や舟での渡しを禁止していた事から、広重に描かれているような、人足を使って渡っていたそうです。当時は、安倍川上流から砂金が発掘されていたらしく、近所の餅屋が、きな粉を砂金に見立てた餅を家康に献上したところ、たいそう気に入られて「安倍川餅」の名前がついたという事です。

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湖西連峰の稜線を巡ります
湖西連峰の稜線を巡ります
愛知県豊橋市(24.8km)
トレイル,昼間,片道

最寄駅のJR二川駅近くにあるの「岩屋緑地公園」をスタートして「なつめ旅館」までの充実した22km。「富士見岩」からは文字通り富士山が望めます。 山道あり、ガレ場あり、最後は旅館の風呂でまったり出来ますよ。

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恵那峡散策コース
恵那峡散策コース
岐阜県恵那市(10.1km)
ロード,昼間,早朝,周回

程よいアップダウンのコースで、 歩道が途切れる箇所が所々あります。 公園や大井ダムや恵那峡大橋から恵那峡を一望出来、 四季折々の山々の景色を楽しむことが出来ます。

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武蔵御嶽神社→つるつる温泉
武蔵御嶽神社→つるつる温泉
東京都青梅市(7.8km)
トレイル,指定なし,片道

ケーブルカーの御岳山駅→武蔵御嶽神社→御岳山山頂→日の出山→つるつる温泉♨️

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コース検索結果(43件)

恵那峡散策コース
恵那峡散策コース
岐阜県恵那市(10.1km)
ロード,昼間,早朝,周回

程よいアップダウンのコースで、 歩道が途切れる箇所が所々あります。 公園や大井ダムや恵那峡大橋から恵那峡を一望出来、 四季折々の山々の景色を楽しむことが出来ます。

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岐阜県白川町のナイスな峠道
岐阜県白川町のナイスな峠道
岐阜県加茂郡白川町(24.3km)
ロード,昼間,周回

道の駅ピアチェーレ美濃白川から大山白山神社を経て、大森神社や野原城址などを巡る周回ルート。 高低差はまあまあありますが、最高点からは御嶽山も見えるし、ボルダリングエリアや白川茶の茶畑、大森神社の大杉など見どころ満載です。

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学びの森
学びの森
岐阜県各務原市(2.4km)
ロード,早朝,往復

地元民定番のランニングコースで 別名では、冬ソナストリートとも言われる場所。 結構有名な場所で、イベント時たくさんの人の往来があります。冬はイルミネーションのライトアップでキレイです。 コース情報曖昧かもしれません。

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明知鉄道の旅〜岩村城
明知鉄道の旅〜岩村城
岐阜県恵那市(31.5km)
ロード,昼間,早朝,片道

明知鉄道沿線をランニング! 明智駅をスタートして、終点の恵那駅までの約30km! 途中、日本三大山城のひとつ岩村城跡の荘厳な景色、田園風景を見ながら走れます。

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名もなき池まで!
名もなき池まで!
岐阜県美濃市(45.8km)
ロード,昼間,早朝,往復

岐阜県関市にある名もなき池(モネの池)までのコース! 道の駅美濃にわか茶屋に車を停めてスタートして往復約45km コンビニなし、信号なし、歩道も少ないが交通量も少ないので、長距離練習には最適! 鮎釣りで有名な清流板取川に沿って走るので景色は最高! 夏はコンビニがないのでドリンク持参おすすめ!(途中自販機はあります)

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高橋尚子ロード(長良川公園)
高橋尚子ロード(長良川公園)
岐阜県岐阜市(2.5km)
トラック,ロード,夕方,昼間,早朝,周回

きれいな長良川の河川敷ランニングスポットです。 ランナーやスケーター、釣り人、家族での散歩・遊びなど人が集まる場所。 気持ちいい場所でかなり癒されます!!

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長良川鉄道の旅
長良川鉄道の旅
岐阜県美濃加茂市(72.5km)
ロード,昼間,早朝,片道

長良川鉄道 美濃太田駅をスタートして終点の北濃駅までの約70kmのランニング! 清流長良川に沿って、途中、うだつのあがる町並み美濃、名水、盆踊りで有名な郡上八幡を抜けて快適なコース!アップダウンは少ないが、歩道のないトンネルなど危ない所もあるので注意が必要です。

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美しい湖畔を見ながらの朝活
美しい湖畔を見ながらの朝活
岐阜県関市(6.1km)
ロード,早朝,往復

家から中池公園まで歩いて2キロ。湖畔を一周1.5キロ。合計6キロ。

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下呂温泉の水辺を走る爽やかなコース 5km
下呂温泉の水辺を走る爽やかなコース 5km
岐阜県下呂市(5km)
ロード,早朝,指定なし

東西南北に延びる飛騨川沿いを中心に走ります。 東に向かう途中で道が途切れているので、折り返してから街中をぐるっと。 温泉街の真ん中に南北に延びた飛騨川沿いを上っていくと、美しい雨情公園があります。 頂上まで走っていき、折り返した時に川と山山の作る美しい景色が眼下に広がります。 走りながら街全体を観光もできちゃいます。 お好きなだけ周回どうぞ😂

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樽見鉄道ランニング
樽見鉄道ランニング
岐阜県大垣市(40.6km)
ロード,昼間,早朝,片道

鉄道路線ランニングシリーズ。 岐阜県大垣市をスタートして本巣市から北の樽見までの約40kmのコース。 美しい山間部、川沿いを進みます! 樽見は淡墨桜で有名です。 帰りはローカル線、樽見鉄道で大垣駅まで1時間ほどで帰れますが、時刻表は1時間に1本ほどしかないので要注意です。

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新穂高から鷲羽岳・水晶岳ピストン、獲得標高差3000mコース
新穂高から鷲羽岳・水晶岳ピストン、獲得標高差3000mコース
岐阜県高山市(47.6km)
トレイル,夜,夕方,昼間,早朝,往復

■新穂高ロープウェイ駐車場~小池新道登山口 林道を緩やかに登っていく。分岐点では標識もあるので迷うことはない。笠新道入口には「笠が岳山荘クローズ」の案内あり(2020年8月時点)。途中にわさび平小屋あり。 ■登山口~鏡平山荘 石畳のように、石を敷き詰めてあるような登山道を登ってゆく。雨の後には沢のようになり、渡る事になる。水の多い時期は、多少靴の中が濡れる可能性あるが気になるほどではない。急なところも無いし、歩きにくいところも無い。とても歩きやすい。(下りでもキツくはなく、終盤にここを通るのは辛くなくて助かった) ■鏡平山荘~双六小屋 この辺りから、大きなきがなくなりハイマツの尾根伝いに歩く。緩やかなアップダウンで歩きやすい。双六小屋には水洗トイレがあって驚いた。 ■双六小屋~三俣山荘 この区間は3ルートあるが、まだ日が明けてなく暗いので展望なくてもいいやと思い、巻道ルートを選択。巻道と言えども意外とアップダウンがあった。帰りは中道ルートを選んだ。稜線コースがお勧め。 ■三俣山荘~鷲羽岳 この区間の高低差は400メートルほど。前半の勾配はあまりキツくないので安心していたら、後半は勾配がキツくなった。それでも標高が高いので気温はそう高くないし、風が吹いていれば寒い位だ。 ■鷲羽岳~水晶岳 ワリモ岳まではあっという間。この区間は風が強位ことが多く、風があると寒い。真夏なのに手がかじかむことも。水晶山頂近くは岩がゴツゴツしていた。水晶探せばあったのかな?こちらも山頂にいたら寒いのでそそくさと退散。来た道を岩苔乗越まで戻る。 ■黒部源流 眺望が望めないなら帰りは鷲羽を通らずに帰ることも可。黒部源流という名前に惹かれて寄ってみた。沢沿いをガラガラとする石のコースを降るのでとても長く感じた。 この区間で、登山道の真ん中で毛繕いをする雷鳥に出会った。近づいていても逃げないので、暫く観察したのち、登山道を少し外れて道を譲って先を進んだ。 この辺りからだんだんと足取りが重くなり、黒部源流から三俣山荘までの登りは堪える。 ■三俣山荘~(中道ルート)~双六小屋 同じ巻道ルートよりは、初めての道を選ぶことに。展望はまだ望めないので、稜線ルートはやめて、中道ルートを選択。足取りはさらに重くなり、好きな登りも数歩進んでは休むような状態。下りでは足が痛くなる。 双六小屋から双六岳や樅沢岳がよく見える。遠くに鷲羽岳が見える様は絶景! ■双六小屋~登山口 あとは、きた道を淡々と戻る。 もう下りだけだが、疲れが溜まってきて踏ん張れないので下りはのんびりと。 わさび平小屋で食べた冷やしリンゴが最高に美味しかった。

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景色の良いいびがわマラソンハーフ
景色の良いいびがわマラソンハーフ
岐阜県揖斐郡揖斐川町(20.7km)
ロード,早朝,往復

毎年行われるいびがわマラソンのハーフコース 揖斐川沿いをひたすら走るが、景色がものすごい綺麗

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岐阜 白川郷 展望台ーであい橋
岐阜 白川郷 展望台ーであい橋
岐阜県大野郡白川村(8.8km)
ロード,早朝,往復

白川郷の道の駅から集落の方面を目指しました。 展望台に向かい朝の風景を見ました。 早朝にも関わらず、数名の人が写真をとりにきていました。 展望台を降りて街の中心道路を進みます。 観光の玄関口のであい橋をわたります。 そのあとは国道を道の駅方面に戻りました。

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私のホーム
私のホーム
岐阜県飛騨市(5.1km)
ロード,早朝,周回

球場まわりグルグル

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北アルプス、南岳スタート、槍ヶ岳経由で上高地までのダウンヒルコース
北アルプス、南岳スタート、槍ヶ岳経由で上高地までのダウンヒルコース
岐阜県高山市(21.8km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,片道

■南岳~槍ヶ岳山荘 この区間は核心部のコースに比べたら格段に楽で快適な稜線トレイルが楽しめる。難しいところは全く無し。槍ヶ岳山荘から南下してくる登山者とよくすれ違う。 ■槍ヶ岳山荘ー槍ヶ岳往復 時間帯によっては渋滞がひどく、パスしてもよいかも。 私の訪問時の状況は以下。 7時20分に山荘にザックをデポして山頂に向け出発。ハシゴを何度か上り下りするのコースだが、それぞれのハシゴの手前で渋滞が発生していた。登りにも下りにも30分かかってしまった。山頂からの眺めが無くて残念。 ■槍ヶ岳山荘~槍沢ロッヂ 多少の浮石はあるが、下りでも快適に下れる。登ってくる人がたくさんいるのですれ違いに注意が必要。標高下がると霧が晴れて見通しがよくなった。ただし、振り返って山頂部をみてもガスは残っていた。 ■槍沢ロッヂ~上高地バスターミナル 今回の行程で最も長く感じる区間。実際距離も長いけど。林道で楽に走れるが山の上のような景色の楽しさはなく淡々とゴール地点まで走るしかない。今回の下山して来たルートは穏やかに上るので槍ヶ岳だけを簡単に登りたいのなら良いルートかも。

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世界一の狛犬
世界一の狛犬
岐阜県土岐市(16.5km)
ロード,昼間,片道

土岐市駅から瑞浪の狛犬を見に行くコースです。 最後の3kmは登りです。 たまにコンビニありますが、ドリンクは持って走った方が良いです。 途中の小里城跡に登ってもいいですね。 片道600m程のプチトレッキングになります。

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恵那峡Runtrip  岐阜県恵那市
恵那峡Runtrip 岐阜県恵那市
岐阜県恵那市(3.1km)
トレイル,ロード,早朝,周回

ロードあり、トレイルあり、updownありの楽しいコース! 空気と景観が綺麗で、とにかく気持ちがいいです。 1周3kmの短いコースなので、初心者でも気軽に走れます。 静寂の景勝地を楽しんでください! 五平餅も食べられます(笑)

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高山市内ラン・温泉・ランチ
高山市内ラン・温泉・ランチ
岐阜県高山市(16.4km)
ロード,トレイル,昼間,往復

ランチパックで温泉付きを予約しホテルアソシア高山をスタートし、日枝神社~城山公園~江名子川沿い~桜山八幡宮~北山公園~飛騨高校~宮川沿い~陣屋~ホテルアソシア高山のコースで16キロ、上り下り結構ありますが、高山良いとこ取りで楽しめます。

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