1. トップページ
  2. 広島のランニングコース


ルート
路面タイプ
時間帯
距離
起伏
信号機
街灯

ステーション条件

タイプ
機能

検索

今週のおすすめランニングコース

盛岡市郊外ラン アップルロード~盛岡駅 17 キロ
盛岡市郊外ラン アップルロード~盛岡駅 17 キロ
岩手県盛岡市(16.6km)
ロード,昼間,早朝,片道

盛岡市郊外の通称アップルロードから市街地を少し走り盛岡駅に至る 17 キロのルートです。 アップルロードの起点まではタクシーを使います。都南大橋方面とお願いして、盛岡駅か ら 2500 円程度です。 国道 296 に背を向けるようにして山に入っていきます。 途中、紛らわしい分岐がいくつかあるので、適宜マップアプリを活用してください。 「アップルロード」と名付けられていますが、実際に走ると時期もあるのか、リンゴ園は 5か所ほどしか見られませんでした。小売りはしていないように見えました。 晴れていれば北上川や周りの山が望めるところもあります。 写真を見ていただければ分かりますが、ひと気のない山道です。平日の出勤時間帯に走り ましたが、車は 10 台くらい、ランナーはいませんでした。 時間帯によっては女性のソロランは要検討です。 アップルロードが終わってすぐ、川向うに神子田(みこだ)朝市があります。 名前の通り 9 時くらいには終わってしまうので、ランに合わせて行くことは難しいとは思 いますが、「ひっつみ」という大ぶりのほうとう(出汁が美味!)があったり、リンゴが格安で買えたりするので、行く価値はあると思います。 北上川沿いから駅に戻ることも考えたのですが、もう少し走りたかったので市街地を追加 しました。 盛岡城跡公園を通り、市役所前、三ツ石神社と回りました。 もう少し行けたのですが、雨が強くなってきたので今回はここまで。 駅まで駆け戻って今回は終了です。 旅先で走るとついつい欲が出て長く走ってしまいますね。

1

行きたい

1

行った

弥彦山近くの隠れた名ルート(だいろの湯スタート/ゴール)
弥彦山近くの隠れた名ルート(だいろの湯スタート/ゴール)
新潟県新潟市西蒲区(13.7km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

だいろの湯のすぐ脇から走り始め、弥彦山裏側の林道沿いを走り、だいろの湯に戻ってくるコースです。途中アップダウンもありいいトレーニングになりますが、弥彦神社付近は時間帯によって人が多いので、その時間は走りづらい(または走らない方がいい)のでご注意ください。信号は数カ所ありますが、歩行者用のは無い箇所ばかりなのでほぼノンストップで走れます。街灯が少なめなので、夕方以降の暗い時間帯は避けた方が無難です。 道中は沢山のお寺や神社もあるので、マニアの人にはオススメかもしれません。また、弥彦駅まで電車利用の場合はだいろの湯まで距離があるので、起点場所を弥彦駅に変更すればほぼ同じルートを通れるので問題ありません。だいろの湯までお越しの場合は車があった方がアクセスしやすいです。 途中通る神社・お寺・各種スポットはルート順に種月寺、石瀬神社、宝光院、婆々杉、弥彦神社、湯神社、弥彦山森林公園等です。

3

行きたい

0

行った

第7回日光国立公園マウンテンランニング(ミドルコース)
第7回日光国立公園マウンテンランニング(ミドルコース)
栃木県日光市(34.8km)
ロード,トレイル,早朝,往復

ロングコース(56km)が新設され、ミドルコースも新しくなった日光国立公園マウンテンランニング大会に、3年ぶりに参加してきました⛰ https://www.nikkorun.com/ 世界遺産である日光東照宮への参道からスタートし、日光国立公園エリアを駆け抜け、霧降高原や女峰連山の景色を楽しめるのがミドルコースです。 トレイルランの大会としては短い距離ですが、様々な路面のパートが散りばめられており、景色も足元も飽きさせない、素晴らしいコース設定となっていました。 コースをよく観察しながら走っていると、この大会のために整備されているパートが至る所にあり、「山を走れることは当たり前じゃない」と再認識することができました。 また、今年は名物「天空回廊」を登りきると、雲海を見ることができました!! 同じエリアで、同じ時期に走っても、年によって全く異なる表情を楽しめるのはトレイルランの醍醐味🍁 次はどんな表情を見せてくれるのか、とても楽しみです! ※本コースの一部は、国立公園や私有地を利用しております。通常は通行できない箇所が複数あるのでご注意ください。

9

行きたい

3

行った

都心の紅葉を楽しめる14.5kmの街ラン
都心の紅葉を楽しめる14.5kmの街ラン
東京都千代田区(16.5km)
ロード,昼間,周回

酒走ブログにも詳細を記載していますので、ご興味ある方はアクセスしてみてください。 https://reerac.net/blog/?p=3298 ━━━━━ 街ラン後はゆっくり温泉で癒されたいので、 いつものように「SAP OTEMACHI(スパ大手町)」をスタートし、 「北の丸公園」⇒「靖国神社」⇒「神宮外苑」⇒「毛利庭園」⇒「芝公園」⇒「日比谷公園」⇒「東京駅(行幸通り)」 そして、「SPA OTEMACHI(スパ大手町)」に戻る約14.5kmのコース。 紅葉なのでタイミング次第ではありますが、都心の紅葉スポットを満喫できるコースでした。

7

行きたい

1

行った

鳥屋野潟ぐるっとコース(新潟駅着)
鳥屋野潟ぐるっとコース(新潟駅着)
新潟県新潟市中央区(11.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

新潟駅万代口側をスタートし、鳥屋野潟をぐるっと廻って新潟駅南口側でゴールするポッキーランのルートです。途中の鳥屋野潟では渡り鳥等が羽を休める様子も観察でき、バードウオッチングにオススメのスポットです。早朝の時間帯は、天気もよくタイミングが良ければデンカビッグスワンスタジアム越しにご来光が見られます。 道中はやや信号は多いですが、鳥屋野潟廻りは基本ノンストップで走れます。信号が気になる方は鳥屋野潟をぐるりと廻るコースがオススメです。高低差もほぼないので走りやすいですが、他にも沢山の方がウォーキングやサイクリングをしているので、通行の際は十分ご注意ください。また、鳥屋野潟南側の公園近くは街灯が多めですが、北側はやや少なめなので、通る場所によってはヘッドライト等も携行した方が無難です。 いずれにしても駅近くのマストスポットです。ぜひ足を運んでみてください。

2

行きたい

0

行った

国指定名将 長門峡をRUNTRIP
国指定名将 長門峡をRUNTRIP
山口県山口市(5km)
ロード,トレイル,早朝,往復

山口県山口市長門峡 道の駅長門峡より片道5キロの竜宮淵まで 美しい阿武川沿いの遊歩道をRUN🐾 11月の紅葉時期がおすすめです 2.5キロの中間地点に鈴ヶ茶屋に癒されます 自然の美しさを味わえる 気持ちいい往復10キロでした

7

行きたい

0

行った

コース検索結果(79件)

しまなみ海道ランニング 本州側
しまなみ海道ランニング 本州側
広島県尾道市(39.4km)
ロード,昼間,片道

尾道スタート、島と橋を巡り、多々良大橋中間地点まで、そこから戻って、レモンで有名な生口島ゴール よい天気で風の弱い日を狙いましょう。帰りはフェリーが気持ちいいですよ!

2

行きたい

0

行った

酒都西条駅から広島大学爽快コース
酒都西条駅から広島大学爽快コース
広島県東広島市(11.5km)
ロード,早朝,夕方,往復

広島・西条から広島大学を回って戻るコースです。 駅からはブールバールという、車道沿いに歩道と自転車道が整備された道になっているので安心して走れます(向かって右側の方の歩道がお勧めです)。 駅から500mぐらいフラットで、そこから3キロほど緩い上りが続きます。 途中からは信号もほとんどありません。 難点は雨天は滑りやすいことです。 広島大学も全体的に緩い斜面にありますが、開放的な空間で気持ちよく走れます。 正門から中央口から入ったら、写真にあるマップの緑線のコースを走ります。 多分春夏秋冬通して気持ちよく走れると思いますヨ。

1

行きたい

1

行った

観光ジョグ:呉/港~二百階段~二河渓~三ツ蔵~すずさん家~呉一望
観光ジョグ:呉/港~二百階段~二河渓~三ツ蔵~すずさん家~呉一望
広島県呉市(12.8km)
ロード,早朝,周回

例年の出張ラン、今回は階段・暗渠・自然・歴史を(自分テーマに)坂を何度も上ったり下りたりしました(笑)。 大浴場のあるホテル(笑)を出て向かうのは呉港と著名な展示物、海から山へ向かうに相応しいスタートになります。海沿いにしばし走った後に「かもめ橋」を渡って数本目を右へ折れ、最初のミッション「200階段」へ向かいました。 この Runtrip で知った場所ですが(先達の方、ありがとうございます)いや~コレは走れないわ!と言うか、去年の大橋に引き続いて「高所恐怖症はアウト」でしょ~(汗)足を踏み外さない様に慎重に高度を稼ぎますが、道の周りは普通に住宅なので(驚)ご迷惑をかけない様に気も使います。 頂上?からは<絶景:その1>当日は曇りがちながら市内を一望できました~スゴイ! … からの下りは安全策の一般道ですが「大蛇の様なカーブ道」も中々に見応えがあります。で、無事に下りきったら一般道を北上し二河川を目指しましょう(※途中、神社入口へ寄りました)。 二河渓谷への左折ポイントには看板があり、そこからは川沿いの道をグングンと走りますが、信号は少なく(概ね)歩道も有るのでマイペースで走れるでしょう。上るにつれ川の景色も渓谷に近くなりますが、周辺には住宅もあり「寂しい山道」では無いので安心出来ます... と言いつつ家並みが減って山っぽくなってきた辺りで<絶景:その2>二河渓谷(公園)へ到着。市内から数キロと思えない雰囲気で、しばし朝の静寂とヒンヤリした空気、川の音に心が癒されます… 下りは左岸を選び、しばし走ると左折目印の野球場が見えてきます(※分かり易い)。次の歴史スポット「三ツ蔵」へは幾つか行き方があると思いますが、私的には「川や暗渠が有って、分かり易いルート」を選びました(※ほぼ真っ直ぐ)。で、暫く行くと特徴的な建物が視界に入り... 再び「テンション上がり」ます(笑) この後は「ググるMAP」を頼りに(なるべく)分かり易くも「暗渠&路地的な」道を選んで(同じく)ググるMAPに掲載の「アニメ聖地」と「展望台」を目指してください~ 坂道自体はコンクリート等で舗装されており走り易いです。なお、私自身は自宅付近で「坂慣れ」してるのですが... それでも最後の方は息が相当に切れました... 上り切った辺りに児童公園があり、左に折れると眺望が開けてきます...<絶景:その3>展望地!中々に「達成感」あります~(※場所的には一般道の路肩から眺める格好なので、邪魔にならない様にお気を付けを)。 しばし展望を楽しんだら... 「ひたすら下る帰路」(笑)。ルート的には「とにかく下って行け~!」って分かり易さがありますが(笑)私の選んだ道は(まぁまぁ)分かり易いかな... けど「思ったよりも長い」です(汗)。この辺は「登山で下りが長い」のと一緒ですが、足元がふらつかない様に慎重に!(※下るにつれ「自動車や人の往来」も増えるので!) 街中感が増した辺りで最後の川となる「堺川」に出会いますから、後は川沿いを淡々と走ってゴール地点(呉線付近)へ到着です!因みに、私のゴールは「自分ご褒美」の朝風呂、ですが(笑)

0

行きたい

0

行った

観光ジョグ:呉/市内〜歴史の見える丘~第二音戸大橋~旧道~駅前
観光ジョグ:呉/市内〜歴史の見える丘~第二音戸大橋~旧道~駅前
広島県呉市(15.2km)
ロード,早朝,夕方,往復

呉への出張で走ったコースで、歴史的な工業地域から瀬戸内気分を味わう海岸道へ出て... スリル満点の橋を渡る(笑)というバラエティに富んだルートです! 駅前を出て最初に目指すのが「歴史の見える丘」で、戦前からの工場群が一望に見渡せるスポット。道路は広くて快適ですが... 工場地域は夜間も稼働しており、車と人が多いので気をつけて!(※早朝でも交通量が多いのにビックリします!) 展望を愉しんだ後はバイパスを走りますが、工場の雰囲気や潜水艦桟橋など、ルート上でも見どころは多く飽きません。なお、南に向かうにつれ(山道風に)狭く&日陰の箇所も増えるので、早朝時は注意が必要です(※明るい色の服で走った方が良いかも)。 山越えを終えるとガラッと景色が「海の町」に変貌、潮の香りを感じながら開けたバイパスを快走出来ます。観光スポット「巡洋艦青葉終焉之地」の少し先に、頭上にある487号へ上がる歩道橋がありますのでお見逃しなく! 487号のトンネルを抜けると、目的の「第二音戸大橋」が見えてきてテンション爆上げ!(笑)海風を感じながら橋までの緩やかな勾配を上り、ついに橋のたもとへ... って「えっつ!橋の欄干って この高さなの!(驚)」 という事で、ルート一番の目玉スポットが「恐怖の橋越え」です(苦笑)... いやホントに高所恐怖症の方はヤバいので、渡らずにお帰り下さい(汗)。 無事に?渡り切れば、そこはもう「瀬戸内の島」~ 展望スポットから走ってきた道や螺旋道路が綺麗な対の橋を眺めつつ休憩しましょう。 帰路は同じルートでも良いのですが、私は「旧道」を選びました。アップダウンはあるものの道は分かり易く、交通量も(さほどは)多く無いのでコチラも愉しく走れると思いますし、幾つか歴史を感じるスポットもあります。 市内に戻ったら美術館等のある公園を抜けて線路の北側へ出て、ゴールの呉駅を目指しましょう。駅前には港町を感じるモニュメントや今日のルートを振り返る観光マップ等があり「Runtrip」の良き思い出を振り返ることが出来ます~(※シツコイけど 恐怖の感覚も?蘇ります~w)。

6

行きたい

1

行った

観光ジョグ:広島/市内〜元安川〜広島港〜宇品島周回〜市内
観光ジョグ:広島/市内〜元安川〜広島港〜宇品島周回〜市内
広島県広島市中区(17.6km)
ロード,早朝,往復

以前の出張時に走ったチョット長めのコースです。実距離はハーフ以下ですが「宇品島まで走る!(そして戻る:苦笑)」って言うメンタル距離感は結構有るので、帰路は〈根性貯金〉を下ろしました😅 ホテルからお城、ドーム、平和記念公園辺りは以前も走っているので快調に進み、今回は初めて「川沿いコース」にお邪魔しましたが... いや~走り易いですね!感激しました。空と川が一体化したような開けた空間を走り過ぎて行く感じは、独特な爽快感が味わえる気がします。 で、第1の「爆上げw」スポットが宇品橋!ちょっと怖い位に?広々とした橋ですが気分は最高です(※因みに前日に呉で「最強に怖い橋」を渡りましたが...ソレは別投稿で~)。以降は平板な道を南下して広島港を目指します。 広島港も以前に(市電で)来たことが有ったのですが、自らの足で来ると感慨がありますね~ で、一息入れたら「第2の目玉スポット」の宇品島へ!島を一周できるのは事前に調べ済みですが、入口を間違えない様にググるマップで確認し遊歩道へ。道は余り広く無いですが、早朝ゆえ すれ違う人もほぼ無い中に「海を見ながら快走」します... が、相変わらず写真撮影で しばしストップ(笑)※地形学的に面白い所の様ですね! ぐるっと一周して出迎えてくれるのは、高級ホテルのリゾート感~ で往路のゴールになります... という所で(正直)「え~と、ココから帰るんだよね... 」とメゲそうになりましたが「根性貯金」を下ろして帰路の我慢走へ~。※以前に車で一度来てるので「イメージ距離感」が凄く長く思えたのがメゲの原因かと... 帰路は平板な直線道路ながら(やはり)街の雰囲気が肌身に伝わって来る新鮮味があって(疲労は有っても)飽きずに走れます... というウチに(以前来た)煉瓦が萌えるw郷土資料館を抜け、京橋川へ合流すると復路も終盤。往路よりは(やや)走りづらい気もしましたが、川沿いの道や車道を北進して駅南のホテルでゴール! 距離としては20km以下なうえ、市内の名所、爽快な川沿い、橋の立体感、離れ島のリゾート感等が一度に味わえる「観光ジョグの見本」的なコースだと感じましたので、是非お試しください!

9

行きたい

1

行った

安芸西条 鏡山城跡でリフレッシュ
安芸西条 鏡山城跡でリフレッシュ
広島県東広島市(2.2km)
トレイル,昼間,早朝,周回

鏡山公園内を城址まで登って降りるコースです。 頂上は鬱蒼としていて眺望は良くありませんが、公園駐車場があるので、サクッと来てサクッと帰れます。 西条駅からは3㌔程度なので、併せても8㌔くらいで往復できますが、山道は街灯がないので日没後は危険です。

2

行きたい

1

行った

酒都西条 駅前から鏡山公園
酒都西条 駅前から鏡山公園
広島県東広島市(7.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

ブールバール(道路)を通り、バイパス交差点まで約2㌔(ここまで信号多い…)、鏡山公園まで約3㌔。 公園は街灯がないので、日没後はお勧めできません。日没後なら、そのまま広島大学まで行って、正門から構内を走ったら、走りやすいし学生さんがいっぱい走っているのでテンション上がります(12㌔程度)。 広大外周は、一部歩道がなくなるためあまりお勧めできません。

2

行きたい

2

行った

平和記念公園〜宮島ハーフコース
平和記念公園〜宮島ハーフコース
広島県広島市中区(21km)
ロード,早朝,片道

平和記念公園(平和大橋)から宮島(フェリー乗り場前)までのハーフコース。 川沿い、海沿いの信号の少ないルートで、宮島に近づくにつれ潮の香りを感じます。 平和記念公園→草津漁港→はつかいち大橋→地御前神社→宮島 宮島口に着いたら、折り返してフルにするも良し。宮島に渡って穴子飯、牡蠣、ビール、温泉を楽しむも良し! ちょっとした観光も楽しめるコースです。

17

行きたい

0

行った

住み慣れた街並みと大好きな海を見ながら走る
住み慣れた街並みと大好きな海を見ながら走る
広島県広島市南区(10km)
ロード,夕方,往復

歩道が広く街中ではあるが安全なルート。ゴール近くは海沿いなので瀬戸内の島々と穏やかな海を見れてリフレッシュ出来るコース。

6

行きたい

0

行った

早朝の神の島 宮島ならではの絶景
早朝の神の島 宮島ならではの絶景
広島県廿日市市(5.2km)
ロード,早朝,往復

早朝、干潮の海沿いを走り、厳島神社を過ぎて、宮島水族館、大聖院を周ると、対岸に見事な虹が🌈 神様からのご褒美でした。

1

行きたい

0

行った

広島ラン(出張時の朝ランにピッタリ)
広島ラン(出張時の朝ランにピッタリ)
広島県広島市南区(8.4km)
ロード,早朝,周回

広島駅近隣ホテルから、県庁前、広島城を経て平和公園、平和の道を辿って川沿いにスタート地点に戻る周回コースです。

40

行きたい

4

行った

海田界隈をぐるり5キロコース
海田界隈をぐるり5キロコース
広島県安芸郡海田町(5.1km)
指定なし

寒くなってきたので、上着を羽織ってちょうど良い感じ。 今日はいろいろと用事があるので、 いつものポピアイートインは無し。

0

行きたい

0

行った

呉越峠の名水を汲みたい人の為のコース🏺
呉越峠の名水を汲みたい人の為のコース🏺
広島県呉市(9.5km)
ロード,昼間,早朝,往復

呉港前からスタート→市内随一の神社⛩へお詣り→呉越峠→お地蔵様の所で水汲み→繁華街→駅前温泉でドボン♨️ラストにしました😆 コースを使わなくてもお地蔵様の場所を知りたい方はお使い下さい✋

2

行きたい

0

行った

海田町をぐるり5キロコース
海田町をぐるり5キロコース
広島県安芸郡海田町(6.7km)
指定なし

歩き出しは寒いかなと思ってけど、日が出てきてポカポカしてきて、ちょうど良い小汗をかきました。まだまだアイスコーヒーが美味しい〜

0

行きたい

0

行った

川沿いは気持ちいいけど陽射しはキツかった〜
川沿いは気持ちいいけど陽射しはキツかった〜
広島県安芸郡海田町(6.5km)
指定なし

海田町を日陰を探しながらウォーキング。瀬野川は歩きやすいし気持ちいいけど、陽射しはキツかったです。日焼け対策はやっぱり必須!

0

行きたい

0

行った

トレッキング登山「深入山」
トレッキング登山「深入山」
広島県山県郡安芸太田町(4.4km)
指定なし

「いこいの森ルート」を上り、「林間ルート」を下山しました

2

行きたい

0

行った

しまなみ海道(尾道駅⇒今治駅)
しまなみ海道(尾道駅⇒今治駅)
広島県尾道市(74.8km)
ロード,早朝,昼間,片道

広島県から橋と島を渡り四国の愛媛県へ、ランナーならではの壮大な遠足に出かけませんか?   尾道駅をスタートしてまずは向島行きのフェリーに乗り向島に上陸(尾道大橋を走るという選択肢もあるっちゃあるが)。 その後は因島大橋⇒因島⇒生口橋⇒生口島⇒多々羅大橋⇒大三島⇒大三島橋⇒伯方島⇒伯方・大島大橋⇒大島⇒来島海峡大橋⇒今治と進み今治駅ゴールの約75km。   朝早くにスタートできるウルトラランナーの方はその日の夕方にはゴールできるでしょう。 それはキビシイという方でもいくつかの方法がありますよ。 ①真ん中あたりの島で泊まる1泊2日の行程にする。 ②自力で走れそうな距離以外をレンタサイクルで距離を稼いで1日でゴールする(モチロン2日かけてもオッケー)。 ③尾道駅の目の前のポートターミナルから生口島の瀬戸田港まで高速船でワープして、そこから今治駅までの約45kmを自力で走る。   自分の走力と日程的な余裕により楽しみ方はいろいろあります。 いまや【サイクリストの聖地】となったしまなみ海道、風光明媚な島と橋の景色を満喫しながらゴールを目指してください (´c_` )

20

行きたい

1

行った

平和記念公園コース2.5km
平和記念公園コース2.5km
広島県広島市中区(2.5km)
ロード,早朝,周回

平和記念公園内をジグザグに走る2.5km周回コース。フラットで信号もありません。 原爆ドームをはじめ、多くの原爆遺構、モニュメントの中を走ります。 途中、道路を横切るので車や自転車に注意。 時間が経つにつれて人が増えるので早朝がオススメです。 観光や祈りをされている方の邪魔にならないように走りましょう。 平和に想いを馳せ、走れる幸せを噛みしめながら駆け抜けましょう。

13

行きたい

2

行った