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今週のおすすめランニングコース

東京スカイツリーを囲む川沿いランコース(約5キロ)
東京スカイツリーを囲む川沿いランコース(約5キロ)
東京都江東区(5km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,片道

東京スカイツリー周辺の川沿い(旧中川〜北十間川〜隅田川)を巡るコースです。スカイツリーまで到着すれば、浅草もすぐ。観光も楽しめますし、ランステも豊富です😁 また、川沿いのため、信号もほぼなく、春は桜も綺麗です。走り足りない人は荒川スタート、小名木川ゴールまで足を伸ばすことも可能です。上野方面も近いです❗️

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手賀沼一周ラン
手賀沼一周ラン
千葉県柏市(17.8km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

四季彩豊かなフラットコース!一周17キロとちょうど良く、手賀沼エコマラソンのコースでもあります。サイグリング用と歩行者用でラインが分かれており安全に走ることができます。走り終わった後はゴール地点の天然温泉で疲れを癒すこともできます!

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逗子・葉山駅から鎌倉駅までの往復ラン
逗子・葉山駅から鎌倉駅までの往復ラン
神奈川県逗子市(10.4km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

海沿いを走るコースと、 小坪トンネル(心霊スポット?)を通るコースで 使い分ければ、行きと帰り、 新鮮な気分で走れます。 鎌倉駅近辺では、コーヒーとパンで一休みするのも 悪くないです。

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港区~都会の夜桜お花見ラン
港区~都会の夜桜お花見ラン
東京都港区(7.9km)
ロード,夜,周回

都会にもお花見スポットはたくさん! 東京都港区のお花見スポットをゆるっと回るコースです。 ビル街に咲く夜桜を堪能して最後は東京タワーを見てゴール。ライトアップも多くて仕事上がりに楽しめますよ。 ↓のスポットを回ることができます。 写真スポットもたくさん! (1)アークヒルズ赤坂横のさくら坂 (2)赤坂サカス (3)ミッドタウン六本木・檜町公園 (4)六本木ヒルズ (5)芝公園 (6)東京タワー

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ラスボス富士の樹海がなんとも神秘的な30kmトレイルコース
ラスボス富士の樹海がなんとも神秘的な30kmトレイルコース
山梨県南都留郡富士河口湖町(30.5km)
トレイル,早朝,周回

本栖湖東寄りの駐車場に車を止めて、見晴らしの良いパノラマ台〜精進山〜三方分山〜王岳〜緑の生い茂る富士の樹海〜をひたすら走って本栖湖駐車場までラウンドするコース。 パノラマ台でも王岳山頂でも、富士山が真正面に見える最高のご褒美ロケーションを用意してくれています。王岳周辺の藪漕ぎはなかなかのパワーゲーム!アドベンチャーレースやロゲイニングレースを彷彿とさせるエリアです。 ラストの「富士の樹海」数キロは、夕暮れの頃に走るとなんとも幻想的で、この旅が終わることにホッとする気持ちと、あぁもう少し走っていたいという寂しさが入り交じる空気を運んできます。

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伊東の海岸線を楽しむ海ランコース10km
伊東の海岸線を楽しむ海ランコース10km
静岡県伊東市(11.3km)
ロード,早朝,往復

伊豆の伊東駅からもほど近い海岸線の国道135号を走るコースです。 ほとんど海沿いで伊豆のきれいな海を眺めながら平坦なロードコースを走れます。 途中に道の駅もあるので、飲み物や食べ物も買えるし、休憩もできます。 観光・眺望スポットはこちら↓ (1)伊東オレンジビーチ (2)道の駅伊東マリンタウン (3)ホテルサンハトヤ (4)宇佐美海水浴場

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コース検索結果(34件)

東京湾を眺めながらのシーサイドコース
東京湾を眺めながらのシーサイドコース
神奈川県横須賀市(10.8km)
ロード,往復

久里浜ー野比ー津久井ー三浦海岸、全てがシーサイド、しかもフラットコース! 冬には河津桜のほか、冬の風物詩·三浦海岸大根干しも楽しめます!!

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三浦海岸・河津桜・桜まつり
三浦海岸・河津桜・桜まつり
神奈川県横須賀市(11.2km)
ロード,早朝,往復

会場は三浦海岸駅からすぐなため、津久井浜駅で下車して走りました。 大廻りをした結果、やや起伏がありましたが、満開の河津桜を見ることができ大満足です。

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長沢trail
長沢trail
神奈川県横須賀市(10.8km)
ロード,トレイル,昼間,周回

三浦富士、武山不動尊からの絶景、富士山を眺めてのランニング。アップダウンキツめ。

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2分間の船旅付き観音崎Runtrip
2分間の船旅付き観音崎Runtrip
神奈川県横須賀市(12.1km)
ロード,昼間,周回

馬堀海岸の直線道路(通称マボ直)にある横須賀温泉湯楽の里がランステとして利用できるのでここを拠点として、走水〜観音崎〜浦賀〜馬堀海岸を走る凡そ12kmのコースです。 パワースポットで有名な走水神社を参拝。波打ち際のボードウォーク(2019/12/14現在工事中)や観音崎公園内を走り観音崎灯台へ(ちょっと階段がキツいかな💦) 砂浜が綺麗なたたら浜を抜け浦賀方面へ向かい、浦賀港の東岸と西岸のそれぞれにある叶神社にも参拝。それぞれの神社のお守りが揃うと一つのお守りになると言われ、縁結びとしても有名な神社です。 東の叶神社から対岸の西の叶神社まではあえて走らず、浦賀港の東西岸を結ぶ渡し船で2分間の船旅を楽しみましょう😊 最後はマボ直に帰ってきて湯楽の里で♨️からの🍺でゴールです😁 2019/12/20追記 起伏の多さを「やや多い」に変更しました。途中にやや急な坂道があります。

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横須賀の山海堪能コース
横須賀の山海堪能コース
神奈川県横須賀市(11.2km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,往復

横須賀のランナーに人気の馬堀海岸直線道路(通称:まぼちょく)から観音崎公園まで足を伸ばすと歴史を感じられるトレイルも楽しめます。途中の水分補給には、富士山の伏流水といわれる走水浄水場で。

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ほぼフラットな海沿いコース
ほぼフラットな海沿いコース
神奈川県横須賀市(21.3km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,往復

一部急坂と若干のアップダウンが続くセクションはあるけれど、基本フラットで眺めの良いコース。 信号も少ないと思います。

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片道2Kの野比海岸🌊
片道2Kの野比海岸🌊
神奈川県横須賀市(4.5km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,往復

海岸側の歩道が走りやすいです。 夏は南西、冬は北東の風が吹く練習コース。 ほぼ平坦なので、スピード練習もしています。 信号もなく、走りやすいですが、夜は街灯少ない箇所あるので足首捻挫に注意です。

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横須賀・三浦のトレイル&シーサイドラン
横須賀・三浦のトレイル&シーサイドラン
神奈川県横須賀市(10.7km)
ビーチ,トレイル,ロード,昼間,早朝,片道

初投稿です🎉 京急長沢駅スタートの三浦富士〜砲台山〜武山〜津久井浜〜三浦海岸の程よいトレイルと3kmのシーサイドが走れる欲張りコース✌️ 京急長沢駅から津久井浜駅まではハイキングコースを走るので迷わず走れます。 津久井浜からは3km程のシーサイドラン🏖波打ち際のビーチランも👍 ゴール後は近くの南風Coffeeでランとコーヒーや、マホロバマインズでランと温泉♨️がおすすめ🙆‍♂️

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まぼちょく インターバル
まぼちょく インターバル
神奈川県横須賀市(1.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

馬堀海岸に作られたコース。 ランニング、ウォーキングに好適なほぼ一直線に続く片道1.7kmほどのコースです。 (400m+90秒インターバル)× 3本でちょうど片道1本分くらいになります。 観音崎寄りのところに「湯楽の里」があります。“ランナーズスパ”プランを利用すれば、館内ロッカーに荷物を預けて外出して走りに出かけることができます。戻ってきたら、すぐお風呂に入れるのも良いです。

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横須賀長井海の手公園「ソレイユの丘」から荒崎海岸へ周遊9キロ
横須賀長井海の手公園「ソレイユの丘」から荒崎海岸へ周遊9キロ
神奈川県横須賀市(8.8km)
ロード,早朝,昼間,周回

横須賀長井の「ソレイユの丘」海浜公園内を1周してから野菜の畑道を通り漁村の海岸線を抜けて、三浦半島景勝地、荒崎海岸を探勝する周遊の約9キロコースです。「ソレイユの丘」は高台地にあるのでとっても眺めが良く江ノ島や、相模湾越しの富士山を望むことが出来ます。公園内には、温浴施設(温泉では無いですが)がありランニング後のリフェレッシュができます。又、遊具施設や花畑、農園、レストラン、バーべQ場などがありご家族、グループで1日楽しめます。

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東京湾絶景の眺望、横須賀馬堀海岸 浦賀廻り周遊コース
東京湾絶景の眺望、横須賀馬堀海岸 浦賀廻り周遊コース
神奈川県横須賀市(11.9km)
ロード,早朝,周回

東京湾の眺望を眺める、周遊コースです。走行距離12キロ、1キロ5分ペースでちょうどいい感じ!「湯楽の里横須賀」を利用してランニング後の温泉浴気持ち良いです。*ラン利用の受付で、入場できます。ロッカー使用して荷物置き、着替えてランニングします。 海岸線を進み観音崎、鴨居まで平坦なロード、そこから住宅地街抜けて浦賀ドッグ跡、浦賀駅前、多少起伏のあるロードとなります。残り馬堀の閑静な住宅街を抜け約2キロ直線の馬堀海岸遊歩道(海岸線の堤防道)は、このコースの最高のロケーションとなります。 ラン動画もありますので検索してみてください。(パナソニックのウェラブルカメラを使用してます。はね飛び感がありよく言えば走っている臨場感が味わえるかな?) 動画配信先https://youtu.be/BccI6b1ixuU

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ユーミンの歌詞に出てくる観音崎の歩道橋を渡り観音崎灯台へ
ユーミンの歌詞に出てくる観音崎の歩道橋を渡り観音崎灯台へ
神奈川県横須賀市(7.6km)
ロード,早朝,昼間,往復

馬堀海岸前の横須賀温泉湯楽の里で着替えて出発。 16号線脇を走り観音崎灯台を目指します。 途中、ユーミンの「よそゆき顔で」の歌詞に出てくる観音崎の歩道橋(おそらく走水の歩道橋)を渡ります。 走水神社で参拝をして、観音崎灯台を目指します。 復路も同じルートを走り、ゴールの湯楽の里で温泉に入ってゆっくりとします。

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野比海岸を通るコース
野比海岸を通るコース
神奈川県横須賀市(7.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

YRP野比駅をスタート/ゴールにした野比海岸(約3.5km)を含む周回コースです。途中大きな山越えを2つ含みますが、自然あふれるコースで季節を感じられながら走れます^^

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Yokosuka Running
Yokosuka Running
神奈川県横須賀市(16km)
ロード,昼間,周回

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日本遺産の道
日本遺産の道
神奈川県横須賀市(5km)
ロード,早朝,周回

横須賀に宿泊するなら、ぜひ訪れたい日本遺産の道です。 ここは海上自衛隊と米海軍の基地となる軍港エリアで、ヴェルニー公園からは現役の護衛艦や潜水艦なと、さまざまな艦船を目の前に見ることができます。 毎朝8時になると、海上自衛隊の艦上からラッパで君が代を奏でながら国旗掲揚が行われます。この音が「日本遺産」として認定されています。 せっかく朝ランを楽しむランナーであれば、この時間に日本遺産を「聴きに」行ってみてはいかがでしょうか? コースとしてもフラットで、時期によっては数千本のバラが咲き誇ることでも有名な公園です。 ヴェルニー公園を走ったら、米海軍基地の正面ゲート前を通過。ここは写真を撮るとカメラ没収になりかねないのでサラッと通過を。どんつきにある三笠公園には「記念艦みかさ」がどーんと鎮座しています。ここも美しい公園です。クレイジーケンバンドの曲でも歌われている公園。 帰りは通称「どぶ板通り」を通過しながら戻りましょう。朝の時間はどこも空いていませんが、夜は若いアメリカ人で溢れ、まるで外国にいるかのような空気を楽しめる異国な商店街です。

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朝ランで、猿島を拝みにいこう。
朝ランで、猿島を拝みにいこう。
神奈川県横須賀市(3.3km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

横須賀中央からさくっと走れるコース。 近隣在住や、周辺に宿泊された方はぜひ朝ランでご利用ください。 うみかぜ公園から拝む猿島は、一見の価値あり。 まれに霧の中に浮かぶ猿島を見ることができますが、その姿はまるで雲に隠れるラピュタのようです。

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マボチョク
マボチョク
神奈川県横須賀市(3km)
ロード,夕方,早朝,往復

湯楽の里♨︎をSTART&GOALとした一直線 どフラットの海沿いの往復3kmのコース. 左手にはズラリ等間隔に並んだソテツが植樹 されちょっとした南国ムードを味わえる. 右前方には猿島がぽっかり浮かぶ.

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横須賀 30kプラン
横須賀 30kプラン
神奈川県横須賀市(29.8km)
ロード,早朝,往復

夏っぽい

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三浦アルプストレイルツアー(大楠山中級コース20k)
三浦アルプストレイルツアー(大楠山中級コース20k)
神奈川県横須賀市(23.7km)
トレイル,昼間,周回

鎌倉トレイルランコースを地元のジョギングインストラクターがご案内いたします。これからトレイルランをはじめようと思っている方、1人では道がわからない方、お待ちしています。 【特徴】 名所である大楠山だけではなく、ガイドブックには掲載していない隠れトレイルをご紹介する、衣笠周回コースです。 【ルート】 衣笠駅⇒衣笠山公園⇒武山⇒大楠山⇒横須賀PA⇒衣笠城址⇒衣笠山公園⇒衣笠駅

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