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今週のおすすめランニングコース

【矢田丘陵】縦走して法隆寺へ
【矢田丘陵】縦走して法隆寺へ
奈良県生駒市(19.6km)
トレイル,早朝,昼間,片道

生駒山系と並行するように東側5kmほどのところにある丘陵地帯、それが大阪市内からもアクセスしやすい近場のトレランコース『矢田丘陵』です。 今回は近鉄奈良線の東生駒駅をスタートしますが、富雄駅や近鉄けいはんな線の白庭台駅スタートも可です。   椚峠 ▶ 榁木峠 ▶ 矢田峠といった適度なアップダウンを経由し松尾寺(三重塔)や法隆寺、藤ノ木古墳へと至るルートです。 ゴールはJR法隆寺駅。 道中何か所か生駒山や奈良盆地を眺められる展望台があったりほぼ中間地点には無料の足湯もありますよ~   ただ困った点もあります。   ❶矢田丘陵のコースは細かい分岐がたくさんありますので迷子にならないように道標は見落とさないでください。 序盤は「阪奈道路」や「榁木峠」を目指し、中盤以降は「松尾寺」を目指して進んでください。   ❷トレイルコースにはあるあるかもしれませんが、矢田丘陵もご多分に漏れず『トイレが少ない』、いや『トイレがほぼ無い』です。 1.5km地点の「スーパーいそかわ」、6km付近で一旦ロードに出た時の「スーパーKOHYO」、中間地点の足湯「歓喜の湯」の隣にあるトイレ、14kmの松尾寺ぐらいですかね。   自然と歴史を感じながら散策してください。

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馬堀海岸から浦賀・観音崎をめぐる10km
馬堀海岸から浦賀・観音崎をめぐる10km
神奈川県横須賀市(10.6km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

馬堀海岸駅から浦賀駅を経由して観音崎へ。横須賀の海を堪能しつつ、馬堀海岸遊歩道までの10km。 暑いときはたたら浜でクーリング。ボードウォークでのビールも最高!!

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新潟島1周15km
新潟島1周15km
新潟県新潟市中央区(14.8km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

新潟市の中心地、新潟島を1周する15kmのコース。 信濃川とその河口、日本海、信濃川の水を逃がすために作った水路である関屋分水と、水辺を走ります。コースのほとんどが遊歩道(一部一般道)で、安心安全。 周回コースなので、どこから走り始めてもOKですが、おススメは新潟市のシンボル「萬代橋」からのスタートです。

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二子橋から多摩水道橋へのとっておきルート
二子橋から多摩水道橋へのとっておきルート
東京都世田谷区(12.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

多摩川だけの往復ではもったいない!久地円筒分水から二ヶ領用水を通って登戸の手前までの別ルート。壮観の桜並木や目の前まで南武線が迫る鉄橋をくぐったり、樹々と水辺に親しむ春はもちろん秋にオススメのコースです。

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水天宮前からレインボーブリッジ約19km
水天宮前からレインボーブリッジ約19km
東京都中央区(18.9km)
ロード,昼間,夕方,周回

水天宮前→豊洲→お台場→レインボーブリッジ→竹芝→築地→水天宮前へと戻って約19km。 隅田川・東京湾沿いをぐるっと回るので、見晴らし抜群、風通しもよく走り甲斐のあるコースです。 ※レインボーブリッジ遊歩道は夜間、早朝は通行できません。公式サイト等で通行可能時間を調べてから走ってください。

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【トレイル】飯能 天覧山〜多峯主山周回
【トレイル】飯能 天覧山〜多峯主山周回
埼玉県飯能市(9.6km)
トレイル,早朝,周回

飯能駅~観音寺~十六羅漢~天覧山~多峯主山~雨乞池~御岳八幡神舎~吾妻峡(ドレミファ橋)~飯能河原~飯能駅 短時間で登って戻れるコースを探して。飯能駅起点のaround飯能初心者ハイキングコースへ。 観音寺の白い象。由縁は不明ですがかわいくて拝む。能仁寺裏手から天覧山登り口入る。十六羅漢前から意外とゴツい岩場を通過し即山頂に出る。飯能市街を一望し直ちに多峯主山へ。急な階段部分を除けばなだらかなアップダウンの尾根を快適ラン。程なく多峯主山山頂。秩父方面は雲海出てるっぽい。御岳八幡神社を回り込んで下から巨岩を見上げる見事。下って一般道を跨いでドレミファ橋。沢の水かぶりリフレッシュ。朝、人かげまばらな飯能河原へ出て帰着。

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コース検索結果(22件)

関東ふれあいの道 No.7  大磯・高麗山のみち
関東ふれあいの道 No.7 大磯・高麗山のみち
神奈川県平塚市(9.7km)
トレイル,ロード,昼間,片道

関東ふれあいの道トレランのNo.7は大磯・高麗山のみちです。平塚から高麗山、湘南平を越えて大磯海岸を行く、ロードとトレイル半々のコースになります。私がトレーニングで使っているホームグランドでもあります。 西海岸バス停から花水川を渡り高来神社までは住宅街を走りますが、花水川の土手が工事中で迂回することになります。ちょっとわかりにくいので注意が要ります。高来神社神社からは山道になります。男坂と女坂があり女坂が関東ふれあいの道のコースになります。高麗山の山頂には高来神社の奥宮があり、ちょうど例大祭にあたったので、神輿が鎮座していました。山道を神輿を担いて駆け上がる勇壮な祭りで、いつもならとても賑わうのですが、コロナの影響で関係者だけとなっており、今日はひっそりです。 コースは湘南平を越えて大磯の邸宅街を抜け、東海道の松並木を経て海岸に出ます。太平洋岸自転車道の快適なロードをロングビーチ手前まで走ると終点です。 自然公園や明治の元勲の別荘など名所旧跡を観ながら進むのも楽しいと思います。お勧めのコースです。

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湘南平から海岸を往復
湘南平から海岸を往復
神奈川県平塚市(6km)
トレイル,ロード,早朝,往復

車を高麗山公園駐車場(無料)に停めて、湘南平から海岸(こゆるぎの浜)までの往復コース。 このコースは関東ふれあいの道の「大磯・高麗山のみち」の一部です。 湘南平は標高181メートルの丘陵。早朝か夕方(夕焼けどき)がおススメ。 線路(東海道線)を超えた辺りから海岸まではグチャグチャなルートですが、迷いながら走りました。ご自由にアレンジしてください。

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湘南RUN🏃‍♂️🏃‍♀️💨
湘南RUN🏃‍♂️🏃‍♀️💨
神奈川県平塚市(24km)
ロード,昼間,往復

平塚湘南海岸公園を起点にRuntrip* 往路は海沿いのR134→太平洋自転車道→東海道→吾妻山公園。復路はひたすら東海道を走ってきました。 吾妻山公園ふもとのパン屋さん「ブーランジェリーヤマシタ」さんで美味しいパンを調達🍞。吾妻山公園で満開の菜の花と富士さんを眺めながらモグモグしてきました!

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渋田川桜並木周回
渋田川桜並木周回
神奈川県平塚市(1.4km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

春は桜の名所、晴れた日は富士山を見ながら走ることができる気持ちの良いコースです。一部車と併用区間がありますが、大半が遊歩道となっており走りやすいです。

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平塚市総合公園から海が見たくて🌊
平塚市総合公園から海が見たくて🌊
神奈川県平塚市(7.7km)
ロード,夕方,往復

忙しい日常生活を送っていると、ふと海が見たくなることってありますよね🤔 今回は平塚市総合公園から、突然行きたくなってしまった海を目指すべく南へ!🏃 右手に遠くの山々を見ながら、平塚駅前の商店街を抜けて相模湾へ🌊 海が見えたときの達成感はかなりのものがあります!👀 ちなみに「大体5キロくらいかな?」と思って走ったら、8キロ弱だったのはここだけのお話…🤫

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平塚 金目川から海岸まで
平塚 金目川から海岸まで
神奈川県平塚市(6.3km)
ロード,夕方,早朝,往復

金目川沿いを下って、大磯の海岸線までの往復です。 風が気持ちよく、走りやすいコースです。 夜は街灯少なく、走れません。

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海岸沿いの砂地コース
海岸沿いの砂地コース
神奈川県平塚市(4.8km)
ビーチ,早朝,往復

波打ち際は、釣り人、サーファー、海水浴客が居て走れませんが、このコースは段上なので煩わしい所が無いです。途中、硬めの部分、草が生えた部分等有りますが、柔らかい砂部分も選べます。

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夏でも涼しい林間コース
夏でも涼しい林間コース
神奈川県平塚市(4.8km)
トレイル,昼間,往復

滝と見晴らしの良い草原がある往復コース。スタート地点付近にバス停もあり

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平塚駅南口 相模川・漁港 のびのび周遊*course
平塚駅南口 相模川・漁港 のびのび周遊*course
神奈川県平塚市(7.7km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

川沿い、漁港には遊歩道が整備され、起伏もほとんどなし。 「平塚なぎさプロムナード」では、歩道も自転車と歩行者でレーン分けされて、十分な幅があり、周りを気にすることなく、安心してマイペースに走れる。

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平塚駅南口①周~Basic~ ⅱ.
平塚駅南口①周~Basic~ ⅱ.
神奈川県平塚市(4.9km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

Part 2. です 平坦で見通しが良く、歩道も広いので、昼夜問わず超初心者でも 気軽に、リラックスして気持ち良いと感じながら走れます♪

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平塚駅南口①周~Basic~
平塚駅南口①周~Basic~
神奈川県平塚市(4.1km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

平坦で見通しが良く、歩道も広いので、昼夜問わず超初心者でも 気軽に、リラックスして気持ち良いと感じながら走れます♪

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平塚駅発 湘南大橋往復
平塚駅発 湘南大橋往復
神奈川県平塚市(6.2km)
ロード,夕方,早朝,指定なし

海岸線の歩道を走ります。 歩道は広く、走りやすいです。 防砂林よのため海はあまり見えませんが、 朝や夕方、夜は橋からの景色がきれいです。

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相模川RUN🏃‍♂️🏃‍♀️💨#2
相模川RUN🏃‍♂️🏃‍♀️💨#2
神奈川県平塚市(15.3km)
ロード,早朝,昼間,往復

今回は神川橋から相模川の河口まで。暖かかったので🌸をみれるかな?と思ったけど未だ9割つぼみちゃんでした(;´ω`)ノ

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湘南ひらつか七福神
湘南ひらつか七福神
神奈川県平塚市(8.7km)
ロード,昼間,周回

湘南ひらつか七福神めぐりです。御朱印集めの為、色紙1枚500円を購入。どこの寺社でも色紙は置いてあるようなのでスタートのところで購入できるかと。マップも頂けます。 御朱印を頂くのに1箇所につき300円かかります。拝観時間は9:00〜16:00、御朱印希望の方はこの時間内に。 道はほぼフラットで歩道も広く走りやすかったです。コンビニもあるのでトイレや飲み物の心配もないです。

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東海道RUN🏃‍♂️🏃‍♀️💨
東海道RUN🏃‍♂️🏃‍♀️💨
神奈川県平塚市(21.5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

平塚~大磯~二宮~国府津~小田原 東海道走りました。歩道も広く走りやすい!暗くなり海が見えなかったのが残念( ノД`)…次回リベンジ!!

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ベルマーレ・ビッグウェーブ〜♪/平塚総合公園周回
ベルマーレ・ビッグウェーブ〜♪/平塚総合公園周回
神奈川県平塚市(2.9km)
ロード,早朝,夕方,周回

●コース概要 平塚市総合公園を周回するコースです。公園なので、走りやすいです。公園内にあるBMWスタジアムは、湘南ベルマーレのホームスタジアムとなります。ベルマーレを応援しつつ、ランニングも楽しめる一石二鳥のコースです。 ベルマーレ・ビッグウェーブ〜♪

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