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今週のおすすめランニングコース

長崎伊王島一周コース
長崎伊王島一周コース
長崎県長崎市(11.4km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

伊王島を渡る前の道路公園に車を置いて走りました。 途中お店や自動販売機は少ないので、持参したほうが良いです(10キロ程度なので我慢できますが)。灯台近くにカフェ、ふれアイランドに自販機あり。 伊王島大橋は風が強く、飛ばされそうで怖い思いをしました(たぶん飛ばされることはないと思いますが。と後で気づいたのは、そういえば台風が来ていた…それか‼️)。 また途中にトンネルがありますが、海風の通り道になるので、天気や走る方向によってはかなりのアゲインストになるかと思います。 島あるあるでそこそこ獲得標高を得られます(わたしのガーミンは223mと言っています)。 海なので、やはり朝焼けか夕焼け狙いがよいかと思います(暗くなると怖いので、明るいうちに帰れるように!)

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夏の早朝にあいち海上の森を走ってみよう
夏の早朝にあいち海上の森を走ってみよう
愛知県豊田市(13.2km)
トレイル,早朝,周回

基本的に初心者・中級者向けで、“山登り”感覚も味わえるトレイル。 物見山山頂からの山やビルの風景は見応えあります。 途中で、五差路の標識看板があり、どの方向へ向かっても楽しめるかと思います。 時間があれば猿投山ルートも面白いかと思います。 コースは石畳はありませんが、木の根が至る所に出ております。

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日陰が多め!夏でも涼しく走れる根川緑道&残堀川沿いコース
日陰が多め!夏でも涼しく走れる根川緑道&残堀川沿いコース
東京都国立市(7.9km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

国立市の温泉施設『湯楽の里』をランステにした日陰多めの川沿いコース。 ランステから多摩川沿いを西側に進んで行き、青柳稲荷神社辺りから日陰多めの木漏れ日コースが始まります。 根川緑道は小川に沿った道で、鳥や鯉など多くの動植物を見ることができます。 残堀川沿いは、反対側に渡る橋がいくつかあるので距離を調整したり、日の上り具合に合わせて日陰多めの道を探せます。 写真は8月の午前8時代の写真です。 信号機は1つもなく、所々自販機やベンチ、お手洗いもあり、のんびりランニングを楽しめます。1人のみならずグループランニングにも最適です。 基本時間帯は選びませんが、あまり街頭がない(特に残堀川&多摩川付近)ため、夜はお勧めしません。 日差しが厳しい真夏でもランニングがしたい方へお勧めのコースです。

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琵琶湖を一望 小谷城跡
琵琶湖を一望 小谷城跡
滋賀県長浜市(3.7km)
トレイル,昼間,早朝,往復

日本五大山城のひとつ小谷城を攻めます。 ココは戦国大名浅井氏の居城、そして浅井長政とお市の方との間に生まれた浅井三姉妹(茶々、初、江)ゆかりの城です。 数年前の大河ドラマ「江 ~姫たちの戦国~」を思い出しながら走ります! ただ、今回は猛暑のため少しズルをして、山の中腹まで車で行きますm(_ _)m 小谷山の山頂である大嶽まで距離的には往復3.7km、斜面もそれほど急ではないので難なく頂上まで行ける。そして琵琶湖を一望する景色も最高! 但し、今回走ったのは7月下旬でしたが虫がやたらと多い。休憩したくても虫が多すぎて常に動きながらタオルでパタパタ体を払いながら走らないととんでもないことになる。 できれば夏は虫対策をした服装で走ることをお勧めします。

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熊本城周回
熊本城周回
熊本県熊本市中央区花畑町2(4.1km)
ロード,早朝,周回

清正公像〜行幸橋〜熊本医療センター〜清爽園〜熊本博物館〜二の丸広場〜加藤神社〜棒庵坂〜熊本市役所前〜清正公像 清正公起点に外周を、見事に復旧した天守閣を遠近から眺めながら周回。ところどころ石垣は震災の傷跡の激しさを残していました。熊本は一際湿度高くしっとり発汗。九州人に勧められヨーグルッペを補給。美味しかったんですが、すいません。これは宮崎産でした。

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波打ち際でラン!千里浜なぎさドライブウェイ
波打ち際でラン!千里浜なぎさドライブウェイ
石川県羽咋市(10.7km)
トレイル,昼間,早朝,往復

クルマで走れる千里浜なぎさドライブウェイを往復します。 今回は千里浜IC口付近に車を止めて今浜口まで中途半端に往復したので記録としては約10kmでしたが、この砂浜は端から端まで約8kmあるので丁寧に走れば往復16kmです。 波打ち際の砂浜を普通に走れます。 走ったあとはそのまま海に飛び込むのもOKです。如何でしょう。

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コース検索結果(27件)

鎌倉アルプス 逗子→大船 On & Off Runtrip
鎌倉アルプス 逗子→大船 On & Off Runtrip
神奈川県逗子市(33.9km)
ビーチ,トレイル,ロード,昼間,片道

披露山・衣張山・源氏山・胡桃山・天台山・天園・大平山・鷲峰山・勝上山・六国見山

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逗子〜葉山トレイル
逗子〜葉山トレイル
神奈川県逗子市(15.8km)
トレイル,昼間,指定なし

逗子駅→披露山(浪子不動)→桜山(ブランコあり)→(葉山コロッケ)→仙元山→大峰山(三ヶ岡山緑地) ゴール後は駅まで海沿いをゆっくり食事やスイーツをお楽しみください

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逗子・葉山で初詣&七福神巡りRUN
逗子・葉山で初詣&七福神巡りRUN
神奈川県逗子市(22.7km)
ロード,昼間,周回

1/1〜1/10まで開催している湘南七福神の御朱印集めと、葉山の森戸大明神への初詣をセットにしたランニングコース。 好天に恵まれたら、京急バス「真名瀬」停留所から富士山と江ノ島が綺麗に見られます。 距離は約20km、ランニング時間は2時間程度、御朱印をもらったりお参りする時間を含めると3時間程度、新春の逗子・葉山を満喫できます。 今回御参りした順番は、(1)森戸大明神、(2)玉蔵院、(3)長運寺、(4)仙光院、(5)光照寺、(6)東昌寺、(7)宗泰寺、(8)延命寺の順で結願。 新春の逗子・葉山を満喫できますよ。 https://zushi-hayama.keizai.biz/headline/559/ https://www.facebook.com/shonanshichifukujin http://speedbz.com/sevengods/location.html

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逗子から鎌倉、湘南海岸から江ノ島までの旅ラン
逗子から鎌倉、湘南海岸から江ノ島までの旅ラン
神奈川県逗子市(18.6km)
ビーチ,トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,片道

逗子駅〜逗子マリーナ〜材木座海岸〜由比ヶ浜〜鎌倉ハイキングコース〜樹ガーデン〜鎌倉大仏〜長谷寺〜稲村ヶ崎〜七里ヶ浜〜江ノ電〜片瀬東浜〜江の島を巡るコース(季節と天候によっては江ノ電でワープも可能)ロード、ビーチ、トレイルとてんこ盛りのコース。天空の城のような樹ガーデンは、ブランチにぴったり。天気良ければ富士山眺めながら、まったりできます。最後はエノスパでさっぱり汗を流せば🍻が美味い!

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逗子から鎌倉へお花見Run
逗子から鎌倉へお花見Run
神奈川県逗子市(14.8km)
ロード,早朝,昼間,周回

逗子駅経由で鎌倉駅を目指す山沿いのお花見ランニング。 逗子ハイランドの桜並木や、鎌倉八幡宮への参道の段葛の桜並木などを楽しめるお花見コースです。 逗子駅を発着にすると約10km。春は桜、秋は紅葉も楽しめるコースです。

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富士山を拝める海沿いの神社への御朱印Run
富士山を拝める海沿いの神社への御朱印Run
神奈川県逗子市(10.7km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

江ノ島と富士山を同時に拝める葉山町の森戸大明神まで御朱印Run。 年に二回だけ夕方に拝めるダイヤモンド富士山は、神々しい景色です。

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国道134号で江ノ島と富士山を満喫Run
国道134号で江ノ島と富士山を満喫Run
神奈川県逗子市(21.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

逗子から鎌倉の稲村ヶ崎へ抜けると江ノ島と富士山が目の前に現れる絶景コース。 国道沿いの細い歩道では、沢山のランナーとすれ違うので、片手を上げて挨拶するのも楽しみのひとつです。 江ノ電の鎌倉高校前駅では太平洋と江ノ島を背景に江ノ電と記念撮影するも良し。

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三浦半島の相模湾側🌊
三浦半島の相模湾側🌊
神奈川県逗子市(19.5km)
ロード,昼間,片道

JR逗子駅〜京急三崎口駅まで。 葉山御用邸🏰 長者ヶ崎の景観🏝 佐島漁港の賑わい🚣‍♀️ 広大な陸海自衛隊基地🛫 小麦の種を蒔くところから作るパン屋 みつむぎ 充麦 🍞 三崎口駅のセブンイレブン🍙 134号沿い 交通量多いが割と歩道も充実している。 コンビニは欲しい時にはあるくらいに充実している。 佐島漁港は活魚が激安で手に入る🐟

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プチトレイルやカフェの誘惑もあるよ@逗子葉山
プチトレイルやカフェの誘惑もあるよ@逗子葉山
神奈川県逗子市(9.8km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,周回

逗子駅スタート&ゴールの約10k周回コース おしゃれなカフェの誘惑あり♫ 途中ハイキングコースはトレランぽく走れますが ほぼロードです 田越橋を右に曲がって行くと海沿いの道になりますが 歩道が狭く車の交通量もそこそこあります ちょっと注意が必要です 森戸神社の前を通るので気が向きましたらお参りしてもよいかと思います 眺めがいいですよ 真名瀬のバス停から少し御用邸方面に行ったところの左側に 「はやま三ヶ岡山緑地 真名瀬コース」と書かれた標識があります(写真1枚目)ので矢印方向に行くと ハイキングコース入り口があります 標高150mもないくらいのかわいいお山ですが 450段以上ある階段登りと細かいアップダウンがあります ハイキングコースはとても整備されていて危ないところはないです 山頂からは江の島方面の海の眺めがとても綺麗です 夕焼けも綺麗に見えると思います

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江ノ島が見えてきた、俺の家も近い。
江ノ島が見えてきた、俺の家も近い。
神奈川県逗子市(5.7km)
ロード,早朝,往復

逗子マリーナから国道134号線沿いを七里ヶ浜まで走るコースです。歩道もゆったりしています。正面に江ノ島と富士山を見ながら気持ちよく走れます。

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逗子トレイル〜やまなみルートを走る〜
逗子トレイル〜やまなみルートを走る〜
神奈川県逗子市(8.2km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,片道

逗子トレイルは、逗子駅付近の久木大池公園から始まる「やまなみルート」のことで、久木大池公園から朝夷奈切通までをつなぐ全長約5kmのコースです。途中の果樹園展望台からは富士山や丹沢の山も見ることができます。コースをアレンジすることで、鎌倉アルプスや横浜市最高峰の大丸山にもアクセス可能。 START 逗子駅:0km →久木大池公園:2.3km →果樹園展望台:4.3km →朝夷奈切通:6.8km GOAL 亀遊館(銭湯):9.0km 詳しくはブログにも載せていますので参考にしてください。 http://team-montblanc.com/

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鷹取山・金沢市民の森コース
鷹取山・金沢市民の森コース
神奈川県逗子市(26km)
指定なし

京急線の逗子・葉山駅(旧:新逗子駅)を出発してロードを約2㎞ほど走って二子山ハイキングコースへ入ると気持ちよいトレイルが始まります。二子山山頂の展望台からは東京湾越しに遠くはスカイツリーが見えることも!(^^)! そこから沼間まで下り基調のトレイルコースが続きます。沼間でファミリーマートに立ち寄り小休憩。ほぼここが中間点になります。そのあと、住宅地の坂道を抜けて20分ほどで鷹取山。ここは石切り場があったのでしょうか。切り取られた岩壁がロッククライミング練習のメッカになっています。鷹取山からは六浦、朝比奈とつなぎ、いよいよ金沢市民の森へ。途中、横浜市最高峰の大丸山へ立ち寄ってからいっしんどう広場を抜けたらもうすぐ港南台です。 逗子・葉山駅から港南台まで約25㎞、走れるトレイルが続くおすすめのコースです。

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逗子・葉山駅から鎌倉駅までの往復ラン
逗子・葉山駅から鎌倉駅までの往復ラン
神奈川県逗子市(10.4km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

海沿いを走るコースと、 小坪トンネル(心霊スポット?)を通るコースで 使い分ければ、行きと帰り、 新鮮な気分で走れます。 鎌倉駅近辺では、コーヒーとパンで一休みするのも 悪くないです。

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安産祈願ラン4キロ
安産祈願ラン4キロ
神奈川県逗子市(4.4km)
ロード,昼間,片道

神奈川で有名な大巧寺 おんめさま への安産祈願ランです。 途中道は狭いけど、軽めのランなら問題ないかと。

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逗子トレイル 長柄古墳~森戸川~二子山
逗子トレイル 長柄古墳~森戸川~二子山
神奈川県逗子市(14.4km)
トレイル,ロード,昼間,周回

夏らしく逗子海岸の海の家をベースにトレイルRUN。いきなり古墳への道はかなりの山登り。森戸川沿いの林道は木陰を気持ちよく駆け抜け、林道から二子山方面に抜けるルートは沢を歩く感じ、トレイルというよりトレッキング。それでも、森の中は涼しい風も感じて、気持ちよい探検RUNでした。

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SHONAN OCEAN VIEW!逗子葉山シーサイドトレラン
SHONAN OCEAN VIEW!逗子葉山シーサイドトレラン
神奈川県逗子市(15.9km)
トレイル,早朝,周回

逗子葉山の山を走って山の上から海と富士山を見よう!というコースです。 アップダウンが激しく、距離の割になかなかタフなコースですが、コース終盤の仙元山からの眺めが最高です。 【ポイントとなる地点】※〈〉の中がトレイルで、12kmくらいです。 新逗子駅→桜山トンネル→長柄交差点→長久保交差点→南郷交差点→〈南郷上ノ山公園→二子山→馬頭観音→乳頭山→芽塚→観音塚→仙元山〉→葉山教会→長柄交差点→ひなたカフェ→桜山トンネル→新逗子駅 【コインロッカー・給水・お手洗い情報】 新逗子駅にはコインロッカーが南口と北口の両方にあります。北口のコインロッカーは改札の外、南口のロッカーは改札の中にあります。(走る方角は南です。)南口改札を出るとセブンイレブンがあります。何か足りないものがあったら買い足すことができます。このコースのお手洗いポイントは新逗子駅、南郷上ノ山公園、仙元山です。南郷上ノ山公園の途中からトレイルが始まりますが、トレイルが始まると自販機はありません。お手洗いもトレイル終盤の仙元山までありませんので気を付けましょう。 【このコースのビュースポット】 二子山と乳頭山と仙元山から海が見れます。二子山には展望台があり、海を眺めることができます。仙元山では葉山から鎌倉江の島方面までの海を眺めることができ、晴れていれば海と一緒に富士山を眺めることができます。午後は雲がかかりがちなので早朝から走り始めてお昼前にたどり着くプランがおすすめです。仙元山山頂には木のテーブルとイスがありますので、湘南の海を眺めながらお昼を食べるのもいいかもしれません。 【下山後のおたのしみ】 下山すると葉山教会の脇の道に出ます。そこからは最後までロードです。長柄交差点の近くに出ていた『かき氷』の看板に惹かれ、わたしたちは『ひなたカフェ』というカフェでかき氷を食べました。トレイルを走って山の上から海を眺めてかき氷を食べる、最高のラントリップとなりました。 【地図について】 逗子葉山のトレイルは分岐が多いので地図を持っていくことをおすすめします。山と高原の地図シリーズにはこのエリアの地図がないので、京急がwebに出している『京急 三浦アルプス』地図をダウンロードして印刷しておくことをおすすめします。また、トレイルの途中に現れる『この分岐要注意』看板の裏に付いているポストに地図が入ってるので、そちらも要チェックです。 ■動物情報■ このコースではリスを見ることができます。わたしが行ったときは3匹のリスに出会いました。(ただし、タイワンリスという特定外来生物に指定されている種類のリスである可能性が高いです。タイワンリスが増えすぎていて、ニホンリスの生態系が脅かされていることが問題になっています。エサをあげたり、エサになりそうなものを捨てたりしないようにしましょう。)

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逗子駅から城ヶ島へ
逗子駅から城ヶ島へ
神奈川県逗子市(24.5km)
ロード,昼間,片道

主に海岸線沿いを走ります。晴れていれば富士山が絶景。三崎口駅までの上り坂はちょっとキツイ。これで石廊崎から城ヶ島まで走破しました。

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逗子の銭湯を起点に夜回りラン。
逗子の銭湯を起点に夜回りラン。
神奈川県逗子市(3.1km)
ロード,夜,周回

2017年2月は逗子の銭湯「あづま湯」を起点に逗子市沼間地区を夜回りラン。 毎月最終水曜開催の防犯ランイベントです。どなたでも気軽にご参加いただけます。

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逗子四福神めぐりラン
逗子四福神めぐりラン
神奈川県逗子市(7.8km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

毎月最終水曜夜に逗子で行っている有志の夜回りラン。 2017年1月は湘南七福神のうち4つを回るルートでした。そのルートをご紹介します。

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