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今週のおすすめランニングコース

お手軽♪東京イルミラン【6.0km】
お手軽♪東京イルミラン【6.0km】
東京都千代田区(6km)
ロード,夜,周回

① 丸の内・仲通り (写真#1) ↓ ② 三越前・MITSUKOSHI (写真#2) ※クリスマスで終了 ↓ ③ 日本橋 (写真#3) ↓ ④ 八重洲・さくら通り (写真#4) ↓ ⑤ 京橋・エドグラン (写真#5, 6) ↓ ⑥ 銀座・日比谷 (写真#7, 8) ↓ ⑦ 丸の内・仲通り (写真#9, 10) ↓ ⑧ 丸の内・KITTE (写真#11) ※クリスマスで終了

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横浜のイルミネーションを満喫コース!
横浜のイルミネーションを満喫コース!
神奈川県横浜市西区(6.1km)
ロード,夕方,夜,指定なし

クリスマスが近づくと、イルミネーションがキラキラ。 みなとみらい駅には、並木道がブルーの光でいっぱい。 キラキラ光る木の間を走ることができます。 そこを抜けると、ランドマークタワー、赤レンガ倉庫のイルミネーションが見えます。 夜の大さん橋は人も少なく、横浜の夜景を一望できるので、おすすめです。 冬の時期しか味わえない横浜の夜景を楽しみましょう!

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ルミナリエからメリケンパークへ✨12月の神戸はココを走ろう🎄
ルミナリエからメリケンパークへ✨12月の神戸はココを走ろう🎄
兵庫県神戸市中央区(4.8km)
ロード,夜,往復

神戸のクリスマスといえば、ルミナリエのイルミネーション✨ イルミネーションと夜景を両方楽しめる、クリスマスならではのマストランコースです👍 神戸三宮駅前からスタートして、ルミナリエが見渡せる橋へ向かいます。橋から降りて写真を撮ったら、メリケンパークへ向かいましょう。メリケンパークからはポートタワーが美しく見え、反対側には神戸マラソンのラストを飾る神戸大橋も見えます✨ ローカルランナーも、出張ランナーも、12月の神戸にきたら、ここの道はぜひ走りに行ってください! ★走り終わったあとのごはんは、iro-hanaかふぇ食堂がオススメです👍 https://iro-hana.jp/

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大阪環状線一周 in クリスマス
大阪環状線一周 in クリスマス
大阪府大阪市中央区(27.3km)
ロード,夕方,周回

クリスマスに大阪環状線を一周ランニングしました。繁華街では信号待ちが多めです。は

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サンタラン🎅
サンタラン🎅
東京都台東区(20.7km)
ロード,昼間,周回

浅草橋駅近くのランステを利用し、観光ラン(浅草、隅田川テラス、、東京スカイツリー)し美味しいスイーツが食べられるランがしたくてコース設計しました。わかりやすいお絵描きと観光ラン、スイーツラン出来るようにコース設計しました。トリッキーな細い道もあります(笑)スイーツいっぱいで走りきってもカロリーオーバーかもしれません(笑)

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コース検索結果(8件)

日本で一番長い河川のダイナミックさを感じれるコース
日本で一番長い河川のダイナミックさを感じれるコース
新潟県長岡市(26.5km)
ロード,夕方,早朝,周回

走っていて一番いい場所は、長岡造形大学から新潟県立近代美術館の脇に植栽されていた木の並木です。全般的に土手の上を走るので、アップダウンがほとんどなく走りやすいです。昼間に走っていますが、河川に陰影がでてくる早朝もしくは夕方をお勧めします。

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信濃川河川敷コース大回り
信濃川河川敷コース大回り
新潟県長岡市(31.3km)
ロード,昼間,早朝,周回

長岡防災公園→長生橋→蔵王橋→越路河川公園→越路橋→大手大橋→長生橋→長岡防災公園。越路河川公園や長岡赤十字病院付近には桜並木が大変綺麗です。

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信濃川の河川敷コース。朝ジョグしていると東山から朝陽が眩しく爽やか
信濃川の河川敷コース。朝ジョグしていると東山から朝陽が眩しく爽やか
新潟県長岡市(10.4km)
ロード,昼間,早朝,周回

河川敷コースは走りやすくフラット。夜は真っ暗ですが、朝は朝陽もくっきり見えて素晴らしいコース。河川敷には右岸、左岸ともコース沿いにトイレもあります。長岡赤十字病院付近には桜並木もあって春はなおさら気持ちいいですよ。

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新潟長岡市よもぎひら温泉から中部北陸自然歩道9キロ往復
新潟長岡市よもぎひら温泉から中部北陸自然歩道9キロ往復
新潟県長岡市(8.9km)
ロード,早朝,昼間,往復

新潟長岡市の奥座敷と呼ばれる『よもぎひら温泉』から中部北陸自然歩道の野趣あふれる景観を走る山岳コースです。 商売繁盛、金運アップのパワースポット、高龍神社を抜けて竹ノ内台地、不動滝を眺めて十方台展望台まで登って温泉まで降りる高低差300mほど片道4.5キロ往復9キロの山岳コース。山頂の展望台からは、眼下に長岡市街地が展望できます。   人気のない低木の山林を進むので野生動物に出会いそうな感じですが、今まで(5回くらい)走ってますが秋口に猿の群れ(20頭?)にすれ違たことが1度あっただけで危険な動物はいなそうです。冬場は降雪地帯なので走れないので5月~11月にチャレンジして下さい。 よもぎひら温泉に1泊してランしてますが、よもぎひら温泉『和泉屋」さんでは日帰り温泉浴(11時~15時の2時間内)@¥1,000で可能です。

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しあわせの三十三番めぐり
しあわせの三十三番めぐり
新潟県長岡市(5.3km)
トレイル,昼間,周回

新潟県の越後川口駅を起点として周回する 西国三十三番越後川口霊場コースです。 アップダウンのあるトレランコースになりますが、三十三のお地蔵さんの前でお祈りするとなんか願いがかないそうな気がする。 こちらのブログでコースレポートをアップしています。 興味があればお立ち寄りください。 http://takeiteasy-running.blog.jp/archives/34780198.html

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トレランに必要なテクを習得するのに最適な越後丘陵公園トレランコース
トレランに必要なテクを習得するのに最適な越後丘陵公園トレランコース
新潟県長岡市(9.5km)
トレイル,早朝,昼間,周回

新潟県長岡市にある越後丘陵公園にあるトレランコースです。 とてもよく整備された約10kmのコース。道なりに進めばまず迷うことがありません。急坂あり、階段あり蛇行路あり、緩い直線下り坂ありなのでトレランで必要とされる技術は一通り習得できるのではないでしょうか。今回は丘陵公園の全エリア約10km走りましたが、公園内のコースのみ約5kmを走ることもできるので走力に合わせたコース選択が可能です。 コース中にはいくつか緊急連絡用の電話もあるので怪我をしても助けをよんだりできます。もちろん携帯も使えます。 公園入場料410円。駐車場代310円が必要ですがこれだけ整備されたコースなら払ってもいいかなと思える金額でした。 こちらのブログでもレポートしていますので興味のある方はご覧ください。 http://takeiteasy-running.blog.jp/archives/12558644.html

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