埼玉のランニングコース


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今週のおすすめランニングコース

コース検索結果 (48件)

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トレニックワールド in彩の国 本番コース

トレニックワールド in彩の国 本番コース

 埼玉県入間郡越生町(104.9km)

トレイル,早朝,周回

トレニックワールド in 彩の国、の本番コースです。完走した時のGPSデータになります。 完走率が異常に低いことで知られる本レースですが、試走の時などに役立ててください。ちなみに総合9位で完走しましたが、肝は後半の飯能アルプスです。一度夜間トレイルをしていくことをお勧めします。

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巾着田〜日和田山〜物見山〜北向地蔵往復周回コース

巾着田〜日和田山〜物見山〜北向地蔵往復周回コース

 埼玉県日高市(15.2km)

トレイル,ロード,昼間,早朝,周回

彼岸花で有名な巾着田をスタートし、日和田山に向かう途中の男坂は半クライミングでとても楽しいです。 その後も整備された道が続くのでとても走りやすいです。 登山客もトレイルの練習している人も多いので、良いコースだと思います。 トイレは周回なので少なくともスタート地点も合わせると5回チャンスがあります。 景色も良いのでオススメのコースです。

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武蔵浦和・彩湖一周コース

武蔵浦和・彩湖一周コース

 埼玉県さいたま市南区(11.1km)

ロード,早朝,往復

起伏が少なく、彩湖の周りを1周するコース

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上尾の名店メグル道

上尾の名店メグル道

 埼玉県上尾市(9.9km)

ロード,昼間,周回

上尾は駅前に日高屋を3店舗有する埼玉屈指のグルメタウン 中でもこのコースは上尾駅を起点に上尾らぁめん キセキ食堂 中華そばよしかわ TEPPPAN翔 つけ麺晴れる屋 賀野屋 鳳春 冽 串揚げ田中 松屋と食い倒れ 是非に

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1周5.5kmのクロカンコース!!国営武蔵丘陵森林公園!!

1周5.5kmのクロカンコース!!国営武蔵丘陵森林公園!!

 埼玉県比企郡滑川町(5.3km)

トレイル,昼間,周回

M高史とポップライン萩原のコソ練コース紹介!! 第2弾は埼玉県比企郡滑川町にあります国営武蔵丘陵森林公園です! 東武東上線・森林公園駅から約3km。バスも出ています。 広い広い駐車場もあるので、車でお越しの方はそちらが便利です。 日本初の国営公園大自然に囲まれた森林公園、その広さは東京ドーム約65個分!!公園のMAPを見ると南口から北口まで徒歩70分と書かれています(笑) 南口で入園料450円を払います。(中学生以下無料、シニア割引あり、年間パスポートあり) 公園内はロードで10kmと5kmのコース、クロカンで5.5kmのコースがあります。 公園の中だけでこれだけの距離を走れる公園は国内でも珍しいのではないでしょうか。 クロカンコースのスタート地点(ぽんぽこマウンテン付近)まで徒歩20分と記載されているので、ウォーミングアップも兼ねてのんびりJOGで行くと比較的時間もかからずに到着できます。 急な坂を下りてぽんぽこマウンテンが見えてくるとトイレと更衣室があります。ロッカーもあるので荷物を入れて走りに行くこともできます。 スタート地点がわかりにくいのですが、マラソンコーススタートという看板があって、さらに原っぱをしばらく行くとトイレがあります。そのあたりがスタート地点です。 スタートするといきなり急な上り坂。さながらトレイルランニングのようです。高低差は30mとなっていますが、上って下っての連続なので、体幹、脚力、心肺機能の強化には最高です。 コソ練をしていたら、実業団選手にも遭遇したり、トップアスリートにも人気なコースです。 看板に矢印が書いてあるので順を追って走っていけば大丈夫ですが、初めての方は過去に走ったことのある方と一緒に走られた方が安心かもしれません。広いので、一度迷うと迷子になります(笑) 1kmごとに距離表示があります。ロードを走っているときとは当然ながらペースの感覚も全く違うので、タイムを気にせず自然を楽むつもりで、あるいはクロカンやトレイルのトレーニングとして走ってみてはいかがでしょうか。 森の中を走っていると小鳥のさえずりも聞こえてきます。森林浴とランニングが同時に楽しめて、また来たくなります。ポップライン萩原さんは「近くに住んで毎週来たい!」というくらい気に入ってました(笑) コースの一部、ロードの箇所もありますが、ほとんど不整地で脚にも優しいコースです。 急な下り坂があったり、木の根っこがあったりしますので、捻挫や転倒には気をつけて走ってください。 コースの最後、5km地点あたり、お花畑の脇を駆け抜けていきます。 1周するのにもけっこう時間がかかるので、マラソンに向けての走り込み、スタミナ作り、脚作りにもぜひオススメしたいです。 僕らも大好きなコースです!

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奥武蔵縦走 飯能~秩父

奥武蔵縦走 飯能~秩父

 埼玉県飯能市(39.2km)

トレイル,早朝,片道

西武飯能駅から日和田山を登り、高山不動、関八州見晴台、丸山を経て秩父神社がゴール。程よいアップダウンも気持ちよく、途中の顔振峠の茶屋で休憩も出来ます。目指すゴールの秩父では銭湯とビールが待ってます。

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トトロの森 散策トレイル

トトロの森 散策トレイル

 埼玉県所沢市(9.4km)

トレイル,早朝,昼間,夕方,往復

埼玉県所沢市にある狭山丘陵は『となりのトトロ』の舞台のモデルの一つになったと言われていて「トトロの森」として親しまれています! コースは早稲田大学所沢キャンパスと六道山公園の往復トレイルコース。 早稲田大学所沢キャンパスの西門を出て坂を登ったら右に曲がってトレイルへ。 春には花々、夏には緑、秋には紅葉、冬には雪と四季折々の景色が楽しめて、走る度に新しい発見があります。 トレイルの先には六道山公園があります。展望台は『関東の富士見100景』であり、天気が良い時には富士山を見ることができます! 早稲田大学の競走部も練習で使っているコースですので、もしかしたら有名選手に会えるかも!? 路面は砂利が多いのでソール厚めのシューズがおすすめです。

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外秩父七峰縦走

外秩父七峰縦走

 埼玉県比企郡小川町(42.1km)

トレイル,昼間,周回

外秩父七峰縦走ハイキング大会を完歩した。七峰縦走コースの登山道は全般的に狭く、追い抜きが難しいです。

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埼玉県行田市でドラマ「陸王」のロケ地を巡るラン

埼玉県行田市でドラマ「陸王」のロケ地を巡るラン

 埼玉県行田市(16km)

ロード,早朝,昼間,夕方,周回

昨年TBSで放送されたドラマ「陸王」のロケ地を、秩父鉄道行田市駅を起点にして巡ります。こはぜ屋の外観をはじめ、宮沢社長が走るシーンの忍城趾や水城公園、居酒屋そらまめ、ニューイヤー駅伝の中継所、豊橋国際マラソンの給水ポイント、茂木がRⅡから陸王に履き替えた階段など、陸王ファンのランナーにとっては見所満載です。居酒屋そらまめをぱすすれば、約10kmのコースになります。「陸王」のレンタルDVDを見てから訪れると、それぞれの景色に映像や挿入歌が重なって、より感慨深いかもしれません。詳しい情報は、行田市観光協会のホームページより「ドラマ陸王ロケ地巡り」のパンフレットとマップがダウンロードできます。なお、陸王のマスコットづくりなどを紹介している当ホームページもご覧ください。http://chopper0625.com/

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桜RUN 所沢航空記念公園

桜RUN 所沢航空記念公園

 埼玉県所沢市(5.4km)

ロード,早朝,周回

満開の桜の下のRUNは年に1度の貴重な期間ですね。気温も20度ほどで気持ちよく、RUNには絶好に季節です。 景色の素晴らしさで花粉を忘れて走れました。

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お花見旅ランin熊谷桜堤

お花見旅ランin熊谷桜堤

 埼玉県熊谷市(12.3km)

ロード,昼間,片道

桜が咲く季節にお花見ランができるのはランナーの特権☆広範囲に渡って桜を楽しむことができるし、時に立ち止まって花見を楽しむもヨシ♫ 熊谷桜堤は熊谷駅南口から徒歩5分にあり立地的にも抜群です。江戸時代から知られる桜の名所であり、日本さくら名所100選に選定されています。荒川の堤防を約2kmにわたる約500本のソメイヨシノの桜並木が彩ります。今回は桜並木を中心に堤防沿いを中心に12.3kmをランしました。旅☆RUNの後は、付近の温泉「湯楽の里」で汗を流して疲れを癒すます。温泉で汗を流した後は、特産品である「熊谷うどん」を頂きました。

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宮沢湖から高麗神社経由のトレラン

宮沢湖から高麗神社経由のトレラン

 埼玉県飯能市(14.6km)

トレイル,ロード,昼間,早朝,周回

宮沢湖を起点に途中高麗神社でお参り。 トレインからロードの変化に富む飽きないコース! ぐるっと回って戻ったら、温泉でゆったりできます。

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与野七福神+足の神様・出世稲荷巡り御利益ラン

与野七福神+足の神様・出世稲荷巡り御利益ラン

 埼玉県さいたま市浦和区(12.4km)

ロード,早朝,昼間,夕方,周回

さいたま市のランステ利用可能なスーパー銭湯「湯屋敷孝楽」を起点に、与野七福神と「大国社」「出世稲荷」を回る12kmほどのコース。 大国社は足の神様。足の無事を祈願しましょう。このマップでは以下の順に回っています。 1.鈴谷大堂(毘沙門天) 2.円乗寺(大黒天) 3.一山神社(恵比寿神) 4.上町氷川神社(福禄寿) 5.出世稲荷 6.大国社 7.御嶽神社(弁財天) 8.天祖神社(寿老人) 9.円福寺(布袋尊)

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所沢航空記念公園-紅葉RUN

所沢航空記念公園-紅葉RUN

 埼玉県所沢市(12.8km)

ロード,早朝,周回

ランニングコースは1周約2Km、アップダウンは2か所あり坂道トレーニングできます。公園の外周は3Kmです。 同じとこの周回に飽きたら公園を出て米軍基地のまわりを走り(1周5Km)距離を伸ばせます。

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[10㎞]cocoon athleticsスタート&ゴール 氷川参道〜大宮第3公園コース

[10㎞]cocoon athleticsスタート&ゴール 氷川参道〜大宮第3公園コース

 埼玉県さいたま市大宮区(9.8km)

ロード,トラック,早朝,昼間,夕方,往復

コクーンアスレチックスをスタートし、夏でも緑の中涼しく走れる氷川参道を抜け、大宮第3公園まで向かう往復10㎞コース。 途中、氷川神社(パワースポット)での参拝や氷川だんご、公園内の無料動物園など、楽しめる場所がたくさんあります。 大宮第3公園はタータントラックになっているのでトレーニングにも最適。 埼玉でのランニングにおすすめコースです!

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飯能4山(天覧山・多主峯山・龍崖山・柏木山)周回コース!

飯能4山(天覧山・多主峯山・龍崖山・柏木山)周回コース!

 埼玉県飯能市(15km)

ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,周回

飯能市内はトレイルが近いです! 天覧山・多主峯山・龍崖山・柏木山を巡る15kmのコースとなります。 低山と侮るなかれ意外にアップダウンがあります。(歩かないで周回できたらなかなかの走力です。) 【休憩所】 龍崖山公園(https://www.city.hanno.lg.jp/facility/detail/248)にはトイレあります。 吾妻峡手前にある森牛乳飯能宅配センター(http://morimilk-hannoo.com/)で一休憩できます! 【ゴール後】 奥むさし旅館(https://goo.gl/maps/D3arWRtndbU2)で日帰り入浴(500円/タオル有)ができます! 飯能駅前周辺は居酒屋さんも多いので、ラン後の一杯もバッチリですよ!

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別所沼会館ランナーズステーション発着!秋ヶ瀬緑道経由、秋ヶ瀬公園

別所沼会館ランナーズステーション発着!秋ヶ瀬緑道経由、秋ヶ瀬公園

 埼玉県さいたま市南区(13.4km)

ロード,早朝,昼間,往復

別所沼会館内にランナーズステーションがオープン。使い方によっては別所沼起点で足を伸ばせますね。今回は既にラントリップでご紹介されている秋ヶ瀬緑道を利用させて頂き、荒川の堤防から秋ヶ瀬公園を回って帰るコースになります。平日は静かですが、週末となりますとBBQ、野球、サッカーはもちろん、ドラムセットや管楽器を持ち込んで練習する姿がみられ余暇を楽しむ方々で賑わっております。尚、コース途中から彩湖へ方向を変える事も可能です。

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和光樹林公園

和光樹林公園

 埼玉県和光市(1km)

トラック,早朝,昼間,夕方,周回

コースにより周回で1000m.1800mが選べる。

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アドベンチャー!!さわらびの湯⇄棒ノ折山

アドベンチャー!!さわらびの湯⇄棒ノ折山

 埼玉県飯能市(3.3km)

トレイル,昼間,早朝,往復

奥多摩と奥武蔵の境目にある山。さわらびの湯駐車場からすぐのアクセス。アドベンチャー感の強いトレイルで、路面も多様、良い練習になります。また沢遊びもでき、夏の山遊びにはもってこいです。獲得標高±1730m。

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飯能市内ぐるーっとトレラン10Kコース

飯能市内ぐるーっとトレラン10Kコース

 埼玉県飯能市(10.3km)

ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

街の中でもトレイルは見つかります! 飯能市内のトレイルコースを10km周回します。 基本的にきついアップダウンはありません。 工場の裏にあるトレイルを走ったり、ちょっと子どもの時の冒険感覚が味わえます( ^o^)ノ 【休憩所】 吾妻峡手前にある森牛乳飯能宅配センター(http://morimilk-hannoo.com/)で一休憩できます! 牛乳やジェラートを堪能してみてください! 【ゴール後】 奥むさし旅館(https://goo.gl/maps/D3arWRtndbU2)で日帰り入浴(500円/タオル有)ができます! 飯能駅前周辺は居酒屋さんも多いので、ラン後の一杯もバッチリですよ!

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