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今週のおすすめランニングコース

筑波山梅林坂路ラン
筑波山梅林坂路ラン
茨城県つくば市(15.3km)
ロード,早朝,昼間,周回

筑波山梅林は標高約300mの筑波山中腹に位置し、 1000本余りの梅林です。 毎年2月中旬から「筑波山梅まつり」が開催されています。 中腹の四阿からは東京スカイツリーや富士山までの展望が楽しめます。 筑波山のパワースポットを巡りながら、一足早い春を体感できます。 筑波山口~燧ヶ池(大榎の古木)~飯名神社~月水石神社~筑波山梅林~椎尾山薬王院~つくし湖~つくばりんりんロード~筑波山口の高低差約400m、距離約10マイルのコースです。 夏場の木陰ランも涼しくてお薦めです。

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所沢七福神めぐりラン
所沢七福神めぐりラン
埼玉県所沢市(10.2km)
ロード,昼間,片道

令和2年元日から「所沢七福神めぐり」が通年開場。 この七福神めぐりは、狭山丘陵周辺にある所沢市内の7つの寺院を巡るもの。途中には狭山丘陵の八国山、将軍塚、鳩峰八幡社、荒幡富士、所沢市民の森などがあります。 各々の寺には、所沢のマスコットキャラクター「トコろん」入りのご朱印(300円)が用意されています。 お賽銭の5円玉×7個とご主印代300円×7個を持ってまわってみましょう。※両替は基本出来ません。釣り銭もありません。また時間は9:00〜16:00です。 ①恵比寿天 時明院(じみょういん)  所沢市北秋津85 ②大黒天  長久寺(ちょうきゅうじ) 所沢市久米411 ③福禄寿  佛願寺(ぶつげんじ)   所沢市久米2445 ④弁財天  永源寺(えいげんじ)   所沢市久米1342 ⑤寿老人  光蔵寺(こうぞうじ)   所沢市荒幡499 ⑥布袋尊  本覚院(ほんかくいん)  所沢市荒幡653 ⑦毘沙門天 海蔵寺(かいぞうじ)   所沢市山口2725

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古宇利島1周
古宇利島1周
沖縄県名護市(9.8km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

古宇利大橋南詰からスタート 本州では見られない色の海を眺めながら約2kmの橋を渡ると島に上陸! その後、時計回りにするか、反時計回りにするかは気分次第♪ どちらも上り坂から始まり、島の北側に達したあたりでピークを迎えます。

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霧の街・釧路リバーサイド往復コース
霧の街・釧路リバーサイド往復コース
北海道釧路市(7.5km)
ロード,早朝,夜,往復

霧が多いことで知られ、「日本のロンドン」といわれる北海道の釧路。釧路駅前をスタートして幣舞橋方面に進み、橋の脇から釧路川沿いの両岸を走るリバーサイドコースです。ここで良い汗をかいたら、その後は釧路の海の幸を堪能できること間違いなし。 釧路川沿いの道は道幅が広くて走りやすく、信号もないので何往復でもできそうな道です。そして、オススメは鮮やかなネオンが綺麗なナイトラン。釧路川沿いや幣舞橋などが一気に華やかになり、ワクワクするような気持ちにさせてくれることでしょう。 こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

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コース検索結果(12件)

20キロ 眉山一周コース
20キロ 眉山一周コース
徳島県徳島市(20.3km)
ロード,昼間,早朝,周回

阿波踊り会館から眉山をぐるりと一周コース

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徳島出張ラン〜眉山を眺めながら
徳島出張ラン〜眉山を眺めながら
徳島県徳島市(6.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

徳島市に出張したので早朝に走ってきました。 徳島中央公園は1周2kmのランニングコースがありました。 その後川沿いに走り、徳島市のシンボル、眉山を見つつ新町川水際公園へ。川沿いに遊歩道が整備されているので走りやすく、朝から気持ちのいいランが出来ました。

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邪馬台国伝説 雨乞いの滝から悲願寺を目指すトレイル
邪馬台国伝説 雨乞いの滝から悲願寺を目指すトレイル
徳島県名西郡神山町(11.2km)
トレイル,早朝,昼間,周回

邪馬台国伝説が残る、徳島県神山町の悲願寺を目指します。 途中雨乞いの滝があり、素晴しいパワースポットです。 悲願寺までは完全なトレイル(途中絶景ポイント)、それを越えると快適な降り道です。 悲願寺にトイレと水場があります。 今の季節鳥のさえずりに囲まれて気持ちよくトレイルできました。

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大塚美術館一歩手前の大島で、鳴門大橋をちっちゃく眺めながらほぼ大島一周朝ラン
大塚美術館一歩手前の大島で、鳴門大橋をちっちゃく眺めながらほぼ大島一周朝ラン
徳島県鳴門市(5.5km)
ロード,早朝,周回

弾丸四国旅。徳島は目的の大塚美術館の一歩手前の高島に泊まりました。 鳴門ウチノ海総合公園をスタート。内海べりを走ります。早朝で、船がいくつも出ていて、海は内海なのに透明度抜群で綺麗です。 公園を突っ切り、11号線へ。ローソンの脇道を通り、小鳴門大橋の下へ。また海沿いに出て、下から小鳴門大橋を見ながら走ります。途中高島〜黒崎への渡船場があり、その先まで走って寄り道。 戻って、鳴門教育大の横を通過し、11号線へ合流。

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徳島市内10キロコース
徳島市内10キロコース
徳島県徳島市(10.1km)
ロード,夜,周回

街灯が多く夜走るのにオススメなコースです。

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徳島中央公園周回+新町川沿いコース
徳島中央公園周回+新町川沿いコース
徳島県徳島市(5.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

徳島県の玄関口である徳島駅の近くには、緑と歴史がある徳島中央公園の約2kmの周回のジョギングコースがあり、その中央の高台にある徳島城跡には階段を上ればすぐに行くことができます。この徳島中央公園にある立派なお堀と石垣は見応え十分で、その歴史を身近に感じさせてくれます。 徳島の雰囲気を感じるには徳島中央公園を南下したところにある新町川もオススメです。この新町川では、夏の阿波踊りの季節に「おどり広場」として多くの人で賑わいます。両国橋にある阿波踊りの銅像を見れば、徳島らしさを感じることができるでしょう。 こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

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徳島城址しっかり周るラン
徳島城址しっかり周るラン
徳島県徳島市(7.7km)
ロード,夕方,周回

徳島城址を外周から本丸跡含めて行けるとこは大体行きました。 本丸跡への階段は意外と疲れますね。 石垣の質感が良い趣。 夕暮れの眉山もなかなか良い眺めでした。

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眉山に登って夕暮れから夜景まで堪能ラン
眉山に登って夕暮れから夜景まで堪能ラン
徳島県徳島市(7.1km)
トレイル,夜,夕方,往復

眉山標高低いと舐めてたら結構キツかった。 眉山公園の展望台からの眺めは夕暮れ時も夜景も美しかったです。 デカイ万華鏡や蜂須賀小六さんのお墓もありました。 当然のことながら登山道は真っ暗なので、 夜景を徒歩で楽しむ方はライトは必須です。

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最短徳島観光!?
最短徳島観光!?
徳島県徳島市(4.8km)
ロード,早朝,指定なし

ホントは眉山の頂上を目指したかったんだけど、朝ランのため、短めコース。 川沿いコースは気持ち良かった!!

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ウチノ海ラン
ウチノ海ラン
徳島県鳴門市(13.1km)
ロード,早朝,周回

鳴門の図書館・教会付近から、うずしおふれあい公園を抜け、小鳴門大橋から高島に渡り、ウチノ海総合公園と鳴門教育大学脇を通り、戻ってくるコース。海の景色もうつくしく、淡路島を臨みながら、橋を駆け抜けます! 車も少なく、走りやすいです!

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近くの公園
近くの公園
徳島県名西郡石井町(1km)
ロード,周回

一周1㎞の周回コース。様々な練習に便利です。

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夜間、明るさを求めて…
夜間、明るさを求めて…
徳島県徳島市(10.8km)
ロード,夜,往復

夜間、走られる際にまず大切なのは「安全にランする事」ではないでしょうか。 このコースは、車通りの多く、街灯もあり、比較的明るさを確保出来るコースではないかと考えています。 周回コースというよりは行って帰ってくる折り返しコースです。 四国三郎橋周辺は適度にアップダウンもあり、インターバル走と組合せレバ効果さらに大かも知れませんね((*>ω<*)

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