1. トップページ
  2. 東京
  3. 千代田区のランニングコース
  4. 都会の階段②駿河台の男坂・女坂 ランニングコース


ルート
路面タイプ
時間帯
距離
起伏
信号機
街灯

ステーション条件

タイプ
機能

検索

都会の階段②駿河台の男坂・女坂

東京都千代田区(3km)

すしマン

おすすめの時間帯
早朝,昼間,夕方
路面タイプ
ロード
起伏の多さ
やや多い
信号機の多さ
普通
街灯の多さ
普通
14

行きたい

3

行った

行きたいしている人を見る

コースのルートや、拠点となるステーション情報は
会員の方(登録は無料)のみ、ご利用いただけます。

今日は皇居ランをお休みして、逆方向へ行ってみましょう。

神田駿河台の明治大学の裏には、駿河台と猿楽町を結ぶ、男坂、女坂という急坂 (階段)がそれぞれあります。

男坂 (千代田区猿楽町1-6-3, 76段)
女坂 (千代田区猿楽町2-4-7, 82段)

全国にも男坂・女坂という名前の坂はたくさんあります。一般的には、より急な坂を「男坂」、緩やかな坂を「女坂」ということが多いです。そして、駿河台の男坂・女坂は階段トレーニングにもってこいの隠れスポットです。

男坂は一直線の急勾配となっており、女坂は勾配は男坂よりも低く、途中で曲がる坂です。

走ってのぼるもよし、一段抜かしで歩くもよし、うさぎ跳びで越えるもよし、このコースでは皇居ランでは生まれないトレーニング効果がもたらされる事でしょう。

ランニングシューズで迷わない!選び方や人気商品のレビューをご紹介