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今週のおすすめランニングコース

神社めぐりラン
神社めぐりラン
北海道札幌市白石区(19.8km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

御朱印集めが趣味のため、ランニングしながら神社巡りを 東札幌駅→北海道神宮→札幌伏見稲荷→札幌護国神社→東札幌駅 北海道神宮、札幌伏見稲荷のあたりは坂が急です。 また、途中の豊平川の川沿いは気持ちよく走れます。 御朱印集めるなら、たいてい5時までなのでそれまでに走りきれるような時間帯に行くと良いですね。

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表参道から東京ミッドタウン
表参道から東京ミッドタウン
東京都港区(6km)
ロード,夜,早朝,指定なし

表参道清水湯または駅から東京ミッドタウンまで。 小雨だから5㎞街ラン。人が少なく走りやすいです。山種美術館、根津美術館、新国立美術館を結んでも楽しいかも 夕飯のオススメ ふーちん 表参道とは思えない安価な中華

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金華山をちょいとトレラン🎶
金華山をちょいとトレラン🎶
岐阜県岐阜市(10.3km)
トレイル,ロード,早朝,周回

投稿練習パート2 JR岐阜駅からスタートして天下統一を目指した信長の居城だった岐阜城を目指します。このコースは瞑想の小径からお城を目指し頂上で『天下をとるぞー』(笑)と決意して岩戸公園へ向かって下山。 小さな山ですが、いくつか登山道があるのでそれなりに楽しめます。複数の登山道を使って3回は登って降りてを繰り返せますよ ゴールは名鉄の岐阜駅 汗だくのまま電車に乗り込み帰宅の途につきました^_^

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テムズ川沿いの美しいトレイル
テムズ川沿いの美しいトレイル
イギリス 〒RG8 レディング パンボーン(15.3km)
トレイル,早朝,昼間,夕方,周回

PangdourneやGoringはロンドンから電車で西に一時間くらいのところにある美しい村(Villege)です。Groingには以前ワムのジョージマイケルも住んでいました。テムズ川沿いはなだらかですがGoringでは森があり、起伏に富んでます。といってもそこはイギリス、なだらかなので気持ちよく走れます。牧場があり、自然がいっぱい。馬、鹿、羊、ウサギ、リスなどなど、多くの友達に会えるかも。(冬季は足元が相当わるいので夏がおすすめです)

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日光杉並木街道を心地よく木陰ラン
日光杉並木街道を心地よく木陰ラン
栃木県日光市(6.2km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

杉並木の延長の長さがギネス認定されている日光杉並木街道の一部を走ります。 暑い日でも木陰の中を、少々の雨でも杉並木が遮ってくれるため、快適にランができます。 私は上今市駅から東武日光駅までの片道ランでしたが、もちろん往復も可能です。上今市駅から東武日光駅までは緩やかでしたが、ずっと登り勾配なので、よいトレーニングになりました。

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数ある風越公園発着コースの中で、塩沢エリアの文化と田園を堪能する複合コース
数ある風越公園発着コースの中で、塩沢エリアの文化と田園を堪能する複合コース
長野県北佐久郡軽井沢町(5.6km)
ロード,早朝,昼間,周回

軽井沢バイパス南側の塩沢エリアは、美術館や文学館が点在していて、走る足をつい止めたくなる文化ゾーンです。 文化ゾーンの西側を折り返し南下すると、そこは一面のサラダエリア、のどかな田園風景が広がります。 なお、発着点の軽井沢風越公園"スカップ軽井沢"には、トレーニングルームもあり

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コース検索結果(25件)

スカイツリーから東京観光地巡り
スカイツリーから東京観光地巡り
東京都墨田区(23.9km)
ロード,昼間,早朝,片道

スカイツリーをスタートして、隅田川沿いを少し走ると有名なビールメーカーのステキなビルディングが見えてきます。 そして隅田川を渡ると… 言わずと知れた東京の名所、浅草の雷門が見えてきます。 おっきな提灯を横目に見ながら少し走ると、合羽橋道具街の大きなシェフがお出迎え。 シェフに別れを告げ先を急ぐと、今度は西郷さんの居る上野公園が見えてきます。 公園の外周をぐるっと回り、不忍池のほとりを進んでいくと、これまた有名な電気街 秋葉原に入ってきます。 人が多いのでゆっくり邪魔にならないように注意しながら万世橋を渡ると、辺りはすっかりオフィス街に。 やはり東京に来たら皇居に行きたくなるのはランナーあるあるでしょうか。 そろそろ旅ランも終盤になってきます。 お濠の周りを進んで行き、四谷を抜けて新宿御苑を通過。 新宿駅前を抜けてフィニッシュ🏁

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東京まちさんぽ(押上駅→北綾瀬駅)
東京まちさんぽ(押上駅→北綾瀬駅)
東京都墨田区(11.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

押上駅→東京スカイツリー→桜橋→白鬚神社→向島百花園→東武博物館→四ツ木橋→荒川→堀切菖蒲水門→堀切菖蒲園→菖蒲七福神→都立東綾瀬公園→東綾瀬せせらぎ水路→しょうぶ沼公園→東綾瀬駅

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隅田川テラス2
隅田川テラス2
東京都墨田区(12.4km)
ロード,早朝,往復

隅田川テラスルート2つ目 両国→千住方面へ 休日早朝ジョギングルートで利用中

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隅田川テラス1
隅田川テラス1
東京都墨田区(8.6km)
ロード,夕方,周回

隅田川沿いのエントリールート 川沿いは風がきつい 夕方がオススメ。気分爽快です

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両国ーお台場コース
両国ーお台場コース
東京都墨田区(28.4km)
ロード,昼間,往復

両国発、お台場ルート(お台場内大回り) 隅田川テラス 東京ビッグサイト シンボルプロブナード公園 暁ふ頭公園 有明西ふ頭公園 豊洲市場 勝どき、月島 を通過して、再度隅田川テラス

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両国ーお台場コース
両国ーお台場コース
東京都墨田区(22.2km)
ロード,昼間,往復

総距離約20km 復路の橋の上、隅田川テラス走行時の風に耐えること核心

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両国ー皇居コース
両国ー皇居コース
東京都墨田区(11.8km)
ロード,夜,往復

両国から皇居を回って江戸通りから戻ってくるルート。 信号多く、10km程度をジョグ程度でオススメ

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スカイツリー、浅草ルート 9km
スカイツリー、浅草ルート 9km
東京都墨田区(7.8km)
ロード,早朝,周回

東京スカイツリーを真正面から見上げながら、浅草寺に抜けていくルート。 人混みの少ない早朝がオススメ

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隅田川沿い14kmコース(浅草寺経由)
隅田川沿い14kmコース(浅草寺経由)
東京都墨田区(13.7km)
ロード,夜,往復

両国から出発して隅田川沿いを千住方面へ。 折り返したら国際通りに入り浅草寺、雷門を通過するルート

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ASICS to ASICS
ASICS to ASICS
東京都墨田区(5.2km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,片道

浅草にあるASICS CONNECTION TOKYOから、ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHIを結ぶ約5kmのコースです。 隅田川ののどかなエリアから、高層ビルが立ち並ぶ東京駅の目の前まで、ほぼフラットで走れます。 途中、街並みがどんどん変わっていく様子がまた楽しいです。 走ったあとはシャワーを浴びて、丸の内や銀座のショッピングを楽しめます。

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赤穂浪士の歩いた道(本所回向院ー泉岳寺)
赤穂浪士の歩いた道(本所回向院ー泉岳寺)
東京都墨田区(10.7km)
ロード,夕方,片道

赤穂浪士が吉良上野介を討ち取って、浅野内匠頭墓所に詣でたまでの道のりを走ります。夕方に走り始めると隅田川や汐留の夜景を楽しむことができます。泉岳寺に参拝する場合は、開門時間中に境内に入るために、朝ないし、日中に走ることをお勧めします。

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スカイツリーと隅田川リバーサイド満喫スイーツラン
スカイツリーと隅田川リバーサイド満喫スイーツラン
東京都墨田区(6.5km)
ロード,昼間,周回

スカイツリー周辺の絶品スイーツ店を巡りながら走るスイーツランコースです。浅草、スカイツリー、蔵前を中心に時計周りで約7キロを走ります。 ※①〜⑤の番号は、【スイーツ】を巡る順番になります。 ①パンメゾン→②梅園→③みりん堂→④ダンデライオンチョコレート→⑤fobs 【スイーツ】 ①塩パン屋 パンメゾン(本所吾妻橋) →名物の塩パン(税込108円)がおすすめ。 行列になることも。お土産にも。※写真2枚目 ☆ランステを出てスカイツリー方面に進み、アサヒビールを越え、最初の交差点近く。 ②梅園(ソラマチ内) →梅園といえば、和菓子。和のアイス、どらソフト(税込400円)は、アイスがどら焼きの生地に包まれている。和菓子も一緒にチェックしたい。※写真3枚目 ☆東京ソラマチ1階にある ③みりん堂(押上、東京スカイツリー駅) →老舗のおせんべいやさん。ぬれソフト(税込250円〜)は、写真映えもするので、是非食べでいただきたい。※写真4枚目 ☆スカイツリーのそばで、浅草通り沿いの業平一丁目交差点近く。 ④ダンデライオンチョコレート(蔵前) →蔵前のスイーツといえばここ。焼いたマシュマロにチョコレートが乗った スモア(税込540円)が絶品。※写真5枚目 ☆国際通り沿いの蔵前小学校交差点を奥に入ると見える精華公園近く ⑤fobs(蔵前) →ゴーフレット(税込410円)が絶品。しっとりした生地とバニラクリームがマッチ。※写真6枚目 ☆国際通り沿い寿三丁目交差点すぐそば 【コース説明】 ・スイーツ店の定休日にお気を付けください。 ・スイーツは、2000円あればコンプリートできます。 ・厩橋から隅田川リバーサイドに入り、吾妻橋で地上に上がります。 東京の魅力を再発見してみてください。

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東京スカイツリーを眺めよう。
東京スカイツリーを眺めよう。
東京都墨田区(6.7km)
ロード,夜,往復

すごくシンプルなコースですが、夜にこのコース通りに走ればこれらの眺めを観ることができるでしょう。

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浅草、蔵前エリアの〝限定スイーツ〟を求めて走るスイーツラン
浅草、蔵前エリアの〝限定スイーツ〟を求めて走るスイーツラン
東京都墨田区(5km)
ロード,昼間,周回

浅草、蔵前のエリアの曜日限定、数量限定のスイーツを求めて走るスイーツランコースになります。浅草の観光スポットも巡る約5キロのコースを反時計回りに走ります。土曜日限定のスイーツもあるので、土曜日に走っていただくとスイーツがコンプリートできるかと思います。 ※①〜⑤の番号は、【スイーツ】【スポット】を巡る順番になります。 ①(粉花)→②浅草寺→③(浅草農園 farmber)→④雷門→⑤(結わえる) 【スイーツ】 ①粉花 →浅草寺の裏にある人気のパン屋さん。〝オレンジピールの丸パン〟がお気に入りです。 定休日が日、月、火、祝日となり、10時半〜売り切れまでとなります。 ☆浅草観音堂交差点近く。 (オレンジピールの丸パン1つ税込250円)※写真2枚目 ③浅草農園 farmber →まるごとにっぽん内にある八百屋さんの横のfarmberの〝甘酒〟がたまりません。 米麹甘酒で、もちろんノンアルコールです。 ☆つくばエクスプレス浅草駅近くのドン・キホーテさん向かいの建物内。 (甘酒各種500円前後)※写真3枚目 ⑤結わえる →蔵前にある寝かせ玄米のお店。土曜日限定の〝寝かせ玄米おはぎ〟が消化にも優しく、オススメです。 ☆厩橋近くの蔵前二丁目交番の通りをしばらく行くと右手にあります。 (3個入り1セット税込540円)※写真4枚目 【スポット】 ②浅草寺 →浅草といえばここですね。『常香炉』の煙を浴びると、体の悪いところが良くなるようですよ。 ④雷門 →浅草の写真スポットといえばここですね。インパクトありです。是非スイーツと一緒に写真におさめてみてください。※写真1枚目 【コース説明】 ・スイーツは、1500円あればコンプリートできます。 また、結わえるさんのおはぎが3個入りですので、お友達と走ってシェアするのも良いかもしれません。 ・浅草寺の敷地内、伝法院通り、仲見世通り周辺は混み合いますので、歩きましょう。 ・トイレは浅草寺にあります。 ・帰りは、厩橋からリバーサイドコースにおりて、吾妻橋でまた上に上がってください。 東京の魅力を再発見してみてください。

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〝スポーツの神様〟亀戸香取神社とスカイツリーを楽しむスイーツラン
〝スポーツの神様〟亀戸香取神社とスカイツリーを楽しむスイーツラン
東京都墨田区(9.3km)
ロード,昼間,周回

浅草からスカイツリー、錦糸町、亀戸、両国エリアを楽しむスイーツランコースになります。後半両国から隅田川沿いを走ります。 約10キロで、時計回りに走ります。 ①〜⑩の番号は、【スイーツ】【スポット】を巡る順番になります。 ①(みりん堂)→②スカイツリー→③(船橋屋)→④亀戸天神→⑤亀戸香取神社→⑥亀戸梅屋敷→⑦錦糸公園→⑧(東あられ)→⑨(浪花屋本店)→⑩隅田川リバーサイド 【スイーツ】 ①みりん堂(押上、スカイツリー) →老舗のおせんべい屋さん。〝ぬれソフト〟〝スカイツリーせんべい〟などフォトジェニックなお煎餅を楽しめます。※写真2、3枚目 (ぬれソフト1つ税込250円) ☆スカイツリー駅近くの業平一丁目交差点すぐそば。 ③船橋屋(錦糸町、亀戸) →船橋屋本店が亀戸天神すぐ近くに。 〝くず餅〟が有名ですね。※写真5、6枚目 (くず餅小、6切サイズ1つ税込450円) ☆明治通りを錦糸町から亀戸方面に向かう途中、左手にみえます。 ⑧東あられ(両国) →いろいろな種類の〝おかき〟が楽しめます。 ※写真13、14枚目 ☆北斎通り沿い、錦糸町から両国方面に向かう途中左手にみえます。 ⑨浪花屋本店(両国) →あつあつの〝たい焼き〟が楽しめます。サイズもちょうど良いです。※写真15、16枚目 (1つ税込150円) ☆両国第一ホテル入り口の向かいにあります。 【スポット】 ②スカイツリー(押上、東京スカイツリー) ※写真4枚目 →634メートルを間近で楽しんでください。 ④亀戸天神(錦糸町、亀戸) →学業の神様として有名。 〝藤の花〟も有名で、4月中旬には、〝藤まつり〟が開催されます。※写真7枚目 ⑤亀戸香取神社(亀戸) →〝スポーツ振興の神様〟として知られています。ランナーさんにもおすすめ。 走って参拝したらご利益ありそうですね。 ※写真1、8、9枚目 ⑥亀戸梅屋敷(亀戸) →休憩所に是非。 亀戸の物産が楽しめます。寄席も聞けるようです。※写真10、11枚目 ⑦錦糸公園(錦糸町) →桜の花が楽しめます。お花見シーズンに是非。※写真12枚目 ⑩隅田川リバーサイド →信号がないコースを走るのは爽快ですね。 ※写真17、18枚目 【コース説明】 ・スイーツ代は、1000円程でコンプリートできます。 ・各エリア、お祭り開催時は混雑が予想されます。 ・トイレは、立ち寄るどのスポットにもあります。 ・後半両国から隅田川沿いを走ります。 同愛記念病院のあたりから隅田川沿いのコースに入り、蔵前橋→厩橋→駒形橋と3つの橋をくぐり、吾妻橋で地上に上がってください。 東京の魅力を再発見してみてください。

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スカイツリーの真下を行く
スカイツリーの真下を行く
東京都墨田区(5.2km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

間近にスカイツリーを眺めながら走るコースです。スカイツリーを目指して浅草から出発。目標はスカイツリーですから、絶対に見失うことはありません。 スカイツリーまでたどりついたら、南にまっすぐ伸びる大横川親水公園へ。ここは、もとは川が流れていた場所なので、約1.8kmのうち信号があるのは1箇所だけ。橋の下をくぐってどんどん進んでいけます。歩行者や自転車には注意が必要ですが、気持ちよく走ることができます。暑い時期には、ちょっと水遊びも出来るのがいいところかも。 公園の南端まできたら折り返してもいいですし、もう少し先の川沿いまで足を伸ばすのもお好み次第で。 間近に見るスカイツリーは大きく高くて、写真のフレームにおさめきれないほどです。

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天空の神に祈りを!SKY BLESSコース
天空の神に祈りを!SKY BLESSコース
東京都墨田区(8.5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

東京スカイツリー®の周辺を通って、その後神社巡りをして、最後は遊歩道をのんびり走って帰ってくるという墨田区の西側や江東区の北側を走る約8.5kmのコースです。 浅草のACTをスタートしてから東京スカイツリーに向かって東に走っていきます。東京スカイツリーの近くまで来ればフォトスポットがたくさんあります。ここで、日本一の高さにあやかり、自己ベストなどを祈願するのもいいでしょう。 次に、小川沿いに東に走って行くと、トイレがあります。ここで、トイレをすますのも良いでしょう。そこから、南に進路を変えて香取神社を目指します。この香取神社はランナー版、言い換えればスポーツのパワースポットです。自分なりのお願いごとをしてみましょう。 その近くには勝ち運商店街という商店街があります。食べ歩きをするにはもってこいの商店街です。ここにしかない勝ち運グルメを堪能しましょう。その後、近くの亀戸天神でもお祈りを。お祈りが多いに越したことは無い...!ここには学問の神様が宿っています。 その後、遊歩道を南下していき、猿江恩賜公園へ。距離表示のある公園はランナーにはもってこいの環境といえますね。走る距離を稼ぎたい場合はココでたくさん走りましょう。ココは緑も多くて爽やかです。 最後はACTに戻りますが、その途中にSasaya cafeというカフェがあります。オーガニックのお店で、テイクアウトメニューもあるので、食べ歩きしながら戻るのもいいでしょう。 神様に祈願して何かを達成したい方はマストのコースで、東京スカイツリーを下から見上げながら、天空に祈りをかざすのもいいですね。東京スカイツリーや神社以外にも食べ歩きや自然を感じられる良いランニングコースといえるでしょう。大会前のゲン担ぎに最高な、ランナーのランナーによるランナーのためのお祈りコースです。

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ほとんど止まらない!青信号3.7kmコース
ほとんど止まらない!青信号3.7kmコース
東京都墨田区(3.7km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

隅田公園周辺の川沿いをまわり、信号に引っかかることがほとんどないランナー向けの約3.7kmの走りやすいコースです。 浅草のACTをスタートしてからすぐ近くのスタート地点に向かいます。そこから隅田公園の横を通って川沿いを走ります。隅田公園の路面は足に優しい路面で、ウオーミングアップにはちょうどいいですね。 しばらく川沿いを走って行くと、東京スカイツリー®が見えやすいところに差し掛かってきます。ここは絶好の撮影ポイントです。お天気が良いと最高の一枚が撮れるでしょう。そのあたりは、春であると桜並木が綺麗でこれもこのコースのオススメのひとつです。 また、橋から見渡す風景も綺麗なので、お天気が良いと止まってしばらく眺めてみるのもいいです。走りやすいというだけでなく、川沿いらしいランニングの気持ち良さを感じることのできる素晴らしいコースです。 川沿いのコースということもあり、逆走するのも良し、自分でコースを作るのもよし。全体的にアップダウンが少ない、自在性に富んだコースです。 道幅も広く皇居ほど人が多くない3.7kmのコースですので、混んでいなくて走りやすいオススメのランニングコースです。周回を重ねればロングランにも最適なコースだといえるでしょう。

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