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今週のおすすめランニングコース

冬でも走れる白馬村
冬でも走れる白馬村
長野県北安曇郡白馬村(15km)
ロード,昼間,周回

スキー終わった後にコントレでよく走るコースです。天気がいいと写真の景色が広がります。

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利根川渡ってお城まで。ゴール後は沖縄気分!
利根川渡ってお城まで。ゴール後は沖縄気分!
茨城県猿島郡境町(5.8km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

茨城県の道の駅さかいから、利根川を渡って対岸の千葉県関宿城を巡ってみました。 冬の時期なら、遠くに富士山筑波山を眺めながら利根川土手を走れると思います。 茨城県側の利根川土手の桜並木とお城の北側の桜並木がありますから、桜の季節に走ってみたいコースですね。 なお、ベースの道駅さかいには、沖縄国頭村のショップがあって、 ゴール後に沖縄そばを楽しむこともできます。

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大阪七福神めぐりラン
大阪七福神めぐりラン
大阪府大阪市天王寺区(7.7km)
ロード,昼間,早朝,片道

JR玉造駅 ↓ 三光神社(寿老神) ↓ 長久寺(福禄寿)…谷町七を渡ってすぐ左手 ↓ 法案寺(弁財天)…日本橋北詰の手前 ↓ 大乗坊(毘沙門天) ↓ 大国主神社(大黒天) ↓ 今宮戎神社(恵比寿) ↓ 四天王寺布袋堂(布袋尊) ↓ JR天王寺駅 ■比較的わかりやすい道順かつ効率的に回れるルートで引いてあります。 ■通り過ぎそうなお寺だけ注意書き追加しました。それ以外はルートで立ち寄ってるのでお分かりかと思います。 ■神社・寺院の中は走らないようご注意ください。 ■大阪七福神めぐり御朱印を集めたい場合は、色紙がかなり大きいのでランしながらは辛いかもしれません。ウォーキングをお勧めします。 ■長久寺は通りすがりでサクッとお参りするにはハードルが高い見た目です。お参りする際は勇気を出してドアを開けて入ってください。

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トレイル半分、ロード半分の「芦ノ湖」一周
トレイル半分、ロード半分の「芦ノ湖」一周
神奈川県足柄下郡箱根町(19.6km)
ロード,トレイル,早朝,周回

酒走ブログにも詳細を記載していますので、ご興味ある方はアクセスしてみてください。 https://reerac.net/blog/?p=6450 ━━━━━ お正月を箱根で過ごすことになり、折角なので「芦ノ湖」一周にチャレンジ。 宿泊先の「箱根ホテル」から右回りで「芦ノ湖」を一周してきました。 前半(西側)はトレイル、後半(東側)はロードという感じの、18kmちょっとのコースですが、トレイルが少なくないので、トレランシューズの方がベターだと思います。 走った後に温泉に入れる(&ビールを呑める)のは、箱根の良いところですね♪

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山中湖の湖畔を走る湖畔リゾートラン♪
山中湖の湖畔を走る湖畔リゾートラン♪
山梨県南都留郡山中湖村(13.4km)
ロード,昼間,早朝,周回

山中湖周回コースになります。 距離は13km程度、ほぼフラットで一部数km東側を除いてサイクリング&ジョギングコースのためとても走りやすいです。景観が良く、東側以外は基本山中湖と富士山を眺めながら走れる贅沢なロケーション。温泉施設も多数あり、飲食店や宿泊施設もあるためランナーにとっては好都合なコースだと思います。公共駐車場も多くスタート地点は選び放題です。 街頭はほぼ無いので、日が出てる間にランニングできればベストタイムが期待できると思います。

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鎌倉RUN - 山も海も大仏も温泉も全部乗せ!コース
鎌倉RUN - 山も海も大仏も温泉も全部乗せ!コース
神奈川県鎌倉市(26.9km)
ロード,トレイル,ビーチ,早朝,昼間,夕方,夜,周回

稲村ヶ崎温泉を拠点に鎌倉の名所を満喫していきましょう! まずは江ノ電と並走しながら長谷の大仏を目指し、 大仏を拝んでから、鎌倉駅へ一路まっしぐら。 鎌倉駅を越えたら、鶴岡八幡宮を詣でまして、 金沢街道をひたすら走り抜ける。 (掲載のコースは、間違って鎌倉霊園まで峠走してます・・・) 十二所の交差点を右手の脇道に入っていってトレイル開始! 史跡:朝比奈切通を拝みまして、熊野神社〜十二所果樹園と経て鎌倉の極上トレイルを満喫します。 逗子〜由比ガ浜のオーシャンビューを経て、稲村ヶ崎まで戻ってきました。 終わったら、露天から海を望める稲村ヶ崎温泉でゆっくり! 山も海も電車も大仏も何もかもそこはある鎌倉RUN。 一度はお試しあれ。 (トレイルは細かく分岐ありますますが基本まっすぐ進みましょう!)

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コース検索結果(63件)

自由が丘〜駒沢〜二子玉川・スムージーめぐりラン☆
自由が丘〜駒沢〜二子玉川・スムージーめぐりラン☆
東京都目黒区(22.6km)
ロード,昼間,片道

自由が丘から二子玉川まで、4つのスムージ&コールドプレスジュース屋さんをめぐる約20kmのコースです。 ランナーに人気の「駒沢公園」と「砧公園」両方走れちゃいます☆ ヘルシーでオシャレ(笑)な、RUN LIFEを楽しんで、カラダの中からキレイになっちゃいましょう〜♪ *コース* アンルート → 電車 → 自由が丘駅 → SUNSHINE JUICE → 駒沢公園→ FARMER’S JUICE TOKYO → 駒沢公園 → Tree of Life → 砧公園 → 多摩川 → THE NORTH FACE STANDARD CAFE → アンルート ◇SUNSHINE JUICE 自由が丘 目黒区自由が丘2-17-6 平日 8:00〜20:00 土  9:00〜20:00 日祝 9:00〜19:00 不定休 http://sunshinejuice.jp 【追記】 ***サンシャインジュース自由が丘店は閉店しております*** ◇FARMER’S JUICE TOKYO 世田谷区駒沢1-17-14 03-6450-9097 10:00〜20:00 電話注文で待たずに購入できます。 http://www.farmersjuicetokyo.com ◇Tree of Life 世田谷区上用賀5-16-21 グリーンハウス3-1F 11:00〜17:00 月・火定休(一部不定休) http://treeoflife.tokyo ◇THE NORTH FACE STANDARD CAFE 二子玉川 世田谷区玉川1-17-9 11:00〜19:00 http://goldwin-blog.jp/tnf-standard-tamagawa

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【東京・世田谷】都内唯一の等々力渓谷と多摩川沿いNORTH FACE CAFEを巡るRuntrip!
【東京・世田谷】都内唯一の等々力渓谷と多摩川沿いNORTH FACE CAFEを巡るRuntrip!
東京都目黒区(11.7km)
ロード,早朝,昼間,周回

自由が丘駅をスタートして等々力渓谷〜多摩川〜二子玉川〜THE NORTH FACE STANDARDでスムージー休憩〜ぐるりと巡って約12kmのSetagaya Runtrip‼︎ 世田谷の中心にある観光スポットとして人気を集める、都内唯一の景観美しい渓谷「等々力渓谷」。 全長約1kmのマイナスイオンたっぷりの大自然の渓谷にいると、思わず都内にいることを忘れてしまいそう。訪れた人々を癒してくれるパワースポットです。渋谷からの電車で20分、自然溢れる水辺はお散歩にもとってもおすすめ。この時期の暑さを凌ぐデートスポットとしても人気があります。※今回は平日の日中に訪れましたが、休日は多くの人で賑わうことが予想されるので訪れる時間によっては走ることが難しいかもしれません。時間帯も選んで訪れてみてくださいね。 渓谷を抜けて環八をわたり、古墳を通過して、多摩川沿いを進みます。公園を二子玉川駅方面に向かいスタバを横目に見ながら公園の外へ。THE NORTH FACE STANDARD CAFEのスムージーでビタミンチャージ。渇いたカラダにしみる〜!休憩を取って折り返し、違ったルートでぐるりと周遊しながら、九品仏のお寺で参拝。ぐるりと巡って再びオフィスに戻るコース。みんなと走ると楽しい〜‼︎1人よりも2人。写真スポットも多くあるので、仲間と走るとさらに楽しめるコースです。 走ったあとは駅前Vegan レストランでカラダに優しいLunchなんていうのもオススメです。 四季折々の景色を楽しめる等々力渓谷は1年中見所のある観光スポット。ランでウォーキングでぜひ一度足を運んでみてくださいね。

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東京神社ラン
東京神社ラン
東京都目黒区(24.7km)
ロード,早朝,昼間,周回

東京の神社を色々周ります。 大鳥神社→愛宕神社→東京大神宮→明治神宮。LSDでお参りしつつ楽しみましょう〜。

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銭湯発着!初心者向け、都立大学~駒沢公園
銭湯発着!初心者向け、都立大学~駒沢公園
東京都目黒区(5.3km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,往復

旭湯で着替え&荷物預けレッツラン。駒沢公園まで約2キロ。モデルコースは約5キロと控え目ですが、園内の周回コースをグルグルして距離を稼いでも良いですね。時間を選ばず気軽に走れるコースと思います。終わったら暖かい湯槽に浸かって一杯やりましょう。

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目黒川(池尻大橋〜中目黒)
目黒川(池尻大橋〜中目黒)
東京都目黒区(3.1km)
ロード,早朝,夕方,夜,周回

季節によって景色が変わるコースです。 特に桜の時期は満開の桜の中走れます(^o^) 起伏も少ないので走りやすいと思います。 また、街灯も多く人通りも多いので夜でも安心して走れます。

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世田谷3公園数珠つなぎ
世田谷3公園数珠つなぎ
東京都目黒区(16.3km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

世田谷区を代表する公園を巡ります。駒沢公園から馬事公苑、砧公園を巡り、駒沢公園へ戻ってくるルートです。

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世田谷公園巡りハーフRun
世田谷公園巡りハーフRun
東京都目黒区(22.1km)
ロード,昼間,周回

自由が丘駅から徒歩7~10分にある「みどり湯」で着替え&荷物預け→駒沢オリンピック公園→馬事公苑→砧公園→世田谷区立総合運動場→岡本静嘉堂緑地→多摩川二子橋公園→兵庫島公園→二子玉川公園→玉川野毛町公園→等々力渓谷公園→「みどり湯」ゴールで入浴、気持ち良く帰れます。

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ドラマのロケ地!目黒川コース・7.5km
ドラマのロケ地!目黒川コース・7.5km
東京都目黒区(7.7km)
ロード,早朝,夕方,往復

ロケ地として有名な目黒川ですが、とある時期を除いてランニングにも最適です! ドラマ「最高の離婚」で有名な目黒川ですが、他にもたくさんのドラマやテレビ、雑誌等々で撮影されています。 http://www.tontonbyoushi.net/entry/2014/08/23/131736 春は桜が満開でとても見応えがあります。 紅葉の時季も綺麗ですね。また、昨年冬から 「青の洞窟」といいう名称のイルミネーションが始まりました。 ※桜の時期と青の洞窟の時期は桁違いに人が溢れ返りますので、ランニングは困難です。 余談ですが、中目黒から代官山、青葉台にかけては実業家や有名芸能人等の邸宅も多くあるエリアです。 このあたり一帯はカフェやレストランなども含めて東京随一のお洒落スポットです。 物思いに耽りながら目黒川沿いを気持ちよくランニングしましょう^^ 参考までに目黒川の季節の移り変わりについて。 http://matome.naver.jp/odai/2139606451149526801 ちなみに、河口付近は古くは港として使われ、品の行き交っていた川であったことよりこれが「品川」の起こりとされてます。

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代官山という“山”
代官山という“山”
東京都目黒区(6.4km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

代官山は“山”なんです。 まわりには、渋谷という谷、鴬谷という谷、南平台という台地、青葉台という台地に囲まれております。 あと、周りには鉢山、西郷山という山もあります。 兎にも角にも、代官山と言えばシャレ乙ファッションカテゴリーにおいて日本最高の地位を誇っております。 カフェひとつにしてもそうです。 ですから、自然とハイファッションな方々、著名人が寄り付くのが容易に想像できます。 このコースでは、最初に目黒天空庭園でスカイランニングです。 そのご、菅刈公園→西郷山公園→代官山→恵比寿南→代官山→中目黒→文化浴泉 そんな中にも起伏の感じる山...(丘)のコースです^^ ショップ探しや、カフェ探しにも最適なコースです^^ 代官山では、ファミリーマートさえもシャレオツ(写真9枚目)でございます! フレッドシーガル(写真8枚目)はあの、ロンハーマン(アメリカ西海岸発祥、セレブ向け高級セレクトショップ)の元祖です!! メキシコ料理の“アシエンダデルシエロ”もオススメです。。。。 そんな感じで... 因みに...お隣の中目黒や恵比寿もアツいですが… 目黒川ラン https://runtrip.jp/course/detail?coid=391 恵比寿ラン https://runtrip.jp/course/detail?coid=461

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駒沢から世田谷百景・桜並木緑道ラン☆
駒沢から世田谷百景・桜並木緑道ラン☆
東京都目黒区(10km)
ロード,昼間,往復

またまた駒沢公園を飛び出そう企画! 前回とは呑川緑道を逆方向に走ります。 世田谷百景にも選ばれた約300本もの桜並木、地元住民によっていつもきれいに整備された緑道、さらに、川面が桜色に染まる呑川を見ながらのランは、とても心地よいです。 今回のコースはさらに、桜新町や用賀方面の桜並木にも足を伸ばすことで、コースのほぼ90%はお花見ランを楽しめます!

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【目黒天空庭園〜羽根木公園】目黒川・北沢川暗渠を巡る緑道コース
【目黒天空庭園〜羽根木公園】目黒川・北沢川暗渠を巡る緑道コース
東京都目黒区(3.4km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

池尻大橋から梅ヶ丘までの暗渠沿いに作られた緑道コース。自然豊かな道で車も通らないので気持ちよく走れます。途中いくつか大通りの信号をまたぐことと街灯が少ない点がマイナスポイント。もう少し長く走りたい方は羽根木公園の周回や目黒川沿いランなどを足してみてはいかがでしょうか?

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穴場、世田谷の呑川緑道で花見ランを愉しむ。
穴場、世田谷の呑川緑道で花見ランを愉しむ。
東京都目黒区(6.4km)
ロード,夜,早朝,往復

都内のランナーにとって欠かせない川沿いコース。この時期花見ランが最高ですが、メッカの目黒川はすごい人出で走れたもんじゃないですよね。 そこで桜の見応えも目黒川に負けないけど人出がかなり少ないのが呑川緑道。 東横線、都立大学駅から徒歩1分の銭湯「旭湯」はランステ利用ができるので花見&銭湯ラン、からの駅前居酒屋でビールが最高すぎて辛いです。

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池尻大橋文化翌浴泉起点、お店探索コース
池尻大橋文化翌浴泉起点、お店探索コース
東京都目黒区(9.3km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

池尻大橋駅そば、文化浴泉を起点に、淡島通り(坂がキツイです)、三宿、祐天寺、中目黒、目黒川沿いを通るコースです。 大通りを走るので、信号機は若干多めです。 おしゃれなカフェなども多いので、休憩しつつもあり、あとでランチや飲みに来るもありです。 もっと走りたい方は、途中で通過する世田谷公園を加えても〇、1周1キロです。

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徒然なるままに辿りついたは目黒川
徒然なるままに辿りついたは目黒川
東京都目黒区(3.5km)
ロード,早朝,往復

春爛漫です。目黒川の桜はいつ見ても綺麗です。いとをかし。 桜の季節は、10時頃より夜中にかけて、たくさんの人で混み始めるので、朝ランをオススメします。 

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夏を満喫!自由が丘からJAMSTAND COFFEEをめざすRUNTRIP!
夏を満喫!自由が丘からJAMSTAND COFFEEをめざすRUNTRIP!
東京都目黒区(9.4km)
ロード,早朝,片道

Run trip viaのイベントで走ったコースをご紹介します。 自由が丘駅スタート。池尻大橋にある「jamstand coffee」をめざす約10km。 休日の午前中、多くのランナーの集う駒沢公園内のMr.FARMERに立ち寄り、公園内を散策。 暑い日差しを浴びながら、モチベーションが高まるコースを走ります。途中、柿の木坂コーヒーにて、この季節ならではの「かき氷」休憩でクールダウン。ジリジリち照り返しの中、オシャレなcafeやパン屋さん、ケーキ屋さんを横目に進みます。世田谷のオアシス世田谷公園の中では噴水を眺めながら再びブレイク。何度となく、休憩を挟みながら、どんな風にもアレンジ可能なコース。公園の中はしごしながらロケーションを楽しめるのが最大の魅力。お気に入りのお店もみつけて見てくださいね。1人でも仲間とも楽しるコース。駒沢公園をぐるぐる回るのは飽きてしまう…。そんな方にもおすすめです。ラン後にふらりと立ち寄れる、オシャレなJAM STAND COFFEで乾杯しましょう!!http://jam-stand.com/

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日比谷線RUN・観光気分でのんびり走る
日比谷線RUN・観光気分でのんびり走る
東京都目黒区(20.9km)
ロード,早朝,片道

1961(昭和36)年に開業した東京メトロ日比谷線沿いに走るコースです。割と細い路地なども走るので、街中で何か探し物でもしているような、楽しい気分になれます。 中目黒駅から走りましたが、六本木まではひたすら坂道です。しかし、おしゃれで個性的なお店が続き、楽しませてくれます。まるで80年代の原宿みたい。六本木からは下りが続き、そのまま銀座、築地、人形町と平坦な道が続きます。広尾から上野までの間は人が多くて、ペースはあまり上がりません。上野から北千住までは快調に走れました。 六本木から恵比寿方面に地下鉄に乗ると時間がかかっているように感じますが、無理もないですね。六本木からの急な下り坂を西麻布の交差点でかなり直角に近く線路が曲がっているのでスピードは出せませんね。先頭車両の運的席越しにそのR加減を見ていて思いました。

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JINS MEME 駒沢公園テストコース
JINS MEME 駒沢公園テストコース
東京都目黒区(2.1km)
ロード,早朝,夕方,周回

ランナーの練習場所として有名な駒沢公園ジョギングコース。 JINS MEME開発初期段階では、かなりの回数この公園でテストランをしました。

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都立大学駅近銭湯ラン4km
都立大学駅近銭湯ラン4km
東京都目黒区(3.7km)
ロード,早朝,夜,片道

都立大学駅からも徒歩2分ぐらいの旭湯さんに荷物を預けてランニングスタート。 八雲商店街を駆け抜け、素盞嗚尊の”八岐の大蛇退治の物語”を表現している「剣の舞」が奉納される八雲氷川神社を経由して 呑川緑道を246方面に走り、途中で左折して目黒通りを横断し高級住宅街を駆け抜けるコースです。 サクっと仕事帰りに走った後の銭湯の後のビールが最高です^o^

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