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玉川上水の横を走るコースです。 木陰が多いので、夏の暑い時期にもオススメです。 武蔵野線の新小平駅をスタートします。 駅を背に1キロほど行くと玉川上水に出ます。 後は玉川上水に沿ってひたすら上流を目指します。 ほとんどが木陰になっており、足元も舗装されていないので膝にも優しいです。 途中、所々に信号や踏切があります。交通ルールに従って進みましょう。 拝島駅を過ぎたあたりで、川沿いの道がなくなったので、そこをゴールとしました。 起点を見たい方はもう3キロほど行くと良いようです。 東京の小学生は皆、玉川上水のことを学びます。 これだけ高低差の少ない上水を江戸時代に人力で掘った凄さを、走ってみて実感しました。 西武線の玉川上水駅より先は、道幅が狭かったり、木陰が少なかったりするので、写真のような風景がお望みの方はそこで折り返しても良いかもしれません。
小平から福生と秋川の美味しいパンを巡ります。 お風呂入りたい方は小金井公園近くのお風呂の王様へどうぞ。 距離は大体70kmくらいになるはずです。 ※写真少なくてごめんなさい
花小金井駅をスタート。 多摩湖自転車歩行者道を多摩湖側に進み、小平駅から小平霊園を通り、東村山駅近くのコモンズキッチンに立ち寄って身体に優しいスィーツを購入後、トトロの森で有名な八国山緑地でトレイル気分を楽しみ、西武遊園地傍を通って多摩湖堰堤へ到着。小休止して （運が良ければ富士山が楽しめます）、再び多摩湖自転車歩行者道から花小金井駅に戻る、約18.5kmのコースです。
小平駅から自転車道、多摩湖、狭山湖を通って清水牧場までアイスを食べに行きます。 多摩湖から狭山湖終わるまではコンビニありません。気を付けてください。 清水牧場 https://www.westlandfarm.tokyo/
小平駅発着のコースです。 小平駅から多摩湖自転車道で多摩湖までいき、八国山トトロの森を通って東村山のブルワリー。 ブルワリーは日曜日の午後だけなので注意！ ※ブルワリーは現在試飲と対面販売を中止中です。ご注意を。 ブルワリーからは小平霊園経由で小平駅まで戻ります。 ロードもクロカンもあるコースです。是非気持ちの良い天気の日に走ってみてください。
玉川上水沿いで緑に囲まれており、暑い夏も含め一年中、気持ちよく走れるコースです。小平グリーンロード（21km）の一部。 拝島上水橋の脇にある「昭島温泉 湯楽の里」で汗を流すこともできます。 https://www.yurakirari.com/akishima/
花小金井から遊歩道を 3キロウォーミングアップし、 井の頭通りを 一気に駆け抜け、明大前、国士舘大 駒沢公園通りを 通りながら、等々力まで南下。 多摩川のRUNニングロードを ひたすら稲城大橋？ まで休み休み釣り人、野球少年、凧上げ、サッカー サイクリングなどの風景を楽しみながら、途中コンビニもたくさんあって栄養水分補給も安心。 稲城大橋を越えれば武蔵境通りは綺麗な舗装された自転車と歩行者ときちんと分けた綺麗な 歩道です。 ここの通りには鬼太郎の公園があってそこは行ってのお楽しみ。そのまま北上すると井の頭通りに戻ってくるので、 あとは往路の遊歩道を 少し走り小金井公園がゴール。 16時くらいまでは茶店があるので美味しいジュースやビールが飲めます。
小平駅スタートで多摩湖を一周してから新宿まで行ってみます。途中、多摩湖、多摩湖自転車道、玉川上水と水に関わる道を走ります。 フルよりちょっとだけ長くなります。
花小金井に集合して、お風呂の王様に荷物を預けたらグルッと一周。 途中こんな所に寄れます。 ・多摩湖自転車道 ・ふるさと村 ・東京ドロンパ＆ブルベー ・大きなポスト ・玉川上水 ・コビトの国(IKEA) ※非公式 ・小金井公園 吉祥寺方面から来られる方は小金井公園で合流しましょう！ 着替えだけあればお風呂の王様でタオル、館内着は借りられます(要追加料金) 10:00 花小金井駅集合 10:30 お風呂の王様出発 12:30 小金井公園内 蕎麦茶屋さくら集合 →一杯飲んで、お風呂の王様へ。 お風呂の王様が混んでたらどっか行きましょう！ 臨機応変で。 参加いただける方はコメント欄にコメントくださいませ。
東京都小平市を一周するコースです。 1/3くらいは地面が土の遊歩道を走ります。 多摩湖自転車道は真っ直ぐ行きたくなりますが、八坂駅の手前で曲がります。 真っ直ぐ行くと多摩湖につきます。 今回は小平駅スタートで反時計回りしましたが、花小金井駅、萩山駅、八坂駅、東大和駅からもスタートできます。 花小金井駅近くにはお風呂の王様あります。 東大和駅近くにはこもれびの湯という足湯もあります。 早朝は人も車も少ないのでお勧めです。 ただし、暗くなってからは足下見えにくいので危険です。 また、遊歩道は一部狭くなっています。追い抜きやすれ違いには気をつけてください。 今回は新緑の時期に走りました。 玉川上水沿いは木が生い茂りとても気持ちがいいです。是非楽しんでください。
花小金井駅をスタート地点として設定。 南に少し走ると小金井公園が出てきます。 公園の中を走り抜けてずっと南下し、調布飛行場の横を通るスタジアム通りまでくれば記念碑まではもう少し！ 甲州街道に出て左折したら左手にありますよ。 そこから自宅のある杉並に帰るため三鷹方面に走り出しますが、神代植物公園が見えてきたあたりで深大寺が近いことに気付き寄り道。 朝早くなのでお店はcloseしてましたが、蕎麦やまんじゅうが有名なのかノボリが沢山出てました。 今度はゆっくり参拝させてもらいますね。 それから三鷹市に入り消防大学通りを走ります。 東八道路を越えて人見街道に入ります。 吉祥寺方面ではなく三鷹台駅方面に走り杉並区へ。 この辺りまで来るとスタートから17kmほど走ったところですが、このコースは意外とアップダウンがあって脚にキマす😅 だいぶペースダウンしちゃいましたけど、西荻窪駅を抜けて青梅街道に出たあたりの20km地点でゴールとしました！
玉川上水沿いで緑に囲まれており、暑い夏も含め一年中、気持ちよく走れるコースです。小平グリーンロード（21km）の一部でもあります。
お風呂の王様をランステに多摩湖まで往復するコースです。走りやすいし秋は紅葉が綺麗🍁多摩湖はここは東京、、？となるピクニック気分になれます。途中にコンビニも多いし、西武線の横を走るのでリタイアも可能✌️
友人の初フルに備えた30キロ走のお供に、花小金井からグリーンロードを越え、多摩湖に。グリーンロードはひたすら桜並木が続き、楽しいお花見ランでした。夏でも木々のトンネルになっているため、涼しく走れそうです。多摩湖は適度にアップダウンがありよい練習になりましま。
◆ 多摩湖自転車道〜多摩湖〜野火止用水〜玉川上水〜小金井公園 約27km ◆ 小平を一周する『小平グリーンロード』に加え、抜群の眺望が広がる多摩湖まで足を伸ばす約27kmのコースです。 ○多摩湖自転車道（狭山・境緑道エリア） 境浄水場から多摩湖まで一直線に延びる遊歩道。春には、見事な桜のトンネルを楽しめます。 ○多摩湖 1927年完成。日本で一番美しいと言われるネオ・ルネッサンス様式の取水塔が見どころ。緑と青の美しい景色が広がります。 ○野火止用水 江戸時代に作られた水路。武蔵野の雑木林の風景が楽しめます。 ○玉川上水 1653年、江戸市中への給水のために玉川兄弟が造った水道施設。 ・コースのほとんどがきれいに整備されています。信号もほとんどなく、フラットでとても走りやすいです。 ・木陰が多いので涼しく走れます。 ・30km走にしたい場合は、小金井公園内で距離を足すことができます。 ＊立ち寄りスポット 小平ふるさと村・・・古民家園。売店で名産のブルーベリーのどら焼きなど購入できます。 ＊注意ポイント 多摩湖自転車道から野火止用水に入るところを見落としやすいので、気をつけてください。
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