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今週のおすすめランニングコース

3000本の紫陽花と水中花に癒される坂路ラン
3000本の紫陽花と水中花に癒される坂路ラン
茨城県桜川市(16.6km)
ロード,昼間,早朝,往復

安産祈願で有名な雨引山楽法寺は雨引山の中腹、標高約150mに位置します。 別名雨引観音では6月末から7月初旬にかけて3000本の紫陽花が咲きほこります。 7月から開催される「あじさい祭り」では、境内の池に、紫陽花の花が浮かべられ水中花も楽しめます。 つくばりんりんロード 真壁休憩所から片道約8km、 雨引休憩所から片道約3km、 坂路練習にも最適です。

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秀麗富嶽十二景のひとつ扇山まで10キロぐらいラン
秀麗富嶽十二景のひとつ扇山まで10キロぐらいラン
山梨県大月市(11.5km)
トレイル,早朝,周回

JR中央線鳥沢駅から扇山山頂へ。 曇ってましたが富士山と雲海が見えました。 傾斜がそこそこキツいかもしれません。 登り頑張る下り気をつけるでお願いします。

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海沿いを快走
海沿いを快走
静岡県静岡市駿河区(6.2km)
ロード,夕方,早朝,往復

静岡マラソンのコースでもあり、国道150号沿いは最高であります

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別所沼公園 周回コース
別所沼公園 周回コース
埼玉県さいたま市南区(0.9km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

1 スタート地点 有り 2 距離表示 有り 100M 3 信号 無し 4 坂 無し スタート地点があるのでそこからスタートし公園内を1周します。 信号も坂も無くフラットなコースです。

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野川〜深大寺〜仙川 ぐるっとリバーサイド 21km
野川〜深大寺〜仙川 ぐるっとリバーサイド 21km
東京都世田谷区(22.2km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,周回

多摩川支流 仙川と野川を深大寺を経由してハーフマラソンほどの距離を繋ぎます! 仙川と野川は、砧南中辺で合流しています、 どちらの川も川沿いはほぼほぼ緑に囲まれた舗装路で走りやすいです。 仙川〜野川は、東八道路〜三鷹通り〜総合体育館通りと繋いでいきます。疲れたら、知る人ぞ知る穴場温泉、深大寺温泉で一息つくのも良いかも? 桜の季節もよし、夏場もよし。 野川は川縁に降りて、川のせせらぎとともにトレイルを楽しむこともできますよ!

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コース検索結果(5件)

身近な自然を感じながらのショートランニング
身近な自然を感じながらのショートランニング
東京都国立市(6.2km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

立川、国立、日野を中心にしたショートランコース。わずか6km程度なので、毎日のランニングや週末の運動不足解消に最適です。 自然が多く、特に立川・国立を多摩川沿いに走るエリアはとても気持ちよく走れます。 温泉施設もあるため、温泉に入る前に軽くランニングをしてから入るのも良いですl。

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谷保天満宮→多摩川→旧甲州街道
谷保天満宮→多摩川→旧甲州街道
東京都国立市(17.8km)
ロード,昼間,周回

谷保駅スタートゴールの周回コースです。谷保天満宮の中、多摩川沿い、桜ヶ丘カントリー倶楽部沿いのアップダウン、旧甲州街道など、変化に富んだコースになっていると思います。

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多摩川〜秋川ラン
多摩川〜秋川ラン
東京都国立市(12.5km)
ロード,昼間,往復

自然を感じながら、走れるコース、 遠い山の眺望を望むことができる。 冬は富士山も見えるはずです。 この日は快晴でしたが西の空に雲がかかって見えませんでした。 浅川沿いは並走する車道もなく、気持ち良かった!

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温泉からスタート!国立〜日野 多摩川沿い
温泉からスタート!国立〜日野 多摩川沿い
東京都国立市(9.1km)
ロード,早朝,往復

スタート地点は国立温泉 湯楽の里。ここはランナー向けに荷物を預かってくれます。 http://www.yurakirari.com/yura/kunitachi/ 温泉の目の前が多摩川の河川敷なので、上流でも下流でも好きな方向に走れます。 川沿いは遊歩道になっているのでノンストップで走れます。ただし、サイクリングを楽しむ人も多いので道の端を走りましょう。 適当な距離を走ったらスタート地点に折り返します。往復コースだからその日のコンディションで距離を決められるのがいいですね。 ゴールの温泉でゆっくり疲れを癒しましょう!

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国立⇄お鷹の道⇄国分寺
国立⇄お鷹の道⇄国分寺
東京都国立市(14.3km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,片道

東京都国立市前の一直線に続く大学通りには左右に桜並木が立ち並び、春にはピンク色に染まります。国立市のメイン通りである大学通りはもちろん、谷保よりのさくら通り、国分寺方面へ抜けると武蔵台公園、お鷹の道、国分寺公園と国分寺崖線沿いの自然溢れるコースを走る事が出来ます。

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