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今週のおすすめランニングコース

古宇利島1周
古宇利島1周
沖縄県名護市(9.8km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

古宇利大橋南詰からスタート 本州では見られない色の海を眺めながら約2kmの橋を渡ると島に上陸! その後、時計回りにするか、反時計回りにするかは気分次第♪ どちらも上り坂から始まり、島の北側に達したあたりでピークを迎えます。

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霧の街・釧路リバーサイド往復コース
霧の街・釧路リバーサイド往復コース
北海道釧路市(7.5km)
ロード,早朝,夜,往復

霧が多いことで知られ、「日本のロンドン」といわれる北海道の釧路。釧路駅前をスタートして幣舞橋方面に進み、橋の脇から釧路川沿いの両岸を走るリバーサイドコースです。ここで良い汗をかいたら、その後は釧路の海の幸を堪能できること間違いなし。 釧路川沿いの道は道幅が広くて走りやすく、信号もないので何往復でもできそうな道です。そして、オススメは鮮やかなネオンが綺麗なナイトラン。釧路川沿いや幣舞橋などが一気に華やかになり、ワクワクするような気持ちにさせてくれることでしょう。 こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

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筑波山梅林坂路ラン
筑波山梅林坂路ラン
茨城県つくば市(15.3km)
ロード,早朝,昼間,周回

筑波山梅林は標高約300mの筑波山中腹に位置し、 1000本余りの梅林です。 毎年2月中旬から「筑波山梅まつり」が開催されています。 中腹の四阿からは東京スカイツリーや富士山までの展望が楽しめます。 筑波山のパワースポットを巡りながら、一足早い春を体感できます。 筑波山口~燧ヶ池(大榎の古木)~飯名神社~月水石神社~筑波山梅林~椎尾山薬王院~つくし湖~つくばりんりんロード~筑波山口の高低差約400m、距離約10マイルのコースです。 夏場の木陰ランも涼しくてお薦めです。

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所沢七福神めぐりラン
所沢七福神めぐりラン
埼玉県所沢市(10.2km)
ロード,昼間,片道

令和2年元日から「所沢七福神めぐり」が通年開場。 この七福神めぐりは、狭山丘陵周辺にある所沢市内の7つの寺院を巡るもの。途中には狭山丘陵の八国山、将軍塚、鳩峰八幡社、荒幡富士、所沢市民の森などがあります。 各々の寺には、所沢のマスコットキャラクター「トコろん」入りのご朱印(300円)が用意されています。 お賽銭の5円玉×7個とご主印代300円×7個を持ってまわってみましょう。※両替は基本出来ません。釣り銭もありません。また時間は9:00〜16:00です。 ①恵比寿天 時明院(じみょういん)  所沢市北秋津85 ②大黒天  長久寺(ちょうきゅうじ) 所沢市久米411 ③福禄寿  佛願寺(ぶつげんじ)   所沢市久米2445 ④弁財天  永源寺(えいげんじ)   所沢市久米1342 ⑤寿老人  光蔵寺(こうぞうじ)   所沢市荒幡499 ⑥布袋尊  本覚院(ほんかくいん)  所沢市荒幡653 ⑦毘沙門天 海蔵寺(かいぞうじ)   所沢市山口2725

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コース検索結果(1067件)

新宿、渋谷、表参道イルミラン
新宿、渋谷、表参道イルミラン
東京都新宿区(10.6km)
ロード,夜,片道

新宿サザンテラス、青の洞窟、表参道、神宮外苑の銀杏並木、エイベックス本社のイルミネーションを楽しめるキラキラコース

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【錦秋のお江戸・紅葉名所めぐり2019 22km+乾通り大嘗宮一般公開】
【錦秋のお江戸・紅葉名所めぐり2019 22km+乾通り大嘗宮一般公開】
東京都千代田区(24.3km)
指定なし

11/30, 22.68km, 8:09'17", 21'34"/km‬ 朝から雲一朶なき青空!絶好の紅葉狩り🍁日和! でしたが、予定の行程33kmから大幅にショートカットして22kmで終了。 大嘗宮の見学に時間が取られ、さらに各スポットで滞留時間が多くなってしまったことが原因。翌日ハーフのレースもあったことだし、積極的ショートカットです。 めぐりました紅葉スポット🍁は下記の通り。各所紅葉にピークまではまだ手前でした。 乾通り秋の一般公開 東御苑 大嘗宮一般公開 北の丸公園-武道館大銀杏-靖国神社 小石川後楽園 神宮外苑イチョウ並木-青山霊園 有栖川宮記念公園-芝公園 割愛箇所 東大大銀杏 新宿御苑 明治神宮 代々木公園 浜離宮庭園

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トレイル気分が楽しめる
トレイル気分が楽しめる
東京都稲城市(7.3km)
トレイル,ロード,片道

京王若葉台駅からよこやまのみちに入り、多摩センターまでお手軽トレイル♪ コインロッカーに荷物を入れ損ね、普段使いのリュックのままのランになったのは悔やまれる😭 次回は違うルートでよこやまのみちを攻めよう✨

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港区シティハーフマラソンのコースです
港区シティハーフマラソンのコースです
東京都港区(22.8km)
ロード,昼間,往復

12月1日に開催された港区のMINATOシティハーフマラソンを走りました。 同じコースも工夫すれば走れるかなと思います。 スタートは増上寺で、ゴールは東京タワーなので、どこをステーションにするかは走られる方の工夫次第ということで、、、

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多摩湖自転車道でLSD
多摩湖自転車道でLSD
東京都小平市(19.6km)
ロード,昼間,往復

お風呂の王様をランステに多摩湖まで往復するコースです。走りやすいし秋は紅葉が綺麗🍁多摩湖はここは東京、、?となるピクニック気分になれます。途中にコンビニも多いし、西武線の横を走るのでリタイアも可能✌️

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赤羽→荒川沿い→隅田川→東銀座36km
赤羽→荒川沿い→隅田川→東銀座36km
東京都北区(0km)
ロード,早朝,昼間,片道

荒川は、前方に見える陸橋がとりあえずの目標となり、遠くに見えるも意外と直ぐにたどり着き、距離を稼ぎやすいと感じた。景色も良く走りやすい。 もう少し川沿いに良さげなトイレが多いと助かる。 日も暮れ隅田川沿いに入り、見慣れたタワマン郡の明かりが見え始めてホッと落ち着いた。 途中電車に乗って帰るつもりが、結局自分の足で家までっていう。

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玉堤二子玉川公園往復コース
玉堤二子玉川公園往復コース
東京都世田谷区(4.3km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

二子玉川公園の自然や遊んでいる子供など見れて、いつも癒されています。

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東大から浅草ぐるり
東大から浅草ぐるり
東京都文京区(22.5km)
ロード,昼間,周回

本駒込の「ふくの湯」さんからスタートして、根津神社、東大赤門、秋葉原、蔵前(らへん)、浅草、上野公園、谷中霊園、谷中銀座をぐるっと回るコースでした。 都内の観光地をかなり回るコース。はとバスでツアー組めるレベルです。 浅草と谷中銀座では買い食いとかもできるので、みんなでゆるゆると走るのが良いかもです。

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旧東海道9km
旧東海道9km
東京都大田区(9.1km)
ロード,夜,往復

大森海岸〜北品川まで旧東海道往復するコース。 基本ひたすら真っ直ぐなので走りやすい! 夜間でも明るいし、車は少なく、信号も多くないのも◎

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御嶽駅から石神前駅までのコース
御嶽駅から石神前駅までのコース
東京都青梅市(9.4km)
ロード,昼間,片道

御嶽駅(JR青梅線)→小澤酒造→櫛かんざし美術館→鎧塚→軍畑鉄橋(奥沢橋梁)→海禅寺→奥多摩橋→愛宕神社→即清寺→大聖院→好文橋→石神社→石神前駅(JR青梅線) 青梅の紅葉と名所寺院、橋梁をめぐるコースです。

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目黒川〜東京タワー 冬のイルミネーションを楽しむRUN
目黒川〜東京タワー 冬のイルミネーションを楽しむRUN
東京都品川区(9.9km)
ロード,夜,夕方,往復

大崎駅近くの目黒川からスタートして高輪、三田を走り抜け東京タワーを目指します。 片道5キロ弱ながら途中坂道もあったりして程よい負荷で走れます。 東京タワー下はクリスマスのイルミネーション始まって賑わっていました。 この時期の大崎駅近くの目黒川はピンクのイルミネーションが綺麗で、余力あれば川沿いの道を走って距離を増やしたり調整可能です。 川沿いの道は整備されていて、そんなに人混みでもないので走りやすいですよ!

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木場公園5km
木場公園5km
東京都江東区(5.3km)
ロード,夕方,周回

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隅田川テラス(19kmコース)
隅田川テラス(19kmコース)
東京都墨田区(18.8km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

浅草のランステから南千住〜永代橋までの往復19km。 隅田川テラスをなるべくフラットに走れるロングコース 隅田川テラスは堤防の登り降りが多くロングランにはあまり向いてない。 そんな中、なるべく橋を渡らず、階段を使わず、信号待ちせず、フラットに走れるコースがコレ。 景色も素晴らしく、早朝でも夜でも気持ちよく走れる。

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東急ステイ用賀スタートゴール10km
東急ステイ用賀スタートゴール10km
東京都世田谷区(10.7km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

信号多めですが、歩道をひたすら走り続けるコース。用賀駅上の洗濯機付きビジネスホテル発着なら、ウェアも洗濯できるしオススメ。近くの砧公園よりは明るいし、人もいるので、女性でも走れます。

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東京駅からTDR目指して20km
東京駅からTDR目指して20km
東京都中央区(19.9km)
ロード,昼間,片道

東京駅八重洲口から舞浜駅を目指すコースです。 勝どき橋あたりまでは人も多いのでウォームアップのつもりで。信号も多いので、交差点ごとに青信号狙ってジグザグに向かっても良いです。 豊洲からは走りやすくて快適なコースになります。 最後にTDR外周をぐるっと回って舞浜駅でゴール。 大体20.5kmになります。

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大通り‼️
大通り‼️
東京都渋谷区(3.1km)
ロード,片道

大通りです!! 歩道も大きくて、走りやすいです!!

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