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今週のおすすめランニングコース

香港の摩天楼の絶景堪能ラン。
香港の摩天楼の絶景堪能ラン。
香港 油尖旺区(8.2km)
ロード,早朝,往復

チムサーチョイのスターフェリーターミナルから、ホンハムまで続く海沿いのプロムナードを往復するコースです。冬場を除き高温高湿度、プロムナードは昼間と夜は観光客でごった返しますので、朝早めに走るのがおすすめです。海からの湿った空気の中を走るとバテバテになりますが、地元の香港人ランナーたちは余裕で駆け抜けていきます。走り終えれば香港の活力が全身にみなぎります。コロナが明けたらまた走りたいコースです。

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朝の海ラン10キロ
朝の海ラン10キロ
愛知県西尾市(9.4km)
ビーチ,ロード,夕方,早朝,往復

潮の香りを感じながら、気持ち良く走れるコースです。 ゴールのカフェで海を見ながらの朝ご飯は格別です。

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マイナスイオンだらけ 滝ラン
マイナスイオンだらけ 滝ラン
福岡県北九州市小倉南区(6.8km)
ロード,昼間,往復

北九州小倉南区 菅生の滝へ 真夏でも気軽に走れる涼しい 往復6キロのロードコース 暑いならドボンもよかぁ〜 近くには鱒淵ダムがあり距離を 伸ばそうと思えば20キロ信号無しで 走ることも可能です 無料駐車場とトイレはありますが 基本何も無い場所なので飲み物は 持っておいた方が良いと思います

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大菩薩嶺縦走トレラン
大菩薩嶺縦走トレラン
山梨県甲州市(39.1km)
トレイル,早朝,片道

朝7:38甲斐大和着の電車からバスに乗り、上日川峠まで上がります。まず登山道で大菩薩嶺まで一気に行った後、大菩薩峠→小金沢山→牛奥ノ雁ヶ腹摺山→黒岳→湯ノ沢峠→大蔵高丸→ハマイバ丸→大谷ヶ丸→滝子山と甲州アルプスを縦走します。通して景色が良く、途中で植生界がある等見所満載です。d+は1500-1700mだと思います。 滝子山からはそのまま初狩駅まで降りてもいいし、笹子駅方面へ行って甲斐大和まで抜けるトレイルコースもあります。ちなみに笹子方面、甲斐大和まではめちゃくちゃ気持ち良く走れるので体力と水があれば是非どうぞ。 湯ノ沢峠にトイレがありますが、水場はないので水は多めに持っていく必要がありますのでご注意下さい。 お風呂は甲斐大和に天目山の湯、田野の湯とありますが、到着時間によってバスがない場合があるので、駅から別の場所に移動しちゃうのも手です。 この時は7-8kmだからと勝沼天空の湯まで走ってしまいましたがまあまああるのでオススメはしません😅

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竜ヶ岳→端足峠→割石峠トレイルラン
竜ヶ岳→端足峠→割石峠トレイルラン
山梨県南都留郡富士河口湖町(12.7km)
トレイル,早朝,昼間,周回

ガーミン計測で獲得標高670m程の気軽に行けるコースです。後半の東海自然歩道はトレイルのハイウエイ。高低差がゆるいので走れます。行程中に水場ないので登山の装備で行きましょう。

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高橋尚子ロード(長良川公園)
高橋尚子ロード(長良川公園)
岐阜県岐阜市(2.5km)
トラック,ロード,夕方,昼間,早朝,周回

きれいな長良川の河川敷ランニングスポットです。 ランナーやスケーター、釣り人、家族での散歩・遊びなど人が集まる場所。 気持ちいい場所でかなり癒されます!!

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コース検索結果(1636件)

王子駅から日暮里駅へのコース
王子駅から日暮里駅へのコース
東京都北区(8.5km)
ロード,昼間,片道

飛鳥山の紫陽花があふれる王子から庭園や名所を巡りながら文化と歴史を感じるコースです。渋沢栄一が過ごした王子から名所を巡り、谷中銀座へ向かいます。 王子駅(JR東日本・東京メトロ)→王子神社→北とぴあ→MEIJIDO BAKERY→飛鳥山公園→紙の博物館・北区飛鳥山博物館・渋沢資料館→旧古河庭園→六義園→文京区立本駒込図書館→よみせ通り商店街→谷中銀座商店街→都立谷中霊園(渋沢栄一の墓)→日暮里駅(JR東日本・京成電鉄)

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TOKYO 2020 自転車ロードレースコース 稲城~多摩
TOKYO 2020 自転車ロードレースコース 稲城~多摩
東京都府中市(12km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

東京オリンピック2020の自転車ロードレースコースから、オフィシャルスタート地点の是政橋から多摩東公園までの約12km。 緑豊かな住宅街を抜け、アップダウンに富んだランニングでも気持ち良いコースです。

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南荻窪-代々木出社ラン9.7km
南荻窪-代々木出社ラン9.7km
東京都杉並区(9.8km)
ロード,早朝,片道

1時間弱のロードラン。テレカンあるため、代々木駅まで(途中)でストップ。その後ウォーキングテレカンは移行。

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都内を楽しむ観光ラン
都内を楽しむ観光ラン
東京都千代田区(13.8km)
ロード,早朝,往復

皇居から少し足を伸ばせば、ちょっとした観光ランが楽しめます。車からは見えない景色や新しい発見が目白押しです✨

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トキワ荘で仮面ライダー
トキワ荘で仮面ライダー
東京都豊島区(15.6km)
指定なし

マンガの聖地・トキワ荘周辺を走る昭和のキャラクターお絵かきランシリーズ。石ノ森正太郎原作の仮面ライダーです。マフラーを省略すればもっとお手軽に描けます。走ったあとは、ぜひ変身ポースを決めてください

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国分寺駅周回コース
国分寺駅周回コース
東京都国分寺市(8.5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

東京のへそにあたる国分寺で、歴史と自然を感じながら散策するコースです。 日本標準時を知らせる情報通信研究機構の時計や国の史跡に指定されている武蔵国分寺跡など時の流れを感じるコースです。 国分寺駅(JR・西武)→情報通信研究機構(NICT)→「日本の宇宙開発発祥の地」顕彰碑→もみじ橋遊歩道→コロッケの丸愛→七重塔跡→武蔵国分寺跡→武蔵国分尼寺跡→都立武蔵国分寺公園→国分寺薬師堂・万葉植物園→おたかの道湧水園→武蔵国分寺跡資料館→お鷹の道・真姿の池湧水群→都立殿ヶ谷戸庭園→国分寺駅

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境川(町田市役所裏)
境川(町田市役所裏)
東京都町田市(3.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

約3.9km周回コースで信号なし、車は来ない道で走る事が可能です。夜は神奈川県側の道が砂利&該当なし区間があるため、街灯&舗装されている東京側の往復がおすすめ。

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東京バナナラン
東京バナナラン
東京都千代田区(12.8km)
ロード,指定なし

神田、日本橋近辺でバナナを描くお絵かきランです。ドールバナナのキャンペーンに触発されて走ってみました。主にオフィス街を走通りますが、箱根駅伝のルートをちょっとかすめたり、スカイツリーがちらっと見えたりとみどころもあります。 バナナの根本(馬喰町あたり)を起点にすれば、スイッチバックを最小限に抑えて10km程度でお絵かきが可能です

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荻窪発着善福寺川-神田川周回21km
荻窪発着善福寺川-神田川周回21km
東京都杉並区(21.3km)
ロード,早朝,周回

2つの川沿いを中心に杉並区と武蔵野市(吉祥寺)をぐるっと回る、ちょうどハーフのコース

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