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今週のおすすめランニングコース

筑波山梅林坂路ラン
筑波山梅林坂路ラン
茨城県つくば市(15.3km)
ロード,早朝,昼間,周回

筑波山梅林は標高約300mの筑波山中腹に位置し、 1000本余りの梅林です。 毎年2月中旬から「筑波山梅まつり」が開催されています。 中腹の四阿からは東京スカイツリーや富士山までの展望が楽しめます。 筑波山のパワースポットを巡りながら、一足早い春を体感できます。 筑波山口~燧ヶ池(大榎の古木)~飯名神社~月水石神社~筑波山梅林~椎尾山薬王院~つくし湖~つくばりんりんロード~筑波山口の高低差約400m、距離約10マイルのコースです。 夏場の木陰ランも涼しくてお薦めです。

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所沢七福神めぐりラン
所沢七福神めぐりラン
埼玉県所沢市(10.2km)
ロード,昼間,片道

令和2年元日から「所沢七福神めぐり」が通年開場。 この七福神めぐりは、狭山丘陵周辺にある所沢市内の7つの寺院を巡るもの。途中には狭山丘陵の八国山、将軍塚、鳩峰八幡社、荒幡富士、所沢市民の森などがあります。 各々の寺には、所沢のマスコットキャラクター「トコろん」入りのご朱印(300円)が用意されています。 お賽銭の5円玉×7個とご主印代300円×7個を持ってまわってみましょう。※両替は基本出来ません。釣り銭もありません。また時間は9:00〜16:00です。 ①恵比寿天 時明院(じみょういん)  所沢市北秋津85 ②大黒天  長久寺(ちょうきゅうじ) 所沢市久米411 ③福禄寿  佛願寺(ぶつげんじ)   所沢市久米2445 ④弁財天  永源寺(えいげんじ)   所沢市久米1342 ⑤寿老人  光蔵寺(こうぞうじ)   所沢市荒幡499 ⑥布袋尊  本覚院(ほんかくいん)  所沢市荒幡653 ⑦毘沙門天 海蔵寺(かいぞうじ)   所沢市山口2725

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古宇利島1周
古宇利島1周
沖縄県名護市(9.8km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

古宇利大橋南詰からスタート 本州では見られない色の海を眺めながら約2kmの橋を渡ると島に上陸! その後、時計回りにするか、反時計回りにするかは気分次第♪ どちらも上り坂から始まり、島の北側に達したあたりでピークを迎えます。

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霧の街・釧路リバーサイド往復コース
霧の街・釧路リバーサイド往復コース
北海道釧路市(7.5km)
ロード,早朝,夜,往復

霧が多いことで知られ、「日本のロンドン」といわれる北海道の釧路。釧路駅前をスタートして幣舞橋方面に進み、橋の脇から釧路川沿いの両岸を走るリバーサイドコースです。ここで良い汗をかいたら、その後は釧路の海の幸を堪能できること間違いなし。 釧路川沿いの道は道幅が広くて走りやすく、信号もないので何往復でもできそうな道です。そして、オススメは鮮やかなネオンが綺麗なナイトラン。釧路川沿いや幣舞橋などが一気に華やかになり、ワクワクするような気持ちにさせてくれることでしょう。 こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

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コース検索結果(1060件)

高尾山~陣馬山~藤野駅ルート
高尾山~陣馬山~藤野駅ルート
東京都八王子市(20.7km)
トレイル,昼間,片道

高尾山口出発から陣馬山までを駆け抜ける定番ルート ①高尾山口~高尾山 稲荷山コースを登りましたがここはそこそこキツイです ②高尾山~小仏城山 高尾山から1度下って登ります(登りはそこまでキツくない) ③小仏城山~景信山 ここが正直最難関です。景信山手前急斜面が連続します。 ④景信山~陣馬山 定番ルートのラストです。 深く生い茂った森林の中を駆け上がっていきます 迂回ルートがあるので初心者の方はそちらを +陣馬山~藤野駅 定番ルートに加えて今回は藤野駅という最寄り駅まで下りました このルートは凄まじくキツイです 下りは何度も転けそうになるほどなので相当な激坂です 帰りは高尾山口の極楽湯に浸かり風呂上がりにビール 最高です 都内で非日常を味わえるスポットといえるでしょう

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「コロナウィルス撲滅祈願」東京神社仏閣 巡礼ラン
「コロナウィルス撲滅祈願」東京神社仏閣 巡礼ラン
東京都文京区(14.6km)
ロード,夕方,周回

祈年祭の当日、我が社(明治神宮)でお祭りを奉仕した後、「湯島天神」「鳥越神社」「亀戸天満宮」「亀戸香取」「浅草寺」「浅草神社」「神田明神」と、今更ながら東京下町の主要な神社を、知り合いの神主に見つからないように廻りながら走りました。 どこも梅がキレイでした。 ここまで来たら「靖國」「日枝」「東京大神宮」も周ろうかとも思いましたが、お腹空いたんで帰りました。

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北海道マラソン in TOKYO
北海道マラソン in TOKYO
東京都千代田区(16.9km)
ロード,早朝,周回

休日ランナーさんのところで知り、ちょうど東京出張があったので走ってきました。GPSの軌跡をたどると北海道になるというお絵かきランです。 スタートとゴールは日比谷の交差点。土地勘のない場所だったので、神田駅前、赤坂見附など、難関がいくつかありましたが、無事クリアできました。1ヶ所失敗したのが、九段北あたり。オホーツク海岸が、少しいびつになってしまいました。 走っている時は上手くいっているかわからないので、所々地図を見て確認し、ドキドキしながら走っていました。最後走り終えてGPSを見た瞬間は感動でした。

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夢の島から夢の国へラン15km
夢の島から夢の国へラン15km
東京都江東区(15.8km)
ロード,片道

夢の島公園から夢の国ディズニーランドまで。 荒川渡る橋のとこが登り長めでちょっと疲れるかも。

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日比谷ラフィネからの15kmコース
日比谷ラフィネからの15kmコース
東京都千代田区(15.1km)
ロード,夜,夕方,周回

お気に入りの15kmコースです。 日比谷ラフィネ 〜皇居半蔵門 〜四ツ谷 〜新国立 〜青山一丁目 〜六本木 〜東京タワー 〜日比谷ラフィネ

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洗足池ジョギングコース、旗の台駅からの往復込み
洗足池ジョギングコース、旗の台駅からの往復込み
東京都品川区(7.5km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

洗足池の周りのジョギングコースです。 大井町線から行くなら旗の台駅からの走って行くことができます。 池に着くまでは信号多いですが、池の周回コースには信号ありません。

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恵比寿駅から学芸大学駅までのコース
恵比寿駅から学芸大学駅までのコース
東京都渋谷区(10.2km)
ロード,昼間,片道

恵比寿駅[JR東日本]→恵比寿ガーデンプレイス→恵比寿神社(恵比寿ガーデンプレイス内)→恵比寿神社→郷さくら美術館→目黒川→Chocolatier Taka→PEANUTS Cafe→目黒天空庭園・オーパス夢ひろば→クリオロ中目黒→めぐろ歴史資料館→明顕山 祐天寺→カレーステーション ナイアガラ→パティスリー・スリール→学芸大学駅[東急電鉄]

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ハートの風船
ハートの風船
東京都千代田区(21.9km)
ロード,片道

下記サイトで紹介されていた皇居周辺(10.1km)と、六本木周辺(4.9km)の二つのハートを組み合わせて、ハートの風船にしました!糸の部分にリボンもつけられたらもっとかわいくなりそう! どちらのハートもあえて時計回りに回ってます。皇居内堀通りは時計回りで走るというルールが出来ているので、ここは反対車線を走るようにしてくださいね。 ▽ハートRUNでハシリマシタ❤️バレンタインデーRUNに使えるGPSアート集 https://www.run-ning.art/matome/kinenbi/heartrun-2020/ 祝田橋をスタート! 東京の坂を二つは見つけました。まだあるかも~ 名所もいくつか通ります。 皇居や東京タワー以外にも見所がありますので、走りながら探してみてくださいね。

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箱根駅伝10区(大森海岸〜大手町)
箱根駅伝10区(大森海岸〜大手町)
東京都大田区(15.4km)
ロード,早朝,片道

箱根駅伝10区の途中からゴールの大手町までのコース。 スタートは京急大森海岸駅、コースは第一京浜をひたすら走るだけなのでわかりやすいです。銀座の人通りが多いところも走るので、早朝が走りやすいかなと思います。

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休日のオフィス街を走る
休日のオフィス街を走る
東京都台東区(18.8km)
ロード,昼間,早朝,往復

平日は人が多く無理なのであえて日曜日のガラガラに走るのがおすすめかな!浅草橋のコインロッカーに荷物を預け築地方面に向かい浜離宮をこえてベイブリッジが見えたら芝方面に、東京タワーを目指して虎ノ門ヒルズ、日比谷公園、皇居前を抜けて大手町の読売新聞社前を通過しひたすら隅田川を目指し直進、橋にぶつかったら川沿いのランニングコースを遡上し総武線の鉄橋まで気合いと根性で走り切る!距離はそこそこだけど結構ハードです。

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勝どき、月島周回
勝どき、月島周回
東京都中央区(5km)
ロード,夕方,周回

広い直線コースから、下町の商店街まで様々な風景が楽しめます。

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高円寺駅発着10km周回コース
高円寺駅発着10km周回コース
東京都杉並区(10km)
ロード,周回

高円寺ー阿佐ヶ谷ー荻窪を巡る10kmちょうどのコース。青梅街道、環八、五日市街道と大きい道路を通るコースなので比較的歩道は広く夜も明るい。

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銭湯ラン♨️ from 都立大学・旭湯
銭湯ラン♨️ from 都立大学・旭湯
東京都目黒区(4.4km)
ロード,夜,夕方,往復

都立大学の銭湯・旭湯から走るなら、こちらのコースがおすすめ。 呑川緑道沿いに緑が丘駅まで進み、九品仏川緑道沿いに自由が丘まで。自由が丘駅南口の飲み屋街を通り抜けて、都立大学まで戻るコース。 お風呂で汗を流したら、柿の木坂にある串揚げ屋さん「七福神」で乾杯‼️🍻

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御茶ノ水駅から秋葉原駅へのコース
御茶ノ水駅から秋葉原駅へのコース
東京都千代田区(10.5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

御茶ノ水駅[JR東日本]→東京都水道歴史館→湯島天満宮→アーツ千代田3331→おかず横丁→鳥越神社→蔵前橋→横綱町公園→旧安田庭園→両国江戸NOREN→新大橋→甘酒横丁→マチエキュート神田万世橋→万世橋→秋葉原駅[JR東日本]

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高円寺駅周回5kmコース
高円寺駅周回5kmコース
東京都杉並区(5km)
ロード,周回

ほぼフラットなコースでちょうど5キロ。信号少なめで走りやすいです。

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東京オリンピック目前 名所RUN
東京オリンピック目前 名所RUN
東京都渋谷区(8.9km)
ロード,早朝,片道

新宿駅→平田神社→代々木駅→千駄ヶ谷駅 →青山一丁目駅→乃木神社→乃木坂駅→六本木→東京タワー→芝公園→増上寺→浜松町駅

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