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今週のおすすめランニングコース

荒川〜仙台堀川〜隅田川
荒川〜仙台堀川〜隅田川
東京都足立区(29.5km)
ロード,早朝,昼間,周回

リバーサイドといえば、荒川、隅田川、 その二つの川を江戸由来の運河、仙台堀川を経由して贅沢に繋ぎます! 千住新橋をスタートして、荒川をひたすら南下、 葛西橋から仙台堀川公園に入って、 隅田川に入り千住新橋まで戻る。  全長30kmほどの行程になります。 ランニングやサイクリングの聖地の一つ荒川は、 幅広なロードが河口まで整備されてますので、ペース走には最適。 その後隅田川に至るまで、仙台堀川公園〜木場公園〜清澄公園と公園RUNを繋いでいきますが、公園RUNは、起伏やカーブありで直線一辺倒だった荒川とうってかわって、飽きさせないコース。 隅田川に入れば、テラスロードをスカイツリーや屋形船を眺めながらの東京の観光RUN。 ロングコースですが、それぞれ趣の異なる道を進みますので、飽きることなく進めることでしょう!

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木崎湖湖畔の裸足に優しい小熊山
木崎湖湖畔の裸足に優しい小熊山
長野県大町市(15.3km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,往復

鹿島槍黒沢高原駐車場から小熊黒沢林道(舗装されている)を進み小熊山ハイキングコースを木崎湖の展望台を経て小熊山まで往復。車も殆ど通らないロードと静かなトレイルで人もあまりいないので土はふかふかで、裸足にも優しい道です。 登山道なので街灯、自販機などないので飲み物、食べ物持参してください。 往復15km。

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南伊豆町の海岸線とパワースポットを巡るお散歩ランコース
南伊豆町の海岸線とパワースポットを巡るお散歩ランコース
静岡県賀茂郡南伊豆町(4.7km)
トレイル,早朝,片道

南伊豆町の海沿いの観光スポット弓ヶ浜〜逢ヶ浜〜タライ岬〜龍宮窟〜田牛サンドスキー場までのコースです。 岩場を歩いたりアップタウンのある山の中の遊歩道を歩いたりするのが気持ちいいです。 南伊豆ははやはり海の青さが違いますね。 切り立った岩場の断崖も見ごたえがあります。 龍宮窟は昔は観光でもスポットでなかったのに、最近はすごい観光客が多くなりました。ハートに見えるのが人気の秘密だそうです。 サンドスキー場ではソリを借りて砂にまみれながら滑ることができます。

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歌川広重と共にRUN 小名木川
歌川広重と共にRUN 小名木川
東京都墨田区(4.1km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,往復

広重の作品「小名木川五本まつ」を巡ります。1659年に造られた人工川の堅川から、大横川、小名木川に入ります。実際の場所には、五本松は3本しかなく、近郊の松を写しました。当時の小名木川も現在同様に直線だったらしいのですが、遠近感を出す為に広重が曲線に描いたと伝えられています。

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三浦・城ヶ島RUN🏃🏃‍♀️💨
三浦・城ヶ島RUN🏃🏃‍♀️💨
神奈川県三浦市(16.7km)
ロード,トレイル,昼間,周回

以前テレビで放映された三浦・城ヶ島にRuntrip* 曇天のなか潮風スポーツ公園を起点に、大根畑を抜け、風車、城ヶ崎大橋、馬の背洞門を巡って帰ってきました。帰りに「まるよし食堂」さんでマグロ🐟を食してきたかったのですが、あまりの混雑ぶりに断念(;´ω`)また来る口実を残せたランでした。

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コース検索結果(1336件)

皇居周回コース
皇居周回コース
東京都港区(8.6km)
指定なし

久しぶりに走ったが竹橋→九段下方面の道が整備されていてとても走りやすかった。早朝5:30だった事もありランナーも少なかったです。

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歌川広重と共にRUN 小名木川
歌川広重と共にRUN 小名木川
東京都墨田区(4.1km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,往復

広重の作品「小名木川五本まつ」を巡ります。1659年に造られた人工川の堅川から、大横川、小名木川に入ります。実際の場所には、五本松は3本しかなく、近郊の松を写しました。当時の小名木川も現在同様に直線だったらしいのですが、遠近感を出す為に広重が曲線に描いたと伝えられています。

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荒川〜仙台堀川〜隅田川
荒川〜仙台堀川〜隅田川
東京都足立区(29.5km)
ロード,早朝,昼間,周回

リバーサイドといえば、荒川、隅田川、 その二つの川を江戸由来の運河、仙台堀川を経由して贅沢に繋ぎます! 千住新橋をスタートして、荒川をひたすら南下、 葛西橋から仙台堀川公園に入って、 隅田川に入り千住新橋まで戻る。  全長30kmほどの行程になります。 ランニングやサイクリングの聖地の一つ荒川は、 幅広なロードが河口まで整備されてますので、ペース走には最適。 その後隅田川に至るまで、仙台堀川公園〜木場公園〜清澄公園と公園RUNを繋いでいきますが、公園RUNは、起伏やカーブありで直線一辺倒だった荒川とうってかわって、飽きさせないコース。 隅田川に入れば、テラスロードをスカイツリーや屋形船を眺めながらの東京の観光RUN。 ロングコースですが、それぞれ趣の異なる道を進みますので、飽きることなく進めることでしょう!

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歌川広重と共にRUN 赤坂御所
歌川広重と共にRUN 赤坂御所
東京都千代田区(5.5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

広重の「紀の国坂赤坂溜池遠景」を巡ります。当時は、紀州徳川家55万5000石の中屋敷が、現在は赤坂御所と迎賓館の場所に位置していました。さすがに大名行列は、今はありませんが、溜池の面影はほのかに残っています。四谷駅前の塩湯は、人が少なく、水風呂もなかなか良いです。

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花園神社から周回 歌舞伎町〜東新宿〜大久保
花園神社から周回 歌舞伎町〜東新宿〜大久保
東京都新宿区(4.1km)
ロード,早朝,周回

野村証券の前にある下り坂からのスタートなので足取り軽く始められます! 明治通りは、人は多いけど広くてぎり走れるかな。 でも、通勤時間は避けた方が無難かも。 夜の街(ホスト、キャバが多い所)は、 あまり通らないように作りました!

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渋沢栄一旧宅から日光御成道を日本橋方面へ
渋沢栄一旧宅から日光御成道を日本橋方面へ
東京都北区(4.1km)
ロード,早朝,往復

渋沢栄一旧宅(記念館)がある江戸時代の遊興地、飛鳥山から、日本橋から日光までの街道の一里塚を通り、古河庭園を通過して駒込までの通りを走ります。途中アップダウンの坂があり、古い軒並みと新しい建物が交差して現れてきます。途中ぶどう棚が自在に這っている様子も!

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青山一丁目駅出発・プリン🍮と神社めぐり約12km
青山一丁目駅出発・プリン🍮と神社めぐり約12km
東京都港区(17.7km)
ロード,昼間,周回

神社を巡りながらプリンを食べに行く、約12kmのコースです🏃‍♀️ 青山一丁目駅スタート   → 赤坂氷川神社⛩ 縁結びの神様   → 愛宕神社⛩ 出世の石段を登る🚶‍♀️   → 東京タワー🗼   → ヘッケルン🍮 昭和風な固いプリンが食べたくて訪問。 たまごサンド、クリームソーダ、プリンを注文しました!美味しかったです😋 マスターがとってもチャーミングな方👨🏻‍🦳   → 日枝神社⛩ みちびき守と病魔退散めぐりをゲット✨   → 青山一丁目駅で解散

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高尾山トレイルラン7.5km
高尾山トレイルラン7.5km
東京都八王子市(6.9km)
指定なし

高尾山口→6号路→高尾山山頂→稲荷山ルート→高尾山口の7.5kmキロほどのコースです。 トレイルランエントリーの方でも楽しめます!

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池尻大橋駅とオリンピックミュージアムを走る銭湯ラン
池尻大橋駅とオリンピックミュージアムを走る銭湯ラン
東京都目黒区(10.9km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

池尻大橋駅とオリンピックミュージアムを往復ランします。走れる格好で池尻大橋駅に集合。改札外にある電子マネーが使えるコインロッカーに荷物を預けます。オリンピックミュージアムまで走ります。坂があって走りごたえがあります。渋谷、表参道、外苑前あたりは人が多いので場合によっては歩きましょう。 池尻大橋駅に戻ったら、駅から徒歩5分の文化浴泉にいきましょう。日曜日は朝湯で8時から12時まで入れます。シャンプー、ボディソープは備え付けではないので持参するか番台で購入することができます。 https://www.bunkayokusen1010.com/ またランニング銭湯というランナーに嬉しい取り組みもしています。詳しくはこちらをご覧ください。 https://twitter.com/bunkayokusen/status/900882167290617856?s=21

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昭島市RUN🏃🏃‍♀️💨
昭島市RUN🏃🏃‍♀️💨
東京都昭島市(11.7km)
ロード,昼間,周回

久々のRuntrip‼️ 昭島市をラン🏃🏃‍♀️💨クジラ運動公園を起点に、今回も地元のパン屋さんで給食を調達しつつの、昭和記念公園をかすめの、アウトドアヴィレッジで目を肥やしーのの楽しいランでした😁

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南高尾トレイルラン
南高尾トレイルラン
東京都八王子市(14km)
指定なし

18kmのランです。 南高尾に入るルートから入り、一丁平まで行き、一般ルートの稲荷山ルートで降ります。 高尾山口集合 7時 四辻  7:20 草戸峠 8:10 三沢峠 8:50 中沢山 9:50 大垂水 10:40 一丁平 10:50 休憩  20分(トイレあり、売店あり) 高尾山山頂 11:40 写真休憩15分( トイレあり、売店あり) 稲荷山 12:20 高尾山口 13:00

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外苑〜東京タワー🗼
外苑〜東京タワー🗼
東京都新宿区(6.4km)
ロード,早朝,片道

都会のオアシスをめぐる東京Runtrip🗼タワー

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高尾山シャワーラン9月(稲荷山コース〜山頂〜1号路)
高尾山シャワーラン9月(稲荷山コース〜山頂〜1号路)
東京都八王子市(7.6km)
ロード,トレイル,昼間,周回

お疲れ様です。高尾行って来ました。行きは、ケーブルカーの清滝駅の脇から稲荷山コースに入り、高尾山山頂を目指します。生憎の雨で足元グッショリ、途中見晴台などありますが視界悪く真っ白。ひたすらジャングルを山頂に向け、ももを上げての行軍となりました。岩場、木根、階段と障害物のオンパレードでございます。ある程度走っている方なら、装備は軽装でも大丈夫ですが、普通のランニングシューズは滑りますので危ないです。トレラン用をオススメします。山頂付近雨が強まったため、帰りは1号路を利用し薬王院、猿園前を通り下山。アスファルトに小石の混ざった路面です。障害物はありませんが、斜度のキツい下り坂ですので転倒に気をつけてクリア下さい。ラン後は、身体を冷やすことなく、駅直結の温泉で疲れを癒せます。

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ムーミンとスナフキンをダブルで!24km
ムーミンとスナフキンをダブルで!24km
東京都品川区(24.4km)
指定なし

ムーミンとスナフキンをダブルで描けちゃいます。 スナフキンの旅立ちにこんな会話が ムーミンとスナフキンの会話 「それで、長いことかえってこないの?」 「いや。」と、スナフキンは答えました。 「春のいちばんはじめの日には、ここへかえってきて、またきみのまどの下で、口ぶえをふくよ。 ― 一年なんか、たちまちすぎるさ。」 「そうだね。じゃあ、ごきげんよう。」

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旅人スナフキンのように13.5km
旅人スナフキンのように13.5km
東京都品川区(13.4km)
指定なし

どこにもなかったら自分で作ったらどうだい?できるかどうかはやってみなければわからないんじゃないかな。 byスナフキン

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まぁムーミン!
まぁムーミン!
東京都品川区(7.4km)
指定なし

7.5kmのお手軽コースです。

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