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今週のおすすめランニングコース

小豆島内海
小豆島内海
香川県小豆郡小豆島町(4.2km)
ロード,早朝,往復

小豆島に前に旅行で行った時に車で通った時から、この海沿いの道路は絶対ランニングに最高!と思って再訪の機会を待っていました。ついにそのチャンスが来て、ランのウェアを持って行き、守備よく早朝ランへ。天候にも恵まれ山も海も絶景、鬼ヶ崎でパノラマも撮影。ランニング後は道中の喫茶店茶囲夢さんで絶景モーニング。素晴らしい旅になりました。

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庭園巡りラン
庭園巡りラン
東京都北区(9.1km)
ロード,昼間,早朝,片道

都立庭園を4箇所巡れます。 10月1日都民の日ならば入園料はなんと無料に 駒込駅スタートして先ずは旧古河庭園 本郷通りを南に真っ直ぐ1Kほど走り六義園 白山通りを南に真っ直ぐ4Kほど走り小石川後楽園 東門から出て東京ドームの脇を抜けて春日通りを東に進み旧岩崎邸庭園 締めは寿湯か萩の湯でさっぱりするのがおススメ

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大阪城 城攻めコース
大阪城 城攻めコース
大阪府大阪市中央区(5.3km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

森ノ宮駅側の噴水前からスタート 外濠、内濠、そして激坂を登って天守閣へ 巨大石、大門、桜並木、梅林、銀杏並木など、季節によって様々な顔を変える楽しいコースです。

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静岡県、西伊豆海岸土肥温泉から恋人岬へ群青の海岸線を望む15キロのランニング
静岡県、西伊豆海岸土肥温泉から恋人岬へ群青の海岸線を望む15キロのランニング
静岡県伊豆市(15.3km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,往復

群青の海原、西伊豆海岸土肥温泉から恋人岬を往復するランニング15㌔コースです。 土肥温泉は、豊かな自然に恵まれた6つの源泉を持つお肌に優しい塩化物温泉です。 西伊豆海岸は、群青の海原に沈む夕日が美しく、駿河湾越しに浮かぶ富士山の絶景が素晴らしいです。 土肥温泉から富士山の絶景を望みながら美しい海岸線を走り恋人の聖地「恋人岬」へ富士見遊歩道を抜け階段状の木道を渡り岬展望台へラブコールベルと呼ばれる鐘を3回鳴らすと愛がかなうと云われラブラブのカップルに人気のスポットとなっています。 帰路は、西伊豆遊歩道に分岐して自然の森林地帯を抜け米崎港の集落へバナナの木、不動滝、おかる滝を見て小下田から土肥温泉へ戻ります。 東海遊歩道、西伊豆遊歩道は現在、コロナ禍で人が入らない為、土砂や倒木で道が悪く危険がいっぱいなので気を付けて通行してください。

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【トレイル】日高 巾着田曼珠沙華1way
【トレイル】日高 巾着田曼珠沙華1way
埼玉県日高市(12.7km)
トレイル,ロード,早朝,片道

高麗駅〜巾着田曼珠沙華公園〜高麗峠〜萩の峰〜多峯主山〜天覧山〜飯能河原〜飯能駅 シーズンピークの曼珠沙華公園へ早朝から。ドレミファ橋はイベントのため通行禁止とのことでしたがそもそも増水して水没してました。公園内は走らず散策で。 一般道から多峰主山登り口を見過ごして行き戻り。そこからは天覧山多峯主山コースの逆走で飯能河原へ。

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秋晴れの目黒川
秋晴れの目黒川
東京都品川区(5km)
ロード,指定なし,指定なし

山手通りから秋晴れの目黒川に沿いの桜並木したのランニング。体力不足のため途中で予定コースから短縮しましたが、走りやすい季節になりました。気持ちいい汗を流せました。

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コース検索結果(7794件)

夢二風美人画
夢二風美人画
石川県金沢市(18.7km)
指定なし

夢二式美人画として有名な竹久夢二。実は金沢には深い縁があるのです。 そこで夢二風美人画を金沢のまちに描いてみました。 顔の輪郭や目・鼻・唇は、金沢独自の道の曲線、入り組んだ道を活用して描いています。 金沢は湾曲した道が多く、滑らかできれいな線画を描けることから、こんなきれいな美人画が生まれるんですね。 当日の走った様子はコチラのブログをご覧ください。 https://ishikawasan-gpsart.com/km2022gpsart/

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文殊山から東郷
文殊山から東郷
福井県福井市(15.5km)
ロード,周回

ところどころ遊歩道もあり静かな農道コース

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【トレイル】日高 巾着田曼珠沙華1way
【トレイル】日高 巾着田曼珠沙華1way
埼玉県日高市(12.7km)
トレイル,ロード,早朝,片道

高麗駅〜巾着田曼珠沙華公園〜高麗峠〜萩の峰〜多峯主山〜天覧山〜飯能河原〜飯能駅 シーズンピークの曼珠沙華公園へ早朝から。ドレミファ橋はイベントのため通行禁止とのことでしたがそもそも増水して水没してました。公園内は走らず散策で。 一般道から多峰主山登り口を見過ごして行き戻り。そこからは天覧山多峯主山コースの逆走で飯能河原へ。

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秋晴れの目黒川
秋晴れの目黒川
東京都品川区(5km)
ロード,指定なし

山手通りから秋晴れの目黒川に沿いの桜並木したのランニング。体力不足のため途中で予定コースから短縮しましたが、走りやすい季節になりました。気持ちいい汗を流せました。

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2箇所の川沿いコース
2箇所の川沿いコース
兵庫県尼崎市(7.1km)
ロード,夕方,片道

信号なしで 歩きやすい川沿い歩道と河川敷コースをウォーキングです。

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横浜マラソン序盤5kmからのVRWC横浜ゴール
横浜マラソン序盤5kmからのVRWC横浜ゴール
神奈川県横浜市中区(5.8km)
ロード,昼間,早朝,片道

横浜マラソン2022を走るまたは、応援参加のジャーナリストさんの大会1ヶ月前の下見走にいかがですか?当日撮る余裕がない序盤の混雑を見越して🤳事前撮影も🤭mgmg寄り道も少々😋 距離は5.8km https://maps.app.goo.gl/nZBdipGk93ns5RFU9?g_st=ic 1️⃣横浜市庁舎前スタート 【☕️🚻 ピカチュウの郵便ポストで🤳】 https://hamakore.yokohama/pokemon-post-yokohama-report/ 2️⃣北仲橋からエアキャビン 【🤳】 https://yokohama-air-cabin.jp 3️⃣S/park 【ランステ利用も👚🚿☕️🍴🚻】 https://spark.shiseido.co.jp 4️⃣京急ミュージアム 【ケイキューブ🤳 館内は要予約👀】 5️⃣日産本社グローバルギャラリー 【☕️🚻 歴代の日産車👀】 http://www.nissan.co.jp/GALLERY/HQ/ 6️⃣1960Coffee 【🤳☕️🧁🚻 キューバサンド】 https://instagram.com/1960_coffee?igshid=YmMyMTA2M2Y= 7️⃣ainomi bakery 【小さいサイズでもずっしり🥐】 https://instagram.com/ainomi._.bakery?igshid=YmMyMTA2M2Y= 8️⃣国際橋 【左下を覗くとVRWCゴール👀】 9️⃣女神橋下ゴール

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足羽川の堤防コース
足羽川の堤防コース
福井県福井市(22.1km)
ロード,片道

文殊山から朝倉水の駅、足羽川の堤防沿いを行く

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1周2.15kのフラットな周回コース
1周2.15kのフラットな周回コース
東京都東大和市(2.2km)
ロード,早朝,周回

東大和南公園の気温観測所前スタート→ 公園の外周を半時計周りに、左折(南下)→ 突き当たりを左折(東へ)へ→ 西武線沿いの桜並木を東へ→ 突き当たりを道なりに左折(北へ)して→ 最初の左(西)への曲がり道を曲がると、そのまま公園を戻ってきます。公園へ入る所の横断歩道は車の往来があるので注意が必要→ 公園入って50mほどのトイレの手前、テニスコートと野球場の間を右折(北)→ 突き当たりを左折(西)→ そのまま道沿いに進むとスタート地点に戻ってきます。 ハーフは10周、30kは14周のコースです。

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穴場!相原中央公園の散策路から自由気ままに🏃‍♂️
穴場!相原中央公園の散策路から自由気ままに🏃‍♂️
東京都町田市(3.6km)
トレイル,昼間,早朝,周回

公園内からいくつか山道に向かう場所があります。 芝の広場からは写真のような入口が 2箇所あります。 中に入ると途中でいくつも分岐があるので、 探検気分で2時間ほどは飽きずに 走ることができそうです! アイス工房付近の道路に抜ける道もあるので 美味しいジェラートやヨーグルトを食べに 行くのもおすすめです🍨 駐車場は平日は無料で、 休日は公園内グラウンドで スポーツの試合や練習があり、 有料になったり混雑することもあります🚙 ただほとんどが公園内目当てでトレイル内は 空いていると思います。 平日はガラガラです👍 相原駅から真っ直ぐ進むだけなので わかりやすく、静かな場所にあるので 人も少なめです! 駅近くに抜ける道もあるので 電車で来られる方は最後まで自然を感じながら 戻る事ができるのでおすすめです笑🚞 駅の反対側には いくつか温泉もあるので 車で来た方は是非寄ってみてください♨️

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水天宮前からレインボーブリッジ約19km
水天宮前からレインボーブリッジ約19km
東京都中央区(18.9km)
ロード,昼間,夕方,周回

水天宮前→豊洲→お台場→レインボーブリッジ→竹芝→築地→水天宮前へと戻って約19km。 隅田川・東京湾沿いをぐるっと回るので、見晴らし抜群、風通しもよく走り甲斐のあるコースです。 ※レインボーブリッジ遊歩道は夜間、早朝は通行できません。公式サイト等で通行可能時間を調べてから走ってください。

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【月一沿線倶楽部】JR鹿島線 香取潮来鹿島神宮の旅
【月一沿線倶楽部】JR鹿島線 香取潮来鹿島神宮の旅
千葉県香取市(20.2km)
ロード,昼間,片道

JR鹿島線、千葉県香取駅を起点に(体力に自信のある方は佐原駅から是非!)利根川ん渡り、茨城県へ入ります。潮来あやめ園を経て約1kmに渡る北浦で波風を感じて鹿島神宮の鳥居が見えてくればゴールまであと僅か!ゴールの後は鹿島神宮参拝がオススメです。 ゴールの鹿嶋市には温浴施設がありません。 お風呂に入るにはゴールから7.2kmほどの神栖市まで行かなければなりません。路線バスがありますが、本数が僅かなので計画的なランをオススメします。

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二子橋から多摩水道橋へのとっておきルート
二子橋から多摩水道橋へのとっておきルート
東京都世田谷区(12.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

多摩川だけの往復ではもったいない!久地円筒分水から二ヶ領用水を通って登戸の手前までの別ルート。壮観の桜並木や目の前まで南武線が迫る鉄橋をくぐったり、樹々と水辺に親しむ春はもちろん秋にオススメのコースです。

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多摩の街中をのんびり走る
多摩の街中をのんびり走る
東京都立川市(10.9km)
ロード,早朝,往復

立川駅から多摩都市モノレール沿いを高幡不動まで。復路は、甲州街道で日野橋を渡り、立川駅へ

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萬代橋を起点にハーフマラソン
萬代橋を起点にハーフマラソン
新潟県新潟市中央区(21.1km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

新潟市のシンボル萬代橋を起点に、新潟島1週(約15km)プラスαでハーフマラソンの距離を走るコースです。 道中、桜の木がたくさん植えられているので、春に走ると最高にテンションが上がります。

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【矢田丘陵】縦走して法隆寺へ
【矢田丘陵】縦走して法隆寺へ
奈良県生駒市(19.6km)
トレイル,早朝,昼間,片道

生駒山系と並行するように東側5kmほどのところにある丘陵地帯、それが大阪市内からもアクセスしやすい近場のトレランコース『矢田丘陵』です。 今回は近鉄奈良線の東生駒駅をスタートしますが、富雄駅や近鉄けいはんな線の白庭台駅スタートも可です。   椚峠 ▶ 榁木峠 ▶ 矢田峠といった適度なアップダウンを経由し松尾寺(三重塔)や法隆寺、藤ノ木古墳へと至るルートです。 ゴールはJR法隆寺駅。 道中何か所か生駒山や奈良盆地を眺められる展望台があったりほぼ中間地点には無料の足湯もありますよ~   ただ困った点もあります。   ❶矢田丘陵のコースは細かい分岐がたくさんありますので迷子にならないように道標は見落とさないでください。 序盤は「阪奈道路」や「榁木峠」を目指し、中盤以降は「松尾寺」を目指して進んでください。   ❷トレイルコースにはあるあるかもしれませんが、矢田丘陵もご多分に漏れず『トイレが少ない』、いや『トイレがほぼ無い』です。 1.5km地点の「スーパーいそかわ」、6km付近で一旦ロードに出た時の「スーパーKOHYO」、中間地点の足湯「歓喜の湯」の隣にあるトイレ、14kmの松尾寺ぐらいですかね。   自然と歴史を感じながら散策してください。

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