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今週のおすすめランニングコース

コース検索結果 (1294件)

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京都旅ラン! 大文字山トレラン!

京都旅ラン! 大文字山トレラン!

 京都府京都市下京区(9.9km)

ロード,トレイル,早朝,昼間,片道

京都 大文字山を走って来ました! 京都駅→蹴上駅→日向大神→大文字山→銀閣寺 →哲学の道→祇園四条駅 大文字山から銀閣寺の横に降りれます。 人が多いので銀閣寺降り口までしか走れませんが そこから哲学の道はオススメです!

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【沖縄】美ら海水族館周辺の周回コース

【沖縄】美ら海水族館周辺の周回コース

 沖縄県国頭郡本部町(7.4km)

ロード,早朝,昼間,周回

美ら海水族館からスタートし、マリンブルーの海を眺めながら北上します。灯台を過ぎ内陸に入ると、今度は鳥のさえずりを聞きながら緑豊かな山道です。山道のアップダウンは結構きついです。そして、再び水族館に帰ってくる7キロちょっとの周回コースです。コース上、街灯はほとんどありません。まさに自然だけです。

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ウォーターフロント、東京マンハッタンラン

ウォーターフロント、東京マンハッタンラン

 東京都江東区(14.1km)

ロード,夜,周回

豊洲市場の水辺に4.8キロのランニングコースができた。国際展示場から豊洲ららぽーと周辺と合わせてお台場まで僅か信号は6箇所程度のストレスフリーコース。 夜のライトアップを楽しみながら走れちゃう♪ コースの取り方次第でアップダウンも。 皇居と違って歩行者も少ない。

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岡山城ランニングコース

岡山城ランニングコース

 岡山県岡山市北区(7.9km)

ロード,早朝,往復

岡山駅から岡山城、旭川沿いを走るコース。桜のシーズンは最高です。

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金沢 石川県庁周回

金沢 石川県庁周回

 石川県金沢市(1km)

ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

駐車場が隣接されていて、トイレも完備。タイム走には最適

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新宿御苑エリアで〝おやき〟&スイーツラン

新宿御苑エリアで〝おやき〟&スイーツラン

 東京都千代田区(12.3km)

ロード,昼間,早朝,周回

神保町をスタートして、神楽坂、曙橋などを経由し、新宿御苑近くの『おやきカンパニー』さんの絶品〝おやき〟と各エリアのスイーツを楽しむコースとなっております。 約12キロのコースを反時計回りに走ります。 ※①〜⑥の番号は、【スイーツ】【スポット】を巡る順番になります。 ①東京大神宮→②(不二家飯田橋神楽坂店)→③(小麦と酵母 満)→④(おやきカンパニー)→⑤靖国神社→⑥(亀澤堂) 【スイーツ】 ②不二家飯田橋神楽坂店(神楽坂・飯田橋) →日本でここの不二家限定の〝ペコちゃん焼き〟が人気。いろいろな味が楽しめます。 (1つ税込150円〜)※写真2枚目 ☆飯田橋駅寄り、神楽坂通り入ってすぐ右手。 ③小麦と酵母 満(曙橋) →様々な種類のパンが楽しめるが、〝カレーパン〟が人気。 (1つ税込200円)※写真3枚目 ☆牛込柳町から319通りを通って、合羽坂交差点を右折、坂を下り、右側にあります。 ④おやきカンパニー(新宿御苑) →ハンバーガーサイズの〝おやき〟が各種揃っております。こだわりの野菜などを使用した〝おやき〟がたまりません。冷めても美味しいのでテイクアウトもおオススメ。 (1つ税込550円〜)※写真1枚目 ☆世界堂裏にある新宿ビルの2階。 【お土産スイーツ】 ⑦亀澤堂(神保町) →珍しい和菓子がたくさん並んでいます。その中でも〝豆大福〟が人気です。甘さ控えめ、もちもちです。 (1つ税込210円)※写真4枚目 ☆神保町交差点から見えます。 【スポット】 ①東京大神宮 →東京の〝お伊勢様〟で、縁結びにご利益がある。女性に大人気の神社。 ※写真5、6枚目 ⑥靖国神社 →大きな鳥居が目印。境内には、〝さくらの標本木〟があるので是非チェックしてください。神社内は歩きましょう。 ※写真7枚目 【コース説明】 ・スイーツ代は、1200円あればコンプリートできます。 ・スイーツ店の営業時間、定休日にご注意ください。 ・おやきカンパニーは、8時〜12時の営業で、月、火曜日がお休みです。亀澤堂は、日曜日お休みです。 ・トイレは、東京大神宮、靖国神社にあります。 ・神楽坂通りは坂になっています。 ・靖国神社は、走らず、歩きましょう。 東京の魅力を再発見してみてください。

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ゆうゆうあぶくまラインに沿って二ツ箭山へ

ゆうゆうあぶくまラインに沿って二ツ箭山へ

 福島県いわき市(34.8km)

ロード,トレイル,昼間,往復

いわき駅を出発。夏井川を過ぎたら鉄道沿いに北上。走っている間は列車は来ませんでした。途中、歩道が狭いので車に注意してください。途中、コンビニもあるので補給、トイレを利用できます。 住宅がなくなると登り坂になってきます。二ツ箭山の看板はないためスマホで地図を見ながら、その方面へと登り坂を進みました。人里が途切れて峠(舗装路)を登っていきます。舗装路を最高標高まで登ったところで県管理の標識が立ってます。左脇に人ひとりが歩ける山道があり、そこを進んでいくと二ツ箭山山頂にたどり着きます。眺めはゼロ。反対に道が一本続いているのみ。今回は折り返しピストンしました。長い下りを気持ちよく走り街に戻ったら、いつものロード走で残りの足を使い切りましょう。

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【出張朝ラン】三ノ宮→←神戸空港 ピストンラン約20km

【出張朝ラン】三ノ宮→←神戸空港 ピストンラン約20km

 兵庫県神戸市中央区(18.3km)

ロード,早朝,往復

三ノ宮駅をスタートして、色とりどりの花壇を横目に南下します。 日本一短い国道174号を渡り、左手に曲がると、ポートアイランド(ポーアイ)につながる陸橋が ありますので、登っていくとそのまま神戸大橋につながっているので、ポーアイ上陸です。 ここからは空港までポートラインに沿ってひたすら南下、桜並木があるので、3月下旬の桜の時期はとてもきれいだと思います(4月5日現在では葉桜でした) 京コンピューター駅前を通って、神戸どうぶつ王国を右手に見ながら右折し、神戸スカイブリッジを 渡っていきます。風をモロに受けるので、季節によってはウィンドブレーカーがあった方が良いです。 橋を渡って右折するとすぐに神戸空港。 空港なので、トイレもコンビニもあるので安心。あとは来た道を戻って三ノ宮。 このルートの良いところは、基本的にポートライナーに沿って走るので、体調不良・挫折の際には 最寄りの駅から乗車すれば三ノ宮まではすぐです。 片道10kmでも、往復20kmでも体調・天候によって調整可能です。 今回は早朝でしたが、夜の夜景もすばらしいと思いますので、ぜひ!

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【出張朝ラン】神戸 メリケン波止場でなぜかそわそわして♪周回約8km

【出張朝ラン】神戸 メリケン波止場でなぜかそわそわして♪周回約8km

 兵庫県神戸市中央区(7.9km)

ロード,早朝,周回

三ノ宮駅をスタートして、花時計を右手に海に向かって南下します。 今の時期(4月)は花壇の花々がきれいに咲いて、ランニング中もほのかに花の香りがして、 とても気持ちの良い朝ランが楽しめます。 海に沿って西へ進むとPuffyの歌でおなじみのメリケン波止場到着。 そのままさらに西に進むと神戸のランドマーク的な建物が次々と目に飛び込んできます。 ここら辺は信号も無いので、地元?のジョガーも多く見られます。 観光地なので、至る所に地図があるのも嬉しいですね。 ハーバーランド公園まで進むとあとは復路になります。 少し北西に進んで、山手幹線道路を北東に進むと三ノ宮駅に戻ります。 夜景ランもオススメですが、カップルの中をひたすら走る「折れない心」の装備を忘れずに。

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大分の芸術が楽しめる約1キロの短いランニングコース

大分の芸術が楽しめる約1キロの短いランニングコース

 大分県大分市(0.9km)

ロード,早朝,夕方,往復

かつて府内城があったお城から南の大友屋敷跡に向かう古い古道を公園にしたコースです。 長さ約400m、幅約10mの南北に細長い公園の中には、朝倉文夫や北村西望らによる十数体の彫刻、記念碑、南蛮文化を記念するものが点在します。 このランニングコースは約1キロの短めのコースです。西洋音楽発祥記念像をスタート起点とし、大友宗麟の名代として「天正遣欧少年使節」となった伊藤マンショの像をゴールとします。公園内を走るので、安全です。大分の芸術彫刻や記念碑を巡ることができます。 大分の芸術を楽しみながらランニングできます。 出張ランにオススメ!

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土浦・桜川の桜のトンネル

土浦・桜川の桜のトンネル

 茨城県土浦市(5.9km)

ロード,早朝,昼間,往復

春の訪れを告げるこの桜のトンネルです。日本の美しさを感じる素晴らしい場所です。 ちょうど満開になった翌週や翌々週にここ土浦市で行われるかみがうらマラソンの下見としてこの時期に毎年土浦に来るのもいいですね。のどかで静かな場所です。

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西宮・芦屋・東灘・灘 桜巡りコース

西宮・芦屋・東灘・灘 桜巡りコース

 兵庫県西宮市(20.9km)

ロード,昼間,周回

夙川から芦屋川、石屋川と兵庫を代表する桜の名所を巡るコースです。 起伏は少ないですが、国道2号線と山手幹線をメインに走るので、信号で立ち止まることが多いコースです。

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信州須坂ハーフマラソンコース

信州須坂ハーフマラソンコース

 長野県須坂市(21.2km)

ロード,早朝,昼間,周回

信州須坂ハーフマラソンのコース(仮)です。 北信五岳や北アルプスを眺めることができます。 須坂市の「蔵の町並み」、りんごやぶどう等の果樹地帯「くだもの街道」、「ラウンドアバウト」もルートになっています。

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TOKYO夕暮れスイーツラン

TOKYO夕暮れスイーツラン

 東京都千代田区(10.2km)

ロード,夜,夕方,周回

人形町、東銀座、東京駅周辺の夕暮れを楽しむスイーツランになります。 各エリアの絶景夕焼けスポットを巡ります。特に人形町の〝小網神社〟がオススメです。 約10キロのコースを、時計回りに走ります。 ※以下の①〜⑥の番号は【スイーツ】【スポット】を巡る順番になります。 ①小網神社→②(sonna banana)→③(セリ スイーツファクトリー)→④歌舞伎座→⑤(銀座 木村屋)→⑥kitte屋上庭園 【スイーツ】 ②sonna banana(八丁堀) →バナナだけを使用した〝バナナジュース〟が楽しめる。砂糖不使用とは思えない甘さ。 日曜日、祝日が休みで、土曜日は、11時〜17時まで営業です。 (税込380円〜)※写真2枚目 ☆人形町から走ってきて八丁堀交差点を右折、すぐ次の、鈴らん通りを築地方面へ進み、1つ目の通りを右折、その通りにあります。 ③セリ スイーツファクトリー(東銀座) →サクサクの生地が中のカスタードクリームとマッチした〝シュークリーム〟がオススメです。(1つ税込250円)※写真3枚目 ☆築地本願寺近くの京橋築地小学校の前にあります。 ⑤銀座木村屋(銀座) →木村屋のあんぱんに、バターが入り、生地も少し改良された〝あんバターパン〟がお土産にぴったりです。 (1つ税込230円)※写真4枚目 ☆銀座四丁目交差点、和光の隣。 【スポット】 ①小網神社(人形町) →銭洗弁天として有名。夕暮れ、夜もいい感じの雰囲気です。※写真1、5枚目 ④歌舞伎座(東銀座) →東銀座のシンボル。夕暮れ時、夜は思わず写真を撮りたくなります。※写真6枚目 ⑥kitte屋上庭園(東京駅) →日本郵便の商業施設kitteの6階は屋上庭園になっており、無料で開放されています。 東京駅周辺のエリアが一望できます。夜景もオススメです。※写真7枚目 (オープン11時〜23時、日・祝11時〜22時) 【コース説明】 ・sonna bananaは日曜、祝日定休日で土曜日が短縮営業になりますので、ご注意ください。 ・スイーツ代1000円あればコンプリートできます。 ・トイレは、歌舞伎座、kitteにあります。 東京の魅力を再発見してみてください。

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石射太郎登山口〜高宕山ショートコース

石射太郎登山口〜高宕山ショートコース

 千葉県君津市(7.8km)

トレイル,ロード,昼間,早朝,周回

緩やかな砂利や林道から始まりますが、高宕大滝過ぎて、遊歩道から入る登山口から急勾配の登りになる為、下半身強化になります。 尚、ショートコースなので高宕大滝過ぎてから橋を渡った後はすぐに右に林道があるのでそちらをお進み下さい。 高宕山山頂は絶景を望め、高宕観音では歴史を感じるコースです。 途中何箇所か間違えたり、悩みますがGPSでコースを確認しながら走れば大丈夫かと思います。 ※前半、監視コースの方に入ってしまってUターンしましたので、そこも道なりに進んで下さい。

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東京名所RUN!  皇居〜お台場ロング編

東京名所RUN! 皇居〜お台場ロング編

 東京都千代田区(32.2km)

ロード,昼間,周回

皇居からお台場へ向かい、下町経由で帰ってくるガッツリLSDのロングランニングコースです。 都内観光を違った視点で楽しみたい貴方にピッタリのコースです☆

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桜RUN 所沢航空記念公園

桜RUN 所沢航空記念公園

 埼玉県所沢市(5.4km)

ロード,早朝,周回

満開の桜の下のRUNは年に1度の貴重な期間ですね。気温も20度ほどで気持ちよく、RUNには絶好に季節です。 景色の素晴らしさで花粉を忘れて走れました。

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房州アルプス〜志駒もみじロード

房州アルプス〜志駒もみじロード

 千葉県富津市(15.4km)

トレイル,ロード,昼間,早朝,周回

いきなりロードの坂道スタートですが山に入ると走りやすいトレイルが続きます。 途中の地獄のぞきはスリルがあって楽しいです。 途中神社があったので寄り道しましたが、寄り道しなくて行けます。 房州アルプスを降りると少しロードとなりますが、その後は岩場多めの坂道や林道となり、良いトレーニングになります。 その後駐車場まではロードになりますが、全体的に走りやすいコースです。 比較的、道もわかりやすいかと思います。 山道も整備されているのでオススメコースです。

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東京名所お手軽RUN  東京山手 周回編

東京名所お手軽RUN 東京山手 周回編

 東京都千代田区(39.1km)

ロード,昼間,周回

山手線の周辺の観光地を回るコース。 さすが東京の有名観光地だけあって、全く飽きずに回れますよ! ただ、混雑スポットもございますのでご注意を! 1人でも複数でも。ガチRUNでもユルRUNでも、お好きなスタイルで周回してみては??

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