京都市左京区のランニングコース

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京都府京都市左京区 (13.4km)
【京都から大津京】山中越【草がやばい】
比叡山系を最短距離で越えて滋賀の方に雪崩れ込むコース。高度上昇300mのきつさもさることながら、未処理の薮が横から伸びてきていて歩道を完全にブロックしてる。草に飛び込むか轢かれるリスクを負うべきかで終始迷い続け走りに集中するのが難しい。下りは4kmくらい猛烈なダウンヒル。体感したことのないありえないスピードを長時間味わうことができる。
京都府京都市左京区 (7.8km)
世界遺産早朝ぶらぶら【写真撮影日2025.5.19】
下鴨神社から賀茂川を遡り上賀茂神社を巡るコース。出町柳駅を起点に叡山電鉄鞍馬線の二軒茶屋駅までマラニック。帰りは叡山電車で帰路についた。このコースは京都に住む息子に教わったコース。せがれは大学の寮のイベントで、もっと山奥から携帯・財布なしで寮まで歩いて帰ってきたそうだ。参拝や上賀茂の社家町を巡ると所要時間は約2時間程度で総距離は12㌔くらい。下賀茂神社は6時30分開門となったので、ご注意を。コースの半分は気持ちのいい賀茂川の遊歩道。姉がファンだったあのねのねの母校を超え原峠を過ぎるとゴールは間もなく。
京都府京都市左京区 (20.3km)
【20km信号なし】鴨川【下り続ける】
京都近辺で周回以外で信号がないコースは川・湖・山の3択しかないが、その川コースである。市中からスタートすると全体的に緩やかに下っており走りやすいが、前半は舗装がツルツルしていて雨上がりとかはありえないほど滑るの注意が必要である。
京都府京都市左京区 (11.7km)
【川から海まで】京都から大津【山越2発】
川（鴨川）から海（琵琶湖）を目指して山を超えるコース。山科まで一山、大津までもう一山。蹴上から山科は車道がしばしば渋滞しており、どん詰まりの車をごぼう抜きすることで全能感を感じることができる。9km地点あたりで800mで100m上がるとんでもない激坂峠があり心が折れそうになるが、これを越えると琵琶湖まで転がり落ちるように下り続けるサイコーな路面が続いている。
京都府京都市左京区 (13.0km)
【京都】大原から山下り【田舎】
かつて鯖が運ばれてたルート。大原の最上流からゆるめの下り坂を永遠に下り続ける素晴らしいコース。スタート地点への行きづらさは格別だが（出町柳からバスが一応出ている）清流・高野川と並走しながら大原の中心部を通過するので爽快感がある。6km-7kmでは急傾斜があり、調子乗ってスピード出しすぎると足がぶっ壊れる。冬の早朝はモヤがかかってて雰囲気がある。
京都府京都市左京区 (14.1km)
【京都】鞍馬から山下り【電車で行って走って帰る】
叡山電鉄の終点鞍馬駅から鞍馬川に沿って駆け降りる。そんなに急勾配ではなく、一番よい加減の下り坂が続いてサイコーに気持ちがよい。朝に走ると下から登ってくる人がいっぱいいて怖い。3kmで200mくらい下りてから市原の住宅街を抜け、今度は鴨川沿いをカシガシ下る。こちらも渓流のせせらぎが側から聞こえて気持ちが良い。庄田橋から先は市街地で平坦なコース。川際の遊歩道はきれいだが砂すぎて足が空転するので、舗装道の方が走りやすい。
京都府京都市左京区 (1.5km)
宝ヶ池1.5キロ～周回コース
豊かな自然を楽しみながら、一周1.5キロで好きな距離を走れます。距離の看板もあるのでタイムやペース確認できるコースです。
京都府京都市左京区 (5.0km)
鞍馬街道を通るルート
京都市左京区の岩倉の住宅地から鞍馬街道を通り、二ノ瀬龍田神社までのコース。叡電木野駅、京都精華大学を通る。二ノ瀬龍田神社は、 ⚪︎御祭神シナツヒコノミコトシナツヒメノミコト二柱一座農耕、風、祈雨の神様神社の隣には「あやはな」というアットホームなカフェがあるので、ゆっくり一息つくことができます。山川の自然が感じられるルートです。
京都府京都市左京区 (5.1km)
岩倉中町公園〜上賀茂神社
京都市の北の方に位置する岩倉から、上賀茂神社までのコース。途中、深泥池を通ります。風光明媚な光景を楽しめるコースです。
京都府京都市左京区 (8.8km)
貴船口→蓮華寺→瑠璃光院：和庭園ラントリップ
貴船口を駆け下り、同志社小中校を駆け抜けて、目指すは蓮華寺。観光客が少なく隠れ家のような和庭園を独り占めした後は、人気のフォトスポット瑠璃光院へ。蓮華寺の侘び寂びな庭と瑠璃光院のゴージャスな庭を楽しめて、登り坂ゼロのラントリップ！お土産は、瑠璃光院でしか買えないマジで美味しい八瀬氷室！！（✳︎瑠璃光院は一般公開日が限られているので気をつけて！）
京都府京都市左京区 (7.9km)
貴船口周回ラントリップ（貴船神社〜鞍馬寺トレラン）
貴船口をスタートして最初に目指すは貴船神社！貴船川沿いを駆け上がり、川床を横目に走る涼みラン。貴船神社のフォトジェニックな赤い灯籠を抜けて奥の院まで進むと、荘厳な空間が現れる。心と心拍を整えて川沿いを駆け下り、貴船神社を越えたところで貴船川を渡ると、そこは鞍馬寺西門。超絶ハードな階段トレランがどこまで続くンダ！？と辛いが、源義経が迎えてくれる。この鞍馬の山で修行した義経が源平最強なのは当然だな。背比べ石まで登ると、そこからはひたすら下り。鞍馬寺に参拝し、一気に貴船口まで駆け下る山と川の両方を楽しめるサイコーのラントリップ！！
京都府京都市左京区 (20.3km)
京都と滋賀の間にある比叡山をぐるっと。
京都市内の景色、琵琶湖、滋賀の景色を楽しみながら下りは気持ちよく走れるトレイル。ドボンも出来ます👍
京都府京都市左京区 (10.5km)
宝ヶ池周辺
山手側は街灯が少なくかなり暗いちょっとした坂道
京都府京都市左京区 (11.9km)
平安神宮〜御所〜下鴨神社
夜道でしたが、街灯も多く走りやすい道を選びました。下鴨神社は人気も少なく、とても雰囲気が良いです。
京都府京都市左京区 (11.8km)
鴨川沿い河原町
京都府京都市左京区 (5.0km)
京都御所外周
京都府京都市左京区 (10.5km)
鴨川沿い
京都府京都市左京区 (13.7km)
朝活として紅葉🍁目掛けてさくっとラン
京都の紅葉🍁の名所・王道ルート。ゆっくり味わうには拝観料も必要ですが時間に合わせて行動出来るし帰りは鴨川を走るのでおしゃれなカフェやパン屋さんに寄り道しても♫ちなみに本日は買ったパンを鴨川に戻ってピクニック気分を味わいました。
京都府京都市左京区 (23.7km)
最後の長距離練習
【🏃】本日会社から有給を頂き、大阪マラソン前、最後の長距離練習🙏 最高コースにて気持ち良くハーフ完走しました: 京都府植物園→国際会館→宝ヶ池公園→京都御所→下鴨神社反省点: 水を飲むのは遅かった（16キロ時点）ので、後半の体はボロボロ感溢れてしまう🤣 #japan #run #runtrip #kyoto #shimogamo
京都府京都市左京区 (20.6km)
紅葉季節は最高
【🏃】京都観光気分で朝から楽しめるコースです。キツイ清水寺の登り下り坂は、左膝怪我の元ですので/::L 次回、コースから外す❗️ 总结：20公里处，逞强跑过清水寺45度上下坡后、左膝盖扭伤🤕️、靠热咖啡止疼、休了好几次、走回家的/::'( #japan #kyoto #run