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今週のおすすめランニングコース

庄川水記念公園よりロードで牛岳☆
庄川水記念公園よりロードで牛岳☆
富山県砺波市(30.1km)
ロード,トレイル,昼間,往復

普通は登山道で登る場所ですが、自転車のヒルクライムでは多少、有名なロード部分をランニング。牛岳トンネルは真っ暗過ぎて核心の一つですが、やはり坂ラン部分が核心です。このトンネルを挟んでアップダウンがココだけと言っても言いくらいほとんど上がりっぱなしです。ぜひ、チャレンジランを(*^-^*)

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アップダウンありのなかなかハードな桜島1周コース
アップダウンありのなかなかハードな桜島1周コース
鹿児島県鹿児島市(34.8km)
ロード,早朝,周回

6月の梅雨時期に午後3時過ぎから走り始めたのでとにかく暑かったです。 桜島ですが、看板には1周36kmと表記されており、結果的には4時間強で戻ることが出来ました。ちなみに半時計まわりで1周してみました。 装備ですが、風向きによっては火山灰で目が痛くなる事もあるので、サングラスはあったほうが良いかもしれません。また今回はしませんでしたが、灰除けにゲーターもあった方が安心です。飲み物は途中自販機で購入した物を含めペットボトル4本消費しました。涼しい時期でしたら半分の消費で済むかもしれません。食べ物はおにぎり1個だけで済みました。また、これも時期次第ですがレインコートを持参した方が良いかも。今回はラスト数キロで土砂降りになり、全身ずぶぬれになりました。 コース自体は長いアップダウンが続けてあります。2~3箇所の上りは歩きました。初めての桜島でコースも全く調べていなかったのですが、たまにスマホでコースチェックをして間違うことは無かったです。また所々、歩道がなくなるので注意です。夜間走の場合は、街灯が無いところもあるのでライト必須です。 フェリーは片道200円で24時間運航しているので帰れなくなることは無く安心です。 ワラーチで走りましたが、足裏に火山灰が入り込み、擦れて血豆になりました、、、T0T

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軽井沢駅発着、旧碓氷峠と追分宿をめぐるコース
軽井沢駅発着、旧碓氷峠と追分宿をめぐるコース
長野県北佐久郡軽井沢町(27.7km)
ロード,早朝,周回

軽井沢駅を発着点として、軽井沢の観光スポットをめぐる長めのコースです。 旧碓氷峠見晴台までの坂は結構キツイですが見晴台からの長めは絶景です。 その後雲場池をとおり、追分宿へ向かいます。 追分宿までの上り坂も碓氷峠ほどではないですがダラダラ続きます。 旧碓氷峠までの往復部分以外は歩道も整備されており安心して走ることができます。 日中は車や人が多いので早朝がおすすめです。

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森の中を走ってる感触
森の中を走ってる感触
北海道札幌市東区(10.7km)
ロード,昼間,周回

意外と起伏もあり後半の下りでペース維持しようとすると一周走るごとにペースが上がっていく。

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鳥取県 東郷池一周 快走路!
鳥取県 東郷池一周 快走路!
鳥取県東伯郡湯梨浜町(12km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

▫️ダイジェスト https://youtu.be/XxZsnljAfOo ▫️コース 東郷池一周 温泉施設もありますし、公衆トイレも無料パーキングもたくさんありますので便利です。 途中、「出雲山展望台」というとこが1.5kmの上り坂なので、走りごたえもしっかりあります。 この地図を時計に例えると、2時~3時らへんが坂道です。 この坂道を前半にもっちきちゃうときついかもしれませんね( *_* ) このコース、途中にコンビニもあります。 香取慎吾君のドラマ「西遊記」のロケにも使われた中国庭園「燕趙園」(えんちょうえん)もありますし、けっこう見所もあって、走ってて飽きませんよ(^^)

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東京里山トレイル&ロード(18km)
東京里山トレイル&ロード(18km)
東京都西多摩郡瑞穂町(14.5km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,片道

狭山丘陵を横断するアップダウンの多いコースです。里山民家はいかにもTOKIOが農作業してそうな、いい雰囲気の農家が再現されているスポットなので必見です。六道山公園の東側に日帰り温泉のかたくりの湯があります。かたくりの湯からは最寄り駅までバスが出ていますので、ここで終了やここを起点に六道山公園往復というルートも良いですね。 箱根ヶ崎駅(JR八高線)〜六道山公園・展望台〜里山民家〜六地蔵〜多摩湖橋〜多摩湖自転車道〜玉川上水駅(多摩モノレール、西武拝島線)

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ジョグポート有明

東京都江東区有明3丁目7-26

施設名
ジョグポート有明
URL
http://jogport.com/
住所
東京都江東区有明3丁目7-26地図を見る
タイプ
ランニングステーション
機能

ロッカー

シャワー

駐車場

更衣室

トイレ

コメント
レンタルウェア・レンタルシューズもあるため、手ぶらでお台場に遊びに行った際や、仕事帰りなどにもランニングを楽しむ事ができます。

東京マラソン財団が運営する施設の為、関連イベントなども開催されます。駅近でアクセスも良好です。
投稿者
Eiichiro
特典内容

※画像やステーションの情報はユーザーが投稿した当時の情報です。
正確性は保証されませんので、必ず事前に各施設にご確認のうえ、ご利用ください。

「ジョグポート有明」の運営者・オーナ様はラントリップ会員(無料)になると、自分の店舗の情報を編集・プロモーションすることができます。こちらからお問い合わせください。

周辺のコース

意外とアップダウンが多いシンボルプロムナード🌲
意外とアップダウンが多いシンボルプロムナード🌲
東京都江東区(6.3km)
ロード,昼間,往復

ジョグポート有明からシンボルプロムナード公園を通って、お台場海浜公園へ🏝 オススメのコースではここで折り返すのですが、せっかくなので海岸を走りたいので、海浜公園内を走ってからフジテレビを見てシンボルプロムナード公園を走っての往復コースです🏃‍♂️

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東京湾一周15km
東京湾一周15km
東京都江東区(15.8km)
ロード,早朝,周回

ジョグポート有明のランステを起点に東京湾一周15km。 ・有明コロシアム ・豊洲新市場 ・築地旧市場跡 ・浜離宮 ・竹芝桟橋 ・レインボーブリッジ ・お台場海浜公園

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お台場周回コース
お台場周回コース
東京都江東区(8.5km)
ロード,早朝,夕方,周回

国際展示場駅近くのコロシアムブリッジをスタートにし、前半は有明コロシアムから、お台場海浜公園・レインボーブリッジを目指します。ラン当日は浜辺で週末放映されている某テレビ番組の撮影が行われていましたw。中盤は船の科学館、湾岸警察署を抜けてテレコムセンターを折り返し、最後は結構起伏のあるブロムナードの直線をラストスパート。道幅が広いので快適なランを楽しめました。

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はじめてのお台場ならとりあえずここ、なコース。
はじめてのお台場ならとりあえずここ、なコース。
東京都江東区(9.1km)
周回

10km弱でお台場の魅力をぎゅっと堪能できる、鉄板ナイトランコースです。 レインボーブリッジにフジテレビ、ガンダムや自由の女神、観覧車に豊洲ぐるり公園などなど、とりあえず間違いないスポットを網羅できます。 レインボーブリッジ以外はほぼフラットで道幅も広くてグループで走るのにもおすすめ。全く困らないくらい道も明るいので女性も安心して走れます。 ビギナーの方は豊洲方面を省いてもいいかもしれません。レインボーブリッジを渡る際は、右ルートか左ルートかで景色も大きく変わるので、途中で降り返さずに品川側まで行ってぐるっと両方楽しむのもおすすめです。 ※季節によっては夜間のレインボーブリッジを通行できないケースもあるので事前にお調べください

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ビーチ、クロカン、朝マックでお台場ラントリップ を極める7km
ビーチ、クロカン、朝マックでお台場ラントリップ を極める7km
東京都江東区(7km)
ビーチ,トレイル,ロード,早朝,往復

いつもより2時間早く起きて、お台場の街をラントリップ ! ランステのジョグポート有明からお台場海浜公園のビーチジョグを楽しみ、台場公園のクロカンを楽しみ、デックス東京ビーチ一階のマックで朝ごはん。

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お台場~レインボーブリッジ 観光ラン!
お台場~レインボーブリッジ 観光ラン!
東京都江東区(10.7km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

ジョグポート有明をランステーションで利用した周回コースです。 信号も車も少なく、トイレや水飲み場もたくさんあるので走りやすいコースです。 レインボーブリッジはサウスルートとノースルートがありますが、これはお好みで。(おすすめはサウス~ノース。車の起こす風が追い風になってくれて楽ちん!) レインボーブリッジの走れる時間帯に注意して絶好の風景をお楽しみ下さい!

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出勤前にリゾート気分を味わうお台場モーニングラン定番コース+α
出勤前にリゾート気分を味わうお台場モーニングラン定番コース+α
東京都江東区(6.6km)
ロード,早朝,往復

ジョグポート有明を拠点に、お台場の自由の女神を拝んで帰ってくる定番コース。ポイントはジョグポートさんが平日7:00から営業されているので、出勤前にモーニングランを楽しめるところ。 国際展示場横の有明西ふ頭公園へのアプローチはヤシの木に囲まれて南国気分を味わえるので追加するのがおススメ!

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ウォーターフロント、東京マンハッタンラン
ウォーターフロント、東京マンハッタンラン
東京都江東区(14.1km)
ロード,夜,周回

豊洲市場の水辺に4.8キロのランニングコースができた。国際展示場から豊洲ららぽーと周辺と合わせてお台場まで僅か信号は6箇所程度のストレスフリーコース。 夜のライトアップを楽しみながら走れちゃう♪ コースの取り方次第でアップダウンも。 皇居と違って歩行者も少ない。

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【ジョグポート有明発】豊洲・築地・台場周回コース
【ジョグポート有明発】豊洲・築地・台場周回コース
東京都江東区(15.3km)
ロード,夕方,昼間,周回

ビッグサイト前の有明フロンティアビル内にあるジョグポート有明をスタートにして 豊洲→築地→レインボーブリッジを渡り台場公園、お台場海浜公園を経て シンボルプロムナードを通り有明まで戻るルートです。 前半は信号待ちがいくつかありますが レインボーブリッジから先は信号がほぼないコースとなります。 レインボーブリッジは季節により通行できる時間帯があるのでご注意ください。 写真撮影時には河津桜が咲いており季節を感じるランとなりました。 別日ですがサンセットランも気持ちよかったので最後に写真を掲載しました。

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【大井町着】夜のお台場・レインボーブリッジを駆け抜けるっ!
【大井町着】夜のお台場・レインボーブリッジを駆け抜けるっ!
東京都江東区(11km)
ロード,夜,片道

大井町からいきなり電車移動(笑)りんかい線経由で、国際展示場駅-お台場-レインボーブリッジ-品川駅-大井町の約11kmコース! (注)レインボーブリッジの営業時間は9時〜21時に渡り終えること!です。 夜の台場エリアは夜景スポット満載、ガンダムが立ちはだかる、でなかなか前に進めませんのでシリアスランナーは避けてください(笑) レインボーブリッジはそこそこの登りですか、「走った」ことはネタ作りには最適(^^) なお、レインボーブリッジから品川駅は若干暗く、道も分かりにくいのでご注意ください。(実走・2017年9月26日、ペース5’34min/km)

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