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京王高尾山口駅横の温泉をスタートしまず陵南公園方面へ向かい、浅川ゆったりロードを下流へ進みます。コース上に所々に自販機やトイレなどありますので安心です。１０Ｋほど進むと北野駅周辺に着きますが、幹線道路が交差しているので少々分かりにくいですが、湯殿川の右岸方面へ進みます。しばらく行くと寺田線という大通りに出ますので右折して北野街道にぶつかったら左折します。しばらく行くとコンビニがあるので、斜め右へ、急坂を登ってイトーヨーカドーの裏を狭間駅まで
高尾山口駅から１号路で山頂まで。 日の出の時刻に合わせて登り、同じく１号路で下山。 日の出に合わせて行く場合、１号路の下の方は街灯無く暗いのでライトがあった方がいい。 高尾山はとにかく人気で混むので、日の出の時間に行くのが空いててベスト。
人混みを避け、しっかりと走りたい人向けのコース。 片道約8kmの往復コース。 高尾山口駅ロッカーに荷物を預け、最初の4kmは旧甲州街道をウォームアップがてらのんびり走り、日影沢へ。 途中には蛇滝口バス停前にある水場や、由緒ある豆腐店などの名所も。 日影沢林道に入ると、城山山頂まで約4kmで480mを登る坂道を一気に駆け上がります。林道なので路面は舗装路です。 勾配はありますが、山の雰囲気を味わいたいけど足元が不安と言ったランナーにもオススメです。
トラサルディのロゴに似てるということらしいです。 タツノオトシゴっぽいなとも思いましたが‥ 高尾山口→西浅川→日影沢→小仏城山→小仏峠→底沢登山口→底沢峠→陣馬高原下→陣馬山→栃谷登山口→奈良子峠→明王峠→孫山→千木良バス停→小仏城山→日影沢→西浅川→高尾山口 d+500mを5回登って降りる、なかなかパンチあるルート。登りを走れば強度はかなり増します。下りは長ーく走って降りられるので、とても気持ちいいです。 補給ポイントを通過しながらなので水切れの心配もなく、エスケープポイントも沢山あります。 時間がそれなりにかかるので、日が短い時期はヘッデンを念のため携帯してください。
お疲れ様です。高尾行って来ました。行きは、ケーブルカーの清滝駅の脇から稲荷山コースに入り、高尾山山頂を目指します。生憎の雨で足元グッショリ、途中見晴台などありますが視界悪く真っ白。ひたすらジャングルを山頂に向け、ももを上げての行軍となりました。岩場、木根、階段と障害物のオンパレードでございます。ある程度走っている方なら、装備は軽装でも大丈夫ですが、普通のランニングシューズは滑りますので危ないです。トレラン用をオススメします。山頂付近雨が強まったため、帰りは1号路を利用し薬王院、猿園前を通り下山。アスファルトに小石の混ざった路面です。障害物はありませんが、斜度のキツい下り坂ですので転倒に気をつけてクリア下さい。ラン後は、身体を冷やすことなく、駅直結の温泉で疲れを癒せます。
激しい北高尾のアップダウンから入り、陣場からは気持ちよく長いダウンヒル。下りで疲労した脚に峠走の登り数キロを味わわせ、最後は南高尾のアップダウンで脚を痛めつける素敵なコースです。 ４８km, D+2800m
高尾山口駅を起点にした周回ルートです。 神明神社の先にある八王子城跡のハイキングコースから入ると、あとは稜線伝いに進めます。 前半の堂所山まではアップダウンが多く、なかなかタフなコースです。 途中の狐塚峠で景信山へのショートカットができますが、2019年12月現在、台風による崩落のため通れません。 堂所山からは下り基調で道も整備されているので、気持ちのいいトレランが出来ます。足が残っていればですが（笑 ゴールした後は、高尾山口の極楽湯に入って疲れを癒やしましょう。
稲荷山経由で高尾山頂上を攻略。 トレイルランも久々で、登りのみラン。 ランニングシューズだったので、木の根で滑る場面が…。 頂上で食べる朝食がこれまた良し。
トレイルの定番練習コースです。高尾山口駅からスタートして，稲荷山コースで高尾山頂➡️ 一丁平、小仏城山を経由して景信山へ(景信山頂の茶屋で少し休憩)➡️陣馬山到着。帰りはほぼ同じルート。
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