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GONY

北海道から沖縄まで、仕事にかこつけて走りたい場所を走ってます。
もはやランニングのついでの出張とも言えなくもない。。。。

全国各地のすばらしい出張朝ランスポットをお伝えします☆
出張ランTips もブログで紹介予定(https://www.gony.info)

【当面の目標】
フルマラソンサブ3.5
ハーフマラソンサブ100
ウルトラマラソン5回乾燥(現在1/5回)
トライアスロンミドル PB
トライアスロンロング完走
アイアンマン出場!

夕暮れの関門海峡
夕暮れの関門海峡
山口県下関市(4.9km)
ロード,ビーチ,夕方,夜,往復

初投稿です. 関門トンネル下関側人道に車を止めて(無料)、壇ノ浦古戦場~からっと横町付近まで往復5km道のりです. 途中、信号機もなく歩道も広く走りやすいです. 夕暮れ時の関門橋、門司港の夜景はとてもキレイです.

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関門海峡~知る人ぞ知る人道コース~
関門海峡~知る人ぞ知る人道コース~
福岡県北九州市門司区(6.7km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,往復

関門海峡を走って渡れるってご存知ですか? ひっそりと知る人が知ってるところに関門海峡の人道たるものがあるのです。 海の下の海底トンネルです。 県境をトンネルで走る事ができるんです。 入り口にはエレベーターがあり下関側は地下約55mもぐります。 料金//無料 ※自転車、原付は\20- 通行可能時間//6:00~22:00 トンネルの距離//788m 某実業団や九州の強豪高校チームも嵐の日に練習するとかしないとか。 天候に左右されることなく、海の下を走れる貴重な素敵なコースです。

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日本唯一 県境のある海底トンネル  Runtrip
日本唯一 県境のある海底トンネル Runtrip
福岡県北九州市門司区(16.2km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

門司港~下関市の見所たっぷり 往復16キロ 北九州の旅ランで門司港は外せない 門司港レトロ →ノーフォーク広場→ めかり神社 → 海底トンネル(県境) → 赤間神宮 → 唐戸市場 →帰路 門司港レトロからノーフォーク広場まで 徐々に近づいてくる関門橋にわくわく 天気の良い昼間のランも最高ですが めかり神社からの夕焼けは圧巻 海底トンネルでは多くのランナー達と出会え 1年中一定の気温で走りやすい 赤間神宮を見上げると竜宮城だ と思わず声がでます 唐戸市場では15時まで美味しい 魚料理が食べれます 往復がおすすめですが 唐戸市場より船で門司港レトロまで 帰ることができます¥400 IG北九州ランナーズは Runtrip の 皆様をサポートします Instagram @ig_kitaq_runners

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与那国島10km|日本で一番遅い日の出を見る
与那国島10km|日本で一番遅い日の出を見る
沖縄県八重山郡与那国町(9.1km)
ロード,早朝,周回

日本最西端の島である与那国島。空港からほど近い祖納集落を拠点に、日本一遅い“日の出”が見られる東崎までの往復10kmコースです。昼間の景色も素晴らしいですが、是非とも早朝スタートで日の出を見に行ってみてください。見渡す限りに広がる美しい海へと昇る太陽には、誰もが目を奪われることでしょう。また東崎では、与那国馬がたくさん見られます。

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東京マラソン2019 オフィシャルコース
東京マラソン2019 オフィシャルコース
東京都新宿区(43.8km)
ロード,昼間,片道

2019/3/3に行われた東京マラソン2019のコースです。 SUUNTOで計測したデータがちょっと多く出てますが、アップダウンが少なく本当に高速コースでした。 当日はあいにくの雨でしたが、沿道の声援、ボランティアの方々の温かいサポート、本当に力になりました!

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短時間で福岡市をまるっとプチ観光気分!
短時間で福岡市をまるっとプチ観光気分!
福岡県福岡市博多区(16.5km)
ロード,早朝,往復

中洲〜天神〜福岡城跡を眺めた後、ヤフオクドーム〜福岡タワーまで足を延ばしたら、最後には聖地の大濠公園まで行きたくなっちゃうプチ観光ラン!

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三宮・神戸空港
三宮・神戸空港
兵庫県神戸市中央区(17.3km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,往復

神戸マラソンの後半に出てくる神戸大橋を渡り、さらに神戸空港に向かう空港大橋を渡るコースです。 橋の坂は少しキツいですが、その他は比較的平坦で走りやすいです。

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グスクの象徴・首里城と首里城公園
グスクの象徴・首里城と首里城公園
沖縄県那覇市(2.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

沖縄や奄美大島に残る城 (グスク)は、琉球王国以前のグスク時代の面影を残す古代の遺跡です。 首里城のまわりは今もなおその独特の雰囲気を残しています。日本全国にあるお城を訪れる事は、観光の定番と言えますが、この沖縄でも首里城を訪れる事は定番でしょう。 ダブルツリー by ヒルトン那覇首里城ホテルから心地よい朝の目覚めとともに朝ランに持ってこいです。様々なシーサーを見ることも出来るでしょう。 1枚目の写真は、首里城正殿でここに入るのには大人で820円かかりますが、見て損は無いと思います。 参照:http://oki-park.jp/shurijo/info/14 首里城正殿 (有料)の開門時間は8時30分、歓会門、木曳門、久慶門などの無料エリアの開門時間は8時00分からです。朝早すぎると入れないので注意が必要です。 歓会門、木曳門、久慶門の外は、それより早くても大丈夫です。雰囲気を掴む程度ならそれでもいいかもしれません。 グスク独特の素晴らしい風景や、沖縄の趣のある姿を感じ取る事が出来るでしょう。

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ザ・湘南満喫!茅ヶ崎〜江ノ島コース
ザ・湘南満喫!茅ヶ崎〜江ノ島コース
神奈川県茅ヶ崎市(20.5km)
ロード,ビーチ,早朝,夕方,往復

湘南と言えば!の定番コース、茅ヶ崎〜江ノ島のコースです。 茅ヶ崎野球場〜江ノ島までの片道は約7キロほど。江ノ島に到着次第、そのまま江ノ島散策を楽しんでもいいですし、往復が難しそうだったら、江ノ電もしくは、小田急線で藤沢まで戻り茅ヶ崎に帰ることも可能です。 とにかく気持ちよいコースなのは間違いないので、湘南で走るならまずおすすめしたいコースです!

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