カバー画像を変更

0%


プロフィール
  画像を変更

0%

変更を保存
キャンセル




フォロー

GONY

北海道から沖縄まで、仕事にかこつけて走りたい場所を走ってます。
もはやランニングのついでの出張とも言えなくもない。。。。

全国各地のすばらしい出張朝ランスポットをお伝えします☆
出張ランTips もブログで紹介予定(https://www.gony.info)

【当面の目標】
フルマラソンサブ3.5
ハーフマラソンサブ100
ウルトラマラソン5回乾燥(現在1/5回)
トライアスロンミドル PB
トライアスロンロング完走
アイアンマン出場!

京都東山一周トレイル
京都東山一周トレイル
京都府京都市伏見区(36.2km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,片道

伏見桃山からスタート 伏見桃山城に京都一周コースの看板もあり、分岐点毎にも道標があるので道に迷うことはないと思います。(道標が全然出てこない時は道外れてるかも) まずは大岩山へ。下りは少々荒れていますが、すぐに下りて来れます。しばらく住宅街を走ってからトレイルです。伏見稲荷の途中に出でくるので、鳥居をくぐって登っていきます。トレイル走っては住宅街と続き、清水山へ。蹴上インクラインに下りてくるので、ちょっと寄り道して南禅寺へ。水路閣や廃線路を見てから大文字山に登ります。大文字山展望台からしばらく行くと、大文字焼きを行う火床に出てきます。ここからの市内一望出来る眺めは最高です。ここからは下りで、ちょうど銀閣寺のところに出てきます。哲学の道を走るも良し。出町柳の豆大福を食べに行くのも良し。ここから先は自由行動でお願いします。京都タワー地下に銭湯♨️がありますので、ゆっくり疲れた身体を癒してください。 ここ予約すれば、夕方まで荷物も預かってもらえるようです。

31

行きたい

3

行った

夕暮れの関門海峡
夕暮れの関門海峡
山口県下関市(4.9km)
ロード,ビーチ,夕方,夜,往復

初投稿です. 関門トンネル下関側人道に車を止めて(無料)、壇ノ浦古戦場~からっと横町付近まで往復5km道のりです. 途中、信号機もなく歩道も広く走りやすいです. 夕暮れ時の関門橋、門司港の夜景はとてもキレイです.

16

行きたい

2

行った

雄大な鳥取砂丘を味わう鳥取市内ラン
雄大な鳥取砂丘を味わう鳥取市内ラン
鳥取県鳥取市(13.7km)
ロード,早朝,周回

鳥取市内中心部からも意外に近い鳥取砂丘 袋川沿いを走って行ってちょっとした山を越えると砂丘が広がります。 砂丘会館で梨ソフトクリームを食べて砂丘も歩いたり走ったりしてちょっとしたトレーニングにも。 馬の背を登り切って眺める砂丘と日本海はまた別格の美しさ。 まさに絶景。 日本海からの強い風が作り出す風紋にも自然の作業を感じます。

14

行きたい

2

行った

ランナーは黙って国立台湾大学。
ランナーは黙って国立台湾大学。
106 台湾 台北市大安區龍安里(4.4km)
ロード,トラック,早朝,昼間,夕方,往復

一般的な観光客向けの台北4大スポットは①故宮博物院、②龍山寺、③中正紀念堂、④台北101であるが、ランナーが走るべき台北4大スポットの1つに、この台湾大学が挙がる。日本でいうところの最難関大学が東大であれば、台湾でのそれは国立の台湾大学である。この場所は日本統治時代からの歴史を感じさせる名所である。 今ではそこにブルータータンのトラックがあり、ウォーキングやジョギングを楽しんでいる地元の人の姿が印象的である。本コースは台北の看板ランステである、森林跑站から1kmほどの台湾大学を目指し、まずはブルートラックでリラックスしながら台北の温暖な気候を感じる。 日本での陸上トラックといえば、アスリートが切磋琢磨する少し敷居の高い場所であるかもしれないが、台湾での陸上トラックとは、そこが大学内であれ、一般向けに開放されているので誰でも自由に利用できる憩いの場であるというのが良い。 リラックスした後は、キャンパス内を走ってみる。台湾大学といえばここ!というまさに温暖気候の南国を象徴する並木沿いは圧巻(写真1枚目)。さらには大学の外にもランナーには嬉しい場所がある。先ほどのトラックの向かい側にはアディダスとナイキの小さなアウトレットストアがあり、あなただけの「お宝」を探し出せるかもしれない。 ランステに戻るとシャワーを浴びてランステ内のカフェで食べるもよし、歩いて6分ほどの鼎泰豊(ディンタイフォン)本店で本場の名店の小籠包を楽しむのもよし。このように台湾大学の周辺にはランナーが喜ぶスポットが多い。

15

行きたい

1

行った

台北観光ついでラン
台北観光ついでラン
100 台湾 台北市中正區幸福里(10.2km)
トラック,ロード,昼間,早朝,往復

台北市内には歴史建築散歩ができるいろんな建造物があります。そのうちの半分くらいは制覇できそうな9.5kmジョグと大きな公園3つを走破できるコースです。二二八和平公園、自由広場からの中正紀念堂、大安森林公園を含むので巡りたい人にはぴったりかも。 https://www.relive.cc/view/vmqX19NXgLv

14

行きたい

1

行った

秋田県で富士登山とトレイルランニング
秋田県で富士登山とトレイルランニング
秋田県秋田市(10.3km)
トレイル,早朝,片道

秋田出張の合間にランをしていたら、富士山を発見しました。 山頂というか、丘の上は展望がとても良いです。 さらに近くの森林公園まで足を延ばすと本格的なトレイルも楽しめます。

10

行きたい

2

行った

【タイ・プーケット】パトンビーチをビーチラン
【タイ・プーケット】パトンビーチをビーチラン
タイ プーケット カトゥー パトンビーチ(5.5km)
ビーチ,早朝,夕方,往復

南北に3kmのびるパトンビーチを走るコースです。歩道もありますがビーチランがオススメ。何処からスタートしても往復で約6kmです。人が少ない早朝に波の崩れる音をBGMに、美しい夕陽を見ながら等、気持ち良いランニングが楽しめます。

8

行きたい

2

行った

与那国島10km|日本で一番遅い日の出を見る
与那国島10km|日本で一番遅い日の出を見る
沖縄県八重山郡与那国町(9.1km)
ロード,早朝,周回

日本最西端の島である与那国島。空港からほど近い祖納集落を拠点に、日本一遅い“日の出”が見られる東崎までの往復10kmコースです。昼間の景色も素晴らしいですが、是非とも早朝スタートで日の出を見に行ってみてください。見渡す限りに広がる美しい海へと昇る太陽には、誰もが目を奪われることでしょう。また東崎では、与那国馬がたくさん見られます。

11

行きたい

2

行った

古都「鎌倉」~美景「湘南」オアシスを巡るオーシャントレイル
古都「鎌倉」~美景「湘南」オアシスを巡るオーシャントレイル
神奈川県鎌倉市(16.9km)
ロード,トレイル,ビーチ,早朝,昼間,周回

都内からも程近く、海と山に囲まれた美しい古都"鎌倉”(北鎌倉駅)をスタート。 緑溢れるなだらかなトレイルコースを走り(歩いてハイキングにも最適)長谷寺経由、途中プリン休憩をとりながらビーチ沿いへ。洗練されたオシャレな"湘南"エリアで江の島へ立ち寄り、藤沢駅経由、ゴールの「湯の市 藤沢柄沢店」http://www.yunoichi.com/を目指します。 ■距離 約17km 「非日常の解放感を楽しみたい」 「走りながら観光スポットを巡りたい」 「長い距離を走りたいけど、ひんやりとした木陰が好き」(5km弱がトレイルです) 「山と海どちらも好き」 「春から夏にかけて仲間とのんびり楽しみたい」 「走り終えた後も楽しみたい」 山と海の両方を楽しめる 自然豊かな景観の移り変わりを1度に味わえる 爽快な解放感に溢れるコース。 長い距離に慣れていない方も ショートカットをしたり、アレンジは自由。 例)北鎌倉駅~長谷駅のトレイルコース   長谷駅~藤沢駅のオーシャンビューコース(江の島経由あり・なし)など 春から夏にかけて 桜やタンポポ、梅雨の時期はあじさい 初夏にはビーチでスイカ割りもいいですね! 季節によって景色の変化があるのが自然豊かなコースの魅力。 お好みの時期を探してみてください☆ 道中、素敵なお店を発見したら更新して行きますね♪

236

行きたい

15

行った