カバー画像を変更

0%


プロフィール
  画像を変更

0%

変更を保存
キャンセル




フォロー
  • 青森県八戸市
  • 会社員

どどんぱ 

地元の安全且つ走りやすいコースを常に見つけうみねこマラソンのフルマラソン実現に向け盛り上げたいruntriper〜人間には不可能を可能にする力があります。走ってる時は気持ちが前向きになる。前向きに生きたいなら私は走ります。

北海道・千歳の素晴らしい素顔
北海道・千歳の素晴らしい素顔
北海道千歳市(20.2km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

大自然の北海道ですが、時間の余す限り広大な場所をラントリップしてみましょう。千歳の市街地を離れ、牧場で馬や牛、そして大自然を目の前にする事が出来ます。 地図上☆マークの場所は4〜7枚目の写真のスポットです。まっすぐな線路とたまに通る電車、そして新千歳空港に着陸前の飛行機を見ることが出来ます。 後半は、一転変わって馬がいます。ノーザンファームには未来のダービー馬になるかもしれないサラブレッドがいるかもしれませんね!! ノーザンホースパークでは、食事も出来ますし、観光も出来ますので途中に立ち寄ってもいいかもしれませんね。 およそ、ハーフマラソン並みの距離を走りますので、食料等準備は入念に行いましょう。

33

行きたい

1

行った

緑に囲まれ開放的!札幌「前田森林公園」園内ランニングコース(約2.5km)
緑に囲まれ開放的!札幌「前田森林公園」園内ランニングコース(約2.5km)
北海道札幌市手稲区(2.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

広大な敷地の公園内を走るランニングコース。最寄り駅は手稲駅。駅から公園までは少し遠い(約4km)ものの、札幌駅から約10分とアクセスにも優れています。 緑溢れる公園はとても気持ちよく開放的。木陰は夏場でも快適に走ることができるでしょう。道が枝分かれしているので、走る道を選ぶことでコース距離をカスタマイズ可能です。園内にはパークゴルフやバーベキュー用のスペースもあり、家族とのレジャーがてら走りに訪れるのも良いかもしれません。

19

行きたい

10

行った

札幌-小樽-余市を繋ぐランニングコース(約55km)
札幌-小樽-余市を繋ぐランニングコース(約55km)
北海道札幌市北区(54.4km)
ロード,早朝,昼間,片道

札幌駅をスタートし、小樽市を通って余市にある「鶴亀温泉」まで走るランニングコースです。コース上にはコンビニなど点在しているので、休憩を取りながら走ると良いでしょう。銭函駅を過ぎると海が眺められ、その景色は最高です。途中で銭函・朝里・小樽などの駅を経由するので、途中から走ったり離脱したりすることもできます。尚、ラスト数kmは歩道の狭い(白線のみ)場所を通るので、車には十分に注意してください。 ゴールの「鶴亀温泉」は余市駅から約3km。余市駅から札幌駅までは約1時間で戻れます。ニッカウィスキーの余市蒸留所をはじめ、観光を楽しんで帰るのもオススメです。

31

行きたい

6

行った

札幌を一望!藻岩山・慈啓会病院前トレイルコース
札幌を一望!藻岩山・慈啓会病院前トレイルコース
北海道札幌市中央区(5.4km)
トレイル,早朝,昼間,夕方,往復

標高531mの藻岩山は、札幌の観光名所としても有名です。山頂までの距離は約3km。登山者も多いため、走る際には注意・配慮を徹底しましょう。足場は整備されているので、初心者でも登りやすい山です。 山頂にはトイレやレストランが。展望台からは札幌を一望でき、晴れた日には最高の景色を楽しむことができます。車やロープウェイでも山頂へ行けるため、家族・友人と合流することも可能。夜になると美しい夜景も見られます。 尚、藻岩山にはこの他にも「旭山記念公園コース」「スキー場コース」「小林峠コース」「北の沢コース」があり、それぞれ距離が異なります。その中で、こちらの「慈啓会病院前」は最もスタンダードなコース。走り比べて、お気に入りのコースを探してみるのもオススメです。

48

行きたい

14

行った

札幌五輪の記憶ー真駒内公園を走る
札幌五輪の記憶ー真駒内公園を走る
北海道札幌市南区(3.8km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

1972年に開催された札幌冬季五輪の会場一帯は真駒内公園として整備され、五輪会場であった屋内・屋外競技場の周囲は、札幌市内ながら北海道らしい広大な風景が手軽に楽しめるスポット。なだらかな起伏とよく整備された広い道はジョギングだけでなくウォーキングにも最適。 今回は駐車場を起点に外周を回るコースをご紹介しましたが、自由に気の向くままにお好きな道を走ってみてください。モデルコースとして1周2,3,5kmのコースも設置されています(拠点のURLにある公園ガイドマップPDF参照)。ただし、冬期は積雪のため走ることができませんのでご注意を(走ることが可能なのは、おおむね春のゴールデンウィーク頃から11月頃まで)。 (走った時期:2016年8月)

21

行きたい

16

行った

札幌観光ラン
札幌観光ラン
北海道札幌市中央区(7.6km)
ロード,昼間,周回

大通公園を回ってから、札幌テレビ塔➡︎札幌時計台➡︎北海道庁➡︎六花亭本店を回るコース。大通公園は信号が多いので、信号のタイミングに合わせてインターバルみたいにダッシュするのがおすすめ。六花亭でマルセイアイスサンドを食べたら喉が渇きました…笑

30

行きたい

4

行った

ニセコアンヌプリでサンライズ&雲海
ニセコアンヌプリでサンライズ&雲海
北海道虻田郡ニセコ町(5.6km)
トレイル,早朝,往復

五色温泉登山口から岩がゴロゴロしていますが、しっかり整備された登山道が山頂まで続いています。標高1308mありますが、トレイルヘッド標高がすでに750mほどありますのでそれほど標高差はありません。ピークハントの往復だと5Kmですが、山頂からヒラフスキー場やアンヌプリスキー場へ下るトレイルも整備されていますので、好きなだけニセコの山を楽しむことができます。サンライズを狙うなら、ヘッドライトの準備も忘れずに。 雲海に浮かぶ羊蹄山を眺めることができればラッキー!

16

行きたい

0

行った

豊平川と真駒内公園から札幌の紅葉を楽しむコース
豊平川と真駒内公園から札幌の紅葉を楽しむコース
北海道札幌市南区(7.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

真駒内公園と豊平川沿いに整備されている遊歩道から紅葉を楽しむコースです。夏には緑深い爽やかな光景が広がる真駒内公園は、秋には美しい紅葉が楽しめる場所でもあります。この公園から豊平川の河川敷の遊歩道に直接出られるので、川に沿って対岸の藻岩山の紅葉を眺めつつ河川敷をお好きなだけ。自転車には注意する必要がありますが、河川敷の道はクルマの心配がなく、幅もひろいのでゆったりとランを楽しめるでしょう。河川敷の遊歩道沿いには特にトイレや水飲み場・自販機といった設備はありませんでしたが、堤防の上にあがるとコンビニのある場所もあります。トイレは、真駒内公園ですませておくのが無難かもしれません。 今回のコースは、斜張橋が特徴的なミュンヘン大橋で折り返していますが、そのまま河川敷を走って、テレビ塔が見える東橋の付近まで行っており返せば、北海道ロードレース(ハーフ)のコースとほぼ同じで往復20kmほどになります。川沿いですので、下流に向かって下り、折り返しは上りになりますが、ゆるやかですので、坂という感じはしないと思います。 紅葉の季節以外でも、春から夏には緑の楽しめるコースでもありますので、札幌にお立ち寄りの際にはぜひどうぞ。なお、冬の積雪期には走ることができません。

33

行きたい

11

行った

札幌市内観光朝ラン①2018雪まつり編
札幌市内観光朝ラン①2018雪まつり編
北海道札幌市中央区(7.1km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

札幌出張で滞在中に回ってきたコースをご報告いたします。 市内観光名所を巡る7kmでございます。 ホテル出発 旧道庁 ➡ 大通公園で雪像を観覧 ➡ コースを南へ取り中島公園入口 ➡ すすきの ➡ 大通公園に戻り ➡ さっぽろテレビ塔 ➡ ホテル着 朝7:00にスタート、市内雪がありますがロードヒーティングのおかげで雪のないところもあります。 碁盤の目のような札幌市内は、道に迷いにくい反面信号が多く、待っている間に体が冷えますので、 薄着で走るのは危険です(笑)。 滞在中大通公園周辺では雪まつりの真っ最中。 朝は人が少なかったので、雪の芸術をゆっくり堪能できました。 すすきので気温計表示-4℃ 着込んでいてもランニングは1時間程度が限界でしょうか? 一般的なランニングシューズでも走行問題なし。 ですが、シューズの素材の影響でつま先から冷えてきまして徐々に足が動かなくなってきます。 大通りは比較的除雪住んでおりますが、ちょっと横道に入りますと氷と雪で凸凹です。 滑らないように気を付けて走りました。

12

行きたい

1

行った