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今週のおすすめランニングコース

クリスマスイルミ 六本木、赤坂、表参道編
クリスマスイルミ 六本木、赤坂、表参道編
東京都港区(11.4km)
ロード,夜,周回

澄みきった寒空の下、煌めく街をランできます。 表参道にある清水湯からの周回コース。 汗をかいたあとは、大浴場でゆったりあたたまれます! 清水湯→東京ミッドタウン→泉ガーデン→赤坂アークヒルズ→六本木ヒルズ→表参道→清水湯

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紅葉の奈良公園・東大寺・春日大社
紅葉の奈良公園・東大寺・春日大社
奈良県奈良市(5.7km)
ロード,早朝,昼間,往復

例年12月に開催される奈良マラソンの前後は紅葉の見頃。奈良公園にはその近くを走る奈良マラソンの前後にも訪れたい場所です。東大寺の大きな大仏から、春日大社の立派な朱色の社、紅葉豊かな奈良公園の彩りと冬の空気の澄んだ感じは最高です。 南側の浮見堂あたりも景観はよくランニングコースには最適。鹿があちらこちらにいるので、鹿せんべいをあげるのもいいですね。東側の芝生の広場では広々と芝生の上を走ることもできます。

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「HAT神戸」と「ポートタワー」往復コース
「HAT神戸」と「ポートタワー」往復コース
兵庫県神戸市中央区(11.2km)
ロード,早朝,夕方,夜,往復

神戸の玄関口である三宮をスタートして、海沿いのHAT神戸とポートタワーを目指して往復する11kmほどのコースです。まず初めに東側に走ってHAT神戸に向かいます。 このエリアは淡路大震災によってガラリと雰囲気が変わったエリアです。昔は川崎製鉄阪神製造所、神戸製鋼所などがあったものの震災で移転し、今は新しいマンションや美術館・公園などがあるエリアとなり景観もガラリと変わりました。また、ウォーターフロントのランニングコースとして人気があり、ここではリレーマラソンも行われています。 そのHAT神戸を往復したら今度は西に向かって、ポートタワーの方面を目指します。このエリアは夜になると観光客も多く見られる場所ですが、もちろんナイトランもオススメです。メリケンパークではポートタワーを筆頭に写真映えするエリアがたくさんあり、観光ランには最適といえます。 こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

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小田原、相模湾、出張朝ラン
小田原、相模湾、出張朝ラン
神奈川県小田原市(7km)
ビーチ,早朝,往復

出張朝ラン。御幸の浜は、ゴミ一つなく、キレイな海岸でした。小石が多くて、走りにくいので海岸ギリギリを波を避けながら走ります。 距離は短いですが、フォーム改善、足腰の鍛錬になりました。駅前から、近くで、小田原城も、堪能できます。 海岸は、バイパス道路が、通っていて、景色は今ひとつかもしれません。数百メートルおきに、道路の下をくぐる避難路が、あって、少し緊張しました。

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日本三景 MATSUSHIMA
日本三景 MATSUSHIMA
宮城県宮城郡松島町(8.6km)
トレイル,ロード,早朝,往復

ホテルから早朝の海岸沿いを往復。 福浦島、雄島、五大堂も巡りつつ 綺麗な海を見ながら走られる良いルートでした。

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富士山が綺麗に見るコース
富士山が綺麗に見るコース
山梨県南都留郡富士河口湖町(9.8km)
指定なし,指定なし,指定なし

朝一で行くと逆さ富士山が見れます!

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コース検索結果(130件)

花見川から幕張の海まで
花見川から幕張の海まで
千葉県八千代市(19.7km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

花見川の川沿いを走り、海までのコースです。 ゴールには、湯快爽快『湯けむり横丁』みはまの温泉が待っています。 (数年前に走った時は一部砂利道でしたが、今はどうなっているか?)

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千葉県 外房総勝浦温泉~岬めぐり、御宿海岸周遊の17キロ
千葉県 外房総勝浦温泉~岬めぐり、御宿海岸周遊の17キロ
千葉県勝浦市(17.4km)
ロード,早朝,昼間,周回

千葉県、外房総黒潮おどる魚介の宝庫、勝浦から岬をめぐり御宿海岸を周遊する17キロのランニングコースです。勝浦の魚市場をとおり八幡岬公園へ。雄大な太平洋を望む、戦国時代勝浦城主の娘、於万の方(養珠院)像が海風に向け凛々しい姿を拝み、幕末期、戊辰戦争で函館へ向かう途中に海難事故で亡くなった肥後の討伐軍を供養した官軍塚へ立ち寄り外房線の海岸道路を経て御宿海岸の有名な童謡「月の砂漠」のブロンズ像から折り返して、部原(へばら)の漁村を抜けて日本三大朝市と呼ばれる勝浦朝一の商店街、勝浦温泉にもどります。

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柏駅周回コース(ver.2)
柏駅周回コース(ver.2)
千葉県柏市(10km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

柏駅→大堀川リバーサイドパーク→農産物直売所かしわで→成顕寺→江戸川大学→大堀川水辺公園→豊四季台公園→柏西口第一公園→柏駅

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津田沼駅から海に行こう
津田沼駅から海に行こう
千葉県習志野市(8.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

東京駅から30分で着く津田沼。 駅から海まで走り、その後は谷津干潟へ。 ゴールは谷津駅前にある、ならしのクラフトビール むぎのいえで乾杯です。

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手賀沼エコマラソン
手賀沼エコマラソン
千葉県柏市(21.2km)
ロード,周回

手賀沼の周りを8の字で。 基本平坦だけど、14キロぐらいにキツイ上りが、2段階で。

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信号もほぼ無く私の最高のジョグコース!
信号もほぼ無く私の最高のジョグコース!
千葉県千葉市緑区(7km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

千葉市鎌取のおゆみ野四季の道。 全て遊歩道で信号もなく一周約7キロ。 夜も安全に走れます。 最高の道!

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タイミング合えばディズニーランドの花火が見れる
タイミング合えばディズニーランドの花火が見れる
千葉県市川市(15.9km)
指定なし

ディズニーランドまで約5キロの直線からディズニーランドをぐるっと回って戻るルート。閉園時間と重なったので人が多かったものの、タイミング合えば花火見れたり楽しめるコースではないかと

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Tokyo disney resort run
Tokyo disney resort run
千葉県浦安市(11.9km)
ロード,周回

disney resortに来たらみんな投稿してるコース。 でも、左回りが多い中、右も左も回って景色の違いを楽しみました。 個人的には右回りですね。 河口沿いの見晴らしのよい道を進み、そのあとはホテルを見ながらゆっくりと。 気がついたら、人並みのなかへ。 距離も10km強と軽く汗を流すには丁度いい距離です。

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ほぼフラット、皇居が盛り上がります。
ほぼフラット、皇居が盛り上がります。
千葉県市川市(36.4km)
ロード,夜,夕方,早朝,往復

江戸川、中川、小名木川、隅田川、日本橋川を渡るコース。小名木川沿いの遊歩道が大変走りやすい。皇居に到着の大手門が15k地点。 皇居周回は多くのランナーがいて、盛り上がりますね。皇居以外ほぼフラットなので、走りやすいです。

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木更津トライアスロンランコース
木更津トライアスロンランコース
千葉県木更津市(9.7km)
ロード,周回

自衛隊駐屯地の中で行われるレースで、普段は入れない滑走路を走れたりとレアな体験ができました! ※写真は近くの江川海岸

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舞浜湾岸エリアから浦安海浜公園をまわる14キロ
舞浜湾岸エリアから浦安海浜公園をまわる14キロ
千葉県浦安市(14.2km)
ロード,早朝,昼間,周回

東京ディズニーリゾートの玄関口「舞浜駅」から鉄鋼団地をとおり人気の浦安湾岸リゾート住宅地、浦安の海浜公園を周遊する14キロの周回ランです。 東京ディズニーリゾートのとなりにある鉄鋼工場団地は、日本有数の規模を誇る鉄鋼製造工場の工業団地です。「夢の国」の隣にちなんで「鉄の国」と呼ばれているみたいです。浦安ベイエリアは埋め立てによって開発された地区で先の東北大震災で液状化現象によりかなりの被害を被りましたが、現在ではきれいに整備されリゾート感あふれる美しい町並みが開けています。浦安海浜公園の朝日の広場(日の出海岸三番頭からは、湾岸幕張エリアのビル群、千葉マリンスタジアムが望めます。 舞浜駅北口からスパ舞浜ユーラシアの送迎バスが20分毎に発着してますのでランニング後に入浴してリフレッシュします。ホテルも併設していますので宿泊も可能です。地下1700㍍から湧出する天然温泉。泉質はヨウ素を含んだミネラル豊富な化石海水で強塩泉、強い殺菌効果があるそうです。

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緩やかな坂もありますが、平坦な道が多く、いろんな景色が楽しめるのでとてもたのしかったです。
緩やかな坂もありますが、平坦な道が多く、いろんな景色が楽しめるのでとてもたのしかったです。
千葉県千葉市美浜区(13.2km)
ロード,昼間,早朝,往復

スタート地点にランニングステーションがあるため、安心して走れます。 海沿いを走るため、お手洗いや給水場、自販機などがあります。 街頭などは少ないため、朝か昼くらいに走ると良いと思います。 いろんな景色が見れるため、楽しみながら走れました。 また、このコースは折り返してからシーサイドコースの目印である青線を見失ったため、ちょっと外れた道を走っています。

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海ラン
海ラン
千葉県山武郡九十九里町(5.7km)
ビーチ,昼間,往復

不動堂海岸から片貝海岸まで海沿いをひたすらまっすぐ 海ランは海パンで走って 風が気持ちいいし暑くなったら海でcooling どちらの海岸も無料の水シャワーがあるので汗を流せます

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水郷佐原をプチ旅ラン
水郷佐原をプチ旅ラン
千葉県香取市(5.8km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

北総の小江戸、千葉県香取市佐原。道の駅水の郷さはらよりスタートし、昔の面影が残る街を散策しながらのんびり旅ラン気分を味わうのはいかがでしょう? 実測で日本地図を作った伊能忠敬旧邸や記念館に立ち寄るもよし、テレビドラマの撮影場所になった古民家カフェに立ち寄るもよし、酒造の見学、試飲、各所に点在する寺院など見所、立ち寄りどころは多い町だと思います。 ランの後は道の駅で新鮮野菜や地域物産のお買い物を楽しんだり、余力があればザッパ舟(木船)に乗り地上から見るのとはまた違った佐原の町を眺めるのも良いかも。

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気分は総武線。船橋から三鷹まで
気分は総武線。船橋から三鷹まで
千葉県船橋市(44.7km)
ロード,早朝,昼間,片道

千葉を抜けてずるっと東京を三鷹まで横断。途中、スカイツリー・東京ドームシティを横目に見ながら走ると飯田橋五差路交差点から新宿までは結構な坂を味わえます(なんせそこは神楽坂)大久保を抜け中野付近までくると街並みもグッと変わって中央線沿線でよく見る光景に。山手線一周ランはよく聞きますが、総武線も船橋ー三鷹で45kmくらいなのでおすすめです。

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ディズニーオフィシャルホテル周辺ラン
ディズニーオフィシャルホテル周辺ラン
千葉県浦安市(9.3km)
ロード,早朝,夜,周回

ディズニーリゾートのオフィシャルホテルに宿泊した際に近辺をぐるっと1周。およそ9~10kmの距離。 東京ベイ舞浜ホテル クラブリゾートに宿泊。

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自然あふれる手賀沼周回&白樺派の小径
自然あふれる手賀沼周回&白樺派の小径
千葉県柏市(17.5km)
ロード,早朝,周回

都心からも1時間。北柏ふるさと公園を起点とした手賀沼周回コースです。 【北柏ふるさと公園~曙橋】 『手賀沼サイクリングコース』としてよく整備されています。湖畔と水田の間を走るコースは、吹き渡る風も心なしか涼しく感じます。手賀沼は、水質は今一ですが、緑が多くとても癒されます。 【曙橋~手賀大橋】 手賀沼フィッシングセンターの自販機で給水した後、今度は我孫子側の遊歩道を走ります。柏側と比べると道幅は狭いですが、良く整備されています。 【手賀大橋~手賀沼公園】 横断歩道を渡り、『ハケの道(=崖の下の道の意)』に入ります。 ハケの道には『志賀直哉邸跡』や『旧村川別荘』『天神坂』などが点在し、『北の鎌倉』と呼ばれた大正時代の頃の風情が漂っています。 【手賀沼公園~北柏公園】 再び横断歩道を渡り手賀沼の畔のコースへ。一般道の歩道を走ります。 【トイレ】 柏側に5か所。我孫子側に3か所ありトイレで困ることはありません。 【自販機】 柏側に3か所、我孫子側に5か所あり、給水で困ることはありません。 【交通】 北柏ふるさと公園は常磐線各駅停車北柏駅から1キロ弱。歩いても約10分で到着します。 【駐車場】 『手賀沼近くの駐車場』で検索してみてください。 【観光】 『手賀沼観光』で検索してみてください。 【温泉ほか】 手賀大橋のたもとに天然温泉『満天の湯』があります。道の向かい側には『道の駅しょうなん』があり、レストランや農産物直売所があります。 【北柏ふるさと公園】 手賀沼エコマラソンのメイン会場です。公園内のカフェ『花小鳥』では食事のほか、お酒も楽しめます。

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見どころ満載 我孫子〜柏 SP COMBO〜山・水・花・風車・寺・湯〜
見どころ満載 我孫子〜柏 SP COMBO〜山・水・花・風車・寺・湯〜
千葉県我孫子市(20km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

手賀沼をスタートして、高野山桃山公園、あけぼの山農業公園、布施弁天と巡って、 最後に手賀沼を半周するコースです。 ゴールは、天然温泉 満点の湯の足湯(無料)でリラックスしましょう〜 ▼スタート地点 水の館水の広場付近 コインロッカー、シャワールーム(トイレ併設)あります! コインロッカー:当日の午後5時まで1回100円 シャワールーム:午前7時30分から午後5時まで5分100円                        男女2基ずつ。タオルやせっけんなどの備え付けはありません。 敷地内に農産物直売所、レストラン、公園があり、 近くに飲食店、ファミレス、スーパー、温泉施設もあります。 また、旧村川別荘、志賀直哉邸跡、杉村楚人冠記念館など散策ポイントも多数!! ▼ゴール地点 満点の湯(足湯は日没と共に営業終了です。) スタート地点までは約1kmです。 すぐ近くにコンビニもありますので足湯上がりにBeerという最高の流れも可能です。 ※車利用ならスタートもこちらが良いと思います。 ▼主なチェックポイント ・手賀沼親水広場・水の館 ・高野山桃山公園(手賀沼を一望できます。) ・あけぼの山農業公園 花畑・風車・さくら山・水生植物園 ・布施弁天 ・北柏ふるさと公園(敷地内に、花小鳥 COFFEE STANDあります。) ・柏ふるさと公園 ・北千葉ビジターセンター ・道の駅しょうなん 農産物直売所 ・満点の湯(満天市場 併設) ※基本的に、トイレと給水に困る事はありません。 ▼その他 手賀沼沿いのコース取り次第で、コースの見どころを押さえつつ距離のアレンジも簡単なもの魅力です。 もちろん、ゴールは満天の湯の足湯で決まりです! ・15Kmバージョン:手賀沼に戻ってきたポイントを左に曲がって、手賀沼の北側を走ってゴール地点へ。 ・30Kmバージョン:ゴール地点手前の手賀大橋をくぐったまま、手賀沼の東側もぐるっと一周してゴール地点へ。 ・45Kmバージョン:手賀沼の東端、手賀あけぼの橋(手賀沼調節水門管理橋)を渡らずに手賀川沿いに東へ進んで利根川の河川敷へ。 深呼吸して折り返し、手賀沼(東側)の北側を走ってゴール地点へ。 ※30Km〜45Kmも手賀川の折り返し地点を変更すればアレンジ可能です! ※30Km〜のコースでは、途中に手賀の丘公園、五本松公園を加えるとトレイルランの要素を加える事もできておすすめです。

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