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今週のおすすめランニングコース

古宇利島1周
古宇利島1周
沖縄県名護市(9.8km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

古宇利大橋南詰からスタート 本州では見られない色の海を眺めながら約2kmの橋を渡ると島に上陸! その後、時計回りにするか、反時計回りにするかは気分次第♪ どちらも上り坂から始まり、島の北側に達したあたりでピークを迎えます。

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霧の街・釧路リバーサイド往復コース
霧の街・釧路リバーサイド往復コース
北海道釧路市(7.5km)
ロード,早朝,夜,往復

霧が多いことで知られ、「日本のロンドン」といわれる北海道の釧路。釧路駅前をスタートして幣舞橋方面に進み、橋の脇から釧路川沿いの両岸を走るリバーサイドコースです。ここで良い汗をかいたら、その後は釧路の海の幸を堪能できること間違いなし。 釧路川沿いの道は道幅が広くて走りやすく、信号もないので何往復でもできそうな道です。そして、オススメは鮮やかなネオンが綺麗なナイトラン。釧路川沿いや幣舞橋などが一気に華やかになり、ワクワクするような気持ちにさせてくれることでしょう。 こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

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筑波山梅林坂路ラン
筑波山梅林坂路ラン
茨城県つくば市(15.3km)
ロード,早朝,昼間,周回

筑波山梅林は標高約300mの筑波山中腹に位置し、 1000本余りの梅林です。 毎年2月中旬から「筑波山梅まつり」が開催されています。 中腹の四阿からは東京スカイツリーや富士山までの展望が楽しめます。 筑波山のパワースポットを巡りながら、一足早い春を体感できます。 筑波山口~燧ヶ池(大榎の古木)~飯名神社~月水石神社~筑波山梅林~椎尾山薬王院~つくし湖~つくばりんりんロード~筑波山口の高低差約400m、距離約10マイルのコースです。 夏場の木陰ランも涼しくてお薦めです。

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所沢七福神めぐりラン
所沢七福神めぐりラン
埼玉県所沢市(10.2km)
ロード,昼間,片道

令和2年元日から「所沢七福神めぐり」が通年開場。 この七福神めぐりは、狭山丘陵周辺にある所沢市内の7つの寺院を巡るもの。途中には狭山丘陵の八国山、将軍塚、鳩峰八幡社、荒幡富士、所沢市民の森などがあります。 各々の寺には、所沢のマスコットキャラクター「トコろん」入りのご朱印(300円)が用意されています。 お賽銭の5円玉×7個とご主印代300円×7個を持ってまわってみましょう。※両替は基本出来ません。釣り銭もありません。また時間は9:00〜16:00です。 ①恵比寿天 時明院(じみょういん)  所沢市北秋津85 ②大黒天  長久寺(ちょうきゅうじ) 所沢市久米411 ③福禄寿  佛願寺(ぶつげんじ)   所沢市久米2445 ④弁財天  永源寺(えいげんじ)   所沢市久米1342 ⑤寿老人  光蔵寺(こうぞうじ)   所沢市荒幡499 ⑥布袋尊  本覚院(ほんかくいん)  所沢市荒幡653 ⑦毘沙門天 海蔵寺(かいぞうじ)   所沢市山口2725

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コース検索結果(146件)

千葉県印西市の森ランスポット「草深の森」
千葉県印西市の森ランスポット「草深の森」
千葉県印西市(0.8km)
トレイル,早朝,昼間,周回

印西市で森ランを楽しむなら、草深の森がおススメ。イベント時などを除くと人は少なく、駐車場やベンチもあります。1周約700mのため、ゆっくりジョギングするだけでなくインターバル等のスピードトレーニングにも最適。森の中は足場が不安定、さらに自然なアップダウンがあるため、バランス力や脚力の強化にも繋がります。

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七福神巡り in 山武市
七福神巡り in 山武市
千葉県山武市(20km)
ロード,昼間,片道

お正月太りの解消も兼ねて、新春に七福神巡りはいかがでしょうか? 御朱印(500円+200円×7)必要になります。 1月から5月までは、途中のR126号で苺狩りも楽しめます。

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めんつゆ背負いながら
めんつゆ背負いながら
千葉県野田市(10.3km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

野田市駅から柏の葉キャンパス駅のランステまでラントリップイベントで。 約10km。 そばの材料を持ち寄る企画でめんつゆ担当でした。 駅をでてすぐに国道なので走りやすかったです。 柏IC付近は少し歩道が分かりにくいため注意して下さい。

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幕張、習志野ラン
幕張、習志野ラン
千葉県千葉市花見川区(20.3km)
ロード,早朝,周回

公園と海岸線を気持ちよく走れます。 公園は香澄公園、秋津公園、谷津干潟から海岸線に出て茜浜まで行くと晴れてる日には富士山が見えます。幕張海浜公園までは海岸線の防波堤の内側を海を見ながら走れます。

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江戸川 河川敷 約20km
江戸川 河川敷 約20km
千葉県市川市(19.2km)
ロード,早朝,周回

江戸川河川敷を1周できます。 総武線、京成線、東西線、京葉線の4線を横断するコースです。

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12月週末限定!中山競馬場X'masイルミラン
12月週末限定!中山競馬場X'masイルミラン
千葉県市川市(11.5km)
ロード,夜,周回

法典の湯から歩道も広いニッケコルトンプラザ通りを走りニッケコルトンプラザへ。そこから西船橋駅を経由して坂道を登り中山競馬場へ。 12月週末限定でX'masイルミネーションも開催。

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自然とたわむれRUN
自然とたわむれRUN
千葉県柏市(15.4km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,周回

森の公園をメインに。 緑と生き物とお花と癒されスポットです

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ローカル線沿線ラン(久留里線編)
ローカル線沿線ラン(久留里線編)
千葉県君津市(38.5km)
ロード,昼間,片道

千葉県木更津市の木更津駅から君津市の上総亀山駅までを結ぶ久留里線(通称:パー線)。 久留里線の駅数14駅、路線距離は32kmほどで、沿線を走りながら各駅に寄道したコースになります。 この日走った気分で、久留里城にも寄っていますがこちらに寄らなくても久留里線沿線の走破が可能です。 (S)上総亀山駅 → 上総松丘駅 → 平山駅 → 久留里駅 → 俵田駅 → 小櫃駅 → 下郡駅 → 馬来田駅 → 東横田駅 → 横田駅 → 東清川駅 → 上総清川駅 → 祇園駅 → 木更津駅(G) コース上(メイン通りから若干外れますが)には2ヶ所の自噴井戸があり、久留里駅前(久留里の名水)、下郡駅手前(殿の下井戸)で美味しい水が飲めます。 久留里城に向かう登り道では少しばかりのトレランが楽しめます。

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海老川ジョギングロード
海老川ジョギングロード
千葉県船橋市(2.2km)
ロード,周回

▪️概要 有森裕子さんも練習で走ったコースとして知られ、八栄橋付近には功績を称えた足型のモニュメントが設置されています。 ▪️特徴 一周約2kmのフラットな周回コースです。 信号がない為、交通によるストレスなく安全に走れます。 コースには木々が溢れ自然を感じながら走ることができます。 ▪️その他 ・最寄り駅はJR船橋駅で、コースまで徒歩で15分程度です ・トイレは配備されています ・荷物置き場はありません ・近辺にドラックストアやコンビニがあります

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変化に富んだコースを楽しむ鋸山19km
変化に富んだコースを楽しむ鋸山19km
千葉県安房郡鋸南町(19.3km)
トレイル,夕方,昼間,早朝,往復

◼️ルート 道の駅 保田小学校→林道口→山頂→石切場跡→1《車力道→観月台》→2《車力道→観月台》→石切場跡→山頂→林道口→道の駅 保田小学校 ※2018年11月現在、沢コースは未だ通行止のためルートから外してます。ただ、行けないことはなく案内所の方からは自己責任でお願いします、と案内がありました。 ◼️累積標高 1146m ◼️ブログ http://blog.livedoor.jp/siriusman/archives/34739951.html ◼️コースムービー https://youtu.be/eMhQHYr8Jb8

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海沿いをひたすらまっすぐ走る。
海沿いをひたすらまっすぐ走る。
千葉県長生郡白子町(15.3km)
ビーチ,ロード,早朝,往復

まっすぐで単調ではあるが、信号のストレスはゼロに近い。海から拝める朝日が最高なので、早朝をオススメします。

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江戸川を走る
江戸川を走る
千葉県市川市(16.4km)
ロード,早朝,片道

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内房のモーニングラン ~絶景と海鮮丼を愉しむ~
内房のモーニングラン ~絶景と海鮮丼を愉しむ~
千葉県安房郡鋸南町(4.8km)
ロード,ビーチ,早朝,昼間,夕方,往復

浜金谷から車で15分、漁協直営の魚河岸食堂からスタートするコース。 ビーチコーミングで有名な勝山海水浴場を目指します。経由する大六海水浴場も広くて綺麗なビーチ。砂浜につく足跡は、ランニングを楽しくしてくれるスパイスですね。 勝山海水浴場は、源頼朝が挙兵したのちに流れ着いたと言われる場所でもあります。石碑の近くが写真スポットなので、東京湾をバックに写真を撮ってから戻りましょう。 ゴールしたら、温泉に入って、美味しいお寿司や海鮮丼でお腹を満たすのがオススメです!

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柏の葉キャンパス駅20キロ周回コース
柏の葉キャンパス駅20キロ周回コース
千葉県柏市(20km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

柏の葉キャンパス駅周回コース第2弾です。 柏の葉キャンパス駅発、16号沿い、呼塚、6号沿い、柏駅、南柏、運転免許センター、流山セントラルパーク駅、おおたかの森駅、初石駅、柏の葉キャンパス駅着 の20キロコースです。 わかりやすい道で走りやすく、起伏も少ないです。ぴったり20キロの周回コースです。 曲がるべき交差点は写真にアップしましたのでご参考ください。

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柏の葉-利根運河 周回
柏の葉-利根運河 周回
千葉県柏市(14.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

柏の葉キャンパスから利根川河川敷を経て利根運河に入り、流経大付属高校のあたりの抜け道から東大キャンパスに戻ります。景色の移り変わりが面白いです。国道16号を信号無しで横断できます。一部、砂利道あり。

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柏の葉キャンパス駅15キロ周回コース
柏の葉キャンパス駅15キロ周回コース
千葉県柏市(15.2km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

柏の葉キャンパス駅発、16号沿い、呼塚、6号沿い、柏駅、南柏、おおたかの森、TX線沿い、柏の葉公園、柏の葉キャンパス駅着 の15キロコースです。 わかりやすい道で走りやすく、起伏も少ないです。ぴったり15キロの周回コースです。

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西船橋・朝ジョグコース
西船橋・朝ジョグコース
千葉県船橋市(5.3km)
ロード,早朝,周回

1週5km弱のマイ・ジョグコース。信号も少なくほぼ歩道で走れるので安全。駅前を通るので早朝がオススメ。

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