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今週のおすすめランニングコース

荒川〜仙台堀川〜隅田川
荒川〜仙台堀川〜隅田川
東京都足立区(29.5km)
ロード,早朝,昼間,周回

リバーサイドといえば、荒川、隅田川、 その二つの川を江戸由来の運河、仙台堀川を経由して贅沢に繋ぎます! 千住新橋をスタートして、荒川をひたすら南下、 葛西橋から仙台堀川公園に入って、 隅田川に入り千住新橋まで戻る。  全長30kmほどの行程になります。 ランニングやサイクリングの聖地の一つ荒川は、 幅広なロードが河口まで整備されてますので、ペース走には最適。 その後隅田川に至るまで、仙台堀川公園〜木場公園〜清澄公園と公園RUNを繋いでいきますが、公園RUNは、起伏やカーブありで直線一辺倒だった荒川とうってかわって、飽きさせないコース。 隅田川に入れば、テラスロードをスカイツリーや屋形船を眺めながらの東京の観光RUN。 ロングコースですが、それぞれ趣の異なる道を進みますので、飽きることなく進めることでしょう!

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木崎湖湖畔の裸足に優しい小熊山
木崎湖湖畔の裸足に優しい小熊山
長野県大町市(15.3km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,往復

鹿島槍黒沢高原駐車場から小熊黒沢林道(舗装されている)を進み小熊山ハイキングコースを木崎湖の展望台を経て小熊山まで往復。車も殆ど通らないロードと静かなトレイルで人もあまりいないので土はふかふかで、裸足にも優しい道です。 登山道なので街灯、自販機などないので飲み物、食べ物持参してください。 往復15km。

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南伊豆町の海岸線とパワースポットを巡るお散歩ランコース
南伊豆町の海岸線とパワースポットを巡るお散歩ランコース
静岡県賀茂郡南伊豆町(4.7km)
トレイル,早朝,片道

南伊豆町の海沿いの観光スポット弓ヶ浜〜逢ヶ浜〜タライ岬〜龍宮窟〜田牛サンドスキー場までのコースです。 岩場を歩いたりアップタウンのある山の中の遊歩道を歩いたりするのが気持ちいいです。 南伊豆ははやはり海の青さが違いますね。 切り立った岩場の断崖も見ごたえがあります。 龍宮窟は昔は観光でもスポットでなかったのに、最近はすごい観光客が多くなりました。ハートに見えるのが人気の秘密だそうです。 サンドスキー場ではソリを借りて砂にまみれながら滑ることができます。

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歌川広重と共にRUN 小名木川
歌川広重と共にRUN 小名木川
東京都墨田区(4.1km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,往復

広重の作品「小名木川五本まつ」を巡ります。1659年に造られた人工川の堅川から、大横川、小名木川に入ります。実際の場所には、五本松は3本しかなく、近郊の松を写しました。当時の小名木川も現在同様に直線だったらしいのですが、遠近感を出す為に広重が曲線に描いたと伝えられています。

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三浦・城ヶ島RUN🏃🏃‍♀️💨
三浦・城ヶ島RUN🏃🏃‍♀️💨
神奈川県三浦市(16.7km)
ロード,トレイル,昼間,周回

以前テレビで放映された三浦・城ヶ島にRuntrip* 曇天のなか潮風スポーツ公園を起点に、大根畑を抜け、風車、城ヶ崎大橋、馬の背洞門を巡って帰ってきました。帰りに「まるよし食堂」さんでマグロ🐟を食してきたかったのですが、あまりの混雑ぶりに断念(;´ω`)また来る口実を残せたランでした。

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コース検索結果(16件)

足羽川沿い10キロコース
足羽川沿い10キロコース
福井県福井市(10km)
ロード,夜,夕方,早朝,往復

信号もないし、スイスイ走れるコースです☆

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夏山サマートレイル
夏山サマートレイル
福井県敦賀市(7.5km)
トレイル,昼間,早朝,往復

福井県敦賀市に位置する、敦賀三山の一角である岩籠山(765m)。登山ルートは3ルート。今回は夏山ということで沢をバシャバシャ登る市橋口から頂上までを紹介。 市橋口から10分程緩めの登山道を上がると、そこから先は500m付近まで続く沢の淵をひたすら上がる。川の水は冷たく、アイシングの効果もあり、まさに真夏のトレイルにはうってつけ。 頂上付近には『インディアン平原』と呼ばれるだだっ広い腰丈ほどある草原が広がり、高い木が無いため視界が素晴らしい。360度のパノラマは、北は福井県敦賀市、南は琵琶湖まで広大な景色の山々が広がる。また京都、大阪、滋賀、岐阜、愛知等の地域からも割とアクセスしやすく日帰り圏内で気軽なトレイルを楽しめる。

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勝山市北半分を周回して、岩屋大杉参拝コース
勝山市北半分を周回して、岩屋大杉参拝コース
福井県勝山市(26.8km)
ロード,昼間,早朝,周回

勝山駅を出発してえちぜん鉄道沿いを小舟渡駅まで走る。九頭龍川を渡り、北郷小学校まで平地。学校の裏道を行くと山道に入る。坂道を登っていくと左手に岩屋川がみえてくる。木のトンネルので日差しが遮られ、小鳥のさえずりと川のせせらぎで気持ちいい道。3kmほど登ると岩屋大杉ご左手に現れる。神社⛩の鳥居をくぐると、手水舎の龍🐲がお出迎え。境内の奥には夫婦のように枝分かれした大木がそびえ立つ。急坂の階段を登って更に上にも行ける。お参りしたあとは、隣にある岩屋オートキャンプ場の沢で足を冷やすのも良いかも。 元来た道を下り、麓のファミリーマートで補給。国道416に沿って恐竜博物館🦕スキージャム⛷白山🏔九頭龍川🏞を望みながら勝山市街地へ進む。ホワイトザウルスを経由して、水芭蕉という天然温泉♨️施設へ。ここの湯は、疲れを癒してくれるとても良い温泉です。お食事処と休憩場所もあるので、一休みできます。簡易宿泊施設もあります。勝山駅まで20分のバス(100円)も🚌あります。時刻表要確認。 岩屋の大杉までは車でも行けます🚘

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鯖街道ウルトラマラソン
鯖街道ウルトラマラソン
福井県小浜市(73.6km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,片道

福井県小浜から京都まで鯖を運んだ歴史街道を走るウルトラマラソンです。通称全鯖72km, 半鯖42kmのふたつのコースがあり、トレイル区間ありのどかな里山ありのアップダウンの多い自然豊かなコースです。 井戸水のソーメンとゴール前のかき氷に感激! 完走者がもらえる鯖の浜焼きは常温でも東京まで持ち帰れて美味しくいただけました。

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木漏れ日が気持ちいい平泉寺の山道を駆け登る半トレイル8kmコース。
木漏れ日が気持ちいい平泉寺の山道を駆け登る半トレイル8kmコース。
福井県勝山市(7.9km)
トレイル,昼間,早朝,周回

健康の駅湯ったり勝山からスタートしてしばらく平地を勝山城まで走ると平泉寺白山神社の菩提林の入り口が現れる。そこから急斜面で木のトンネルを通るわけだが、夏は涼しく木漏れ日が差し、ここだけが全く違う澄んだ空気で気持ちがいい!歴史を感じる石畳みの昔の道と高くそびえ立つ木々と綺麗な苔の神秘的な光景を観ながらのランは最高だ!下りは、勝山市を展望できるコースになっている。

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越前大野 盆地を360°望める大パノラマの真名川堤防ジョギングコース
越前大野 盆地を360°望める大パノラマの真名川堤防ジョギングコース
福井県大野市(19.2km)
ロード,往復

あっ宝ンドという温浴施設から山の麓まで伸びる越前大野市の真名川堤防を往復20キロジョギング サイクリング専用コース。 堤防からは、大野市の盆地を360°見渡すことができ、そのほとんどが山と田んぼと川だが(逆に言えば何も無い。何も無いから遠くまで見渡せるのだけど、それがいい)、豊かな自然と扇状地、豊富に流れる用水路の水から名水越前大野を創造させる。 平地の奥の方の亀山にそびえ立つ大野城を望め、南の山の方へ進むと歴史を感じる立派な門構えの民家と広がるたんぼの風景で江戸時代にタイムスリップした気持ちなる。 東側は、六呂師高原がやスキージャム⛷の頂上も望める。 途中、自動販売機が一台あるだけなので水分や栄養は必須持参。 そして、ランニング後の大きいお風呂は格別です!

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周りは田んぼと畑
周りは田んぼと畑
福井県あわら市(12.1km)
ロード,夕方,周回

コンビニもない田舎の中ですが、天気がいいとすごく気持ちいいコース

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ふくいSatoyamaトレイル 東郷〜槇山コース
ふくいSatoyamaトレイル 東郷〜槇山コース
福井県福井市(8.2km)
トレイル,ロード,昼間,周回

福井駅よりバスで40分 一乗谷朝倉遺跡にほど近いトレイルです。コースは多彩に充ちていて走力に合わせ距離は伸ばせます。ふくいSatoyamaトレイルと称し非常に整備されたトレイルで迷う事はありません。 公共交通機関を使う場合、2時間に1本の間隔になる為周回するには時間を配慮する必要があります。

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足羽山(福井市)
足羽山(福井市)
福井県福井市(5.9km)
トレイル,早朝,往復

ホテルフジタ福井から足羽山の頂上までの約6kmを走ってみました。早朝は散歩をしているお年寄りが多く、挨拶を交わしながらのランは気持ちがいいものでした。帰りは気分転換に階段コースを選び、足羽川沿いを走り、写真を撮りながら約40分のコースです。

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永平寺参ロード
永平寺参ロード
福井県吉田郡永平寺町(12.8km)
ロード,昼間,早朝,往復

永平寺口駅から永平寺まで往復コース最初緩やかな登り坂が続き永平寺周辺まで来ると急な上り坂なりますが帰りは下り坂なのでけっこう楽で楽しいコースで来て損は無いと思います!一度走ってみてくださいね!

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東尋坊ぐるっと周遊ラン
東尋坊ぐるっと周遊ラン
福井県坂井市(14.4km)
ロード,昼間,周回

温泉施設「ゆあぽーと」を起点に港町三国から東尋坊まで風光明媚なコースを楽しめます。東尋坊周辺は自然散策路もあり、トレラン気分も味わえるバリエーション豊かなコースです。

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曹洞宗大本山 福井県永平寺!
曹洞宗大本山 福井県永平寺!
福井県吉田郡永平寺町(15.5km)
ロード,早朝,昼間,片道

今年豪雪の福井県永平寺にラントリップしました 雪はもう大丈夫と思い行きましたが 林道はまだ膝くらいあり 泣きそうになりながら進みましたw 永平寺→福井駅

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