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今週のおすすめランニングコース

小田原、相模湾、出張朝ラン
小田原、相模湾、出張朝ラン
神奈川県小田原市(7km)
ビーチ,早朝,往復

出張朝ラン。御幸の浜は、ゴミ一つなく、キレイな海岸でした。小石が多くて、走りにくいので海岸ギリギリを波を避けながら走ります。 距離は短いですが、フォーム改善、足腰の鍛錬になりました。駅前から、近くで、小田原城も、堪能できます。 海岸は、バイパス道路が、通っていて、景色は今ひとつかもしれません。数百メートルおきに、道路の下をくぐる避難路が、あって、少し緊張しました。

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日本三景 MATSUSHIMA
日本三景 MATSUSHIMA
宮城県宮城郡松島町(8.6km)
トレイル,ロード,早朝,往復

ホテルから早朝の海岸沿いを往復。 福浦島、雄島、五大堂も巡りつつ 綺麗な海を見ながら走られる良いルートでした。

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富士山が綺麗に見るコース
富士山が綺麗に見るコース
山梨県南都留郡富士河口湖町(9.8km)
指定なし,指定なし,指定なし

朝一で行くと逆さ富士山が見れます!

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クリスマスイルミ 六本木、赤坂、表参道編
クリスマスイルミ 六本木、赤坂、表参道編
東京都港区(11.4km)
ロード,夜,周回

澄みきった寒空の下、煌めく街をランできます。 表参道にある清水湯からの周回コース。 汗をかいたあとは、大浴場でゆったりあたたまれます! 清水湯→東京ミッドタウン→泉ガーデン→赤坂アークヒルズ→六本木ヒルズ→表参道→清水湯

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紅葉の奈良公園・東大寺・春日大社
紅葉の奈良公園・東大寺・春日大社
奈良県奈良市(5.7km)
ロード,早朝,昼間,往復

例年12月に開催される奈良マラソンの前後は紅葉の見頃。奈良公園にはその近くを走る奈良マラソンの前後にも訪れたい場所です。東大寺の大きな大仏から、春日大社の立派な朱色の社、紅葉豊かな奈良公園の彩りと冬の空気の澄んだ感じは最高です。 南側の浮見堂あたりも景観はよくランニングコースには最適。鹿があちらこちらにいるので、鹿せんべいをあげるのもいいですね。東側の芝生の広場では広々と芝生の上を走ることもできます。

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「HAT神戸」と「ポートタワー」往復コース
「HAT神戸」と「ポートタワー」往復コース
兵庫県神戸市中央区(11.2km)
ロード,早朝,夕方,夜,往復

神戸の玄関口である三宮をスタートして、海沿いのHAT神戸とポートタワーを目指して往復する11kmほどのコースです。まず初めに東側に走ってHAT神戸に向かいます。 このエリアは淡路大震災によってガラリと雰囲気が変わったエリアです。昔は川崎製鉄阪神製造所、神戸製鋼所などがあったものの震災で移転し、今は新しいマンションや美術館・公園などがあるエリアとなり景観もガラリと変わりました。また、ウォーターフロントのランニングコースとして人気があり、ここではリレーマラソンも行われています。 そのHAT神戸を往復したら今度は西に向かって、ポートタワーの方面を目指します。このエリアは夜になると観光客も多く見られる場所ですが、もちろんナイトランもオススメです。メリケンパークではポートタワーを筆頭に写真映えするエリアがたくさんあり、観光ランには最適といえます。 こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

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コース検索結果(54件)

その2!変化走にオススメ!木場潟北園地初、里山ラン!
その2!変化走にオススメ!木場潟北園地初、里山ラン!
石川県小松市(15km)
ロード,昼間,早朝,周回

変化走を楽しめるコースその2です。 その1同様木場潟発(今回は北園地初)から半周後、小松カントリークラブ前の激坂を通過します。 激坂終了後は長谷町〜東山インターを抜け(ここの緩やかな勾配はクセになります) 市場北口を通過しスタート地点まで戻ってくるコースです。 フラットコースに飽きてきた方や坂道練習をしたい方、万葉マラソンや加賀温泉郷マラソン等に出られる方の練習にオススメします!

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変化走にオススメ!木場潟発、前半フラット〜後半激坂コース
変化走にオススメ!木場潟発、前半フラット〜後半激坂コース
石川県小松市(16km)
ロード,昼間,早朝,往復

木場潟一周してから小松カントリー前の激坂通過を往復する、変化走を楽しめるコースです。 ◆前半抑えて後半の激坂でペースアップして心肺を鍛えるか、 ◆前半ペースアップで後半の激坂は抑えてフォームを意識した走りにするか、 色々と調整がしやすいコースです。小松クロスカントリー前の激坂は心身ともに鍛えることができます! ※季節によって熊鈴あったほうが良いです。 フラットコースに飽きた方是非お試しください!

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坂道練習にぴったり!加賀産業道路起伏ラン!
坂道練習にぴったり!加賀産業道路起伏ラン!
石川県能美市(16km)
ロード,昼間,早朝,往復

辰口丘陵公園〜中海小付近までの往復コースです。 辰口丘陵公園に入って最初の駐車場(アスレチック遊戯やゴーカートがあるところ)からスタート。 アップダウンの激しいコースですが下りでペースを調整すれば気持ち良く走れ、心身ともに鍛えられるコースです。帰路の河田南〜下八里の間の登りとゴール地点の間近、公園に入ってからゴールまでの激坂はやみつきになるはず?

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能登半島すずウルトラマラソン
能登半島すずウルトラマラソン
石川県珠洲市(103.7km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

能登半島の珠洲市からスタートし、見附島に寄り、森の中を駆け抜け、日本海側の海岸沿いを輪島方面から珠洲岬まで風光明媚な絶景を楽しみ、珠洲市にゴールする102kmのウルトラマラソンです。 参加者も少なく、ほんとに気持ちの良いランを思う存分味わえます。

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金沢駅前から尾山神社・21世紀美術館・鈴木大拙館・兼六園・石浦神社をめぐる
金沢駅前から尾山神社・21世紀美術館・鈴木大拙館・兼六園・石浦神社をめぐる
石川県金沢市(7.4km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

タイトル通りのルートですが、ぜひここは朝ランで巡って欲しいコースです。 とにかく空気が最高です。スピリチュアルなことは分かりませんが、それでも「いい気」が流れてる感じがします(笑) 特に、尾山神社の境内、鈴木大拙館の裏庭は最高です。兼六園は入園料が必要なので、小銭を持っていきましょう!

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石川県金沢市 夕日寺1300年の道+御所町1周 
石川県金沢市 夕日寺1300年の道+御所町1周 
石川県金沢市(12.2km)
指定なし

石川県金沢市夕日寺の1300年の道を走りました。 最初は御所の知り合いと約束があったので、山王から山王往来を通り 山を越えて御所へ。 御所を1周して知り合いと別れ再び山王往来を行きました。 途中ウリ坊に遭遇しました。親も近くにいたと思いますが なにも無くてよかった。 古道を進んで色々な史跡を通過して釣部町におりてみます。 町の裏にでて場所を把握できたので、また来た道を引き返しました。 走りやすい尾根道、林道でとても気持ちがいい所です。 上り口が多くてわりかしすぐ町におりられるので、山奥へ行くよりか安心感があります。

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石川県金沢市 夕日寺1300年の道(道はずれ) 展望できるところまで
石川県金沢市 夕日寺1300年の道(道はずれ) 展望できるところまで
石川県金沢市(7.1km)
指定なし

2019年令和元年で命名1300年の歴史がある道を走りました。 本来の道とは外れたコースになります。 林道をはしり、展望が良いところまでで引き返しました。 クマ、イノシシなど野生動物が多いのでお気をつけください。 本来のコースはとても走りやすいコースでおすすめです。 ですが、二俣までまだ行ったことがありません。 本来は御所〜二俣までの道があります。 最近はほとんど踏まれてないようで深い薮に断念して引き返しました。

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金沢 兼六園周辺
金沢 兼六園周辺
石川県金沢市(5.4km)
ロード,早朝,指定なし

金沢マラソンコースの一部になっているようです。石畳だったり、信号も多いので、少し走りにくいです。

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白山比咩神社坂練
白山比咩神社坂練
石川県白山市(8.5km)
ロード,早朝,往復

白山比咩神社から鶴来の街 白山比咩神社→コンビニ→コメヤ薬局前→鶴来の街中→あさひやベーカリー→登り坂練→白山比咩神社 坂練

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卯辰山坂トレー二ングコース🏃‍♂️
卯辰山坂トレー二ングコース🏃‍♂️
石川県金沢市(9.7km)
ロード,早朝,往復

坂トレ行こー🏃‍♂️ イオン森の里→鈴見台登り坂→卯辰山見晴らし台→下り坂→イオン森の里 約9キロ

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金沢観光ラン
金沢観光ラン
石川県金沢市(14.8km)
指定なし

金沢観光ランだよー!チームメンバーとご一緒に꒰⁕⁰̛ꈊ͒⁰̛pⓛⓞⓥⓔq 芸術村📸~犀川河川敷~桜橋w坂📸~21美📸🚻~尾山神社📸🚻~金沢城址📸~卯辰山坂道~眺望の丘📸🚻~ひがし茶屋街🍦📸~ハッチ🍵🍦🚻~近江町市場📸🐟️🍉~金沢駅📸🚻~芸術村🚻

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sunset run
sunset run
石川県金沢市(5km)
指定なし

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日の出から走れる輪島市マリンタウン競技場
日の出から走れる輪島市マリンタウン競技場
石川県輪島市(0.4km)
トラック,早朝,周回

自然と伝統工芸が美しい石川県輪島市には印象的なシーンが多い。輪島の朝市に始まり、5月はキリシマツツジが鮮やかで、海に出れば鮮やかなブルー、白米千枚田の棚田も印象深い。そしてランナーなら、輪島市マリンタウン競技場のブルータータンも外せない。 南には山が見え、中央の芝生も整備されておりグリーンとブルーが美しい競技場で、12月29日~1月3日と積雪時を除いて日の出~21:00まで無料で利用できる。隣にホテルルートイン 輪島があり、そこで宿泊すれば満を持して日の出から走り始めることができ、朝ラン派にはオススメ。ラン後は温泉でゆっくり朝風呂も気持ち良い。

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「千里浜なぎさドライブウェイ」
「千里浜なぎさドライブウェイ」
石川県羽咋市(10km)
ビーチ,昼間,夕方,往復

石川県の「千里浜なぎさドライブウェイ」は日本でも珍しい車で走行できるビーチ。金沢に行ったらレンタカーで一度は行ってみたいスポットでもあるが、千里浜レストハウスで車を止めたらそこから自分の足で走り出してみるのもいいかもしれない。 車が通行できるだけあって通常のビーチよりも硬いが、アスファルトよりかはクッションがあるので、きめ細やかな白砂のビーチランを裸足でするのとは対照的にシューズを履いて走るのが良い。また夕陽が綺麗な場所でもあるので、シーサイドランの醍醐味の1つであるサンセットランを楽しむこともできる。

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日本の渚100選・小舞子海岸往復15kmコース
日本の渚100選・小舞子海岸往復15kmコース
石川県白山市(15km)
ロード,早朝,昼間,往復

石川県白山市にある日本の渚100選に選出された小舞子海岸は、兵庫県の舞子の浜と似ていることからその名がついた海岸。広大な砂浜が長く続く、眺めの良い一直線の海岸線には途中にトイレや自動販売機もあります。海の風を感じながら、天気の良い日は青い空と海が印象的な一直線のシーサイドコースです。 小舞子から7kmほど進んだところの「翠ヶ丘いこいの広場キャンプ場」に差し掛かると、橋を渡ったその先に、石川県が生んだ「ゴジラ」こと、松井秀喜ベースボールミュージアムがあります。こちらのミュージアムは有料ですが、野球ファンなら是非とも訪れたい場所。ここで休憩をしたら、行きの道を戻って海岸線を再び走って戻るコースです。 こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

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恋路海岸・見附島往復コース
恋路海岸・見附島往復コース
石川県鳳珠郡能登町(12.2km)
ロード,早朝,昼間,往復

恋路海岸(こいじかいがん)は、悲しい恋の伝説が残る海岸ということからその名がつけられ、ここから見附島までの海岸線は「えんむすビーチ」と呼ばれています。恋路海岸の入り口には沖に浮かぶ弁天島と鳥居が印象的です。 この近くには2005年に廃止となったJR能登線の恋路駅跡があり、観光スポットとなっています。そして、この恋路駅では2013年から、わずか300mの区間のみを走る観光用の奥能登トロッコ鉄道(愛称:のトロ)が事前予約のみで運行しています。 コースを北上し、見附島(軍艦島)まで向かいます。この浜辺にも縁結びの鐘があり、恋愛成就の名所として知られています。また、このコースの途中には珠洲デカ曳山(すずでかやま)という50年ぶりに復元された、重さ20tの幻のデカ曳山を見ること(有料)もできます。 こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

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石川県能登半島、和倉温泉と七尾湾を回遊する14キロラン
石川県能登半島、和倉温泉と七尾湾を回遊する14キロラン
石川県七尾市(13.9km)
ロード,早朝,夕方,周回

石川県を代表する温泉地、能登半島七尾湾を望む和倉温泉を回遊する14キロのランニングコース。穏やかな入り江の七尾湾と長閑な里山風景を眺めるほぼ平坦なコースです。和倉温泉は開湯1200年の古い温泉地で、塩分の強いナトリウム塩化物泉で良く温まるので神経痛、腰痛、関節炎などに効能があります。日本の宿1位と言われる「加賀屋」を初めとして比較的巨大な温泉旅館が営業しています。温泉旅館からは静かな入江・七尾湾が広がり目前に能登島が望めます。 近年七尾湾に17頭ほどイルカが生息しているようで能登島からイルカウォッチングの観覧船が運行しているようです。

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早朝の1時間半で金沢観光とプチ坂練
早朝の1時間半で金沢観光とプチ坂練
石川県金沢市(10.4km)
ロード,早朝,往復

仕事前に、ビジネスホテルからスタート。金沢城公園→ひがし茶屋街→卯辰山公園→兼六園沿い→ホテルへのコース。卯辰山公園の展望台からは、日本海と街並みが綺麗にみえました。

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猿鬼歩こう走ろう健康大会コース(陸連公認)
猿鬼歩こう走ろう健康大会コース(陸連公認)
石川県鳳珠郡能登町(21.3km)
ロード,昼間,早朝,往復

陸連公認のハーフマラソンコース。 行きはずっと登り、帰りは下り。 なかなか削られる道のりですが、坂道トレーニングに良いコース。 コース沿いの手作りの案山子がナイスですw

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金沢中心部の観光ラン
金沢中心部の観光ラン
石川県金沢市(9.5km)
ロード,早朝,周回

金沢の主要スポットを巡るコース。早朝の古い町並みが気持ちいい。

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