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今週のおすすめランニングコース

筑波山梅林坂路ラン
筑波山梅林坂路ラン
茨城県つくば市(15.3km)
ロード,早朝,昼間,周回

筑波山梅林は標高約300mの筑波山中腹に位置し、 1000本余りの梅林です。 毎年2月中旬から「筑波山梅まつり」が開催されています。 中腹の四阿からは東京スカイツリーや富士山までの展望が楽しめます。 筑波山のパワースポットを巡りながら、一足早い春を体感できます。 筑波山口~燧ヶ池(大榎の古木)~飯名神社~月水石神社~筑波山梅林~椎尾山薬王院~つくし湖~つくばりんりんロード~筑波山口の高低差約400m、距離約10マイルのコースです。 夏場の木陰ランも涼しくてお薦めです。

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所沢七福神めぐりラン
所沢七福神めぐりラン
埼玉県所沢市(10.2km)
ロード,昼間,片道

令和2年元日から「所沢七福神めぐり」が通年開場。 この七福神めぐりは、狭山丘陵周辺にある所沢市内の7つの寺院を巡るもの。途中には狭山丘陵の八国山、将軍塚、鳩峰八幡社、荒幡富士、所沢市民の森などがあります。 各々の寺には、所沢のマスコットキャラクター「トコろん」入りのご朱印(300円)が用意されています。 お賽銭の5円玉×7個とご主印代300円×7個を持ってまわってみましょう。※両替は基本出来ません。釣り銭もありません。また時間は9:00〜16:00です。 ①恵比寿天 時明院(じみょういん)  所沢市北秋津85 ②大黒天  長久寺(ちょうきゅうじ) 所沢市久米411 ③福禄寿  佛願寺(ぶつげんじ)   所沢市久米2445 ④弁財天  永源寺(えいげんじ)   所沢市久米1342 ⑤寿老人  光蔵寺(こうぞうじ)   所沢市荒幡499 ⑥布袋尊  本覚院(ほんかくいん)  所沢市荒幡653 ⑦毘沙門天 海蔵寺(かいぞうじ)   所沢市山口2725

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古宇利島1周
古宇利島1周
沖縄県名護市(9.8km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

古宇利大橋南詰からスタート 本州では見られない色の海を眺めながら約2kmの橋を渡ると島に上陸! その後、時計回りにするか、反時計回りにするかは気分次第♪ どちらも上り坂から始まり、島の北側に達したあたりでピークを迎えます。

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霧の街・釧路リバーサイド往復コース
霧の街・釧路リバーサイド往復コース
北海道釧路市(7.5km)
ロード,早朝,夜,往復

霧が多いことで知られ、「日本のロンドン」といわれる北海道の釧路。釧路駅前をスタートして幣舞橋方面に進み、橋の脇から釧路川沿いの両岸を走るリバーサイドコースです。ここで良い汗をかいたら、その後は釧路の海の幸を堪能できること間違いなし。 釧路川沿いの道は道幅が広くて走りやすく、信号もないので何往復でもできそうな道です。そして、オススメは鮮やかなネオンが綺麗なナイトラン。釧路川沿いや幣舞橋などが一気に華やかになり、ワクワクするような気持ちにさせてくれることでしょう。 こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

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コース検索結果(72件)

前川水辺コース
前川水辺コース
石川県小松市(6.1km)
ロード,昼間,早朝,往復

前川排水機場から木場潟までの河川敷コース。 水辺の景色が良かったです。 所々車道を横切るところは車が来ないか注意して渡ります。 末広緑地と木場潟北園地にトイレあります。

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石川 金沢キゴ山トレイル+ロード
石川 金沢キゴ山トレイル+ロード
石川県金沢市(4km)
ロード,トレイル,昼間,周回

キゴ山に登って下っただけの記録です。 距離はなくお子さん連れでも遊べると思います。 駐車場は医王山スキー所の場所を使いました。 たくさん止める場所がある+トイレもあります。 登り口もコースも数種類ありいろいろ散策を楽しめます。 帰りは資材用のロードにて下りました。

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石川 金沢 犀川緑地~御影大橋折返し~大桑折返し
石川 金沢 犀川緑地~御影大橋折返し~大桑折返し
石川県金沢市(8.7km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

金沢の犀川(男川)を周回 金沢では定番のコースで多くの人が散歩、ランニングしていました。 犀川緑地は整備中でどんどん開発されています。 昔とかなり変わったなと感じながら(年寄かよ) 季節の移り変わりと景観の変化も楽しみでしょうか。

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金沢 高尾台 高尾城址
金沢 高尾台 高尾城址
石川県金沢市(0.9km)
指定なし

金沢の高尾城跡に行ってみました。 ほぼ散歩です。 近くの額谷石切場跡とつなげたりいろいろできそうです。 下見のようなものです。 金沢の町(南側)が見渡せました。

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金沢 夕日寺健民自然園Pより街方向+卯辰トンネル
金沢 夕日寺健民自然園Pより街方向+卯辰トンネル
石川県金沢市(12.4km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

良く行く公園から街の方向へ向かいました。 主要道路の県221を下り途中、トンボサンクチュアリから山王団地方向へ グーグルマップではわかりにくいですが登りの道になります。 星稜高校の生徒がトレーニングで走る道になっています。 夕日寺小学校前を通り、TSUTAYA鳴和方面に向かいます。 国359を小坂方向(北)へ(ちなみに富山の友人たちは国359をサンゴク、国道156をイチコロと呼びます) 小坂へ向かったら星稜高校方面へ戻ります。 途中朝6時で真っ暗でしたが、サッカー部はグラウンドにライトをつけて朝練してました。気温ー3℃だったと思います。 そのくらいしても全国で勝てない世界なので、応援したくなりますね。 帰りに山側環状の卯辰トンネルを往復しました。 気温が高く半袖でも行けるくらいで冬、雪、雨時は重宝します。 往復2.5kくらいで散歩、ランニングに便利です。 トンネルを戻り公園へ戻りました。

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一筆書きで10キロ
一筆書きで10キロ
石川県白山市(10km)
ロード,昼間,早朝,周回

松任駅発着の10キロコース。 道幅広く、高低差なし。ただし、ラストの松任駅までの数百メートルは交通量多目で道幅も狭いのでそこは注意。一旦出かけるとトイレはないと思った方がいいのと、風が強めなので服装には注意が必要と思われます。ラスト鉄道の下を潜る道を上がれば所属ジムのお風呂🛀が待ってる!

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倶利伽羅峠 坂道トレーニング
倶利伽羅峠 坂道トレーニング
石川県河北郡津幡町(17km)
ロード,昼間,周回

倶利伽羅原平の郷スタートゴールの1周ぐるりと坂トレコース。 アップダウンの繰り返しでとても疲れました。 車はほとんど通りませんが歩道狭く注意要します。 熊鈴、水分を持参しました。 またいつか、走る機会はあるかしら? スタートゴールにトイレ、お風呂屋さんあり。

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湯涌〜刀利ダム
湯涌〜刀利ダム
石川県金沢市(6.9km)
ロード,昼間,早朝,往復

冬季は閉鎖するようです。 金沢市街から、または湯涌温泉からのスタートです。ほとんどアップダウンしかないです。 ダムの側にトイレありますが、自販機などは無いので水分を持って行きます。熊鈴要ります。 人がほとんどいなくて寂しいです。

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縄張り付近で10キロコース
縄張り付近で10キロコース
石川県白山市(10.3km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

坂なし、歩道広め、トイレポイント多数、寂しくないけど人もそんなにいない。ゴールに所属のジムの風呂付き🛀

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縄張りです
縄張りです
石川県白山市(4km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

割りに広めの歩道があり走りやすいと思います。適度に信号待ちやトイレポイントも多いので、縄張り… 写真は北陸新幹線の福井方向の絵。早く繋がって欲しいな

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大乗寺丘陵公園
大乗寺丘陵公園
石川県金沢市(8.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

大乗寺丘陵公園の駐車場スタートで、山側環状と野田町を走り、つつじヶ丘から野田山の裏側から上り、公園内に戻ってくるコースです。 アップダウンが多く、芝生や階段もあり、ちょっとした未舗装の部分もあり、色んな筋肉に刺激が入ります(^^) 近くに大乗寺や加賀藩前田利家やまつのお墓もあります。

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犀川と浅野川 上流巡りコース
犀川と浅野川 上流巡りコース
石川県金沢市(19.4km)
ロード,昼間,早朝,周回

金沢市を流れる2つの川の上流部を走るコース。 途中、辰巳用水遊歩道を通っても良いです(地図上には表示されていません) 歩道が狭い、歩道がない部分もあるので注意します。 最高地点の菅池町では、金沢市の山を望めます。

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津幡森林公園
津幡森林公園
石川県河北郡津幡町(11.5km)
ロード,昼間,早朝,周回

公園内と周りを一周するコースです。 後半、公園を出てからは少し単調になってます。 スタート地点、森のレストランのカレーが美味しいです。 森林浴で癒されます。

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宝達山トレイルとロード
宝達山トレイルとロード
石川県羽咋郡宝達志水町(6.5km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,周回

こぶしの路と林道を通ります。 こぶしの路は綺麗に整備され、道標もありわかりやすいです。 スタート地点に駐車場とトイレがあります。

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犀川下流コース
犀川下流コース
石川県金沢市(12.6km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,往復

大桑ぐるぐる公園から、県民海浜公園までの往復コース。ランナーが多くて、景色も変化あります。夏は暑いですよね。 夜は真っ暗なのでライトが必要です。 ぐるぐる公園、こども交流センター、芸術村、豆田グランド、海浜公園。どこからスタートしても走りやすいです。

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手取川下流 川北〜美川
手取川下流 川北〜美川
石川県能美郡川北町(7.7km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

川北温泉からスタートして、美川の河口までの約7.5kmのコースです。 帰りはずっと白山を見ながら走ります。 河口近く美川の町も良い感じです。 石川ルーツ交流館にトイレと自販機があります。

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梯川ミズベリングコース
梯川ミズベリングコース
石川県小松市(7.1km)
ロード,昼間,早朝,往復

安宅の関から8号線までの、梯川下流コース。 川の両岸を走れるけど、一部通れない所あります。 小さなトンネルや、線路下の草むらも通ります。 片道8km程。天気が良いと、水辺と白山の景色が綺麗でとても癒されます。

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手取川キャニオンロード
手取川キャニオンロード
石川県能美郡川北町(29.1km)
ロード,昼間,早朝,往復

川北温泉から道の駅瀬名までのロングコース。 片道30kmです。好きな距離で折り返します。 スタートに温泉、コンビニあり、途中に道の駅しらやまさん、コンビニ、トイレあります。 白山が美しく、手取渓谷も素敵です。白川郷ウルトラマラソンのコースの一部でもあります。

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その2!変化走にオススメ!木場潟北園地初、里山ラン!
その2!変化走にオススメ!木場潟北園地初、里山ラン!
石川県小松市(15km)
ロード,昼間,早朝,周回

変化走を楽しめるコースその2です。 その1同様木場潟発(今回は北園地初)から半周後、小松カントリークラブ前の激坂を通過します。 激坂終了後は長谷町〜東山インターを抜け(ここの緩やかな勾配はクセになります) 市場北口を通過しスタート地点まで戻ってくるコースです。 フラットコースに飽きてきた方や坂道練習をしたい方、万葉マラソンや加賀温泉郷マラソン等に出られる方の練習にオススメします!

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変化走にオススメ!木場潟発、前半フラット〜後半激坂コース
変化走にオススメ!木場潟発、前半フラット〜後半激坂コース
石川県小松市(16km)
ロード,昼間,早朝,往復

木場潟一周してから小松カントリー前の激坂通過を往復する、変化走を楽しめるコースです。 ◆前半抑えて後半の激坂でペースアップして心肺を鍛えるか、 ◆前半ペースアップで後半の激坂は抑えてフォームを意識した走りにするか、 色々と調整がしやすいコースです。小松クロスカントリー前の激坂は心身ともに鍛えることができます! ※季節によって熊鈴あったほうが良いです。 フラットコースに飽きた方是非お試しください!

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