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今週のおすすめランニングコース

ランチの後はランで楽しく
ランチの後はランで楽しく
愛知県常滑市(11.4km)
ロード,夕方,早朝,往復

海老がたくさん入ったトマト風味のスパゲッティ... 常滑焼きのカップでコーヒーを飲んだ後にランしました。駅付近から4.5kmほど走ると右手に海が見えてきます。蜃気楼のように遠くにはセントレア空港も望めましたよ。。。折り返しは堤防道路で北上を。途中可愛いお花に慰められ お祭りの威勢でゴールしました。わずか1時間あまり でも素敵なラントリップでした。

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朝日と富士山を見る出張朝ラン。
朝日と富士山を見る出張朝ラン。
静岡県富士市(7.1km)
指定なし,指定なし,指定なし

新富士駅の駅前ホテルから海を目指しスタート 海岸で朝日と見て東へ、展望台で富士山を拝み、北上1号線を左に曲がり ホテル着。

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沖縄・阿嘉島 ―ケラマブルーに包まれて―
沖縄・阿嘉島 ―ケラマブルーに包まれて―
沖縄県島尻郡座間味村(11.4km)
ロード,トレイル,ビーチ,早朝,周回

那覇・泊港からわずか1時間、慶良間諸島・阿嘉島には、ケラマブルーと呼ばれる美しい海と、ゆったりとした時間が流れています。
阿嘉集落をベースにスタート。阿嘉大橋で地続きとなっている、慶留間(ゲルマ)島と、さらに先にある外地(フカマ)島まで行くややハードなアップダウンもあるコースは、早朝ランがおすすめ。途中、重要文化財「高良家」も外から見学できます。
集落の西にある天城(アマグスク)展望台まで行けば、島を照らすすがすがしい朝焼けが見られるかも。また、足を延ばして早朝でまだ人けのない北浜(ニシバマ)ビーチまで行けば、運が良ければ天然記念物のケラマジカにも出会えるかも?
島での時間をとびきり満喫するには、何といっても早朝・朝食前がオススメです!(というか昼間は暑くて走れない!?)

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忍者の街 伊賀の朝ラン。
忍者の街 伊賀の朝ラン。
三重県伊賀市(8.3km)
ロード,指定なし,指定なし

朝早く起き 忍者市宣言の伊賀の街を伊賀上野城を見ながら一周。街中には 忍者が見張ってる!駅名まで忍者市駅に変わってた。

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ライド&ラン 隅田川を辿って築地〜浅草
ライド&ラン 隅田川を辿って築地〜浅草
東京都中央区(8km)
ロード,夕方,昼間,片道

浅草のランステ(Asics Connection Tokyoなど)に荷物を預けたら、地下鉄で浅草駅→東銀座駅を移動して、復路は隅田川の河川敷をランして戻ってくるライド&ランのコースです。

隅田川河川敷は信号無しで勝鬨橋(築地)から吾妻橋(浅草)まで繋がります。水辺の爽やかな風もあり快適に走れます。高速道路の下を走る区間も多く、夏の熱中症対策も出来ます。

東銀座駅から勝鬨橋までは晴海通りの歩道となりますが、歩行者が多いのでウォーミングアップと割り切ってゆっくり進みましょう。

勝鬨橋で隅田川の河川敷に降りたら本格的にラン開始。運河や支流と接続する地点では河川敷のテラスが途切れるので、事前に地図でコースを確認しておくことをお勧めします。

都心(東銀座や日比谷など)にランステを確保して、浅草から築地の方向に辿るのも良いです。

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目黒区と渋谷区と世田谷区を一気にそして最後にブルーボトルコーヒー。
目黒区と渋谷区と世田谷区を一気にそして最後にブルーボトルコーヒー。
東京都渋谷区(13.4km)
ロード,昼間,周回

初めは目黒を出発して、代官山のオシャレなカフェをチラ見しながら渋谷区へ。富ヶ谷の交差点まがれば、すぐら代々木上原へ。少し坂道多いけどね。
環七を曲がりひたすら、走ります。車では見過ごすことの多い街の雰囲気味わいながらひたすら、駒沢通りをめざします。運が良ければ世田谷線も見れちゃうかも!駒沢公園いきたかったら、右へ。つかれたゃったは左へ折れましょう。
ゴールにはブルーボトルコーヒー!そこで美味しいコーヒーのもうや!レモネードも美味!

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コース検索結果(311件)

多摩丘陵を満喫!いいとこどりの13.5Km
多摩丘陵を満喫!いいとこどりの13.5Km
神奈川県川崎市麻生区(13.6km)
トレイル,昼間,周回

多摩丘陵を満喫シリーズ第3弾!! 2019年3月17日(日)に開催の「Run&湯ぅ@多摩丘陵」で走った良いとこどりのコンパクトコース。 「~湯快爽快~」に荷物を預けて自然満喫コースに飛び出そう! 鶴川台緑地公園→真光寺緑地→よこやまの道→布田道→を気持ちよく走れます。 ゴール後に「~湯快爽快~」でお食事とボディケアメンテナンスもやってしまえばココロもカラダもリフレッシュ!!

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新横浜鶴見川沿いを中山駅まで
新横浜鶴見川沿いを中山駅まで
神奈川県横浜市港北区(8.9km)
ロード,昼間,片道

信号や道路横断が少なく片道9キロ取れます。組み合わせにより20キロ往復のパーツにもあるかと。

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横浜月例マラソン練習
横浜月例マラソン練習
神奈川県横浜市港北区(5.1km)
片道

1キロ毎に表示があり、便利です。

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多摩川周遊史跡巡りラン
多摩川周遊史跡巡りラン
神奈川県川崎市高津区(10.8km)
ロード,早朝,周回

二子橋から丸子橋で折り返し、浅間神社から始まり古墳や等々力渓谷を巡るランニングです。 古墳好きはコーフンしますよw

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ユーミンの歌詞に出てくる観音崎の歩道橋を渡り観音崎灯台へ
ユーミンの歌詞に出てくる観音崎の歩道橋を渡り観音崎灯台へ
神奈川県横須賀市(7.6km)
ロード,早朝,昼間,往復

馬堀海岸前の横須賀温泉湯楽の里で着替えて出発。 16号線脇を走り観音崎灯台を目指します。 途中、ユーミンの「よそゆき顔で」の歌詞に出てくる観音崎の歩道橋(おそらく走水の歩道橋)を渡ります。 走水神社で参拝をして、観音崎灯台を目指します。 復路も同じルートを走り、ゴールの湯楽の里で温泉に入ってゆっくりとします。

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野比海岸を通るコース
野比海岸を通るコース
神奈川県横須賀市(7.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

YRP野比駅をスタート/ゴールにした野比海岸(約3.5km)を含む周回コースです。途中大きな山越えを2つ含みますが、自然あふれるコースで季節を感じられながら走れます^^

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第34回大山登山マラソン
第34回大山登山マラソン
神奈川県伊勢原市(8.9km)
ロード,昼間,片道

試走せず参加しましたが、コース中番で後悔しました。1年精進します。

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茅ヶ崎里山公園でおはなみと坂練
茅ヶ崎里山公園でおはなみと坂練
神奈川県茅ヶ崎市(16.4km)
ロード,昼間,周回

以前紅葉時に投稿したコースですが春のお花見ランで再投稿です。六月にアップダウンのきついハーフ大会に登録してしまったので、このコースを走る頻度を高めなければ。 菜の花と玉縄桜が満開。私がこの公園で一番気に入っているハナモモはまだ蕾が硬い。満開の頃を狙って再投稿します。

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Runtrip TRAIL 鎌倉 ~冬のサンセットを見に行こう~
Runtrip TRAIL 鎌倉 ~冬のサンセットを見に行こう~
神奈川県鎌倉市(16.2km)
ビーチ,トレイル,ロード,夕方,往復

鎌倉の山と海を満喫する欲張りコース。 夕陽をご褒美に、鎌倉トレイルの醍醐味を十分に味わえるコースです。 日の入り時刻の30分前に材木座海岸へ到着できるようにスタートしましょう。 駅から一番近いのに、なぜか観光客は少ない妙本寺。そこでお参りをしてから、山に入っていきます。 見晴らし台から腹切りやぐら(鎌倉幕府終焉の地)を経て、鎌倉幕府の始まりの地へ。源頼朝のお墓の側からまた山へ入ります。 十王岩から湘南の海を眺めた後は、名物『鎌倉トレイルのジェットコースター』を駆け下ります! もう一山越えて、里山を駆け抜けた後は、お待ちかねのサンセット。 ビーチに座って、太陽が沈むまで夕陽を眺めるも良し。波打ち際を走ってみるも良しです。 ずーっと山の上から眺めていた海のそばを走る瞬間は、なんともいえない感動があります。山のマナーをしっかり守りながら、トレイルランを楽しんでください。

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新横浜公園周辺LSD
新横浜公園周辺LSD
神奈川県横浜市港北区(17.6km)
ロード,昼間,周回

新横浜公園を起点に、鶴見川上流、下流、小机城址公園とLSD。お花見の時期は綺麗そう。

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海風強いみなとみらい
海風強いみなとみらい
神奈川県横浜市神奈川区(13.4km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,往復

ポートサイドからみなとみらい、大桟橋を経て山下公園折り返し。景色いいです。でも、風強し。

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本厚木から横浜
本厚木から横浜
神奈川県厚木市(30.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

念願の地元から横浜への初ラン!綾瀬、横浜は坂多し。ご褒美は横浜そごう内「天一」のかき揚げ丼!

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Runtrip viaで乾杯するために
Runtrip viaで乾杯するために
神奈川県横浜市西区(8.3km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,片道

横浜のなかではみなとみらいもきれいで好きだけど 一番は元町・中華街エリア!! 元町はとても風情があって他エリアより奥地なのでそこまで人がいない感じ。 でもでも、、、 横浜駅から走る地下鉄みなとみらい線は運賃が高い。 だったらその運賃で寄り道してグルメを堪能してもいいんじゃない笑 なら、散歩がてら走っちゃおうと思ったときに!!

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MM21地区から横浜港シンボルタワーまで
MM21地区から横浜港シンボルタワーまで
神奈川県横浜市神奈川区(21.4km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

MM21(みなとみらい)地区から、本牧の横浜港シンボルタワーまで往復します。前半はMM21地区の観光スポットを眺めながら、後半は港湾施設の中の信号や交通量の少ない道を、快適に走ることができます。

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海の軽井沢・横須賀を満喫できる鉄板22km
海の軽井沢・横須賀を満喫できる鉄板22km
神奈川県横須賀市(22km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

都心から1時間で訪れられる海のリゾートRuntrip。 海の軽井沢・横須賀を満喫できる鉄板22kmのコースです。

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江戸時代の川崎宿を感じながら過去から未来へと巡るコース
江戸時代の川崎宿を感じながら過去から未来へと巡るコース
神奈川県川崎市川崎区(5.3km)
ロード,早朝,周回

川崎は旧東海道の宿場町。新しいものを感じながら、旧東海道の遺構を訪ねるコースです。 川崎駅→東海道かわさき宿交流館→川崎稲荷社→六郷の渡し・明治天皇の碑→稲毛神社→芭蕉の句碑→旧東海道の碑・無縁塚→川崎駅

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横浜野毛の天地を噛み締め、中華街で締めるラン。
横浜野毛の天地を噛み締め、中華街で締めるラン。
神奈川県横浜市中区(6.7km)
ロード,夜,周回

横浜中華街のご褒美を楽しみしながら横浜のディープスポット野毛を楽しむ約7kmのランです。 JR石川町の恵びす湯はランステ利用ができるのでここに荷物を預けて着替えて出発。 野毛のディープな飲み屋街を散策しながらランした後は、すぐ近くの野毛山に登って動物園先の展望台で夜景を満喫。この野毛の天と地、コントラストは夜ならでは。オススメのコースです。 恵びす湯に戻ったら風呂に入ってあとは徒歩3分の中華街で浴びるようにビールをいって下さいね。

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Yokosuka Running
Yokosuka Running
神奈川県横須賀市(16km)
ロード,昼間,周回

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