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今週のおすすめランニングコース

那珂川役場〜鷲子山神社まで往復
那珂川役場〜鷲子山神社まで往復
栃木県那須郡那珂川町(17.7km)
ロード,昼間,早朝,往復

那珂川町役場スタート 鷲子山上神社までの道のりは歩道狭い所が多いので1列で 神社入り口〜2キロちょっとで神社⛩ 最初緩やかな坂〜ラスト1.5キロ程激坂⚠️ 日陰になるため冬は気温低下で防寒対策を 片道8キロ程。途中トイレはデイリーヤマザキにあり。神社で綺麗な水洗トイレがあるので安心。 神社にはたくさんのふくろう🦉 夏は紫陽花が綺麗に咲き誇るらしい 夏も絶対に来てみたい♡

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真鶴の絶景と海の幸を堪能ラン
真鶴の絶景と海の幸を堪能ラン
神奈川県足柄下郡湯河原町(16.7km)
ロード,早朝,往復

湯河原駅をスタートして真鶴半島の断崖絶壁の絶景と新鮮な海の幸を楽しめるランです。 湯河原駅から湯河原海浜公園に出て海風を受けながら海岸線を走り真鶴駅に向かいます。 真鶴駅から真鶴港を潮風を感じつつ走り琴が浜も通過してアップダウンのある半島先端へ。 真鶴岬に到着したら名勝「三ツ石」へ。海岸線へ降りていくと干潮時には渡れるという岩礁で神秘的な三ツ石が。三ツ石鑑賞の後はケープ真鶴やカフェ見晴らし台で絶景を見ながらテラスでコーヒー休憩もよし。 一休みしたら真鶴港に向かって戻り琴が浜の「うに清」などでランチ。豪華な海鮮の船盛をいただけます。琴が浜の海岸線も眺めながらのランチは気持ちもよいです。 満腹になった後は湯河原を目指して、湯河原駅でゴール。日帰り入浴できる温泉が多くて、「いずみの湯」は広々とした露天風呂とサウナも充実していて汗をしっかり流せて整うことができます。

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逗子・葉山で初詣&七福神巡りRUN
逗子・葉山で初詣&七福神巡りRUN
神奈川県逗子市(22.7km)
ロード,昼間,周回

1/1〜1/10まで開催している湘南七福神の御朱印集めと、葉山の森戸大明神への初詣をセットにしたランニングコース。 好天に恵まれたら、京急バス「真名瀬」停留所から富士山と江ノ島が綺麗に見られます。 距離は約20km、ランニング時間は2時間程度、御朱印をもらったりお参りする時間を含めると3時間程度、新春の逗子・葉山を満喫できます。 今回御参りした順番は、(1)森戸大明神、(2)玉蔵院、(3)長運寺、(4)仙光院、(5)光照寺、(6)東昌寺、(7)宗泰寺、(8)延命寺の順で結願。 新春の逗子・葉山を満喫できますよ。 https://zushi-hayama.keizai.biz/headline/559/ https://www.facebook.com/shonanshichifukujin http://speedbz.com/sevengods/location.html

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村国山激坂コース
村国山激坂コース
福井県越前市(5.6km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

信号待ちゼロ! 街灯もそこそこ有り! 夜景も楽しめます! レッツ坂道トレーニング! ロードが嫌になったら、トレイルにゴー✌️

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笠岡市 笠岡湾 一周12kコース
笠岡市 笠岡湾 一周12kコース
岡山県笠岡市(10.4km)
ロード,夕方,昼間,周回

太陽の広場の駐車場から神島大橋を経由して 笠岡市内に下りていきまた 海沿いを走るコース。景色もよく フラットで走りやすいとこです🏃‍♂️ 途中 食事もカフェも探せば かなりあるので、プランを決めて 来られるのもおススメですね!

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コース検索結果(841件)

海の公園~野島公園~追浜公園👟🌴
海の公園~野島公園~追浜公園👟🌴
神奈川県横浜市金沢区(11.5km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

海を横に見ながら、海風を感じてランニング 海の公園と野島公園には、ジョギングコースがあり距離の表示もあるため走りやすい 少しアップダウンもある

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神奈川県立 茅ケ崎里山公園(ショートコース)
神奈川県立 茅ケ崎里山公園(ショートコース)
神奈川県茅ヶ崎市(4.2km)
ロード,早朝,昼間,周回

西側駐車場のほうが広くて見晴らしも良です ただしトイレ等が遠いので、ちょっと薄暗いですが東側駐車場がオススメです。 管理事務所のかたがしっかり整備しているのでトイレも綺麗です。自分はこのトイレなら着替えOKでした。 自販機あり。 シャワー室はありません 駐車場は有料です 長時間停めていても400円程度です。 信号待ちゼロコースです。 東駐車場に停めて更衣、トイレを済ませてスタート 逆時計回りで少し危険な道幅の田舎道を進みます、バーベキュー場(北駐車場)の先を左折して道なりに行くとやがて急坂になります。 坂を上り切ると西駐車場に出ます。 あとは左巻きに公園沿いを走り、急な下り坂をクリアしたらスタート地点に戻ります。終了。 問題点として ①田舎道の地域は似たような道路で迷いやすい。 ②道路が荒れている場所はGPSの感度が良くないです。赤ラインが道路からはみ出してます。 事前にストビューで確認してからスタートしたほうが良いでしょう。 同じコースを逆回りすれば8kmを超えますし逆のアップダウンが楽しめます。 コースを研究して文教大学方面に延ばせば更なるロングコース(坂多し)も作れそうです。 公園内の芝生広場に300mほどの遊歩道がありアップをすることも可能です。 妻子を公園で遊ばせている間に旦那さんがランを楽しむのも良いでしょう。 シャワーこそありませんが、エントリーした山あいのマラソン大会を想定した坂道練習には最適のコースだと思います。

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烏帽子岩ルート
烏帽子岩ルート
神奈川県茅ヶ崎市(3.8km)
ビーチ,夕方,昼間,早朝,往復

フラットなビーチランが楽しめます。サーファーのタバコが❌

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小田原駅から大平台往復。早雲寺と長興山の桜を交えて。
小田原駅から大平台往復。早雲寺と長興山の桜を交えて。
神奈川県小田原市(23.4km)
ロード,昼間,早朝,往復

これで三年連続。少しずつ箱根の到達距離を増やしています。昨年は 3/24 に走りました。今年は記録的暖冬とは言え、昨年とあまり開花状況は変わっていないように見えました。 箱根湯本で焼きモンブラン💓。大会でのエイドステーションのつもりで頂きました。美味しかった。もう一つ食べたかった。 #コロナに負けるな。

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武蔵小杉駅発、多摩川コース
武蔵小杉駅発、多摩川コース
神奈川県川崎市中原区(8.2km)
ロード,夕方,早朝,往復

多摩川に架かる2つの橋、丸子橋とガス橋の間を走るコースです。 広いマラソンコースもありますが、サイクリングコースの方が景観は良いです。すいているときはぜひ。 多摩川沿いには街灯がほとんどないので注意です。

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江ノ電ルートをラン
江ノ電ルートをラン
神奈川県藤沢市(10.5km)
ロード,昼間,早朝,片道

海岸沿いのランは風もありますが気持ちよかったです。

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鎌倉の観光と神仏を楽しむ〜江ノ電極楽寺駅、御霊神社、鎌倉大仏、鶴岡八幡宮〜
鎌倉の観光と神仏を楽しむ〜江ノ電極楽寺駅、御霊神社、鎌倉大仏、鶴岡八幡宮〜
神奈川県鎌倉市(4.7km)
ロード,昼間,片道

鎌倉にはお寺や神社がたくさんあり、御朱印巡りにおすすめのコース。時間や体力があれば、もっとたくさん回れると思います^ - ^ 江ノ島の路線の前に鳥居がある御霊神社⛩は写真映え。 長谷駅から鎌倉大仏までの道には商店街が並び、美味しい食べ物やお土産が買えます。暑い日は、一息しながらの冷たいソフトクリームがおすすめ。 江ノ電に乗りながらの街の景色も面白いです✨ 鶴岡八幡宮は大きな鳥居と大きな狛犬が見れますよ(^^)

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鎌倉七福神RUN~前編~ 2020.01.13
鎌倉七福神RUN~前編~ 2020.01.13
神奈川県鎌倉市(5.3km)
ロード,昼間,早朝,往復

2020年健やかに過ごせますように… 稲村ケ崎温泉~御霊神社(福禄寿)~長谷寺(大黒天)~本覚寺(夷尊神)~妙隆寺(寿老人)~宝戒寺(毘沙門天)~鶴岡八幡宮(弁財天)

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環状2号線 上星川~東戸塚
環状2号線 上星川~東戸塚
神奈川県横浜市保土ケ谷区(4.7km)
ロード,片道

信号も少なく(上星川〜市沢上町間に2つ、市沢上町〜東戸塚間は無し)歩道は広いので快適に走れます。アップダウンは多少あります。 市沢上町〜東戸塚はstrava のコースになっています。 上星川付近(満天の湯)からは別の方が作成したコースがあります。そちらへのつなぎとして使っていただければと思います。

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玄海田公園周回コース
玄海田公園周回コース
神奈川県横浜市緑区(1km)
ロード,夜,夕方,早朝,周回

公園内の芝生広場を囲む350m弱の周回コースと、運動場を囲む600mくらいの周回コースがあります。 二つの周回をつなげて8の字に走るとほぼ1kmになるので、周回コースとして活用してます。 昼間は近隣の方たちが遊んでるので、ランニングは朝もしくは夕方、夜がお薦めです。夜もコースに街灯が一定間隔で点いてるので安心です。

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The Yokohamaです。
The Yokohamaです。
神奈川県横浜市中区(12.7km)
指定なし

横浜の名所を駆け巡ってます!

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自然も満喫!ヒルトン小田原リゾート朝ラン3kmコース
自然も満喫!ヒルトン小田原リゾート朝ラン3kmコース
神奈川県小田原市(3km)
ロード,早朝,周回

ヒルトン小田原リゾート&スパ宿泊した朝におすすめのランニングコース。 何せこのホテル、敷地がバカ広いのと、加えて周辺に何もないので陸の孤島です。シーサイドまで行くのも距離とアップダウンがやばいので、大人しく敷地内をぐるっとしましょう。 幸い敷地内には散策コース整備されており、散歩している他の方に注意すればプチトレイル気分も味わえますよ。 朝ラン後はもちろん温泉に。宿泊者が使えるフィットネスジムもあるので筋トレもできます!

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追浜モーニングラン
追浜モーニングラン
神奈川県横須賀市(5.5km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

追浜駅前から野島公園をぐるっと回るコースです。ベイスターズファンの方は、ぜひdock of baystarsに立ち寄ってくださいね☆

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箱根外輪山反時計回り一周
箱根外輪山反時計回り一周
神奈川県足柄下郡箱根町(48.8km)
トレイル,昼間,早朝,周回

箱根湯本駅からの外輪山一周です。金時山茶店(営業時間要確認)まで水分補充できませんので十分に携帯してください。ガーミン計測で獲得標高3,151mでした。

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鎌倉アルプス
鎌倉アルプス
神奈川県逗子市(20.2km)
指定なし

忘年会ラン&トレイルの予定コースです

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羽田空港は遠かった...✈️
羽田空港は遠かった...✈️
神奈川県川崎市川崎区(6km)
ロード,夜,夕方,往復

羽田空港を目指して多摩川沿いラン🏃‍♂️💨 飛び立つ飛行機を見に京急線港町駅を出発したが、思ったより遠く...😧 鶴見つばさ橋を折り返しました🙋‍♂️ ランナーも多くとても走りやすいコースでした! この日は夕暮れ時でしたが、夜になるとライトアップもされるみたいなので、暑い日は夜に走るのもオススメかも🌉🙆‍♂️

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元住吉からぐるっとコース
元住吉からぐるっとコース
神奈川県川崎市中原区(22.7km)
昼間,早朝,片道

元住吉から仲町台周辺の緑道、新横浜周辺の鶴見川、綱島、日吉を経由するコースです。

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桃源台駐車場から芦ノ湖一周マラニック
桃源台駐車場から芦ノ湖一周マラニック
神奈川県足柄下郡箱根町(20.2km)
トレイル,ロード,昼間,周回

桃源台駐車場から時計周りに芦ノ湖を一周します。 ちなみに桃源台駐車場は無料です。 前半10kmは箱根お土産屋さん、駅伝ミュージアム、箱根神社に寄りながら、ゆるりと登り下りのあるロードでランニング。 後半10kmはトレイル区間となり、道幅が非常に狭く、滑りやすいので、時折顔を出す富士山を見上げながらトレッキング。 それでも総距離は20kmありますから、たっぷりの運動量で、温泉♨️もごはんもサイコー🌟 注意点として、トレイル区間に入ると給水調達ができないので前もって準備しておくのと、トレイル区間はランニングシューズだと滑りやすいのでトレッキングシューズの方が良い、ということですかね。

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