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今週のおすすめランニングコース

神戸満喫ラン
神戸満喫ラン
兵庫県神戸市灘区(15.8km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

JR六甲道駅発着、 HAT神戸、みなとのもり公園、メリケンパーク(BE KOBE)を巡る神戸堪能15km🏃‍♀️ メリケンパークのBE KOBEオブジェ前のスタバでRUN&COFFEEするも良し! ゴールにあるトミーズパンでパンランするも良し🥐 終わったら灘温泉で汗を流して、ランと温泉するも良し! 灘温泉はランステ利用可能です🙆‍♀️

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大磯町RUN🏃‍♂️🏃‍♀️💨
大磯町RUN🏃‍♂️🏃‍♀️💨
神奈川県中郡大磯町(9.9km)
ロード,早朝,昼間,周回

大磯町運動公園を起点にRuntrip! 海岸線、木々の木漏れ日に癒されるコース!お気に入りになりました!!!

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南伊豆の神秘の洞窟「龍宮窟」と奇岩群「タライ岬」を巡るトレラン
南伊豆の神秘の洞窟「龍宮窟」と奇岩群「タライ岬」を巡るトレラン
静岡県賀茂郡南伊豆町(8.5km)
トレイル,早朝,往復

南伊豆町の東海岸側の見どころを巡るトレランです。 トレランといいつつ、途中で岩場あり、ロードあり、階段ありのコース。短いながらも見どころと路面のバラエティに富んでいます。 美しい砂浜の弓ヶ浜をスタート。岩場の浜の逢ヶ浜を通り、タライ岬の遊歩道コースへ。ハイキングコースというのかトレランというのかwかりませんが、十分走れます。海岸から一転して気持ちいい森の中を巡ります。途中で数百メートルですが健脚コースとらくらくコースに分かれています。らくらくコースでもそこそこアップダウンがあります。一気に視界が広がるとタライ岬。地球の丸さが分かるような広がりの水平線。天気が良いと伊豆七島もすべて見渡せます。 タライ岬からは海岸線に降りて切り立った岩場の風景を楽しめます。この辺りを走るのは結構大変。一度遊歩道コースに戻ると田牛(とうじ)方面にまた森の中を走っていきます。不意にトレイルが終わったかと思うと細いロードに出ます。ここから民宿などを眺めながら田牛浜まで緩やかに下っていきます。田牛浜を超えるとすぐに龍宮窟が。 龍宮窟は海蝕洞といわれ、波の力で削られた後に天井部分が崩落して天窓が生まれたという面白い成り立ち。美しい地層を眺めることができます。上から見た形がハートに見えるということで近年人気のハートスポットだそうです。お隣のサンドスキー場も見ることができます。時間があったらそりをレンタルして上から滑ってみると意外なスピードを楽しめます。 帰りは集落を通ってロードで戻るもよし、もう一度同じコースの絶景を逆から見るのもまた新しい発見があって楽しいです。 往復で大体8キロ、我々は朝飯前のランで行ったので1時間半くらいで見どころを見つつ戻ってきました。 見どころを整理すると以下の通り。 1. 弓ヶ浜 2. 逢ヶ浜 3. タライ岬 4. 田牛浜 5. 龍宮窟 6. サンドスキー場

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【飯能駅発着】飯能五低名山トレイル
【飯能駅発着】飯能五低名山トレイル
埼玉県飯能市(16.1km)
ロード,トレイル,早朝,周回

あさひ山 燧山 龍崖山 多峯山 天覧山  運転本数少なく接続時間が長い西武秩父線にストレスを感じていた一人の男が考えた、秩父線を乗らずとも最高なトレイルランを満喫できる、飯能駅発着の飯能五名山&宮沢湖満喫周遊コース。 飯能駅南口-美杉台公園-あさひ山展望台-龍崖山-吾妻峡-ドレミファ橋-多峯山-天覧山-高麗峠-宮沢湖-メトサ-飯能市街-飯能駅北口-セブンイレブン飯能北口店-ひだまり山荘 飯能駅近辺の【ビール冷え】事情をここで一つ。 駅ビル内のファミマ、酒売り場、北口駅前のファミマの冷蔵が相当弱です。※年中。ぬるい。 ラン後はキンキンに冷えたビールが飲みたければ、セブンイレブン飯能北口店です。

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ガイリーン2021
ガイリーン2021
神奈川県足柄下郡箱根町(50.6km)
トレイル,早朝,周回

崩落した三国山近辺が開通した2021版ガイリーン反時計周りです。金時山まで水を持たせられれば補給は問題ないかと思います。 なお、元箱根からはセブンイレブンに寄るために屏風山には登ってません。補給の心配がなく、階段地獄がお好きな方😄でなければこのルートの方が攻略しやすいかと。 D+はgarminで3300m強、金時山まででその2/3ぐらいなのでまずは金時山まで頑張りましょう💪 あと、湯本の箱根湯寮のバスに乗るなら、10〜11時間が目安です。 因みに二箇所程道間違いしてますので注意ください😆

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ぐるっと伊丹空港ハーフ豊中池田伊丹尼崎
ぐるっと伊丹空港ハーフ豊中池田伊丹尼崎
兵庫県尼崎市(22.7km)
ロード,昼間,早朝,周回

伊丹空港をぐるっと大回りで、 ハーフマラソンを走り切るコースです。 スタート地点、ゴール地点は、 私は、尼崎市の端っこ、猪名川公園ですが、 阪急宝塚線の服部天神駅〜池田駅まで、 どこでもOKです。 電車でショートカットすることで、 距離を調整しても良いかも。 周辺の経由できるスポット(抜粋) 服部天神宮 豊中ローズ球場 伊丹空港 池田城跡 カップヌードルミュージアム 園田競馬場 箕面川 八王子川 猪名川 千里川 藻川

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コース検索結果(741件)

駅から相模川沿いを行くコース
駅から相模川沿いを行くコース
神奈川県相模原市緑区与瀬(8km)
ロード,夕方,早朝,周回

中間地点辺りにある橋から相模ダムまでの道は街灯が少なく、歩道も狭くなるので車に注意。途中一ヶ所づつスーパー、コンビニあり。坂はあるが比較的緩め。

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旭区の王道コース
旭区の王道コース
神奈川県横浜市旭区(10.4km)
指定なし

10キロ強のコース。 信号は比較的少ない感じがします。 アップダウンは激しいです。

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百合ヶ丘2神3寺コース
百合ヶ丘2神3寺コース
神奈川県川崎市麻生区(4.4km)
ロード,早朝,周回

二つの神社と三つのお寺を巡るウオーキングコース。起伏が多く足腰が鍛えられます。所要時間、約1時間。

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百合ヶ丘・富士4望 ウオーキングコース
百合ヶ丘・富士4望 ウオーキングコース
神奈川県川崎市麻生区(4.9km)
ロード,早朝,周回

百合ヶ丘には富士山を眺望できるポイントがいくつかあります。四つのポイントをつなぐウオーキングコースをクリエイトしました。今朝は暖かく晴れ上がった天気でしたが残念ながら少しスモークがかかっていて、クッキリとした富士を眺めることはできませんでした。所要時間約1時間。気持ちよかったです。

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江ノ島が見えてきた、俺の家も近い。
江ノ島が見えてきた、俺の家も近い。
神奈川県逗子市(5.7km)
ロード,早朝,往復

逗子マリーナから国道134号線沿いを七里ヶ浜まで走るコースです。歩道もゆったりしています。正面に江ノ島と富士山を見ながら気持ちよく走れます。

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鶴見川河川敷、2.0Kmコース往復の10Kmコース
鶴見川河川敷、2.0Kmコース往復の10Kmコース
神奈川県横浜市港北区(10.2km)
ロード,夕方,昼間,往復

河川敷の平らなコースです。 100m毎にペンキで表示されているので、 インターバルや、ペース走に向いています。 難点としては以下の2点。 ・風が強いと片方向向かい風になります ・街灯無いので暗い時間はペンキが見えません

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多摩川河口1キロのところから走るコース
多摩川河口1キロのところから走るコース
神奈川県川崎市川崎区(16.5km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,往復

朝は向かい風が非常に強くやる気を削がれるが、帰りがその分追い風で気持ちよく走れる。

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Yokohama to Tokyo
Yokohama to Tokyo
神奈川県横浜市中区(45.6km)
指定なし

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横浜港北七福神巡り+氏神様
横浜港北七福神巡り+氏神様
神奈川県川崎市高津区(23.5km)
ロード,昼間,周回

川崎市高津区久末から隣の横浜市港北区にある七福神を巡る周回コース。 七福神をお参りしながらのLSDは適度なアップダウンもありちょうどいい感じ

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【自分用】横浜っぽいとこといえばなコース
【自分用】横浜っぽいとこといえばなコース
神奈川県横浜市中区(9.8km)
指定なし

ランステを起点終点にして横浜っぽいとこをまわる。今度、専属トレーナー?と走るのにナビ用になし崩し的に作ったので参考にしないで下さい🤣

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東日本国際親善マラソンコース21.0975km
東日本国際親善マラソンコース21.0975km
神奈川県相模原市中央区小山(21.2km)
ロード,昼間,周回

通常は立ち入り不可の米軍基地内で開催する、アメリカンムードのあるハーフマラソン大会のコース。

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金井公園
金井公園
神奈川県横浜市栄区(5.6km)
指定なし

1周450mのスピード練習もできるコース

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神奈川県厚木市 恩曽川ルート
神奈川県厚木市 恩曽川ルート
神奈川県厚木市(9.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

厚木市が推奨する恩曽川の川べり(農道)を走るコースとなります。 近所〜山崎橋〜子神橋〜八反田橋〜浅間山橋〜高浅橋〜高坪橋〜八ツ橋〜鶴舞橋〜上古沢橋〜昇華楼 計測距離9.1km 上古沢橋をゴールとして、 その後は看板にあった"うみたてたまご"や"ドッグラン"がどこにあるのか散策したりしました。 上古沢橋に戻って、 坂を上るとGoogle評価☆4の"昇華楼"さん。 開店11:00なのですが、 10:50には営業中の看板が出てました。 担々麺を注文。 食べるために走る🏃‍♀️💨というコースです。 恩曽川ルートマップ https://www.city.atsugi.kanagawa.jp/material/files/group/22/onnzogawa.pdf

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歌川広重と共にRUN 川崎大師
歌川広重と共にRUN 川崎大師
神奈川県川崎市川崎区(10.8km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

第11代将軍家斉が、厄除け祈願に川崎大師に参拝する前日に、降円上人が急逝してしまい、代役を立てて祈願を行ったそうです。「将軍様を欺いた」と言われないかと内心びくびくだったらしいのですが、後日、急逝の事実が世間に広まった時には、「上人が家斉様の肩代わりをした」と評判になり、以降、江戸中から参拝者がごぞって訪れるようになったそうです。都内の最も冷たい水風呂は、三茶の駒の湯に間違いないと確信していますが、雑色にあるヌーランドは、神奈川一番の冷たさではないかと思います。高温黒湯天然温泉と交互に入ると身体が覚醒されるようです。

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平塚 金目川から海岸まで
平塚 金目川から海岸まで
神奈川県平塚市(6.3km)
ロード,夕方,早朝,往復

金目川沿いを下って、大磯の海岸線までの往復です。 風が気持ちよく、走りやすいコースです。 夜は街灯少なく、走れません。

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海老名運動公園~伊勢原駅往復
海老名運動公園~伊勢原駅往復
神奈川県海老名市(18.1km)
指定なし

海老名運動公園からスタートし、伊勢原駅から折り返すコースです。 まず、相模川沿いしばらく進み相模大堰管理橋から厚木方面に進みます。愛甲石田駅まではバイパス沿いを走り、愛甲石田からはちょっとした田んぼ道を走ります。ここは、小田急線が田園風景と馴染み電車写真の撮影SPOTとしても有名です。 素敵な景色を堪能したら、UP&DOWNを繰り返して伊勢原駅を目指します。 帰りは勾配のある坂を登るコースを選んで、運動公園を目指します。 スタート&ゴール地点の海老名運動公園の駐車場は無料ですし、銭湯「OYUGIWA」も近くにあるので使い勝手も良い場所です。 駅前以外は、人ともほとんどすれ違わないので 暑くなって付けるのが危険なバフ、マスク装着もあまり敏感にならなくて良いです。 難点は、バイパスを横断するので信号につかまると待ち時間が長いです。

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