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今週のおすすめランニングコース

お手軽♪東京イルミラン【6.0km】
お手軽♪東京イルミラン【6.0km】
東京都千代田区(6km)
ロード,夜,周回

① 丸の内・仲通り (写真#1) ↓ ② 三越前・MITSUKOSHI (写真#2) ※クリスマスで終了 ↓ ③ 日本橋 (写真#3) ↓ ④ 八重洲・さくら通り (写真#4) ↓ ⑤ 京橋・エドグラン (写真#5, 6) ↓ ⑥ 銀座・日比谷 (写真#7, 8) ↓ ⑦ 丸の内・仲通り (写真#9, 10) ↓ ⑧ 丸の内・KITTE (写真#11) ※クリスマスで終了

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横浜のイルミネーションを満喫コース!
横浜のイルミネーションを満喫コース!
神奈川県横浜市西区(6.1km)
ロード,夕方,夜,指定なし

クリスマスが近づくと、イルミネーションがキラキラ。 みなとみらい駅には、並木道がブルーの光でいっぱい。 キラキラ光る木の間を走ることができます。 そこを抜けると、ランドマークタワー、赤レンガ倉庫のイルミネーションが見えます。 夜の大さん橋は人も少なく、横浜の夜景を一望できるので、おすすめです。 冬の時期しか味わえない横浜の夜景を楽しみましょう!

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ルミナリエからメリケンパークへ✨12月の神戸はココを走ろう🎄
ルミナリエからメリケンパークへ✨12月の神戸はココを走ろう🎄
兵庫県神戸市中央区(4.8km)
ロード,夜,往復

神戸のクリスマスといえば、ルミナリエのイルミネーション✨ イルミネーションと夜景を両方楽しめる、クリスマスならではのマストランコースです👍 神戸三宮駅前からスタートして、ルミナリエが見渡せる橋へ向かいます。橋から降りて写真を撮ったら、メリケンパークへ向かいましょう。メリケンパークからはポートタワーが美しく見え、反対側には神戸マラソンのラストを飾る神戸大橋も見えます✨ ローカルランナーも、出張ランナーも、12月の神戸にきたら、ここの道はぜひ走りに行ってください! ★走り終わったあとのごはんは、iro-hanaかふぇ食堂がオススメです👍 https://iro-hana.jp/

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サンタに会いに四條畷市へ
サンタに会いに四條畷市へ
大阪府四條畷市(20.1km)
ロード,昼間,片道

大阪の北東部に位置する四條畷市、ここはたくさんのサンタクロースに会える場所なんです。 『100にんのサンタクロースプロジェクト』というのがありまして、絵本作家であり同市の観光大使でもある谷口智則さん作のバラエティに富んだたくさんのサンタクロースが市内各地の店舗や施設に居ます。 現在は40人以上のサンタさんがいて今もその数を増やしている最中なんです。 日々サンタさんの数は増えていってますので、今後コースが変わっていくでしょう。 ぜひ四條畷市にお越しになって実際にご自分の足でココの写真に載ってないいろんなサンタにも会ってください。 まだ少年・少女の心を持ち続けてるアナタならきっとたくさんのサンタに会えるでしょう (*´∀`* ) ただこのルートはひとつ難点がありまして、スタート位置が【田原台センター】というバス停なのでJR四条畷駅からコミュニティバスもしくは近鉄生駒駅から奈良交通バスに乗ってアクセスしなければなりません。 その点はご注意ください。

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大阪環状線一周 in クリスマス
大阪環状線一周 in クリスマス
大阪府大阪市中央区(27.3km)
ロード,夕方,周回

クリスマスに大阪環状線を一周ランニングしました。繁華街では信号待ちが多めです。は

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サンタラン🎅
サンタラン🎅
東京都台東区(20.7km)
ロード,昼間,周回

浅草橋駅近くのランステを利用し、観光ラン(浅草、隅田川テラス、、東京スカイツリー)し美味しいスイーツが食べられるランがしたくてコース設計しました。わかりやすいお絵描きと観光ラン、スイーツラン出来るようにコース設計しました。トリッキーな細い道もあります(笑)スイーツいっぱいで走りきってもカロリーオーバーかもしれません(笑)

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コース検索結果(993件)

野庭団地→いたち川遡上コース
野庭団地→いたち川遡上コース
神奈川県横浜市港南区(15.1km)
ロード,早朝,片道

野庭団地→舞岡公園→本郷台駅→いたち川→タツノ→本郷台駅→横浜栄高校→港南台駅

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関東ふれあいの道 神奈川県 No.3 荒崎・潮騒のみち
関東ふれあいの道 神奈川県 No.3 荒崎・潮騒のみち
神奈川県横須賀市(14.5km)
ビーチ,ロード,昼間,周回

関東ふれあいの道のコースは、国道134号の矢作入口バス停から高等工科学校前バス停までの7.7Kmですが、今回はコース途中の公園、ソレイユの丘に車を停めて、8の字で周回するコースとしました。和田長浜海岸は砂浜を走ります。長浜海岸と荒崎の間は道が崩壊しているので、ソレイユの丘に登り、迂回することになります。荒崎は荒々しい断崖の海岸で、正面には富士山も見える景勝地です。ソレイユの丘には、更衣室、レストラン、温泉施設がありますので、ランニングステーションとして利用できます。ただ私が走った一月は更衣室は閉じていました。

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湘南平から海岸を往復
湘南平から海岸を往復
神奈川県平塚市(6km)
トレイル,ロード,早朝,往復

車を高麗山公園駐車場(無料)に停めて、湘南平から海岸(こゆるぎの浜)までの往復コース。 このコースは関東ふれあいの道の「大磯・高麗山のみち」の一部です。 湘南平は標高181メートルの丘陵。早朝か夕方(夕焼けどき)がおススメ。 線路(東海道線)を超えた辺りから海岸まではグチャグチャなルートですが、迷いながら走りました。ご自由にアレンジしてください。

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鎌倉由比ヶ浜 逗子 往復 
鎌倉由比ヶ浜 逗子 往復 
神奈川県鎌倉市(8.2km)
ロード,早朝,往復

どこに向かっているのかわからなくなりGoogleマップで確認しながらぐるぐるぐるぐる•••• 最後に足を挫いて•••• 目標より少ない距離でゴール 日進堂でカレーパンを買って本日は終了

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鴨居→西谷 丘を1つ越えるコース
鴨居→西谷 丘を1つ越えるコース
神奈川県横浜市都筑区(6km)
ロード,片道

鴨居から鶴見川河川敷を通って新横浜へ(東へ向かう)出るコースを、南下させたら西谷駅があった。 丘は住宅地で、竹山団地を経由します。

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藤沢市辻堂 長久保公園〜川沿い〜新江ノ島水族館 往復
藤沢市辻堂 長久保公園〜川沿い〜新江ノ島水族館 往復
神奈川県藤沢市(6.5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

辻堂にある長久保公園から川沿いに江ノ島方向に走ります。 新江ノ島水族館の入り口付近でUターンして引き返します。 新江ノ島水族館の入り口付近には電子マネーの使える自動販売機があるのでsuica等で購入して水分補給することができます。

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湘南国際代わりに On to Odawara from Fujisawa!
湘南国際代わりに On to Odawara from Fujisawa!
神奈川県藤沢市(42.3km)
指定なし

Since I am receiving the medal, felt obligated to do the run. Pretty windy, but was worth the special Sakura Mochi Odawara castle soft Gotta cream it

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morning call Shonan Kaigan
morning call Shonan Kaigan
神奈川県藤沢市(13.5km)
指定なし

Beautiful Enoshima and cherry blossoms

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good morning Enoshima
good morning Enoshima
神奈川県藤沢市(8.1km)
指定なし

slow but out

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元住吉から多摩川沿いのピザを食べに
元住吉から多摩川沿いのピザを食べに
神奈川県川崎市中原区(15.9km)
ロード,昼間,片道

多摩川の左岸を羽村方面へ進むと美味しいピザ屋の薪窯ピッツァさんがあります。土日だけの営業なので休日のランニングコースにどうぞ。 帰りの最寄り駅は京王線の国領、小田急線の和泉多摩川です。

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鎌倉グルメ紹介ウォーキング!
鎌倉グルメ紹介ウォーキング!
神奈川県藤沢市(12.7km)
ロード,昼間,片道

藤沢駅〜大仏〜長谷〜六地蔵〜鎌倉駅〜小町通り〜鶴岡八幡宮〜建長寺〜大船駅

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酒匂川河口〜松田山 ネモフィラの旅
酒匂川河口〜松田山 ネモフィラの旅
神奈川県小田原市(26.9km)
ロード,早朝,往復

2022年4月23日(土) きょうは天気がイイ☀️ ひさびさにロードをじっくり走ろうと酒匂川河口のサイクリング場から松田山コキアの里に見頃のネモフィラを観に行くRUN🏃‍♂️ ひたすら左岸川沿いを北上🏃‍♂️ 川沿いは所々砂利道ですがほぼ舗装路で、車もあまり走ってないのでのんびりLSDには最適です 信号もほぼ10kmありません😊 右岸は山北あたりからサイクリング🚴‍♀️ロードが10km以上続いてます 晴れると左に富士山🗻、明神ガイリーン、矢倉岳、大野山、右に曽我丘陵、奥には丹沢山系を見上げながら気持ちよく走れます 小田原アリーナから北上するほどに富士山🗻よく見えるようになってきますよ😊 この日は気温も高めで💦💦 🧂噴いてます🥵 松田町に入ると河原まで車で降りれるので、傍にテント🏕張ってオートキャンプ風に楽しんでる方達がいっぱいです 楽しそう😁 松田は小田急線と御殿場線の駅があり、ここで乗り換える登山🥾の人も多いですね 松田山は駅からすぐ ハーブガーデンもあり、 河津桜🌸もキレイですよ 🚘もok❗️ 足柄平野が一望です😳 空気が澄んでると相模湾の碧色もキレイですよ そこから少し山🏃‍♂️に入るとコキアの里 ネモフィラ畑が出迎えてくれます🥰 ほのかな青い花びらがかわいい感じ💕 売店があり🍦も美味そうです ミッションクリア❗️ さあて、また来た道10km超戻って帰りま〜す

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“OTO” 大倉〜塔ノ岳〜大山 
“OTO” 大倉〜塔ノ岳〜大山 
神奈川県秦野市(23.5km)
トレイル,早朝,片道

大倉のバス停出発して、大倉尾根尾根をひたすら登り塔ノ岳へ。 三ノ塔、二ノ塔経由でヤビツ峠に出て売店で休憩。 そこからもう一踏ん張り大山に登って大山ケーブルのバス停までのワンウェイコース。 塔ノ岳だけだと少し物足りない、アップダウンのトレーニングをしたい、という人には最適ではないかと思います。 私はOTO(大倉、塔ノ岳、大山)と名付けて何度か走っています。

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関東ふれあいの道 No.8  鷹取山・里の道
関東ふれあいの道 No.8 鷹取山・里の道
神奈川県中郡大磯町(11.2km)
トレイル,ロード,昼間,片道

関東ふれあいの道トレランのNo.8は鷹取山・里の道です。これからコースは相模湾を離れて丹沢へと入って行きます。大磯の月京バス停から川沿いに北上し、2kmほどで小田厚のガードをくぐると山道になります。1kmほど登ると鳥居があり、急な階段を上がると鷹取山山頂です。山頂には関東ふれあいの道撮影ポイントの鷹取神社があります。この先は長いロードの下りになります。道標を見落としてレイクウッドゴルフ場に迷い込み、だいぶ遠回りしてしまいました。降りきったところが、妙円寺、銭洗弁天です。バス道を西に進み神奈川大学を過ぎた交差点から道標にしたがい脇道に入ると土屋城跡。近くに鎌倉殿の13人にも出てくる土屋一族の墓があります。さらに進み菩提川を渡った南平橋バス停が終点となります。天気が心配でしたが、バス停に着いた頃に雨が降り出し、レインウェアは使わずに済みました。

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横浜シティウォーク20kmコース
横浜シティウォーク20kmコース
神奈川県横浜市中区(22.2km)
ロード,早朝,周回

横浜市ウォーキングポイントアプリ、 横浜シティウォーク20kmコース 途中、藤棚一番街協同組合通過後、トイレの為 戸部公園、夕飯の為に戸部駅隣のがら屋(ラーメン)を経由しました。 スタートの馬車道駅から山下橋付近までは、人通りが多く、観光客のペースになります。 チェックポイントは、スポーツセンターや、地区センターなどに設定されていますので、 開館時間内ならトイレ・自販機がつかえます。

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金時山〜乙女峠〜湖尻峠 箱根ガイリーン❗️
金時山〜乙女峠〜湖尻峠 箱根ガイリーン❗️
神奈川県足柄下郡箱根町(13.3km)
トレイル,早朝,片道

2022年5月4日(水)五月晴れ☀️☀️ 行ってきました箱根ガイリーン⛰⛰⛰❗️ めずらしく前日夜から計画 早朝、桃源台駅に🚗を止め、バス始発を待つ ⇨金時神社⛩バス停までバス🚌&エバトイレ ⇨金時山(茶屋でおしるこ) ⇨長尾山(金時からの下りでまたコケて派手に数箇所擦り傷、幸い骨大丈夫😮‍💨) ⇨乙女峠(休憩場所がある分岐で混雑) ⇨丸岳(デッカい鉄塔が目印、芦ノ湖がよく見えてしばし休憩、カップ麺を食す) ⇨長尾峠(途中に箱根スカイライン料金所の🚹🚺あり 水洗シャワー付でめっちゃキレイ) ⇨黒岳(登り途中の広場で振り返ると金時山からのルートが一望、遠くに大山、丹沢、駿河湾近、もちろん富士山🗻も) ⇨湖尻峠(ここから三国山に進むトレイルランナー🏃‍♂️🏃‍♀️🏃きょうは多かったですがワタシはここまで😄) ⇨深良、湖尻水門⇨キャンプ場を経て桃源台駅🅿️でゴール😊❗️ 最初に転んでモチベダダ下がりでしたが、終始見事なお富士さん🗻が観れて、コースも走り易い箇所も多く、徐々気持ちが復活しましたよ😅 きょうは暑い💦くらいでしたが良いルートですネ まぢトレイルランナー多かった ガイリーン一周トライかな😊頑張って❗️ ワタシは分割トライ😄 残りは2ルート 年内にコンプリート目指します😤😄 さて、ケガのケアしよ おつかれ山😊

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厚木中央公園周回コース(0.7km)
厚木中央公園周回コース(0.7km)
神奈川県厚木市(0.7km)
ロード,夜,早朝,周回

厚木市中心市街地でアクセスしやすく信号なしで周回できるランニングコースです。 昼間は公園で遊んでいる人や歩行者自転車も多めです。 地下駐車場出入り口があり車に注意です。 雨が降るとコース東側で少し滑りやすい箇所があります。 夜のランニングにもよいと思います。街中なので明るく、人や車両が少なくなります。

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