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今週のおすすめランニングコース

琵琶湖湖東3市(彦根, 米原, 長浜)17キロコース
琵琶湖湖東3市(彦根, 米原, 長浜)17キロコース
滋賀県彦根市(17km)
ロード,昼間,早朝,片道

彦根駅から出発して、彦根城、夢京橋キャッスルロード、そして湖畔のさざなみ街道を走って、米原経由、長浜城へのお城巡りと水辺ラン。終点の長浜豊公園は日本の夕陽百選のひとつに選ばれて、サンセットランはオススメです!

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部原海岸〜月の砂漠〜メキシコ記念塔
部原海岸〜月の砂漠〜メキシコ記念塔
千葉県勝浦市(10km)
ビーチ,ロード,夕方,昼間,早朝,往復

海岸から海岸へ。 御宿の広い砂浜でビーチランを入れるのもオススメです。 折り返し地点は標高約50mの丘の上に建つメキシコ記念塔です。 メキシコ記念塔は、1609年に起きたサンフランシスコ号の漂着事故の救助を記念する目的で1928年にに建設されました。 ▼スタート地点 部原パーキング トイレ、シャワーあり。 近くにセブンイレブン、デニーズがあり、 その他にも感じのよい飲食店が数件あります。 ▼主なチェックポイント ・部原海岸 ・龍口神社 ・御宿漁港 ・御宿中央海水浴場 ・アミーゴおんじゅく(大サボテン像) ・月の砂漠記念公園 ・御宿岩和田海水浴場 ・御宿岩和田漁港 ・メキシコ記念塔

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南伊豆町半周ラン
南伊豆町半周ラン
静岡県賀茂郡南伊豆町(27.2km)
ロード,早朝,片道

弓ヶ浜、青野川、石廊崎灯台、あいあい岬など南伊豆町町の絶景ポイントを巡る27キロ 天気の良い日におススメです。 高低差もかなりありトレーニング効果も高いはず。

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鳥になりたい
鳥になりたい
東京都狛江市(15.6km)
ロード,夕方,周回

和泉多摩川から仙川駅まで走り、仙川、野川を走って戻ってくるコースです。あら不思議、鳥になれます。日陰が真夏でも多く走りやすいコース。

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【佐倉ラベンダーランド&臼井城址公園あじさいラン】
【佐倉ラベンダーランド&臼井城址公園あじさいラン】
千葉県八千代市(27.2km)
指定なし,指定なし,指定なし

初夏の佐倉の花名所ラン27km 北海道富良野と見間違うほどの景色が千葉佐倉で見ることができます。エイドはラベンダーソフトで! 足をのばして臼井城址公園のあじさい鑑賞。小学校分校跡地も見学、ノスタルジックな経験ができます。 コースはのどかな田園地帯里山の風景が楽しめます。途中美味しいパン屋さん、激辛つけ麺店もめぐります (^_^;) ゴールまで後2キロのところにある大衆酒場でいっぱいもありですね。 残りは歩きになりますが(^_^;) --- 以下、佐倉ラベンダーランドウェブサイト( http://sakura-lavender.com/ )より 佐倉ラベンダーランドの誕生についてお話します。 ラベンダーの香りには、不思議な作用があります。どこか懐かしく、昔を思い出させてくれるような、優しい気持ちになれる効果。 花を通じて人々と巡り会う、ということは、自然と人との原点ではないのかな、と思えて仕方がありません。 いっしょに、作っていきましょう。いっしょに、育てていきましょう。 この自然をそのままに、もっともっと素敵に、もっともっと楽しい佐倉に、もっともっと花いっぱいの佐倉に生まれ変わらせていきましょう。 きっと、好きになってもらえると思うんです。この先崎のこと、佐倉のこと。 私は、大好きです。この自然でいっぱいの佐倉が大好きです。 だからこそ、みんなにも好きになってもらいたいのです。 現在佐倉ラベンダーランドでは、7000㎡の農園で3種類のラベンダー 計5,500株を育てています。 今では「濃紫早咲」、「おかむらさき」、「グロッソ」という種類のラベンダーがラベンダーランドに元気よく咲いています。 佐倉市をとにかく「花でいっぱいの街」にして、近郊から訪れる人達を増やし、癒されながら街を活性化させたいというのが佐倉ラベンダーランドの目的・主旨です。 誰もが楽しめて癒される花のオアシス創りを目指しています。 ラベンダーの花言葉は「あなたを待っています」です。

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夏京都の風物詩 納涼川床巡りラン
夏京都の風物詩 納涼川床巡りラン
京都府京都市下京区(40.5km)
ロード,昼間,早朝,往復

京都駅からスタートし、鴨川沿いを走ります。途中、鴨川の川床を眺めながら、ひたすら上流へ上がって行きます。上賀茂神社から鴨川を離れ、貴船に向けて登って行きます。(僕のルート道間違えてますが、景色はこっちの方が良かった) 貴船に近づくにつれ、川床があるお店が見えてきます。貴船神社を参拝し、この時点でハーフぐらいなので、鞍馬まで戻り、くらま温泉♨️に入って、バスか電車で戻るといいと思います。(僕もこっちがオススメ) 帰りは来た道を戻るのですが、鴨川沿いの橋を越えても越えても景色に変わりがない事に辛くなるかも…。 京都駅まで帰ってきたら、東寺の近くに白山湯という銭湯があります。ここで汗流した後は、目の前に招福亭という茶蕎麦専門店(うどんもあるけど)があります。ここで回復した後は、ご自由に観光や呑みに行って下さい。お疲れ様でした。

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コース検索結果(334件)

GO WILD!逗子・葉山トレラン【野鳥観察つき】
GO WILD!逗子・葉山トレラン【野鳥観察つき】
神奈川県逗子市(9.2km)
トレイル,早朝,片道

トレランの穴場コースと言われる逗子・葉山近辺のコースです。 新逗子〜森戸林道〜二子山〜東逗子のルート。低山でまったり走るのでビギナー向けです。 ルートは野鳥保護区みたいで、野鳥観察の目的の方もチラホラいらっしゃいます。樹木はもじゃもじゃ途中に沢もあるので、ちょっとした冒険気分?も味わえます。 ただ、いわゆる人気コースのようなちゃんとした標識や案内版があまりありません。私は一人で行きましたが(道に迷うのもトレランの楽しみと捉える方)、不安であれば慣れている人と行くことをおすすめします。以下の地図が役に立ちます。 三浦アルプストレッキングガイド http://www.yamareco.com/modules/yamareco/showfile.php?fid=4593 Enjoy your RUN!

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大山縦走! 大山阿夫利神社
大山縦走! 大山阿夫利神社
神奈川県秦野市(20.7km)
トレイル,早朝,昼間,往復

神奈川県伊勢原市  鶴巻温泉から大山山頂まで トレイル往復縦走 鶴巻温泉→念仏山→高取山→阿夫利神社下社 →大山山頂→阿夫利神社下社→高取山→念仏山 →東海大学前駅 阿夫利神社下社までケーブルカーも出てるみたい ですし、途中降り口も色々あるので 好きな場所から登れるので都合に合わせて行けます

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ベルマーレ・ビッグウェーブ〜♪/平塚総合公園周回
ベルマーレ・ビッグウェーブ〜♪/平塚総合公園周回
神奈川県平塚市(2.9km)
ロード,早朝,夕方,周回

●コース概要 平塚市総合公園を周回するコースです。公園なので、走りやすいです。公園内にあるBMWスタジアムは、湘南ベルマーレのホームスタジアムとなります。ベルマーレを応援しつつ、ランニングも楽しめる一石二鳥のコースです。 ベルマーレ・ビッグウェーブ〜♪

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【横浜上大岡】住宅街の中に潜む広大な久良岐公園を楽しもう!
【横浜上大岡】住宅街の中に潜む広大な久良岐公園を楽しもう!
神奈川県横浜市港南区(1.9km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,往復

磯子と上大岡の間に位置する「久良岐公園」 住宅街の中にあるとは思えないほど自然が豊かで、 東京ドーム約5個分の広さがあります。 公園内は舗装路、土の道や階段などいろいろな道があり、 無数にコースアレンジ出来ます。 走ったあとは、みうら湯というスーパー銭湯で汗を流すのが鉄板コース! 【みうら湯】http://www.miurayu.com/ ※ みうら湯さんではロッカーのみの使用が出来ないので、拠点にはしておりません。

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Jリーグの試合で賑わう三ツ沢公園周回コース
Jリーグの試合で賑わう三ツ沢公園周回コース
神奈川県横浜市神奈川区(1.2km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,往復

横浜FC本拠地の「三ツ沢公園球技場」。Jリーグやラグビートップリーグなども開催されています。他にも陸上競技場、野球場、テニスコートがある広い総合運動公園です。 園内は、1kmのトリムコースと陸上競技場の外周を含めた1.35kmのトリムコースの2つのコースがあり、ランナーも多いですよ。

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川崎七福神めぐりラン
川崎七福神めぐりラン
神奈川県川崎市中原区(13.5km)
ロード,早朝,片道

神奈川県川崎市中原区の武蔵小杉を中心とした七福神が祭られている寺院をめぐります。 等々力陸上競技場をスタートし、13Kmくらい七福神をめぐり、武蔵小杉駅から徒歩5分くらいにある銭湯、今井湯がゴールです。 朝からジョギングして、ひとっ風呂浴びてビールを呑む休日にぴったりです。

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坂練オススメコース!伊勢原駅〜大山
坂練オススメコース!伊勢原駅〜大山
神奈川県伊勢原市(10.8km)
ロード,トレイル,早朝,往復

小田急線伊勢原駅を起点に大山山頂まで、標高差1200mほどで約12kmのコース。 登りの足を作るにはもってこいです。

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海の公園〜八景島シーパラダイス
海の公園〜八景島シーパラダイス
神奈川県横浜市金沢区(5.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,往復

横浜市金沢区にある「海の公園」内のジョギングコースを抜け、水族館やジェットコースターなどのアトラクションがある「八景島シーパラダイス」の中を走るコースです。 海の公園には整備されたジョギングコースがあり、距離表示もしてあります。海側はほぼフラットですが、山側の道はほどよく起伏があり、油断していると意外と足にくるコースです。 八景島シーパラダイスは、アトラクションに乗らなければ入場料なしで敷地内に入ることができるので、気軽に遊園地でのジョギングが楽しめます。 特に、夜は人も少ない割にイルミネーションが点灯されているので、穴場のランコースと言えます。 海の公園も比較的街灯があるので、こちらも夜でも走ることができます。 ただし、山側の細い道は暗い場所もあるので、こちら側を走る時はライトなどの携帯をオススメします。 ※イベント時や繁忙期といった混雑時のパーク内のランニングは他のお客様の迷惑にもなるので避けましょう。

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二子玉川でRun&Coffee
二子玉川でRun&Coffee
神奈川県川崎市高津区(4.4km)
ロード,夕方,往復

ゴール地点のスターバックス二子玉川店で喉を潤そう。

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みなとみらい・ナイトラン
みなとみらい・ナイトラン
神奈川県横浜市中区(7.9km)
ロード,早朝,夜,片道

石川町駅から横浜駅まで海岸沿いを通るコースです。人が多い場所なので、早朝や夜がいいかも。特に夜景が綺麗です!

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鎌倉〜湘南 トレイル&ビーチラン
鎌倉〜湘南 トレイル&ビーチラン
神奈川県鎌倉市(13.8km)
ビーチ,トレイル,ロード,早朝,片道

北鎌倉から山に入り、山奥のお寺や大仏を巡りながら走る。山を渡ったら、湘南の海に突入し、海岸を沿ってビーチを走る。砂辺で走ってもいいし、ロードで走ってもいいし、江ノ島を目指す。10kmが足りない方は辻堂海岸まで!最後はビーチてのんびり、最高のコース!

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湘南セントラル・シーサイドコース
湘南セントラル・シーサイドコース
神奈川県藤沢市(6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

茅ヶ崎 〜 葉山あたりを“湘南”とした時の、湘南セントラル・シーサイドコースです。 ※ 一説には、湘南は湯河原 〜 三浦という見解もあります。 湘南の海の風を感じながら、東に向かって江の島まで走ります。江の島でも数多くの自然を感じることができ、日没前にはサンセットが綺麗なので西側を眺めるといいでしょう。 オススメの時間はもちろん日没前ですが、早朝も風を浴びながら清々しい気持ちで走れることでしょう。

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多摩丘陵を満喫。いいとこどりのロングコース。
多摩丘陵を満喫。いいとこどりのロングコース。
神奈川県川崎市麻生区(23km)
トレイル,昼間,周回

多摩丘陵を満喫するロングコース。「野天湯元 湯快爽快くりひら」に荷物を預けて自然満喫コースに飛び出そう!!スタートして間もなく目の前にトレールが現れます。鶴川台緑地公園→真光寺緑地→布田道→よこやまの道→小山田緑地公園と連続するトレールを堪能した後は、都道155号線→芝溝街道→鶴見川沿いロードを気持ちよく走れます。ゴールした後は湯快爽快くりひらでココロもカラダもリフレッシュ。お食事もボディケアメンテナンスも出来てしまいます。

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多摩丘陵を満喫!いいとこどりの17km.
多摩丘陵を満喫!いいとこどりの17km.
神奈川県川崎市麻生区(17.1km)
ロード,トレイル,昼間,周回

多摩丘陵を満喫シリーズ第2弾!!「野天湯元 湯快爽快くりひら」をスタート&ゴール地点に設定することでランニングの楽しさが倍増します。「~湯快爽快~」に荷物を預けて自然満喫コースに飛び出そう!鶴川台緑地公園→真光寺緑地→布田道→ 一本杉公園→小野路→鶴見川沿いロードを気持ちよく走れます。ゴール後に「~湯快爽快~」でお食事とボディケアメンテナンスもやってしまえばココロもカラダもリフレッシュ!!

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水辺をひたすら攻め続けるみなとみらいシーサイドジョグコース
水辺をひたすら攻め続けるみなとみらいシーサイドジョグコース
神奈川県横浜市西区(5.3km)
ロード,早朝,周回

せっかくベイサイドのみなとみらいを走るなら、ゆっくりひたすら水辺を攻め続けるシーサイドコースが今の気分。 海や自然を感じながら、近代的なみなとみらいの開けたスペースを駆け抜ける爽快感は最高です。

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多摩川周遊史跡巡りラン
多摩川周遊史跡巡りラン
神奈川県川崎市高津区(10.8km)
ロード,早朝,周回

二子橋から丸子橋で折り返し、浅間神社から始まり古墳や等々力渓谷を巡るランニングです。 古墳好きはコーフンしますよw

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Yokosuka Running
Yokosuka Running
神奈川県横須賀市(16km)
ロード,昼間,周回

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三浦海岸ビーチランコース
三浦海岸ビーチランコース
神奈川県三浦市(4.7km)
ロード,ビーチ,早朝,夕方,往復

三浦国際市民マラソンのスタート地点としてもお馴染みのコースです。 普段ロードばかり走っていて飽きてしまった。綺麗なロケーションで走りたい。そんな方にお勧めです♪ 基本的に砂浜を走るコースなので普段と違ったランの楽しやトレーニング効果が味わえます! 起伏もなくゆったりと走れるので、のんびり朝ランやサンセットランもおススメです!

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三浦七福神巡りランニング
三浦七福神巡りランニング
神奈川県三浦市(23.5km)
ロード,早朝,昼間,周回

京急三崎口駅~妙音寺~円福寺~(三浦霊園)~(大根畑)~慈雲寺~(岩堂山)~海南神社~(三崎港)~見桃寺~(斉藤菓子店)~白髭神社~(大根畑)~延壽寺~(大根畑)~京急三崎口駅を巡って走ります。起伏は多いですが、大根畑では東京湾、房総半島、太平洋、相模湾、富士山の眺望が楽しめます。三崎港でマグロ三昧な昼食や、斉藤菓子店で塩大福などのグルメも楽しめます。お風呂は三浦海岸のまほろばマインズか京急久里浜駅そばの銭湯へ。1/1~1/15限定で御朱印をいただきながら回ることが出来ます。

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城山湖コミュニティ広場~自然ふれあい水路~小松ハイキングコース~城山湖散策路
城山湖コミュニティ広場~自然ふれあい水路~小松ハイキングコース~城山湖散策路
神奈川県相模原市緑区川尻(8.5km)
ロード,トレイル,昼間,周回

城山湖コミュニティ広場の駐車場に車を停めて、本沢梅園方面に向かい下りのロードを2.1K途中、城山自然ふれあい水路の看板が見えて来たら右折してすぐ左折あじさいロードをしばらく走り大通りにでます。 穴川という信号を右折して200mくらい進むと小松ハイキングコースの看板があります。しばらく里山のトレイルを 楽しんで、小松城跡、評議原という休憩所を通過し金毘羅宮にたどり着くとスタート地点の広場近くに戻ってきます。ここまで約4.8kほどとなります。御宮の上まで階段を登りきると城山湖畔のロードにでます。湖畔を少し走ると階段があって散策路へと入っていきます。3つの休憩所からは湖畔と八王子方面の景色が見えてきます。散策路を5K程走ってもとのコミュニティ広場へと戻ってきます。

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