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今週のおすすめランニングコース

神奈川県中井町〜穴場水辺スポットラン〜
神奈川県中井町〜穴場水辺スポットラン〜
神奈川県秦野市(10.5km)
ロード,昼間,早朝,周回

【コース概要】
神奈川県の西部、中井町にある「厳島湿性公園」へ行くコース。

厳島湿性公園は、大きな水辺の上に散策路が整備され、真ん中には神社がある、美しい水辺スポット。

中井町は鉄道が通っていないので、神奈川県民にもあまり知られていない穴場スポットです。
コースは秦野駅発着で走ります。
秦野というと丹沢の山々の印象ですが、たまには水辺ランもいいですよ!

中井町にもかつて湘南軌道という鉄道が走っており、その跡地を走るコースです。(紹介の看板はありますが、廃線跡などはありません。)

【コース】
①小田急線秦野駅の南口からスタート
②県道71号線の大通りを南下
③厳島湿性公園到着&散策
④グリーンテクなかいから秦野へ戻る
⑤小田急線秦野駅ゴール
※荷物は秦野駅改札脇のロッカーに預けて走ります。
※少し歩いた場所に万葉の湯があるので、温泉に行きたい場合はそちらにどうぞ!

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初夏の大自然を感じるロードコース
初夏の大自然を感じるロードコース
宮城県白石市(16.3km)
ロード,昼間,早朝,往復

白石駅から無料送迎バス有り。
スパッシュランドしろいし〜国指定天然記念物 材木岩を見物してのピストンコース
なだらかな少々の起伏有り。
アフターは、スパッシュランドか、そこから徒歩700m程の所にある小原温泉♨️で汗を流し、芝ザクラ公園売店にて青空の下、天ぷら&そば+味噌ソフト🍦が😆👍♪です。

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街も森も公園もプラハ城下町まで景色を楽しみながら贅沢に駆け抜けるコース。
街も森も公園もプラハ城下町まで景色を楽しみながら贅沢に駆け抜けるコース。
チェコ プラハ(10.1km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,片道

プラハの左岸を地元のランナーたちに混じって楽しめる10キロのコースです。6区のトラム駅、スランスカーからスタート。学校などがある通学路を通って山を切り開いた美しい公園を野生の鳥たちのさえずりを聴きながらビーラーホラの住宅街まで一気に登って行きます。登り切ったらちょうど2キロあたりから住宅街の一歩手前の細い森の中の道を進みます。運良ければこの森は野生の鹿も見られます。3キロでちょうどカウフランドという大型スーパーの裏に出ます。トイレは無料で、入口入って右手にあります。飲み物なども調達できるので便利です。
ここから道なりに地下道を使って交通量の多い道路を避けラドロンカ公園に入ります。ランナーに沢山出会えるので「ドブリーデン!」と挨拶したら皆も笑顔で返してくれます。距離をもっと走りたいランナーはひたすらラドロンカ公園を走るのも良いかと思います。そこからしばらく公園内を走って途中でトラム沿いの道まで住宅街を抜けて降りていきます。しばらくビェロホルスカーを走ります。パン屋さん、カフェ、レストランなど小さなお店が両側に見えるので楽しいです。そのあとストラホフ修道院への道を右手に折れて少し坂を登り、門をくぐると右手にストラホフ修道院、左手にレストランや宿泊施設があります。そこをまっすぐ突っ切ってまた小さな門をくぐって公園の方へ出ると左手にプラハ城、目の前には世界遺産の旧市街が広がって絶景が楽しめます。ここからは観光客がごった返すお城側のフラッチャニは避けて緑の綺麗なペトシーン公園へ。リスや鴨なども見られる所もあり、森林浴をしながら下る道は最高です。ウーイェーズドのケーブルカー乗り場の麓まで駆け下りたら街中をアンデェルの駅まで走ってちょうど10キロになります。

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木崎湖一周コース
木崎湖一周コース
長野県大町市(8.2km)
指定なし,指定なし,指定なし

長野県大町市にある仁科三湖のひとつである木崎湖を一周するコースです。湖を眺めながらゆっくりランニングすることができます。

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潮芦屋ラン
潮芦屋ラン
兵庫県芦屋市(8.5km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

芦屋の南の潮芦屋周回コースです。
一部分を除きほぼ海岸沿いを走る気持ちのいいコースです。
瀬戸内海に沈む夕日の時間は格別にキレイです。

大阪南港、関空なども走りながら見ることが出来ます。

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水と緑と花のまち、さいたま市西区をめぐるコース
水と緑と花のまち、さいたま市西区をめぐるコース
埼玉県さいたま市西区(8.7km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

昔懐かしの風景を今にとどめる寺院や緑地を巡るコースです。走った日は、大宮花の丘農林公苑にて「ポピーまつり」がありました。

西大宮駅→大宮アルディージャクラブハウス→法光寺→阿弥陀寺→清河寺(清河寺の大ケヤキ)→西新井ふるさとの緑の景観地→大宮花の丘農林公苑→西大宮駅

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コース検索結果(331件)

海の公園〜八景島シーパラダイス
海の公園〜八景島シーパラダイス
神奈川県横浜市金沢区(5.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,往復

横浜市金沢区にある「海の公園」内のジョギングコースを抜け、水族館やジェットコースターなどのアトラクションがある「八景島シーパラダイス」の中を走るコースです。 海の公園には整備されたジョギングコースがあり、距離表示もしてあります。海側はほぼフラットですが、山側の道はほどよく起伏があり、油断していると意外と足にくるコースです。 八景島シーパラダイスは、アトラクションに乗らなければ入場料なしで敷地内に入ることができるので、気軽に遊園地でのジョギングが楽しめます。 特に、夜は人も少ない割にイルミネーションが点灯されているので、穴場のランコースと言えます。 海の公園も比較的街灯があるので、こちらも夜でも走ることができます。 ただし、山側の細い道は暗い場所もあるので、こちら側を走る時はライトなどの携帯をオススメします。 ※イベント時や繁忙期といった混雑時のパーク内のランニングは他のお客様の迷惑にもなるので避けましょう。

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箱根駅伝名物の湘南大橋を疾走せよ!
箱根駅伝名物の湘南大橋を疾走せよ!
神奈川県茅ヶ崎市(12.2km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

箱根駅伝の往路3区・復路8区にあたる湘南大橋(全長638メートル)を走るコースです。箱根駅伝ランナーの気持ちになって疾走してみましょう。箱根駅伝終了後に走ると、沿道に応援の旗が落ちていることがあります。そんなときは、拾ってパタパタしてみてあの興奮を思い出しましょう!

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GO WILD!逗子・葉山トレラン【野鳥観察つき】
GO WILD!逗子・葉山トレラン【野鳥観察つき】
神奈川県逗子市(9.2km)
トレイル,早朝,片道

トレランの穴場コースと言われる逗子・葉山近辺のコースです。 新逗子〜森戸林道〜二子山〜東逗子のルート。低山でまったり走るのでビギナー向けです。 ルートは野鳥保護区みたいで、野鳥観察の目的の方もチラホラいらっしゃいます。樹木はもじゃもじゃ途中に沢もあるので、ちょっとした冒険気分?も味わえます。 ただ、いわゆる人気コースのようなちゃんとした標識や案内版があまりありません。私は一人で行きましたが(道に迷うのもトレランの楽しみと捉える方)、不安であれば慣れている人と行くことをおすすめします。以下の地図が役に立ちます。 三浦アルプストレッキングガイド http://www.yamareco.com/modules/yamareco/showfile.php?fid=4593 Enjoy your RUN!

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ベルマーレ・ビッグウェーブ〜♪/平塚総合公園周回
ベルマーレ・ビッグウェーブ〜♪/平塚総合公園周回
神奈川県平塚市(2.9km)
ロード,早朝,夕方,周回

●コース概要 平塚市総合公園を周回するコースです。公園なので、走りやすいです。公園内にあるBMWスタジアムは、湘南ベルマーレのホームスタジアムとなります。ベルマーレを応援しつつ、ランニングも楽しめる一石二鳥のコースです。 ベルマーレ・ビッグウェーブ〜♪

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坂練オススメコース!伊勢原駅〜大山
坂練オススメコース!伊勢原駅〜大山
神奈川県伊勢原市(10.8km)
ロード,トレイル,早朝,往復

小田急線伊勢原駅を起点に大山山頂まで、標高差1200mほどで約12kmのコース。 登りの足を作るにはもってこいです。

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多摩丘陵を満喫。いいとこどりのロングコース。
多摩丘陵を満喫。いいとこどりのロングコース。
神奈川県川崎市麻生区(23km)
トレイル,昼間,周回

多摩丘陵を満喫するロングコース。「野天湯元 湯快爽快くりひら」に荷物を預けて自然満喫コースに飛び出そう!!スタートして間もなく目の前にトレールが現れます。鶴川台緑地公園→真光寺緑地→布田道→よこやまの道→小山田緑地公園と連続するトレールを堪能した後は、都道155号線→芝溝街道→鶴見川沿いロードを気持ちよく走れます。ゴールした後は湯快爽快くりひらでココロもカラダもリフレッシュ。お食事もボディケアメンテナンスも出来てしまいます。

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大山縦走! 大山阿夫利神社
大山縦走! 大山阿夫利神社
神奈川県秦野市(20.7km)
トレイル,早朝,昼間,往復

神奈川県伊勢原市  鶴巻温泉から大山山頂まで トレイル往復縦走 鶴巻温泉→念仏山→高取山→阿夫利神社下社 →大山山頂→阿夫利神社下社→高取山→念仏山 →東海大学前駅 阿夫利神社下社までケーブルカーも出てるみたい ですし、途中降り口も色々あるので 好きな場所から登れるので都合に合わせて行けます

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二子玉川でRun&Coffee
二子玉川でRun&Coffee
神奈川県川崎市高津区(4.4km)
ロード,夕方,往復

ゴール地点のスターバックス二子玉川店で喉を潤そう。

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みなとみらい・ナイトラン
みなとみらい・ナイトラン
神奈川県横浜市中区(7.9km)
ロード,早朝,夜,片道

石川町駅から横浜駅まで海岸沿いを通るコースです。人が多い場所なので、早朝や夜がいいかも。特に夜景が綺麗です!

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水辺をひたすら攻め続けるみなとみらいシーサイドジョグコース
水辺をひたすら攻め続けるみなとみらいシーサイドジョグコース
神奈川県横浜市西区(5.3km)
ロード,早朝,周回

せっかくベイサイドのみなとみらいを走るなら、ゆっくりひたすら水辺を攻め続けるシーサイドコースが今の気分。 海や自然を感じながら、近代的なみなとみらいの開けたスペースを駆け抜ける爽快感は最高です。

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川崎七福神めぐりラン
川崎七福神めぐりラン
神奈川県川崎市中原区(13.5km)
ロード,早朝,片道

神奈川県川崎市中原区の武蔵小杉を中心とした七福神が祭られている寺院をめぐります。 等々力陸上競技場をスタートし、13Kmくらい七福神をめぐり、武蔵小杉駅から徒歩5分くらいにある銭湯、今井湯がゴールです。 朝からジョギングして、ひとっ風呂浴びてビールを呑む休日にぴったりです。

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多摩川周遊史跡巡りラン
多摩川周遊史跡巡りラン
神奈川県川崎市高津区(10.8km)
ロード,早朝,周回

二子橋から丸子橋で折り返し、浅間神社から始まり古墳や等々力渓谷を巡るランニングです。 古墳好きはコーフンしますよw

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Yokosuka Running
Yokosuka Running
神奈川県横須賀市(16km)
ロード,昼間,周回

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海風強いみなとみらい
海風強いみなとみらい
神奈川県横浜市神奈川区(13.4km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,往復

ポートサイドからみなとみらい、大桟橋を経て山下公園折り返し。景色いいです。でも、風強し。

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海を見ながら横須賀馬堀海岸コース
海を見ながら横須賀馬堀海岸コース
神奈川県横須賀市(9.4km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,往復

横須賀のうみかぜ公園をスタートして走水海岸まで走って往復する約9㎞のコースです。途中の馬堀海岸は約1.5kmの海岸沿い直線コースで磯の香を感じながら海を眺めてとても気分よく走れます。 こちらのブログでも詳しく紹介しているので興味を持たれた方はみてください。 http://takeiteasy-running.blog.jp/archives/10088121.html

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小田原城下町〜酒匂川リバーサイドコース
小田原城下町〜酒匂川リバーサイドコース
神奈川県小田原市(12.8km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

小田原城と酒匂川をまわるコースです。 室町時代から北条家の城下町として栄え、東海道有数の宿場町として多くの人を迎えてきた小田原を走ります。 小田原城から酒匂川までは、箱根駅伝の4区と7区のコースでもある国道1号線を走ります。 箱根7区のランナーの目線で酒匂橋を越えたら、左折して上流方面を目指します。 途中東海道新幹線の走る高架下をくぐったらぐるりと小田原駅を目指してもどります。 余裕のある方は、城山陸上競技場を目指して山を登ってみてもいいかもしれません。 交通量の多い場所もあるので、注意して走ってみてください。

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【みなとみらいナイトラン】大桟橋ふ頭〜山下公園〜海の見える丘公園
【みなとみらいナイトラン】大桟橋ふ頭〜山下公園〜海の見える丘公園
神奈川県横浜市中区(4.6km)
ロード,夜,往復

みなとみらいの夜景をサクッと楽しむコース! 区画整理された道や公園をメインに走っているので、 広々としていて走りやすいです。 行きは大桟橋ふ頭 → 山下公園 → 海の見える丘公園 とみなとみらいのおすすめスポットをポイントにしてみました。 各ポイントでの夜景は、もう言うまでもないですね! 帰りのルートはスタート地点まで直行してますが、 中華街寄り道しながらラン後のご飯考えるも良し! 横浜スタジアム寄り道して(夏は)パブリックビューイングで野球観るも良し! そんな遊びをきかせたルートになってます。 とりあえず、みなとみらい走ってみたいという方はぜひ!!

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2016横須賀シーサイドマラソン10kコース
2016横須賀シーサイドマラソン10kコース
神奈川県横須賀市(10.1km)
ロード,早朝,往復

2016/11/20(日)開催の「横須賀シーサイドマラソン」10kのコースです。道幅も広く、走りやすいのが特徴。序盤にループがあり、一旦スタート地点に戻ってくるので初めての方は驚くかも?

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水道みち(津久井湖〜南町田)
水道みち(津久井湖〜南町田)
神奈川県相模原市緑区(23.2km)
ロード,昼間,早朝,片道

津久井湖から南町田までの主に相模原地区の水道みちです。道はまっすぐ(米軍住宅は迂回する必要あり)、起伏も少なく、のんびり走るにはなかなか良いコースです。

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瀬谷八福神一周コース
瀬谷八福神一周コース
神奈川県横浜市瀬谷区(12.1km)
ロード,早朝,昼間,周回

瀬谷区にある、八福神(七福神+達磨大師)を巡るコースです。 後半に起伏が少しありますが、全般的にフラットで瀬谷の豊かな自然と神社仏閣を見ながら、 のんびり走れるコースです。

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