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今週のおすすめランニングコース

お手軽♪東京イルミラン【6.0km】
お手軽♪東京イルミラン【6.0km】
東京都千代田区(6km)
ロード,夜,周回

① 丸の内・仲通り (写真#1) ↓ ② 三越前・MITSUKOSHI (写真#2) ※クリスマスで終了 ↓ ③ 日本橋 (写真#3) ↓ ④ 八重洲・さくら通り (写真#4) ↓ ⑤ 京橋・エドグラン (写真#5, 6) ↓ ⑥ 銀座・日比谷 (写真#7, 8) ↓ ⑦ 丸の内・仲通り (写真#9, 10) ↓ ⑧ 丸の内・KITTE (写真#11) ※クリスマスで終了

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横浜のイルミネーションを満喫コース!
横浜のイルミネーションを満喫コース!
神奈川県横浜市西区(6.1km)
ロード,夕方,夜,指定なし

クリスマスが近づくと、イルミネーションがキラキラ。 みなとみらい駅には、並木道がブルーの光でいっぱい。 キラキラ光る木の間を走ることができます。 そこを抜けると、ランドマークタワー、赤レンガ倉庫のイルミネーションが見えます。 夜の大さん橋は人も少なく、横浜の夜景を一望できるので、おすすめです。 冬の時期しか味わえない横浜の夜景を楽しみましょう!

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ルミナリエからメリケンパークへ✨12月の神戸はココを走ろう🎄
ルミナリエからメリケンパークへ✨12月の神戸はココを走ろう🎄
兵庫県神戸市中央区(4.8km)
ロード,夜,往復

神戸のクリスマスといえば、ルミナリエのイルミネーション✨ イルミネーションと夜景を両方楽しめる、クリスマスならではのマストランコースです👍 神戸三宮駅前からスタートして、ルミナリエが見渡せる橋へ向かいます。橋から降りて写真を撮ったら、メリケンパークへ向かいましょう。メリケンパークからはポートタワーが美しく見え、反対側には神戸マラソンのラストを飾る神戸大橋も見えます✨ ローカルランナーも、出張ランナーも、12月の神戸にきたら、ここの道はぜひ走りに行ってください! ★走り終わったあとのごはんは、iro-hanaかふぇ食堂がオススメです👍 https://iro-hana.jp/

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サンタに会いに四條畷市へ
サンタに会いに四條畷市へ
大阪府四條畷市(20.1km)
ロード,昼間,片道

大阪の北東部に位置する四條畷市、ここはたくさんのサンタクロースに会える場所なんです。 『100にんのサンタクロースプロジェクト』というのがありまして、絵本作家であり同市の観光大使でもある谷口智則さん作のバラエティに富んだたくさんのサンタクロースが市内各地の店舗や施設に居ます。 現在は40人以上のサンタさんがいて今もその数を増やしている最中なんです。 日々サンタさんの数は増えていってますので、今後コースが変わっていくでしょう。 ぜひ四條畷市にお越しになって実際にご自分の足でココの写真に載ってないいろんなサンタにも会ってください。 まだ少年・少女の心を持ち続けてるアナタならきっとたくさんのサンタに会えるでしょう (*´∀`* ) ただこのルートはひとつ難点がありまして、スタート位置が【田原台センター】というバス停なのでJR四条畷駅からコミュニティバスもしくは近鉄生駒駅から奈良交通バスに乗ってアクセスしなければなりません。 その点はご注意ください。

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大阪環状線一周 in クリスマス
大阪環状線一周 in クリスマス
大阪府大阪市中央区(27.3km)
ロード,夕方,周回

クリスマスに大阪環状線を一周ランニングしました。繁華街では信号待ちが多めです。は

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サンタラン🎅
サンタラン🎅
東京都台東区(20.7km)
ロード,昼間,周回

浅草橋駅近くのランステを利用し、観光ラン(浅草、隅田川テラス、、東京スカイツリー)し美味しいスイーツが食べられるランがしたくてコース設計しました。わかりやすいお絵描きと観光ラン、スイーツラン出来るようにコース設計しました。トリッキーな細い道もあります(笑)スイーツいっぱいで走りきってもカロリーオーバーかもしれません(笑)

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コース検索結果(941件)

みなとみらいハーフRUN
みなとみらいハーフRUN
神奈川県横浜市西区(21.3km)
ロード,周回

過去に走ったコースを参考に、VRWC横浜ハーフ用にアレンジしてみました🏃‍♂️ スタートは横浜駅東口→日産→日本丸→汽車道→新港橋→横浜スタジアム→中華街→港の見える丘公園→山手の住宅地→ワシン坂→本牧埠頭→横浜港シンボルタワー→本牧埠頭→新山下→山下公園→象の鼻防波堤→大さん橋→臨港線プロムナード→赤レンガ倉庫→M&W→ハンマーヘッド→女神橋ゴールテープ お腹いっぱいです。写真撮りまくり📷✨ 物足りない人、距離が足らない人はは臨港パークまで行って来てください⚓ REAL VRWC 最新情報はこちら↓ https://note.com/runtrip/n/n5c3dafa11c60

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江の島~鎌倉 湘南海岸往復ラン
江の島~鎌倉 湘南海岸往復ラン
神奈川県藤沢市(19.7km)
ロード,早朝,往復

江の島の鵠沼にあるランステ「サーフビレッジ」に荷物を置いてスタート。国道134号を湘南の海風を浴びながら(笑 ひたすら東進。由比ガ浜の三叉路「滑川」を左折して鶴岡八幡宮を目指して走ります。 若宮大路に差し掛かると観光客も多くなるので、気を付けなければいけません。 八幡宮でお参りして折り返し。サーフビレッジに戻ったらコインシャワー浴びてサッパリ。

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横浜駅から茅ヶ崎駅まで徒歩コース
横浜駅から茅ヶ崎駅まで徒歩コース
神奈川県横浜市西区(27.8km)
ロード,片道

地震等で電車が動かなくなった時を想定して 会社の最寄駅から自宅の最寄駅まで歩く6時間のロードです。 横浜〜戸塚が入り組んでいてなかなか抜け出せませんでした。魔窟かと。途中、偶然誰かのクレジットカードを拾い交番に届けたので最短では無いです。 ①戸塚の可愛いマンホール ②戸塚の橋に描かれていた浮世絵 ③茅ヶ崎の文字が見えて軽く泣きそうになる ④レクサスの前でクレカを拾い届けて徳を積む ⑤自宅からいつも車で行くモール ⑥無人の辻堂駅 ⑦ビクッとする ⑧茅ヶ崎駅到着!

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みなとみらいを満喫5kmラン
みなとみらいを満喫5kmラン
神奈川県横浜市中区(5km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,往復

コース情報、追記しました! https://note.com/runtrip/n/n5c3dafa11c60 REAL VRWC横浜のゴールテープ地点を発着する5kmコース🏃🏻‍♂️🏃‍♀️ 女神橋をスタートしハンマーヘッド→赤レンガ→象の鼻の先端→大桟橋の先端で折り返し↩️ ワールドポーターズ→コスモワールドを抜けて再び女神橋でゴール🙌 横浜の観光名所を満喫出来るコースです🎡

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金時山❗️ 足柄峠からの登山ルート
金時山❗️ 足柄峠からの登山ルート
神奈川県南足柄市(3.7km)
トレイル,早朝,往復

2022年7月31日(日)晴🌤 7月最終日は金時山⛰❗️ きょうは初の足柄峠ルートから🥾 登山口近くまで🚘で行けます 停めれるスペースは10台ないかも のんびり行くと足柄峠か万葉公園まで戻らないと駐車不可 麓の地蔵堂に🚘停めて夕日の滝経由で結構登るルートもありますがきょうは楽ちん決めました😅 ここからだと頂上まで2kmなく、登山口までは緩やかなアップダウンですが金時はどこから登ろうが最後は急登です💦 このルートは途中崩落の迂回箇所は岩場ロープだったりするので特に気をつけてくださいね 駐車場から1時間で山頂です⛰ 富士山は残念、でも雲海☁️が観れた☺️ 当然滝汗💦背中もグッショリ😣 頂上茶屋での冷えた🍺は最高❗️ ありがとうございます💕 おつまみいっぱいサービスも😄  袋がパンパン 開ける瞬間好きかもデス😅 程なく下山 きょうは色気は出さずピストンです 戻り途中で2m級のヘビ🐍と遭遇 登山道を横切って行きました 速い😳 いいことありますよーに🙇‍♂️ 午後は家🏠でまったり🍺🍻 涼し〜い🍃 そのまま寝落ちしました 7月 暑い中200k 頑張りました⭕️😊

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木陰多し・中原平和公園外回り 990mコースでペース走
木陰多し・中原平和公園外回り 990mコースでペース走
神奈川県川崎市中原区(1km)
指定なし

元住吉駅から徒歩8分程の中原平和公園のジョギングコースは内回り735m、外回り990m。 途中に距離表示があるので、細かい単位でペース確認をしながらペースランが可能です。 こちらは外回り 990mです。 外回りは200m、300m、500m、550mに中間表示あり。 【キロ5の場合】 200m 1分 300m 1分30秒 500m 2分30秒 550m 2分45秒 1周(990m) 4分57秒 ピタリ賞が出ると嬉しく、グルグルに抵抗がなくなってきました。 この練習でペース感覚が身につきました。 木陰も多く、水道、外灯、トイレあり。 日中はキッズが多いので、スピードは出さない方が安全。 荷物は元住吉のコインロッカーにどうぞ。

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木陰多し・中原平和公園内回り735mコースでペース走
木陰多し・中原平和公園内回り735mコースでペース走
神奈川県川崎市中原区(0.7km)
ロード,夜,早朝,周回

元住吉駅から徒歩8分程の中原平和公園のジョギングコースは内回り735m、外回り990m。 途中に距離表示があるので、細かい単位でペース確認をしながらペースランが可能です。 こちらは内回り735mです。 内回りは100m,190m,310mに中間表示あり。 何故中途半端な数字なのでしょう😅 【キロ5の場合】 100m 30秒 190m 57秒 310m 1分33秒 1周(735m)3分40秒 ピタリ賞が出ると嬉しい😃 この練習でペース感覚が身につきました。 木陰も多く、水道、街灯、トイレあり。 日中はキッズが多いので、スピードは出さない方が安全。 荷物は元住吉のコインロッカーにどうぞ。

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【月一沿線倶楽部】夏の三浦海岸 京急久里浜線
【月一沿線倶楽部】夏の三浦海岸 京急久里浜線
神奈川県横須賀市(15.3km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

堀ノ内駅を起点に三崎口駅を目指します。久里浜駅からYRP野比駅間の尻こすり坂はなかなかの難所。名の如く急な坂道を登ります。野比を過ぎると海岸線を通り三浦半島に来たと夏を実感しながらのリフレッシュラン。三浦海岸駅を過ぎ三崎口駅まであと500m!ここでこのコース1番の心臓破りが待ち受けていますよ。

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関東ふれあいの道 トレラン 神奈川県 No.15 弘法大師と丹沢へのみち
関東ふれあいの道 トレラン 神奈川県 No.15 弘法大師と丹沢へのみち
神奈川県秦野市(9.6km)
トレイル,ロード,昼間,片道

関東ふれあいの道 神奈川県トレラン走破の最後のコースは、大山の麓の蓑毛から弘法山を越えて金目川の南平橋までの約9kmです。前半は蓑毛から国道246号の名古木交差点まで車道を下ります。名古木交差点で国道246号を渡り緬羊の里まで車道を登り、そこからは山道となります。桜並木を過ぎると権現山の展望台、その脇を下ります。標識を見落とさないように下るとバスも通る県道を経て、東名高速道路を歩道橋で渡り、集落を抜けると、ほどなく終点の金目川沿いの南平橋バス停です。 これで神奈川県内の全17コースを全て走破しました。 次は東京都編の走破を目指します!

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歌川広重と共にRUN 横浜山手町
歌川広重と共にRUN 横浜山手町
神奈川県横浜市中区(5.5km)
ロード,昼間,早朝,周回

広重の「横浜高台英役館之全図」を巡ります。イギリスの公使館は、品川御殿山にありましたが、浪士により燃やされてしまい、今の横浜山手町に建て直されました。赤隊と呼ばれた英国居留軍が行進してマーチを毎日演奏していたそうです。描かれた日は慶応3年頃なので、2代目広重の作品となります。また、このエリアは急坂長坂の宝庫で、鍛錬には最適です。今回は水風呂ではなく、山手にある屋外プールにて身体を癒しました。

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横浜〜箱根オーバーナイト60❗️
横浜〜箱根オーバーナイト60❗️
神奈川県横浜市西区(60.1km)
ロード,夜,片道

2022年6月25日(土) みちくさオーバーナイト60km完走❗️ 今年はもういいか、と思ってましたが、結局参加してしまいました😅 お気に入りというよりチャレンジコース💦❗️ 横浜高島中央公園を25日18時にスタート 箱根湯本を目指します🏃‍♂️🚶‍♂️ タイムレースではないですが翌日6時が制限時間 夜中でも26℃近くありキツかったです🥵💦 水分摂食が足りなかったのが、前回同様遊行寺あたりで両足脛🦵が攣り二宮辺りまでごまかしごまかしでほぼ歩き🚶‍♂️です 呼吸も荒くなり、熱中症なりかけだったかもしれません🥵 終始コース上に配置されたスタッフから応援頂き、折れそうな心を奮い立たせ、二宮からは脚が復活、少し🏃‍♂️を混ぜて制限時間内になんとかゴールできました 歩いてる時、なんでこんなしんどい、苦しいことやってんだろ🤔って考えつつ、まぁチャレンジが好きなんだろなということですかねぇ😅 前回タイムは少し更新😊 足攣り癖はなかなか手強いです でもまずはカラダ休めないとですネ😊 来年もはナシだな😅

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横浜市山手、緑と洋館を巡るランニング9キロ
横浜市山手、緑と洋館を巡るランニング9キロ
神奈川県横浜市中区(8.8km)
ロード,早朝,昼間,周回

横浜市山手は横浜開港の幕末に外国人遺留地として住宅やキリスト教会、学校、外国人墓地等が建てられました。今でも異国情緒あふれる建築景観が人気を集めています。 本牧ベイタウンから湧水所があるワシン坂を登り山手の高台へ港の見える丘から横浜港ベイブリッジを望み、外国人墓地、洋館が並ぶ山手本通りを抜け緑豊かな根岸森林公園(旧横浜競馬場跡地)から和田山、本牧山頂公園を巡り本牧ベイタウンへ戻る緑と洋館と港景観を楽しむ周遊9キロのランニングです。

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鎌倉で鎌倉殿お絵かきラン
鎌倉で鎌倉殿お絵かきラン
神奈川県鎌倉市(12.9km)
指定なし

鎌倉殿こと源頼朝を描くお絵かきラン。鎌倉駅を起点に神社やお寺が点在する雰囲気ある町中や海岸沿いを走ります。

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【聖地巡礼】箱根駅伝 華の2区 短縮バージョン
【聖地巡礼】箱根駅伝 華の2区 短縮バージョン
神奈川県横浜市西区(15.5km)
ロード,早朝,片道

箱根駅伝の2区です。本当は鶴見中継所から横浜駅を経由して戸塚中継所までの23キロなのですが、今回は時間の都合で横浜駅からの短縮バージョンで走ってきました。横浜駅はちょうど8キロ地点ですので、15キロの道のりになります。 スタートは横浜駅の東口。駅を出るとすぐに国道1号のテレビで見覚えのある景色があります。国道1号の歩道をずっと道なりに進みます。所々信号はありますがスムーズです。保土ヶ谷駅を過ぎたところに、横浜の懸案店「櫻井中華そば店」。 保土ヶ谷駅を過ぎたあたりから、じわじわ上り始め、2区の名物であり難所である権太坂。そこまで急激な上りではないですが、じわじわ上り続けます。権太坂を下りた先の不動坂交差点が1つの難所。ここ先の国道には歩道がなく、歩行者は進入禁止になっています。ですので、ここはコースを逸れて少し迂回する必要があります。右折して跨線橋を越え、生活道路となっているごく狭い道を進み、国道1号にぶつかります。(詳細はmapの軌跡を見てください。) そしてラスト3キロ戸塚の壁。権太坂と同じぐらい、いやラストはそれ以上の勾配ではないかと思うほどの上り坂が続きます。20キロ走ってきてのこの坂はキツいですね。上りきるとあの黄色い建物が見えてきます。タックルベリー!駅伝ファン的には日本で一番有名な釣具店です。タックルベリーに飛び込んだらゴールの戸塚中継所です。 横浜駅から約15キロ、上りベースのきついコースではあるのですが、華の2区を走っているという高テンションであっという間に走りきりました。

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三浦アルプス低山×5⛰ゴールの景色はご褒美✨
三浦アルプス低山×5⛰ゴールの景色はご褒美✨
神奈川県横須賀市(10.3km)
トレイル,早朝,片道

JR横須賀線逗子駅ロッカーに荷物を預けて、田浦駅へ🚃 🚶‍♂️駅から1時間で矢落山(乳頭山)⛰ ⭐️この時期はモスキート天国😅 ⭐️虫除けスプレー必須です! 🚶‍♂️展望ポイントを越えて20分で茅塚⛰ 🚶‍♂️そこから1時間30分で観音塚⛰ ⭐️この辺りちょいバテ気味に ⭐️ガンバッテ! 🚶‍♂️15分でソッカ⛰ 🚶‍♂️16分で仙元山⛰ ⭐️素晴らしい景色が待ってます! 🚶‍♂️3分で葉山教会⛪️登山口、通過して下山 🚶‍♂️9分で風早橋バス停→逗子駅でゴール✨ ⭐️ロッカーに預けた荷物を持ってJR東逗子駅へ🚃…からの🚶‍♂️5分であづま湯♨️ドボン その後の🍺はご自由に😋

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関東ふれあいの道 神奈川県 トレラン N o.16 大山参り蓑毛のみち
関東ふれあいの道 神奈川県 トレラン N o.16 大山参り蓑毛のみち
神奈川県伊勢原市(7.9km)
トレイル,昼間,片道

日向薬師から林道を登ります。日向ふれあい学習センターから山道になります。見晴らし台までは急登で、とても走っては登れません。見晴らし台から下社を経て蓑毛越までは、ほぼ水平に大山を巻いて行きます。蓑毛越から蓑毛バス停までは、急坂を下ります。獲得標高が800mあるので、関東ふれあいの道 神奈川県では最も高低差があるコースです。足元も悪い所があるのでグリップの良いトレランシューズが良いでしょう。

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関東ふれあいの道 神奈川県 N o.14 峰の薬師へのみち
関東ふれあいの道 神奈川県 N o.14 峰の薬師へのみち
神奈川県相模原市緑区城山2丁目8(8.6km)
トレイル,ロード,昼間,片道

城山高校前バス停から津久井湖を左に眺めながら車道をしばらく行き道標に従い間道を登ります。しばらく登ると峰の薬師です。峰の薬師からは山道となりますが、緩やかなので快適に走れます。三沢峠からは、いよいよ東京都です。しばらく北に下って国道20号に出たら、1.5kmで高尾山口駅に到着します。

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関東ふれあいの道 N o.13 山里から津久井湖へのみち
関東ふれあいの道 N o.13 山里から津久井湖へのみち
神奈川県愛甲郡愛川町(13.6km)
トレイル,ロード,昼間,片道

半原から国道412号を相模湖方面に2kmほど進みます。道標にしたがい右の農道をを進むと、N o.17との分岐にでます。雨乞山方面を道をとるとすぐに山道になります。雨乞山は木立の中で展望はありません。ここまで半原から走って1時間ほどです。雨乞山から平井橋までは快適に走れるコースです。平井橋から津久井湖城山公園の入り口までは集落の中を行きますが、ちょっと道が分かりにくいので、道標を見落とさないように進みましょう。城山公園からは人が増えます。城山山頂から津久井湖までの関東ふれあいの道のコースは崩落で通行止めなので迂回して下ります。津久井湖畔に出たら国道を相模原方面に進むと終点の城山高校前バス停です。

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やま、かわ、あおぞら 酒匂川沿いを松田まで❗️
やま、かわ、あおぞら 酒匂川沿いを松田まで❗️
神奈川県小田原市(22.3km)
ロード,夕方,早朝,指定なし

2022年6月12日(日) 松田町 飛び石RUN😊❗️ 渡るときは歩きます😅 ドボン💦も👍😊 この辺りの川の水は綺麗に透き通ってます 山と川と青空しかなくて、以外はな〜んにもないとこですが、結構好きなルートです 昼から酒匂川沿いを北上10km じんわり登りです 北側に分厚い☁️が控えてますが、快晴☀️で塔ノ岳、鍋割山、がキレイに見えます。でも午後雨予報もありきょうは延期です😢 来週晴れて🙇🙏 再来週末にはオーバーナイト60(横浜MM〜箱根湯本)があるので練習がてら、また10km戻ります🏃‍♂️ 途中13時頃から☁️が南下し、丹沢の山々が隠れ始めました 雨降り出したかな❓ 天気予報当😳 自宅帰宅後に平地でも強い雨☔️ でも即止んだ 夕方、太陽☀️🌇 丹沢山々☁️晴れる う〜ん、きょう行けたかも ... でもまぁ、いつでも行けるし無理しない😌 結論:山の天気は読み難い🤔 精進します🥾📚

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都筑緑道は都市型クロカンフォレストコース🍃❗️
都筑緑道は都市型クロカンフォレストコース🍃❗️
神奈川県横浜市都筑区(14.6km)
トレイル,ロード,早朝,周回

2022年6月16日(木)13時〜 都筑緑道へRUN TRIP❗️ ひさびさ一年半振りの都筑緑道🏃‍♂️ きょうは朝から用事で溝の口に行ってました 午後から時間があり、このまま帰るのはもったいないと、以前住んでた都筑区の緑道を走ってきました😊 そのつもりでラン用具もしっかり持参😁 懐かしいコース きょうはビジターとして中川駅ロッカー、トイレをランステ替わりに利用しスタートです セン南の湯もみの里♨️からでもよかったかも😊 中川駅〜山崎公園〜中央公園〜仲町台〜早渕〜北山田〜中川駅の約12kmコースです 時間の都合で川和町までは行けなかった😅 また次の機会かな やっぱり改めて思いますが、緑道は気持ちイイコースですネ 木陰あり、舗装・非舗装入り混じり、適度にアップダウンあり、いろんな景色が楽しめて、どこからでも入れて、どこからでもエスケープできて距離を自在にセレクトできる😁  オサレなカフェ、美味しいパン屋さん、野鳥🦜や鴨🦆🦆🦆😊 ニュータウンの広大な丘陵敷地に点在する各公園を緑道で繋ぎ、街と一体化した都市計画には感服します 凄い仕事だなぁと思いますね ありそで、あまり他に類を見ない都市型クロカンコース、て感じデス 非常に楽しめましたー😊❗️🏃‍♂️ また機会あれば、ラン友さんたちと走りたいと思いました😊 良き1日でした🙇 タイトルpicは区役所通りのガード手前、フォルクスとか靴流通センター辺りの緑道のはず😅です😁

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