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今週のおすすめランニングコース

木崎湖一周コース
木崎湖一周コース
長野県大町市(8.2km)
指定なし,指定なし,指定なし

長野県大町市にある仁科三湖のひとつである木崎湖を一周するコースです。湖を眺めながらゆっくりランニングすることができます。

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潮芦屋ラン
潮芦屋ラン
兵庫県芦屋市(8.5km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

芦屋の南の潮芦屋周回コースです。
一部分を除きほぼ海岸沿いを走る気持ちのいいコースです。
瀬戸内海に沈む夕日の時間は格別にキレイです。

大阪南港、関空なども走りながら見ることが出来ます。

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水と緑と花のまち、さいたま市西区をめぐるコース
水と緑と花のまち、さいたま市西区をめぐるコース
埼玉県さいたま市西区(8.7km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

昔懐かしの風景を今にとどめる寺院や緑地を巡るコースです。走った日は、大宮花の丘農林公苑にて「ポピーまつり」がありました。

西大宮駅→大宮アルディージャクラブハウス→法光寺→阿弥陀寺→清河寺(清河寺の大ケヤキ)→西新井ふるさとの緑の景観地→大宮花の丘農林公苑→西大宮駅

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初夏の大自然を感じるロードコース
初夏の大自然を感じるロードコース
宮城県白石市(16.3km)
ロード,昼間,早朝,往復

白石駅から無料送迎バス有り。
スパッシュランドしろいし〜国指定天然記念物 材木岩を見物してのピストンコース
なだらかな少々の起伏有り。
アフターは、スパッシュランドか、そこから徒歩700m程の所にある小原温泉♨️で汗を流し、芝ザクラ公園売店にて青空の下、天ぷら&そば+味噌ソフト🍦が😆👍♪です。

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神奈川県中井町〜穴場水辺スポットラン〜
神奈川県中井町〜穴場水辺スポットラン〜
神奈川県秦野市(10.5km)
ロード,昼間,早朝,周回

【コース概要】
神奈川県の西部、中井町にある「厳島湿性公園」へ行くコース。

厳島湿性公園は、大きな水辺の上に散策路が整備され、真ん中には神社がある、美しい水辺スポット。

中井町は鉄道が通っていないので、神奈川県民にもあまり知られていない穴場スポットです。
コースは秦野駅発着で走ります。
秦野というと丹沢の山々の印象ですが、たまには水辺ランもいいですよ!

中井町にもかつて湘南軌道という鉄道が走っており、その跡地を走るコースです。(紹介の看板はありますが、廃線跡などはありません。)

【コース】
①小田急線秦野駅の南口からスタート
②県道71号線の大通りを南下
③厳島湿性公園到着&散策
④グリーンテクなかいから秦野へ戻る
⑤小田急線秦野駅ゴール
※荷物は秦野駅改札脇のロッカーに預けて走ります。
※少し歩いた場所に万葉の湯があるので、温泉に行きたい場合はそちらにどうぞ!

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街も森も公園もプラハ城下町まで景色を楽しみながら贅沢に駆け抜けるコース。
街も森も公園もプラハ城下町まで景色を楽しみながら贅沢に駆け抜けるコース。
チェコ プラハ(10.1km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,片道

プラハの左岸を地元のランナーたちに混じって楽しめる10キロのコースです。6区のトラム駅、スランスカーからスタート。学校などがある通学路を通って山を切り開いた美しい公園を野生の鳥たちのさえずりを聴きながらビーラーホラの住宅街まで一気に登って行きます。登り切ったらちょうど2キロあたりから住宅街の一歩手前の細い森の中の道を進みます。運良ければこの森は野生の鹿も見られます。3キロでちょうどカウフランドという大型スーパーの裏に出ます。トイレは無料で、入口入って右手にあります。飲み物なども調達できるので便利です。
ここから道なりに地下道を使って交通量の多い道路を避けラドロンカ公園に入ります。ランナーに沢山出会えるので「ドブリーデン!」と挨拶したら皆も笑顔で返してくれます。距離をもっと走りたいランナーはひたすらラドロンカ公園を走るのも良いかと思います。そこからしばらく公園内を走って途中でトラム沿いの道まで住宅街を抜けて降りていきます。しばらくビェロホルスカーを走ります。パン屋さん、カフェ、レストランなど小さなお店が両側に見えるので楽しいです。そのあとストラホフ修道院への道を右手に折れて少し坂を登り、門をくぐると右手にストラホフ修道院、左手にレストランや宿泊施設があります。そこをまっすぐ突っ切ってまた小さな門をくぐって公園の方へ出ると左手にプラハ城、目の前には世界遺産の旧市街が広がって絶景が楽しめます。ここからは観光客がごった返すお城側のフラッチャニは避けて緑の綺麗なペトシーン公園へ。リスや鴨なども見られる所もあり、森林浴をしながら下る道は最高です。ウーイェーズドのケーブルカー乗り場の麓まで駆け下りたら街中をアンデェルの駅まで走ってちょうど10キロになります。

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コース検索結果(317件)

水辺をひたすら攻め続けるみなとみらいシーサイドジョグコース
水辺をひたすら攻め続けるみなとみらいシーサイドジョグコース
神奈川県横浜市西区(5.3km)
ロード,早朝,周回

せっかくベイサイドのみなとみらいを走るなら、ゆっくりひたすら水辺を攻め続けるシーサイドコースが今の気分。 海や自然を感じながら、近代的なみなとみらいの開けたスペースを駆け抜ける爽快感は最高です。

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朝ランで、猿島を拝みにいこう。
朝ランで、猿島を拝みにいこう。
神奈川県横須賀市(3.3km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

横須賀中央からさくっと走れるコース。 近隣在住や、周辺に宿泊された方はぜひ朝ランでご利用ください。 うみかぜ公園から拝む猿島は、一見の価値あり。 まれに霧の中に浮かぶ猿島を見ることができますが、その姿はまるで雲に隠れるラピュタのようです。

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茅ヶ崎里山公園で紅葉見物と坂練
茅ヶ崎里山公園で紅葉見物と坂練
神奈川県茅ヶ崎市(15.8km)
ロード,昼間,往復

茅ヶ崎駅から坂を登って里山公園へ。公園内の坂を登ったり下ったり。ドングリ系の茶色い紅葉が主ですが、真っ赤なモミジもチラホラと。台風の塩害か、花桃の花がチラホラと咲いていました。

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一番手軽にみなとみらいのイルミネーションを楽しめるコース
一番手軽にみなとみらいのイルミネーションを楽しめるコース
神奈川県横浜市西区(3km)
ロード,夜,夕方,往復

横浜の夜に現れる宝石箱を探検できる、ミニマルな夜ランコース。 イルミネーションに視線を奪われがちなので、通りすがりの人には十分注意。余裕があれば、赤レンガ倉庫の広場や象の鼻公園、大さん橋に行くのもgood。 水面に映る日本丸も、とても綺麗です。

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東海道ラン
東海道ラン
神奈川県平塚市(21.5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

平塚~大磯~二宮~国府津~小田原 東海道走りました。歩道も広く走りやすい!暗くなり海が見えなかったのが残念( ノД`)…次回リベンジ!!

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境川ラン
境川ラン
神奈川県大和市(20.6km)
ロード,早朝,夕方,往復

境川。大和スポーツセンターから町田駅までの片道10kmの往復。散歩の人、ランナー、バイカー、ワンちゃん沢山いるけど気持ちよく走れるコース!お約束の給食は町田丸井の外にあるワッフル!

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旧甲州街道ラン(藤野〜鳥沢)
旧甲州街道ラン(藤野〜鳥沢)
神奈川県相模原市緑区小渕(21km)
ロード,昼間,早朝,片道

藤野から鳥沢まで旧甲州街道を走るルートです。色々な景色が楽しめますよ。

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城山湖トレイル
城山湖トレイル
神奈川県相模原市緑区川尻(8.9km)
指定なし

城山湖の周辺を巡るロード&トレイルコース

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港町を走る!横浜マラソン!
港町を走る!横浜マラソン!
神奈川県横浜市神奈川区(42.8km)
ロード,昼間,片道

2018年横浜マラソンのコースです。 みなとみらい大橋をスタートしてパシフィコ横浜〜赤レンガ倉庫〜山下公園・マリンタワーと行きます。 山下公園を過ぎると首都高速に沿って南部市場の折り返しを目指します。 折り返しからがこのマラソンのメインとも言える首都高速のランニング! 普段車でしか走れない道路をこの日に限っては人が高速走行できます。 首都高はアップダウン激しく約10km続きます。 その後港湾エリアを通り、2018年の新コースである赤レンガの裏手、マリンウォークの人の波に迎えられるのは感動的でした。 横浜マラソンではラッキー給食という、地元産のスイーツエイドがたくさんあります。 走るだけではなく、ラッキー給食をコンプリートできれば横浜を制覇できるかも!?

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宮ヶ瀬湖周遊ラン
宮ヶ瀬湖周遊ラン
神奈川県愛甲郡清川村(19.7km)
ロード,昼間,周回

途中で見える宮ヶ瀬子ダムの景色は壮観‼️トンネル内は暗いのでライト着用を奨めます。「荻野パン」のあんパンて途中給食‼️ウマウマ

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仙谷原←→芦ノ湖
仙谷原←→芦ノ湖
神奈川県足柄下郡箱根町(12.4km)
ロード,早朝,往復

仙谷原の別荘から、富士屋ホテル仙谷ゴルフコースを抜けて芦ノ湖へ。ワンウェイだけど信号がゼロな林間コース。

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海軍道路→公園→川沿いとつづく瀬谷の名物コース
海軍道路→公園→川沿いとつづく瀬谷の名物コース
神奈川県横浜市瀬谷区(8.5km)
ロード,夕方,周回

八王子街道から海軍道路へ。春なら桜のトンネルを潜るように瀬谷駅方面へ進み、本郷公園でひとやすみ。車が通らない境川沿いのサイクリングコースを走って再び八王子街道に。

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柿生→狛江松原交差点折り返し→片平
柿生→狛江松原交差点折り返し→片平
神奈川県川崎市麻生区(21.8km)
ロード,早朝,往復

柿生駅から小田急線沿いの道多摩川渡って狛江松原交差点折り返し麻生区片平迄のコースです。

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【Run for 湯】湯河原・真鶴の自然満喫ラン!
【Run for 湯】湯河原・真鶴の自然満喫ラン!
神奈川県足柄下郡湯河原町(12.5km)
ロード,早朝,昼間,片道

runtripのサービス"run for 湯"を利用できるニューウェルシティ湯河原を出発し、真鶴半島へ向かうランです。 ホテルから3キロほどは湯河原の街並みや、2017年10月に新しくなった隈研吾デザインの湯河原駅を通過し海沿いの道へと向かいます。 真鶴道路に沿って真鶴駅までの坂道ランのあと、真鶴半島へ向かいます。 山コース/海コースに分かれている半島は、どちらかの選択でもどちらも選択しても自然豊かなコースを走れます。 山コースは緑が豊かで起伏が多いコースです。 海コースは海岸沿いの港や市場、岩場の海岸沿いに沿って走るコースで、比較的フラットです。 起伏にチャレンジしても海沿いで広い海を見てもどちらも良しなこのコースを走った後は湯河原の温泉でゆっくり過ごしましょう。 時間無制限、心の行くまでラン・自然・温泉を楽しんでください!

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酒匂川サイクリングロード
酒匂川サイクリングロード
神奈川県小田原市(10.1km)
ロード,早朝,周回

酒匂川沿のサイクリングロードを中心としたコース。晴れの日は富士山をながめながら、フラットコースを快適に走れます。

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【神奈川・鎌倉】Green Runtrip 〜古都と自然を感じるチューニングRuntripへ〜
【神奈川・鎌倉】Green Runtrip 〜古都と自然を感じるチューニングRuntripへ〜
神奈川県鎌倉市(8.7km)
ロード,トレイル,ビーチ,早朝,昼間,片道

太陽の光や、木々の緑、海や川そして空の青。 ゆっくりと深呼吸をしたくなるような心地よさ。 ココロとカラダのチューニングをする 古都鎌倉を舞台にしたGreen Runtrip 自然が織りなす色とりどりの世界の中で、 歩いたり、走ったり、笑ったり。 ココロとカラダが喜ぶ いつもよりちょっとだけアクティブな休日にピッタリなコース。 自然溢れるトレイルをハイキングしたら 海へ向かってのんびりRuntrip 途中でご当地スイーツも楽しみます。 【コース詳細】 距離:約8.5km 北鎌倉〜北鎌倉トレイル〜葛原岡神社〜鎌倉大仏(横目に見ながら)〜長谷寺(スイーツ休憩)〜由比ヶ浜(シーサイド)〜鶴岡八幡宮〜鎌倉駅(THE NORTH FACE HELLY HANSEN 鎌倉店) 【立ち寄りスポット】 長谷寺、由比ヶ浜、鎌倉の街並み散策、鎌倉ジェラート(アイス)、 かわいい娘たち(プリン) 【トレイル情報】 比較的なだらかな山道。ハイキングにもおすすめ。 シューズはトレイルシューズを推奨。 ランニングシューズでも可。 天候により足元の状況が変化するので 状況を見てご判断ください。 【お手洗いポイント】 北鎌倉駅周辺、葛原岡神社周辺、長谷寺(キレイ)、鎌倉駅周辺 【走った後の楽しみ】 ・鎌倉駅付近の散策 ・稲村ヶ崎温泉(電車移動江ノ電5駅) https://www.inamuragasaki-onsen.jp/ 山と海。移りゆく景色を堪能しながら 自然を自分を感じて「体内時計」をリセット。 休日の朝、Green Runtripに 出かけてみませんか。 イベントページ:https://greenruntrip.peatix.com/

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Pacific RUNTRIP-IN
Pacific RUNTRIP-IN
神奈川県鎌倉市(4.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

長谷駅から湘南を代表するお洒落カフェレストラン『Pacific DRIVE-IN』を目指すランニングコースです。 看板にはドライブインと書かれていますが、Runtripをしてきた人も快く受け入れてくれます♪ (私が泊まったゲストハウスからのスタートになっていますが、宿泊しない方は長谷駅からスタートしてください) 鎌倉文学館に通じる道を経由して、甘縄神明宮でお参り。万葉集の歌碑があるお宮さんです。そこから大仏のある高徳院を経由して、大仏ハイキングコースへ。長谷配水池広場の前を通り、稲村ヶ崎小学校の前に出ます。 江ノ電の上を渡って極楽寺駅を通過し、まっすぐ進むと目の前に湘南の海が! この日はあいにくの天気でしたが、晴れた日はきっといい景色が見られるはず。海岸沿いに出たら、Pacific DRIVE-IN目指してラストスパート!! 晴れた日はテラス席で、雨の日は江ノ電を眺めながら。暑い日にはスムージーがおすすめです。私は朝ごはんを食べに行ったので、モーニングプレートを頂きましたよ。 鎌倉にはゲストハウスが点在しているので、金曜の夜から泊まって、朝ランからのRUNTRIP-INで休日の朝を楽しんでみてください。

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川沿いで信号が少ない人気コース
川沿いで信号が少ない人気コース
神奈川県横浜市瀬谷区(10.6km)
ロード,夕方,早朝,往復

246と八王子街道が交わる目黒交差点から境川沿いに町田まで。川沿いの沿道なので信号が少なく走りやすいコース。町田まで行かなくても、橋を区切りに距離を調節できるので、その日の体調や気分に合わせてどこまで行くかを決めることもできます。 週末は多くのランナーが楽しんでいます。自転車も多いので、声をかけて掛け合って事故などがないようにしましょう。

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最高に楽しく走れる横浜ベイエリア30kmコース
最高に楽しく走れる横浜ベイエリア30kmコース
神奈川県横浜市中区(31.6km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,往復

フルマラソン前の定番練習と言えば、30km走。 「トレーニングはしっかり積んでおきたいけど、少しでも楽しく走りたい!」 そんなランナーのための30km走コースです。 このコースのポイントは、4つ。 ・みなとみらいエリア発着でアクセス良好 ・都市部を走るのに信号が少ない ・ほど良いアップダウンがある ・コンビニ・トイレの数が多い 山下公園~臨港パークでは海風を浴びながらクロスカントリー走を楽しめるエリアが複数あり、根岸森林公園にも気持ちいいオフロードが広がっています。距離調整もこのエリアで行えるので、その日の調子に合わせて、短くすることも延ばすこともできます。 走り終わったあとは、THE BAYSのカフェ「&9」でベイスターズのオリジナルビールや美味しいごはんを食べたり、中華街を満喫したり、ハマスタで野球を観たり。アフターランの楽しみも多彩です。 スポーツの街・YOKOHAMAで、ランニングをもっと楽しもう!

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ベイサイドマリーナのご褒美を目指すみなと街のラントリップ 16km
ベイサイドマリーナのご褒美を目指すみなと街のラントリップ 16km
神奈川県横浜市西区(15.9km)
ロード,昼間,片道

ゴールで目指すはシーサイド絶好のロケーションで人気のアウトレット「ベイサイドマリーナ」。ご褒美はPatagonia のアウトレットでお買い物か、海を感じるスターバックスのフラペチーノ。スタートは横浜駅スタートでみなとみらい、元町などの人気観光エリアを抜けて、中間ポイントとして根岸森林公園を目指します。根岸森林公園の芝生はフカフカでモフモフ。カフェという名の売店もあるので、給水&レストにもってこいです。

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