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今週のおすすめランニングコース

お手軽♪東京イルミラン【6.0km】
お手軽♪東京イルミラン【6.0km】
東京都千代田区(6km)
ロード,夜,周回

① 丸の内・仲通り (写真#1) ↓ ② 三越前・MITSUKOSHI (写真#2) ※クリスマスで終了 ↓ ③ 日本橋 (写真#3) ↓ ④ 八重洲・さくら通り (写真#4) ↓ ⑤ 京橋・エドグラン (写真#5, 6) ↓ ⑥ 銀座・日比谷 (写真#7, 8) ↓ ⑦ 丸の内・仲通り (写真#9, 10) ↓ ⑧ 丸の内・KITTE (写真#11) ※クリスマスで終了

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横浜のイルミネーションを満喫コース!
横浜のイルミネーションを満喫コース!
神奈川県横浜市西区(6.1km)
ロード,夕方,夜,指定なし

クリスマスが近づくと、イルミネーションがキラキラ。 みなとみらい駅には、並木道がブルーの光でいっぱい。 キラキラ光る木の間を走ることができます。 そこを抜けると、ランドマークタワー、赤レンガ倉庫のイルミネーションが見えます。 夜の大さん橋は人も少なく、横浜の夜景を一望できるので、おすすめです。 冬の時期しか味わえない横浜の夜景を楽しみましょう!

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ルミナリエからメリケンパークへ✨12月の神戸はココを走ろう🎄
ルミナリエからメリケンパークへ✨12月の神戸はココを走ろう🎄
兵庫県神戸市中央区(4.8km)
ロード,夜,往復

神戸のクリスマスといえば、ルミナリエのイルミネーション✨ イルミネーションと夜景を両方楽しめる、クリスマスならではのマストランコースです👍 神戸三宮駅前からスタートして、ルミナリエが見渡せる橋へ向かいます。橋から降りて写真を撮ったら、メリケンパークへ向かいましょう。メリケンパークからはポートタワーが美しく見え、反対側には神戸マラソンのラストを飾る神戸大橋も見えます✨ ローカルランナーも、出張ランナーも、12月の神戸にきたら、ここの道はぜひ走りに行ってください! ★走り終わったあとのごはんは、iro-hanaかふぇ食堂がオススメです👍 https://iro-hana.jp/

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サンタに会いに四條畷市へ
サンタに会いに四條畷市へ
大阪府四條畷市(20.1km)
ロード,昼間,片道

大阪の北東部に位置する四條畷市、ここはたくさんのサンタクロースに会える場所なんです。 『100にんのサンタクロースプロジェクト』というのがありまして、絵本作家であり同市の観光大使でもある谷口智則さん作のバラエティに富んだたくさんのサンタクロースが市内各地の店舗や施設に居ます。 現在は40人以上のサンタさんがいて今もその数を増やしている最中なんです。 日々サンタさんの数は増えていってますので、今後コースが変わっていくでしょう。 ぜひ四條畷市にお越しになって実際にご自分の足でココの写真に載ってないいろんなサンタにも会ってください。 まだ少年・少女の心を持ち続けてるアナタならきっとたくさんのサンタに会えるでしょう (*´∀`* ) ただこのルートはひとつ難点がありまして、スタート位置が【田原台センター】というバス停なのでJR四条畷駅からコミュニティバスもしくは近鉄生駒駅から奈良交通バスに乗ってアクセスしなければなりません。 その点はご注意ください。

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大阪環状線一周 in クリスマス
大阪環状線一周 in クリスマス
大阪府大阪市中央区(27.3km)
ロード,夕方,周回

クリスマスに大阪環状線を一周ランニングしました。繁華街では信号待ちが多めです。は

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サンタラン🎅
サンタラン🎅
東京都台東区(20.7km)
ロード,昼間,周回

浅草橋駅近くのランステを利用し、観光ラン(浅草、隅田川テラス、、東京スカイツリー)し美味しいスイーツが食べられるランがしたくてコース設計しました。わかりやすいお絵描きと観光ラン、スイーツラン出来るようにコース設計しました。トリッキーな細い道もあります(笑)スイーツいっぱいで走りきってもカロリーオーバーかもしれません(笑)

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コース検索結果(941件)

関東ふれあいの道 No.6  湘南海岸・砂丘のみち
関東ふれあいの道 No.6 湘南海岸・砂丘のみち
神奈川県藤沢市(15.6km)
ロード,昼間,片道

関東ふれあいの道トレランのNo.6は、湘南海岸・砂丘のみちです。江ノ島から茅ヶ崎柳島海岸まで終始、相模湾沿いを行く10kmの平坦なコースです。信号はひとつもなく、ランニングには最適です。関東ふれあいの道は、各コースに写真ポイントが設けられており、全てのポイントでの自撮り写真を送ると踏破のバッジが貰えます。このコースの写真ポイントは引地川河口にあるニェアール記念碑です。ニェアールは中国国歌の作曲者、ここの海岸で遊泳中の水難事故で亡くなったのだそうです。このポイント、通り過ぎてしまい1kmほど余計に走る事になりました。柳島海岸は相模川の河口に位置し、湘南大橋を渡れば平塚です。自宅までそのまま走って帰りました。

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関東ふれあいの道 No.5  稲村ヶ崎・磯づたいのみち
関東ふれあいの道 No.5 稲村ヶ崎・磯づたいのみち
神奈川県鎌倉市(7.8km)
ロード,昼間,片道

関東ふれあいの道トレランのNo.5は、「稲村ヶ崎・磯づたいのみち」です。鎌倉から江ノ島までの海岸沿いの平坦なコース。終始、舗装路の上なのでハイキングよりランニングに向いたコースかもしれません。ランナーにとってはゴールデンコース、一度走ってみたかったところです。今日は天気も良く快適に走れました。鎌倉までは電車で行きましたが、コースの終点からはシェアサイクルで自宅のある平塚までサイクリング。このシェアサイクル、とても便利です。途中、茅ヶ崎のカフェでランチ。最高の時間を過ごすことが出来ました。

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“OTO” 大倉〜塔ノ岳〜大山 
“OTO” 大倉〜塔ノ岳〜大山 
神奈川県秦野市(23.5km)
トレイル,早朝,片道

大倉のバス停出発して、大倉尾根尾根をひたすら登り塔ノ岳へ。 三ノ塔、二ノ塔経由でヤビツ峠に出て売店で休憩。 そこからもう一踏ん張り大山に登って大山ケーブルのバス停までのワンウェイコース。 塔ノ岳だけだと少し物足りない、アップダウンのトレーニングをしたい、という人には最適ではないかと思います。 私はOTO(大倉、塔ノ岳、大山)と名付けて何度か走っています。

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野庭団地→港南台・洋光台方面周回コース
野庭団地→港南台・洋光台方面周回コース
神奈川県横浜市港南区(11km)
ロード,昼間,早朝,周回

野庭団地→港南台駅→港南台郵便局→ひよどり団地→(尾根道)→(やまや 洋光台店)→洋光台駅→春日神社(下)→FUJI野庭店→野庭団地

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箱根芦ノ湖一周走(桃源台ホテルスタート)
箱根芦ノ湖一周走(桃源台ホテルスタート)
神奈川県足柄下郡箱根町(22.3km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

晩秋の箱根。桃源台ロープーウェイ至近(湖尻)の箱根レイクホテル発着で芦ノ湖を反時計回りで周回してきました。前半は芦ノ湖西岸遊歩道を後半は、メジャー観光地で整備済みロードコースになるので手軽に楽しめると思ってましたが…前半はハードなダート続きます。足場が悪い場所や藪が生い茂り細い道幅で走れないところあります。更にコースが崩れ迂回箇所もありますので都度案内に沿って進みました。この遊歩道約11kmとの事ですがアップダウンも結構あり、私はかなり長く感じ気軽にトライは少し危険かなと思いました。お店やトイレは遊歩道途中はありませんが、箱根園地から先はその不安はなくなります。箱根大自然と文明社会のギャップを肌で感じることができます。次はもう少し暖かい時期に行きたいですね。

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歌川広重と共にRUN 戸塚
歌川広重と共にRUN 戸塚
神奈川県横浜市戸塚区(7km)
ロード,昼間,早朝,片道

広重の「東海道五拾三次」から「戸塚宿」を巡ります。日本橋を出て、丁度1泊目の距離にあたり、小田原に続く大規模な宿場町として、とても栄えていたそうです。広重の吉田大橋を描いた絵中にある「左りかまくら道」の道標が、近くの妙秀寺に今でも保管されており、記録に残しました。他にも、ほぼ当時のままの状態で残る一里塚や、行き倒れた人を葬る投込塚等、当時の面影が多く残る旧東海道の「戸塚宿」でした。栗山の桜餅を食べてRUNを終えました。

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酒匂川河口〜松田山 ネモフィラの旅
酒匂川河口〜松田山 ネモフィラの旅
神奈川県小田原市(26.9km)
ロード,早朝,往復

2022年4月23日(土) きょうは天気がイイ☀️ ひさびさにロードをじっくり走ろうと酒匂川河口のサイクリング場から松田山コキアの里に見頃のネモフィラを観に行くRUN🏃‍♂️ ひたすら左岸川沿いを北上🏃‍♂️ 川沿いは所々砂利道ですがほぼ舗装路で、車もあまり走ってないのでのんびりLSDには最適です 信号もほぼ10kmありません😊 右岸は山北あたりからサイクリング🚴‍♀️ロードが10km以上続いてます 晴れると左に富士山🗻、明神ガイリーン、矢倉岳、大野山、右に曽我丘陵、奥には丹沢山系を見上げながら気持ちよく走れます 小田原アリーナから北上するほどに富士山🗻よく見えるようになってきますよ😊 この日は気温も高めで💦💦 🧂噴いてます🥵 松田町に入ると河原まで車で降りれるので、傍にテント🏕張ってオートキャンプ風に楽しんでる方達がいっぱいです 楽しそう😁 松田は小田急線と御殿場線の駅があり、ここで乗り換える登山🥾の人も多いですね 松田山は駅からすぐ ハーブガーデンもあり、 河津桜🌸もキレイですよ 🚘もok❗️ 足柄平野が一望です😳 空気が澄んでると相模湾の碧色もキレイですよ そこから少し山🏃‍♂️に入るとコキアの里 ネモフィラ畑が出迎えてくれます🥰 ほのかな青い花びらがかわいい感じ💕 売店があり🍦も美味そうです ミッションクリア❗️ さあて、また来た道10km超戻って帰りま〜す

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箱根 芦ノ湖 一周Run
箱根 芦ノ湖 一周Run
神奈川県足柄下郡箱根町(20.2km)
ロード,トレイル,昼間,周回

動画をご参考に https://youtu.be/KfaWobO-OdM 2022年4月24日(日)雨天   箱根町港の無料駐車場に車を停めてスタート 今回の目当ては箱根園にある湖畔の一本桜 箱根駅伝往路ゴール・復路スタート地点を起点に時計回りで芦ノ湖を一周 西岸の約10Kmは湖畔の森をトレイルRun この先キケンの看板があるが途中、崖崩れしている箇所があり迂回路に導かれる 倒木あり、木の根が張り巡らされた凸凹道あり 身の丈より高い草木が顔に当たるのを掻き分け掻き分け細い道を進む 桃源台のキャンプ場を木漏れ日の森林浴を浴びながら走り抜ける 箱根園・湖畔の一本桜は満開の時期は過ぎており残念 一週間前だったら良かったのでしょう 箱根神社の鳥居では写真を撮るための行列 見ていると後ろに並んでいる人が順繰り順繰り鳥居をバックに撮っているみたい(最後尾の人はどうするんだろう・・・?) 関所跡を通過して箱根町港に到着 晴れていれば富士山を観ながらのRunを楽しめます

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渋沢〜国府津 丘陵縦走❗️山から海へ
渋沢〜国府津 丘陵縦走❗️山から海へ
神奈川県秦野市(18.3km)
トレイル,ロード,夕方,早朝,片道

2022年4月13日(水) 渋沢〜国府津20kmをトレイル❗️山から海へ 渋沢丘陵から曽我丘陵に入り、丘陵を国府津の海まで縦走してきました🏃‍♂️😊 きょうは休業日 いつものごとく朝起きて、さあ今日どーする❓ 前もって決めてりゃいいのに😅 だから近所エリアが増えますね😀 渋沢と曽我、そうだ繋げよう❗️ てことで渋沢駅まで電車🚃、自宅方面をゴールにしました 丘陵地帯なので標高は低いですが、縦走だとそれなりにアップダウンの繰返しで、腿、尻に刺激入りましたよ😅 途中東名近くの射撃場を見学 遠くまでパーン、パーンと散弾銃の音が響いてました 間違っても裏側に迷わないように、ですネ😣 無事に国府津駅に到着 炭酸アルコールが効く〜❗️ 海沿いを自宅駅までおかわりRUNで本日終了 行きの駅までRUNも合わせ、約28kmでした きょうもよき日で、おつかれさまでした😁❗️ picは最後に見える小田原の街並み すぐに夕暮れ 海が見えると帰ってきたー❗️気分になります😊

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鎌倉グルメ紹介ウォーキング!
鎌倉グルメ紹介ウォーキング!
神奈川県藤沢市(12.7km)
ロード,昼間,片道

藤沢駅〜大仏〜長谷〜六地蔵〜鎌倉駅〜小町通り〜鶴岡八幡宮〜建長寺〜大船駅

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朝Run 諏訪の原公園~小田原城
朝Run 諏訪の原公園~小田原城
神奈川県小田原市(13.2km)
ロード,早朝,周回

諏訪の原公園にある全長169mのローラーすべり台で遊んでみようと登ってみたんだけど営業時間前で鍵が掛かっていた(9時からなんだね) 展望広場には鯉のぼり 富士山が白い頭をひょっこりと出している 飯田崗方面に下りて穴部を通って小田原城お堀端通りへ 城址公園の御感の藤(ぎょかんのふじ)が咲き始めていた

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関東ふれあいの道 No.4 佐島・大楠山のみち
関東ふれあいの道 No.4 佐島・大楠山のみち
神奈川県横須賀市(11.3km)
トレイル,ロード,昼間,片道

大楠山は三浦半島の最高峰。少し霞んでいましたが、山頂では、東京から房総、相模湾の向こうには富士山も望む360度の絶景が待っていました。大楠山を降りると、海岸沿いの国道を一色海岸まで終始展望が望める快適なロードの走りになります。走り終えて葉山の洒落たカフェでBLTサンドイッチの昼食で締めくくりました。

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シーサイドラン竜泉寺の湯拠点その1 茅ヶ崎 江ノ島往復
シーサイドラン竜泉寺の湯拠点その1 茅ヶ崎 江ノ島往復
神奈川県茅ヶ崎市(20.3km)
ロード,早朝,往復

茅ヶ崎竜泉寺の湯 ランステ利用でスタート 汗をかく時期なのでラン後車にそのまま乗るのがやなのでこちらを利用 朝ぶろ利用だと駐車場含め650円でランステまでok ! まずは海方面へ向かいます。最短コースで(2kmくらい) 海沿いに出たら江ノ島方面へ 徐々に江ノ島が大きくなり 帰りは徐々に富士山が大きくなり 日焼け対策は必要だけど 最後にお風呂でスッキリしてから モーニングとオロポで完了

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川崎大師から羽田経由蒲田まで見所満載のマラニック
川崎大師から羽田経由蒲田まで見所満載のマラニック
神奈川県川崎市川崎区(17.5km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,片道

川崎大師駅南口出発 金山神社〜川崎大師表参道〜川崎大師仲見世〜川崎大師参拝ーン大師公園(瀋秀園)中国庭園〜羽田の渡し跡〜多摩川沿いのランニングタイム(キングスカイフロント)〜多摩川河口〜多摩川スカイブリッジ〜羽田イノベーションシティへ(天空の足湯♨️)〜穴守稲荷〜ゆ〜シティ蒲田へ〜餃子🥟乾杯🍻〜!

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みなとみらい5kmウォーキング&ジョギング
みなとみらい5kmウォーキング&ジョギング
神奈川県横浜市中区(5.2km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,片道

2022/3/26に誕生した、山下公園〜大さん橋〜象の鼻パーク〜赤レンガ倉庫〜ハンマーヘッドパーク〜女神橋〜臨港パークの片道5kmのコース 歩いても走ってもみなとみらいの景色を満喫できるコースだけど、走る場合はゆる〜く走って、時には足を止めてみなとみらいの景色を楽しんで欲しいです😌見慣れた景色の中にも新たな発見があるかも😊 ゴール後はそのまま折り返して計10km走ってもいいし、コスモワールドで絶叫🤣してもいいし、みなとみらいの海をクルージング🛳(運行状況要確認!)してもいいし、楽しみ方は人それぞれでプランは無限大✨

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元住吉から多摩川沿いのピザを食べに
元住吉から多摩川沿いのピザを食べに
神奈川県川崎市中原区(15.9km)
ロード,昼間,片道

多摩川の左岸を羽村方面へ進むと美味しいピザ屋の薪窯ピッツァさんがあります。土日だけの営業なので休日のランニングコースにどうぞ。 帰りの最寄り駅は京王線の国領、小田急線の和泉多摩川です。

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