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今週のおすすめランニングコース

早朝の若戸大橋
早朝の若戸大橋
福岡県北九州市若松区(5.7km)
ロード,早朝,往復

二島から若戸大橋まで海沿いをジョギングしました。景色をみながら走るとストレス発散できます。

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欲張り大阪『七・七・七』めぐり
欲張り大阪『七・七・七』めぐり
大阪府大阪市都島区(18.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

ランナーにも愛される『天王寺七坂めぐり』と家内安全や健康長寿・商売繁盛など1年の福運を願う『大阪七福神めぐり』、七つながりの合体です。   天王寺七坂は上町台地にある真言坂(しんごんざか)、源聖寺坂(げんしょうじざか)、口縄坂(くちなわざか)、愛染坂(あいぜんざか)、清水坂(きよみずざか)、天神坂(てんじんざか)、逢坂(おうさか)の七つの坂の総称。 大阪七福神は 三光神社の寿老人、長久寺の福禄寿、法案寺の弁財天、四天王寺の布袋尊、今宮戎神社の恵比寿神、 大國主神社の大黒天、大乗坊の毘沙門天。   これらを巡って観光と開運を満喫してください。 その他にも道中さまざまな大阪らしいポイントがお腹いっぱいになるくらい皆様をお待ちしてます。 スタートは京橋、ゴールは難波です。 コースを逆にしてもゴール周辺には飲み屋がたくさんありますので満足度もバッチリ (*´∀`* )   で、三つ目の『七』は??   このコースを辿ると7つぐらいの偉人の像にも出会えます。 しっかり探せば7人以上いますので探しながら走って下さい。

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大井川鉄道秘境の旅ラン!門出駅〜奥大井湖上駅
大井川鉄道秘境の旅ラン!門出駅〜奥大井湖上駅
静岡県島田市(50.8km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,片道

大井川鉄道 門出駅に車を停め、北上、日本一の秘境駅として名高い奥大井湖上駅を目指します。ダム湖に浮かぶ駅の眺めは必見! トンネル多いですが、全て歩道があるので安全です。明るい時間走る時でもヘッドライトは必要かも。 大井川本線の終点、千頭駅を超えて、井川線の奥大井湖上駅まではかなりの上りです!

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蓼科クロカンコース
蓼科クロカンコース
長野県北佐久郡立科町(8.7km)
トラック,昼間,周回

県道白樺湖小諸線の雨境峠 (標高 1,580m) にある 1,500m/周のクレイのクロカンコース。適度な傾斜あり。冷雨の降る平日ということもあり広大な敷地を独り占め。牧場の牛と馬が応援してくれました。 事前に女神湖体育館内の事務所で使用許可をもらう。案内板には料金が書いてありましたが無料でした。コースそばに駐車場もトイレもあります。私は女神湖 (1,530m) から 2km 程の気持ち良い坂を上がりました。 一部雨で両面の土が流され路面が荒れている場所があるのは残念。こうした荒れもクロカンの面白さでしょうが、折角の絶景の中を走るので足元を気にしたくないとも思いました。使用料有料で良いからメンテの頻度を上げて欲しい。 峠を小諸側に少し下った所に「牛乳専科もうもう」という売店あり。牧場のミルクを使ったソフトクリーム絶品ですので是非お立ち寄り下さい。

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佐仲峠まで行って来ました
佐仲峠まで行って来ました
兵庫県篠山市(4.5km)
トレイル,指定なし,往復

佐仲ダム一周は2k m弱でしたので、佐仲峠まで足を伸ばしてみました

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歌川広重と共にRUN 博多〜志賀島
歌川広重と共にRUN 博多〜志賀島
福岡県福岡市東区(8.9km)
ロード,昼間,早朝,往復

広重の六十余州から「筑前筥崎海中の道」を巡ります。 しかし、広重は博多までは出かけておらず、渕上旭江の「山水奇観」を題材にして、この作品を描いたとされています。志賀海神社で清め砂を身体にかけて、潮見公園を目指し、「海ノ中道」を望みます。 RUN後は中洲近くの鶴亀湯で水風呂に漬かります。博多最強の冷たさかと思いました。

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コース検索結果(44件)

三滝公園→四日市市役所6km
三滝公園→四日市市役所6km
三重県四日市市(6km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

道路は直線で歩道で走りやすい。 ただまぁやっぱ信号が多いのがたまにキズ。 たまに気分変えて走るには👍

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四日市伊坂ダム周回
四日市伊坂ダム周回
三重県四日市市(3.6km)
ロード,早朝,周回

四日市の名所【伊坂ダム】周回コース。 1周3.6kmですが、起伏激しく走りごたえあり。 舐めてかかると大変です。d( ̄  ̄) ウォーキングの方も多く人気コースなので、 季節・時間によっては駐車場いっぱいかも。 休日なら朝早めがおすすめかなー。

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霞ヶ浦緑地公園(四日市ドーム周辺)トリム
霞ヶ浦緑地公園(四日市ドーム周辺)トリム
三重県四日市市(4.3km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

一応、トリムコースらしき案内はあるが、案内乏しく正しいコースはよく分からない。 まぁしかし海沿いの道走れば迷う事はなく、四日市ドームから新しい野球場ぐるっと周って、反対のゆめくじらまで周回4.3km。 海見ながらのRUNは気持ち良かです。d( ̄  ̄)

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四日市定番:四日市中央緑地公園周回2km
四日市定番:四日市中央緑地公園周回2km
三重県四日市市(2km)
トラック,ロード,夕方,昼間,早朝,周回

四日市RUNの定番、中央緑地公園周回コース。 一周2kmでその日の体調や気分に合わせて調整しやすく、市民ランナーもチラホラいるので、勝手に仲間意識も生まれて励みになります。 もちろんフラットで走りやすく、ペース調整もしやすい。 駐車場問題も皆無。オススメですヽ(^o^)

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走れば1時間程度で登下山できる白米城城跡
走れば1時間程度で登下山できる白米城城跡
三重県松阪市(3.8km)
トレイル,早朝,往復

 阿坂城(別名、白米城)城跡を目指して登るコースとなっています。  最近舗装され、登りやすくなりました。トレイルランとして登りましたが、25分程度で山頂に着きました。  近くに駅がないので車で来ることをオススメします。 ※駐車場がありますが小さいので、停められない可能性があります。

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紅葉の青蓮寺湖周回8km
紅葉の青蓮寺湖周回8km
三重県名張市(8.1km)
ロード,昼間,周回

11/22の青蓮寺湖は紅葉見頃間近。 天気も良く、水面に映る山と空が絶景でした。 起伏が激しくて展望台あたりは若干ココロ折れましたが、この絶景は一見の価値あり。

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温泉を倍楽しむ為の地元観光ウォーク。
温泉を倍楽しむ為の地元観光ウォーク。
三重県伊賀市(6.1km)
ロード,早朝,昼間,往復

VRWCのイベントに初参加。 普段車で通り過ぎている道を歩いてみた。 美味しい和菓子屋さんの前では、うっかり買い食いしそうになったりしたけど、誘惑に負けずに観光名所をぶらり。 至る所に忍者がいる。 忍者好きには楽しめるコースだと思う。 ゴールを温泉に設定したのは、完走した後の楽しみを作りたかったからだ。 運動した後の温泉最高♨️ #VRWC

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木津呂の絶景
木津呂の絶景
三重県熊野市(17.2km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,往復

瀞流荘からまずは嶋津の絶景ポイントへ。けっこうな山登りです。 嶋津の集落へ戻りそこからロードで木津呂集落へ。 自販機、ましてやコンピになどは皆無です。 雄大な自然を眺めながらの気持ちのいいコース。 最後は瀞流荘の温泉でフィニッシュ。

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お伊勢さん来るとランニング!
お伊勢さん来るとランニング!
三重県伊勢市(16.2km)
ロード,夕方,早朝,片道

伊勢神宮からの夫婦岩観光まで、楽しんで頂けるコースです。夫婦岩スタートで周回もありです。

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名張の湯〜青蓮寺湖 往復朝ラン
名張の湯〜青蓮寺湖 往復朝ラン
三重県名張市(12.9km)
ロード,早朝,往復

4月のよく晴れた朝ランです。 (名張の湯のHPに同じコースが掲載されてます。) 早朝であれば、 車も少なくて、とても走りやすいです。 〈往路〉 青蓮寺川沿いのファミリーマートまでは ほぼ平坦です。 そこから急激に登り坂です。 青蓮寺湖周りは、 季節の草木や、朝日でとても良い景色です。 〈復路〉 少しだけ春日丘のほうに寄り道します。 また登り坂ですが、 その分あとに下り坂が来るのでガマンです。 ファミリーマートの交差点まで戻ってきたら、 そのあとは同じルートで、名張の湯まで。 約13kのコースです。

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志摩/賢島ランニングコース
志摩/賢島ランニングコース
三重県志摩市(7.2km)
ロード,早朝,周回

起伏がありますが、橋と海辺からの景観が疲れを忘れさせて来れます!^_^

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伊坂ダム7往復
伊坂ダム7往復
三重県四日市市(13.1km)
ロード,往復

伊坂ダム、通常は周回コースで一周3.6キロだが今崖崩れで一部通行止めの為往復約4.3キロ

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多度山ー養老山縦走トレイル
多度山ー養老山縦走トレイル
三重県桑名市(42.2km)
トレイル,片道

多度山スタートで養老公園までの縦走コース。 養老山脈トレイルのコースをほぼトレースしていますが、道迷いや寄り道が発生しており、一部は異なります。 前半は岩の路面や林道が多めで、庭田山頂公園を過ぎてからは走りやすいトレイルが多めです。 全長は長いですが、東側へエスケープできる箇所がいくつかあり、養老鉄道で引き返す事も可能です。 晴れた日は木曽三川の眺めが綺麗です。

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月夜見宮で満月を!
月夜見宮で満月を!
三重県伊勢市(5.4km)
ロード,早朝,周回

ホテルキャッスルイン伊勢を起点に、伊勢市駅〜月夜見宮〜外宮〜宇治山田駅を巡る5km。

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伊勢市ランニング
伊勢市ランニング
三重県伊勢市(26.4km)
指定なし

JR伊勢駅拠点で夫婦岩、伊勢神宮内宮、外宮を巡る長距離参拝コースです。

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お伊勢参り♪からの赤福&夫婦岩マラニック
お伊勢参り♪からの赤福&夫婦岩マラニック
三重県伊勢市(18.6km)
ロード,昼間,片道

伊勢市駅を出発し内宮へお参り、その後二見海岸のの赤福で一服、そして夫婦岩へお参りしてから近くのJRの駅がゴールと言うコースになっています。 地元伊勢市で中高を過ごした記憶を頼りに、地元高校の通学路を上手く使い交通量が少ないまたは歩道があるコースにしました。 内宮までジョギング、その後観光楽しんでまた二見までジョギング、赤福で一服した後は夫婦岩を目指してウォーキング、その後プラプラ駅まで帰るという感じでお楽しみ下さい。

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