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今週のおすすめランニングコース

TTT(TAKAHATA TO TAKAO)
TTT(TAKAHATA TO TAKAO)
東京都日野市(37.4km)
トレイル,早朝,片道

高幡不動尊からスタートの多摩丘陵と里山を繋いで 高尾山口駅まで行ける里山の緑が心地よいアップダウン少なめのゆるゆるトレイル。 行きつくとこは南高尾山稜なのでそこからは走力・体力に応じてバリエーションが組めるルートです。 高幡不動尊→七生丘陵散策路(かたらいの路)→多摩テック跡地→平山城址公園→長沼公園→大塚山公園→七国峠→寄り道(東京みるく工房ピュア)→エイド(セブンイレブン城山川尻店)→城山湖ハイキングコース→城山湖散策路分岐→大垂水峠→小仏城山→高尾山→高尾山口駅

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増位山周辺ウォーキング
増位山周辺ウォーキング
兵庫県姫路市(8.7km)
トレイル,昼間,往復

随願寺から廣峯神社までの山道をウォーキング。 増位山周辺は梅が咲き始め綺麗でした。 少し脚を延ばしたどり着いた廣峯神社は思っていたイメージよりかなり立派な神社でした。裏山の白幣山山頂にはパワースポットもあるとか。

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新中川中川荒川新川で1周
新中川中川荒川新川で1周
東京都江戸川区(23.2km)
ロード,早朝,周回

江戸川区葛飾区エリアを川沿いランで一周するコースになります。 河川敷もほぼ整備完了で信号も数箇所のみ。 ストレスフリーでとても走りやすいコースです。 荒川や新川沿いにはトイレも所々にあり、急場の時にも 安心です。 それぞれの川にそれぞれの景色があって楽しめますよ。

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弥勒山(春日井三山)トレランコース5km
弥勒山(春日井三山)トレランコース5km
愛知県春日井市(6.5km)
トレイル,昼間,早朝,往復

トレラン初心者にピッタリのトレランコース。 外回りは階段が少ないので、膝に負担が少なく、 誰でも気軽に楽しめます!

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境川遊水池公園 俣野コース 周回2.5km
境川遊水池公園 俣野コース 周回2.5km
神奈川県藤沢市(2.5km)
ロード,昼間,周回

藤沢市と横浜市の狭間にある境川遊水池公園の周りを走る1周2.5kmのコースです。信号もなく、途中にトイレや自販機、休憩スポットもあるので、初心者にも走りやすいコースです。2周で5km、4周で10kmと目標距離を設定しやすいところでもあります。 ただ街灯がとても少ないので夜ランには向きません。 川を挟んでおり自然も多いので、走りながら野鳥も多く見られます。

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修善寺から三島大社: 狩野川、大場川の土手をハーフマラソン
修善寺から三島大社: 狩野川、大場川の土手をハーフマラソン
静岡県伊豆市(21km)
ロード,早朝,片道

修善寺から三島大社まで、のんびりと川沿いをハーフマラソンするコースです。 九割が土手の上を走るコースのため、車も信号もアップダウンもほとんどないので、自分のペースで走ることができます。 何度か橋を渡りますが、間違えると距離が増えるのでご注意下さい。 特に、狩野川から大場川に乗り換える地点は要注意です。 伊豆箱根鉄道の近くを走っているので、エスケープとしてお考えください。 修善寺駅から見える橋を渡って歩道を走っていると、すぐに川沿いの歩行者用道路が見えてきます。 そこはもう狩野川ですので、川の音を聞きながら北上する感じです。 城山、葛城山、沼津アルプスなどの伊豆の山々を見ながら、だんだん富士山が大きくなってくる景色は最高です! 唯一の欠点は、土手というロケーション上、自販機がたまにあるくらいでコンビニも当てにできないところです。

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コース検索結果(43件)

アップダウンあり
アップダウンあり
三重県度会郡度会町(15.7km)
ロード,早朝,周回

車の交通量は少なくてよい。 アップダウンのあるコースで、トレーニングにはもってこい。

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御在所岳トレッキング(中登山道〜裏登山道)
御在所岳トレッキング(中登山道〜裏登山道)
三重県三重郡菰野町(8.3km)
トレイル,昼間,早朝,周回

スタート地点には無料駐車場があるので、ここから中登山道入口まではすぐです。中登山道は少し険しく走れるところはありませんが、巨大な奇岩があったり、キレットがあったりと見所が多いコースです。帰りは裏登山道から下山。こちらは比較的緩やかなルートで登山中に見た奇岩を見上げる事が出来たり、岩だらけの沢を下ったりと見所も多いです。下山後は、アクアイグニス内にある片岡温泉でゆっくりして下さい。鈴鹿スカイラインの途中にあるレストラン「北の幸」では札幌ラーメンやカニ料理が頂けます。ラーメンはボリュームもあって美味しかったです。

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答志島の定期船乗り場を繋ぐランニング 和具~桃取まで
答志島の定期船乗り場を繋ぐランニング 和具~桃取まで
三重県鳥羽市(7.3km)
ロード,早朝,昼間,片道

鳥羽から和具行きの定期船に乗り、和具から桃取までランニング。ビーチで休憩して桃取港から定期船に乗って鳥羽へ戻ります。 帰りの定期船の時間を確認して、桃取のビーチでのんびりと時間調整しました。

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湯の山温泉、トレイルラン
湯の山温泉、トレイルラン
三重県三重郡菰野町(3.8km)
指定なし

開湯、1300年という、三重県の湯の山温泉。 新緑のトレイルを汗だくで走って、蒼滝を眺めに。御在所岳を見上げながら宿へ戻って温泉へ直行。あー、気持ち良い!

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忍者の街 伊賀の朝ラン。
忍者の街 伊賀の朝ラン。
三重県伊賀市(8.3km)
ロード,指定なし

朝早く起き 忍者市宣言の伊賀の街を伊賀上野城を見ながら一周。街中には 忍者が見張ってる!駅名まで忍者市駅に変わってた。

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旅行中の津市街ラン
旅行中の津市街ラン
三重県津市(8.3km)
ロード,夕方,早朝,周回

津駅前から海岸線を走り、 県庁周辺、靖國神社へ行って 最後は津駅の上を走る橋から撮り鉄

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朝熊山トレラン
朝熊山トレラン
三重県伊勢市(2.7km)
トレイル,早朝,片道

であいの広場より朝熊岳道をトレラン八大龍王社まで このログは登りのみ片道分

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伊勢二見  音無山からの日の出
伊勢二見 音無山からの日の出
三重県伊勢市(2.8km)
ビーチ,トレイル,ロード,早朝,周回

音無山トレラン❗️ご来光をみて下山、二見の海岸から夫婦岩へミニラン

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赤目四十八滝ラン
赤目四十八滝ラン
三重県名張市(21km)
ロード,昼間,周回

赤目口駅スタート赤目四十八滝経由で名張の湯へ宴会から名張駅にて解散

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里山トレラン
里山トレラン
三重県度会郡南伊勢町(22.7km)
トレイル,昼間,周回

三重県南伊勢町のトレランレースです。 低山3山と峠1つをロードで繋ぎます!

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伊勢志摩の海岸から山
伊勢志摩の海岸から山
三重県志摩市(2.8km)
ロード,早朝,周回

伊勢志摩から湾を望みながら小さく一周するコースです

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おちょぼ岩からの絶景!馬越峠トレラン
おちょぼ岩からの絶景!馬越峠トレラン
三重県北牟婁郡紀北町(9.9km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,片道

熊野古道馬越峠を使って天狗倉山(おちょぼ岩) から見えるリアス式海岸の景色を見にトレラン❗ 相賀駅→馬越峠→天狗倉山→おちょぼ岩→天狗倉山→馬越峠→尾鷲駅

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パワースポット ゼロ磁場のある滝原宮→三瀬坂峠→多気駅
パワースポット ゼロ磁場のある滝原宮→三瀬坂峠→多気駅
三重県多気郡大台町(29km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,片道

ゼロ磁場という数少ない波が出ている 伊勢神宮別官の滝原宮へ そのままノリで伊勢神宮まで行こうとしましたが 膝痛で断念 滝原駅→滝原宮→熊野古道 三瀬坂峠→多気駅 約30km

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賢島(志摩市横山)旅ラン
賢島(志摩市横山)旅ラン
三重県志摩市(12.3km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,片道

志摩市 横山→賢島→鵜方駅 伊勢志摩サミットの舞台賢島をラントリップ しました。 賢島が見渡せる横山→宿がある鵜方駅まで! のコース

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ランナー流 伊勢神宮参りコース
ランナー流 伊勢神宮参りコース
三重県伊勢市(15.7km)
ロード,ビーチ,早朝,昼間,片道

伊勢神宮の正式ルートは 二見浦の神社から→外宮→内宮という参拝順 らしいです。 二見浦→外宮の間に野口みずきロードというのが ある事を知り 二見浦神社→野口みずきロード→外宮→内宮 というルートを走って回りました!

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答志島!  ラントリップ!
答志島! ラントリップ!
三重県鳥羽市(7.5km)
ロード,トレイル,ビーチ,早朝,昼間,周回

最近注目されてる? 答志島にラントリップ! トレイルも走りました。 和具港→八幡神社→岩屋山古墳→蟹穴古墳 →八潮神社→展望台レイフィールド→和具港

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