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今週のおすすめランニングコース

香港の摩天楼の絶景堪能ラン。
香港の摩天楼の絶景堪能ラン。
香港 油尖旺区(8.2km)
ロード,早朝,往復

チムサーチョイのスターフェリーターミナルから、ホンハムまで続く海沿いのプロムナードを往復するコースです。冬場を除き高温高湿度、プロムナードは昼間と夜は観光客でごった返しますので、朝早めに走るのがおすすめです。海からの湿った空気の中を走るとバテバテになりますが、地元の香港人ランナーたちは余裕で駆け抜けていきます。走り終えれば香港の活力が全身にみなぎります。コロナが明けたらまた走りたいコースです。

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朝の海ラン10キロ
朝の海ラン10キロ
愛知県西尾市(9.4km)
ビーチ,ロード,夕方,早朝,往復

潮の香りを感じながら、気持ち良く走れるコースです。 ゴールのカフェで海を見ながらの朝ご飯は格別です。

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マイナスイオンだらけ 滝ラン
マイナスイオンだらけ 滝ラン
福岡県北九州市小倉南区(6.8km)
ロード,昼間,往復

北九州小倉南区 菅生の滝へ 真夏でも気軽に走れる涼しい 往復6キロのロードコース 暑いならドボンもよかぁ〜 近くには鱒淵ダムがあり距離を 伸ばそうと思えば20キロ信号無しで 走ることも可能です 無料駐車場とトイレはありますが 基本何も無い場所なので飲み物は 持っておいた方が良いと思います

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大菩薩嶺縦走トレラン
大菩薩嶺縦走トレラン
山梨県甲州市(39.1km)
トレイル,早朝,片道

朝7:38甲斐大和着の電車からバスに乗り、上日川峠まで上がります。まず登山道で大菩薩嶺まで一気に行った後、大菩薩峠→小金沢山→牛奥ノ雁ヶ腹摺山→黒岳→湯ノ沢峠→大蔵高丸→ハマイバ丸→大谷ヶ丸→滝子山と甲州アルプスを縦走します。通して景色が良く、途中で植生界がある等見所満載です。d+は1500-1700mだと思います。 滝子山からはそのまま初狩駅まで降りてもいいし、笹子駅方面へ行って甲斐大和まで抜けるトレイルコースもあります。ちなみに笹子方面、甲斐大和まではめちゃくちゃ気持ち良く走れるので体力と水があれば是非どうぞ。 湯ノ沢峠にトイレがありますが、水場はないので水は多めに持っていく必要がありますのでご注意下さい。 お風呂は甲斐大和に天目山の湯、田野の湯とありますが、到着時間によってバスがない場合があるので、駅から別の場所に移動しちゃうのも手です。 この時は7-8kmだからと勝沼天空の湯まで走ってしまいましたがまあまああるのでオススメはしません😅

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竜ヶ岳→端足峠→割石峠トレイルラン
竜ヶ岳→端足峠→割石峠トレイルラン
山梨県南都留郡富士河口湖町(12.7km)
トレイル,早朝,昼間,周回

ガーミン計測で獲得標高670m程の気軽に行けるコースです。後半の東海自然歩道はトレイルのハイウエイ。高低差がゆるいので走れます。行程中に水場ないので登山の装備で行きましょう。

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高橋尚子ロード(長良川公園)
高橋尚子ロード(長良川公園)
岐阜県岐阜市(2.5km)
トラック,ロード,夕方,昼間,早朝,周回

きれいな長良川の河川敷ランニングスポットです。 ランナーやスケーター、釣り人、家族での散歩・遊びなど人が集まる場所。 気持ちいい場所でかなり癒されます!!

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コース検索結果(16件)

観光ラン!奈良、春日大社〜東大寺コース
観光ラン!奈良、春日大社〜東大寺コース
奈良県奈良市(10km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

奈良ロイヤルホテル内のラ・ロイヤル・スパ 天平の湯温泉を起点に奈良公園に向かってスタート! 三条通まで下って東へ JR奈良駅前を通過。 中谷堂を横目に猿沢池を左折して、興福寺へ 五重塔を通過して、春日大社の参道へ 参道はかなりの登り坂です。 登り切ったら春日大社に到着! 同じ参道を下って、東大寺へ 大宮通まで戻って、西へ向かうと奈良ロイヤルホテル前でちょうど10kmのコースです!

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奈良公園 若草山朝ラン
奈良公園 若草山朝ラン
奈良県奈良市(12.4km)
トラック,トレイル,ロード,早朝,周回

いつもの若草山コース! 最後に鴻池球場外周一周ラン🏃

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高円山の大文字火床を見に
高円山の大文字火床を見に
奈良県奈良市(10.9km)
トレイル,ロード,昼間,片道

高円山でお盆に行われる大文字焼きの火床に行ってきました。高畑からスタートし、新薬師寺から白豪寺の横から登って少し行ったら登山道があります。 30分程で山頂に到着、京都東山みたいな立派な火床ではありませんが、ずらっと火床が並んでいて若草山から望む景色とはまた違ってていいですよ。 そこから高円山ドライブウェイに合流して、しばしロードを走ると石仏があるので寄り道して、次は首切り地蔵の看板あるので、トレイルに入って行きます。しばらく行くと、春日山原始林と合流するので、若草山山頂へ行くも良し。今回は、沢沿いの石畳を下り高畑に戻ってきました。ルートにはいろんなお酒が飲める小川又兵衛商店さんやカレーが美味しい若草カレー本舗に寄ってますが、下山後は自由に奈良町散策をお楽しみくださいませ。

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春日山原始林トレイルラン
春日山原始林トレイルラン
奈良県奈良市(21.2km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,片道

奈良マラソンのスタート地点でもあるならでんフィールドに車を止めてスタート▶️東大寺を抜けて、10kmコースで辛い高畑の登りを行くと、春日山原始林入口。若草山頂上まで7.5km。山頂で一休みしたら、一気に下山。若草山麓に出てくるので、鹿🦌を見ながら、二月堂や東大寺を観光してもいいですよ。下山後の食事処はいっぱいあるので、それを楽しみに走るのもいいと思います。

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紅葉の奈良公園・東大寺・春日大社
紅葉の奈良公園・東大寺・春日大社
奈良県奈良市(5.7km)
ロード,早朝,昼間,往復

例年12月に開催される奈良マラソンの前後は紅葉の見頃。奈良公園にはその近くを走る奈良マラソンの前後にも訪れたい場所です。東大寺の大きな大仏から、春日大社の立派な朱色の社、紅葉豊かな奈良公園の彩りと冬の空気の澄んだ感じは最高です。 南側の浮見堂あたりも景観はよくランニングコースには最適。鹿があちらこちらにいるので、鹿せんべいをあげるのもいいですね。東側の芝生の広場では広々と芝生の上を走ることもできます。

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奈良ランPart3、西ノ京から平城宮跡へ
奈良ランPart3、西ノ京から平城宮跡へ
奈良県奈良市(14.2km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

教育大近辺から、大安寺、薬師寺、大池、唐招提寺、垂仁天皇陵を経て平城宮跡(朱雀門、大極殿)経由、西大寺までのコースです。走ったのは11月初旬の早朝で、各寺院の開門時間前でしたが、真夏以外は昼間に走って境内を巡るのもいいでしょう。薬師寺東塔が改修工事中(2019/11現在)でしたが、大池から若草山をバックに二つの塔が映る写真は定番です。

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いい眺め!
いい眺め!
奈良県奈良市(14km)
ロード,早朝,往復

途中信号多いですが、歩道多く走りやすいです。 往復もオススメです。

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奈良・世界遺産・銭湯♨Run
奈良・世界遺産・銭湯♨Run
奈良県奈良市(12.5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

奈良の都跡、平城宮跡を駆け抜けて佐保川沿いを若草山めがけて走ります。  東大寺大仏殿裏側から表に抜けて興福寺、猿沢の池からJR奈良駅までゆる~い下り坂、大宮通りより平城宮跡に戻るコースです。

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奈良 世界遺産エリアでお試しトレランコース 春日山原始林〜若草山
奈良 世界遺産エリアでお試しトレランコース 春日山原始林〜若草山
奈良県奈良市(16.6km)
トレイル,早朝,昼間,周回

近鉄奈良駅を拠点として、奈良で登録されている世界遺産のうち、興福寺→春日大社→春日山原始林→東大寺という4つを回ります。途中、奈良公園で鹿と戯れながら浮見堂、大仏、二月堂などの観光地、そして若草山山頂の絶景を楽しめる、最高のコースです。 初めてトレイルランっぽいことをしてみましたが、途中のコースで適度にガチのトレイルがあり、トレイルランの気分が味わえて、一回のランで観光とトレイルの両方が楽しめます。 観光地なので自販機やトイレなども周辺に多く、初心者でも安心して楽しめました。 より詳しい内容はnoteに載せています https://note.mu/yusukeyamamoto/n/n84df07b34add?creator_urlname=yusukeyamamoto

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日本最古のダム説「蛙股池」(奈良)
日本最古のダム説「蛙股池」(奈良)
奈良県奈良市(9.9km)
ロード,早朝,往復

蛙股池→あやめ池神社→小学校のマラソン大会→旧実家→三輪神社 帰省ついでに、小学生の頃に馴染みあった道を走ってみました。 場所は違えど、誰でも自分ならではのコースが楽しめるかと思います。

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世界遺産 春日奥山を行くトレイルラン
世界遺産 春日奥山を行くトレイルラン
奈良県奈良市(9.1km)
トレイル,早朝,昼間,周回

春日大社の駐車場をスタートゴールとし、 柳生街道、春日奥山ドライブウェイ、若草山遊歩道を回るトレイルです。 柳生街道は江戸時代に馬車用として敷かれた石畳が現存し、とても良い風情が残っています。 春日奥山ドライブウェイは有料にして交通量を制限しているため、 車はほとんど通りません。(自動車専用でもありません) そのため安心してトレイルランを楽しめます。 また、1000年以上、狩猟伐採が禁じられている春日山なので、 手付かずの原生林の中を走れる日本でも数少ないトレイルです。 若草山頂上からの景色も絶景なので、ぜひ立ち寄ってみてください。

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JR奈良駅発奈良公園主要スポット周遊10kコース
JR奈良駅発奈良公園主要スポット周遊10kコース
奈良県奈良市(10.4km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,周回

奈良公園内の主要スポットをほぼ網羅する10kコースです。季節の良いときはどんな時間帯でも大丈夫ですが、観光客が多いです。夏の昼は地獄の暑さなのでやめた方がいいです。オススメは、観光客の少ない早朝(日の出前後)と夕暮れ前(日没後は立ち入れない部分あり)

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夕暮れ時の奈良公園7km
夕暮れ時の奈良公園7km
奈良県奈良市(7km)
トレイル,ロード,夕方,周回

地元民か宿泊者にしか味わえない人気の少ない夕暮れ時の奈良公園堪能ルート

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鹿と走る!? 奈良公園 東大寺旅ラン
鹿と走る!? 奈良公園 東大寺旅ラン
奈良県奈良市(5.8km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

トレランでは鹿と遭遇し並走する事はあるけどw ロードで会うと新鮮です 走っていても逃げません ただこちらを見続けるだけです。

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【出張朝ラン】鹿さんと戯れながら奈良公園・春日大社周回7.5km
【出張朝ラン】鹿さんと戯れながら奈良公園・春日大社周回7.5km
奈良県奈良市(7.6km)
ロード,早朝,周回

奈良駅をスタート三条通りを東へ。 春日大社南側の側道から回って春日大社→奈良公園の周回7.5kmです。 かわいらしい鹿の親子に微笑ましく見入っていると、黒豆を踏むことに なるので注意です(笑) 早朝からやっているカフェやあちらこちらに自販機はあるので、 給水は全く問題ないですね。

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奈良市内観光コース10 km 〜 ならまち・春日大社・東大寺
奈良市内観光コース10 km 〜 ならまち・春日大社・東大寺
奈良県奈良市(10.6km)
ロード,トレイル,早朝,往復

ランニングで奈良市内を観光することを想定した早朝走るのにお勧めな猿沢池発着のランニングコースです。主な観光名所としてはならまち、春日大社、東大寺を巡ります。春日大社に向かう道と奈良公園内のみ砂利道・芝生を走りますが、概ね舗装路です。詳細は以下のリンク先で紹介しております。 https://moryweb.wordpress.com/2017/05/31/奈良観光ランニングコースのご紹介(その1)   GPSロガーを猿沢池着で切るのを忘れてしまい、ローソンまで走っております、お許しを^^;

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