新潟のランニングコース


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今週のおすすめランニングコース

コース検索結果 (22件)

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苗場ラン

苗場ラン

 新潟県南魚沼郡湯沢町(6.8km)

ロード,トレイル,早朝,往復

苗場プリンスをスタートして山あいのコースを走って戻ってくる起伏のある気持ち良いコース

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朝日池一周コース

朝日池一周コース

 新潟県上越市(6km)

ロード,早朝,夕方,周回

短い距離ですが、アップダウンがあり、朝日池のすぐそばを1キロ以上走ることができる素晴らしいコースです。

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新潟屈指のパワースポット!弥彦神社を目指すラン

新潟屈指のパワースポット!弥彦神社を目指すラン

 新潟県新潟市西蒲区(9.5km)

ロード,早朝,往復

新潟旅行で岩室温泉に宿泊した際の早朝ランコースです。 周りは木に囲まれ、古い民家などを横目に弥彦神社を目指します。 早朝は車通りもなく、農作業をされている方のみで、空気が美味しく鳥のさえずりが心地いいです。 また全体を通して信号は1,2機ほどしかなく、走りやすいです。 もちろん旅館に戻ったら気持ちのいい温泉に浸かり、リフレッシュしましょう☆

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日本国山トレランで日本を制覇

日本国山トレランで日本を制覇

 新潟県村上市(5.4km)

トレイル,早朝,昼間,周回

新潟県村上市と山形県鶴岡市の堺にある日本国山。 この山を登頂すると日本を制覇した気持ちになれます。 標高は555mとそれほど高くないので気軽にトライできますが小俣登山口の方が勾配が緩やかなのでおすすめです。 山頂の眺望もほぼ360度見渡せ日本海もみえるためにそれなりに見応えあります。 山頂でスタンプを押して麓で申請すると後日登頂証明書を送ってくれます。 ぜひ日本を制覇してください。

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新潟市内の夜景を見ながら走る信濃川河口ラン

新潟市内の夜景を見ながら走る信濃川河口ラン

 新潟県新潟市中央区(10.9km)

ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

新潟市内を流れる信濃川河口の両岸を周回するランニングコースです。 新潟市内の夜景や水面に写る夜景を眺めながら走れます。コースも整備されておりアップダウンもなく 走りやすいコースです。 春の季節は桜がライトアップされていて見応えあります。 今回のコースは最も河口にある柳都大橋を渡って対岸に行きましたが、手前にある萬代橋や八千代橋、昭和大橋を 渡って戻ってくることで走力や時間に合わせて走る距離を調整できます。 こちらのブログにレポートをアップしてるので興味のある方は訪問してみてください。 http://takeiteasy-running.blog.jp/archives/31072710.html

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弥彦のパワー拝みラン

弥彦のパワー拝みラン

 新潟県燕市(5km)

ロード,夜,夕方,昼間,早朝,往復

道はひたすら一本道です! コースの途中には目玉の日本一大きい鳥居⛩がそびえたってます! 弥彦神社でお参りしても良いし、ロープウェイに乗るもよし、弥彦の名物などたくさんあるので楽しめると思いますよ✨

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【7.5km】しただ郷の四季満喫周回コース

【7.5km】しただ郷の四季満喫周回コース

 新潟県三条市(7.5km)

ロード,早朝,昼間,夕方,周回

風光明媚な新潟県三条市下田を満喫できるコース。 季節ごとに表情を変える風景。 急なアップダウンも少ないため初心者の方にもオススメ。 途中に、温泉やグルメも楽しめます。

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【14.5km】上級者にも大満足!ハードに峠を楽しむ五輪峠コース

【14.5km】上級者にも大満足!ハードに峠を楽しむ五輪峠コース

 新潟県三条市(14.5km)

ロード,昼間,周回

新潟県三条市しただ地域にある『五輪峠』を含む約14.5㎞のコースです。神社や、橋からの川の景色などを感じながら、起伏の激しい峠も楽しむことのできる上級者の満足できるコースです。湧き水スポットもあり、しただならではの自然と風景に触れながら走ることができます。 ※高低差のあるコースですので、悪天候時はご注意ください。

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【6km】三条しただをさくっと堪能!笹団子コース

【6km】三条しただをさくっと堪能!笹団子コース

 新潟県三条市(6km)

ロード,昼間,周回

三条市しただ地域の風景、名物を味わえる約6kmの周回コースです。 坂の上から見下ろす景色や趣のある神社、中間地点には三条市下田地域名物笹団子屋さんもあり、下田地域の風景や歴史を6kmに詰め込んであります。 田んぼの様子や雪景色等、季節によってさまざまな顔を見せるコースです。 ※高低差のあるコースですので、悪天候時はご注意ください。

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新潟市内の観光地を一通り回れる新潟シティマラソンコース

新潟市内の観光地を一通り回れる新潟シティマラソンコース

 新潟県新潟市中央区(42.6km)

ロード,早朝,昼間,夕方,片道

新潟シティマラソン2017のコースになります。 デンカビックスワンスタジアムをスタートに萬代橋、朱鷺メッセ、旧新潟税関庁舎、みなと海底トンネル、 佐渡島が見える日本海岸といった主要な観光地を回って新潟市陸上競技場でゴールするフルマラソンのコースになります。 スタートとゴールが別々のワンウェイコースですが、ショートカットしてスタート地点に戻るといった アレンジもできると思います。 こちらのブログで大会時のレポートがあります。興味のある方は訪問してください。 http://takeiteasy-running.blog.jp/archives/26065828.html

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夏限定!斑尾高原ビュンビュン滑走コース

夏限定!斑尾高原ビュンビュン滑走コース

 新潟県妙高市(13.8km)

トレイル,早朝,昼間,周回

斑尾高原のランドマークな存在「レストラン ハイジ」はメインゲレンデのすぐ足元。 夏場は営業休止でも館内にある広いトイレは利用することが出来ます。サクッと着替えを済ませ、さあ出発! 走り始めから心臓バクバク...いきなり斑尾山までのゲレンデ急登からスタートです! スキーシーズンこの辺りではきっとメインとなるであろうゲレンデを逆走。ひたすら息を切らして登ります。 まるで気分はバーチカルランニングレース!筋力、心肺持久力、忍耐力が養われます。 1時間ほどかけて山頂1381mへ。ここの景色はイマイチですが、侮るなかれ。 300m先、15分かけて山の奥を進めば、大明神岳に到着。野尻湖一望の絶景がひっそり待ってくれていました! あれだけ辛かった登りのことをすっかり忘れてしまう嬉しいご褒美です。 斑尾山頂まで戻ったら楓の木々が両脇で白く輝くふかふかのトレールコースを進み、ぐるっと1周。約14kmのRunTrip! 都内から約2時間、出来立てホヤホヤの北陸新幹線「はくたか」に乗って、夏限定の日帰りバーティカルランニングに是非チャレンジしてみてください。

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気軽に走れる菩提寺山トレランコース

気軽に走れる菩提寺山トレランコース

 新潟県新潟市秋葉区(6.3km)

トレイル,昼間,周回

新潟から車で30分ほど行ったところにある菩提寺山のトレランコースです。 標高200mちょっとで1周6kmなのでビギナーでも気軽にトライできます。 この地域は昔は石油がとれたみたいで油井跡地を見ることもできます。 里山ビジターセンターにはトイレ・更衣室ありで拠点として使えます。 トレランの後は車で5分ほどの場所に日帰り温泉花の湯があって、疲れを癒せます。 詳細なレポートはこちらのブログにアップしたので興味がある方は立ち寄ってください。 トレラン大会にも使われる菩提寺山トレランコース6kmのご紹介 http://takeiteasy-running.blog.jp/archives/22828329.html http://takeiteasy-running.blog.jp/archives/22829399.html

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【新潟・南魚沼】南魚沼グルメマラソン1/8コース<新潟オアシスの旅>

【新潟・南魚沼】南魚沼グルメマラソン1/8コース<新潟オアシスの旅>

 新潟県南魚沼市(5.2km)

ロード,早朝,昼間,周回

南魚沼グルメマラソン1/8コース。長閑な田園風景の中をぐるりと1周巡ります。 ゴール後には参加賞のお茶碗にコシヒカリをこんもりを盛ってもらって南魚沼のグルメを堪能! 走った後のご褒美の方が走ったカロリーを上回ることも。笑 晴れると気温が上がることもあります。晴れた日は日焼け&暑さ対策も必須。 手作り感のある地元の方のおもてなし溢れる大会です。 前日イベントでは豪華景品のあたる抽選会やチャリティーイベント、レース後は春よ来いの合唱にライブイベントで盛り上がります。 会場の一体感と走り切った達成感、地元名産に心もお腹も満たされる南魚沼グルメマラソン。 前日入りでグルメを堪能、東京から日帰りでも楽しめます。 仲間と家族とのんびり長閑な地でグルメを堪能しませんか。 今年は締め切ってしまいましたが…また来年以降にも。 詳細はこちらから。 http://gurumara.com/

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【新潟月岡】恋人の聖地でランと温泉

【新潟月岡】恋人の聖地でランと温泉

 新潟県新発田市(1.6km)

ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,往復

美人になれる温泉として名高い月岡温泉。 全国でも屈指の硫黄成分含有量で、月岡に近づくと硫黄の臭いが香っていて、温泉情緒をかもし出しています。 コースとして紹介している公園は、全国100箇所の「恋人の聖地」の一つに認定されている「月岡カリオンパーク」。月岡温泉街外れにあるおおきな緑地公園です。 オフロードコース多めの公園内は、アップダウンもほとんどなく、森林浴を楽しめます! ラン+温泉が満喫出来るおすすめコース。公園近くには足湯もあり、宿を拠点にしなくても気軽に温泉を味わえます♪

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トレイルランナーなら一度は走っておきたい「斑尾高原トレイル(斑尾山コース)23km」

トレイルランナーなら一度は走っておきたい「斑尾高原トレイル(斑尾山コース)23km」

 新潟県妙高市(22km)

トレイル,早朝,昼間,周回

このコースはトレイルランナー石川弘樹さんがプロデュースする人気大会「Madarao Foresut Trails 50km」の前半半分までの約23kmコースです。 斑尾高原のトレイルはとにかくどこを走っても気持ちがいいです。 そして、走れるエリアが多いのも魅力です。 この前半部分は、斑尾山までの登り区間は少しハードな箇所もありますが、森の中を走る気持ちよさ、野尻湖を見下ろす壮大な景色など、トレイルの魅力がギュッと詰まったコースです。 スタート地点のレストランハイジには車を停めることができ、ゴール地点のレストランバンフからハイジまでも歩いて10分もかからない距離ですので、スタート地点まで戻ってくることができます。 ここは本当に旅して走りに来る価値ありのトレイルです!

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トレランに必要なテクを習得するのに最適な越後丘陵公園トレランコース

トレランに必要なテクを習得するのに最適な越後丘陵公園トレランコース

 新潟県長岡市(9.5km)

トレイル,早朝,昼間,周回

新潟県長岡市にある越後丘陵公園にあるトレランコースです。 とてもよく整備された約10kmのコース。道なりに進めばまず迷うことがありません。急坂あり、階段あり蛇行路あり、緩い直線下り坂ありなのでトレランで必要とされる技術は一通り習得できるのではないでしょうか。今回は丘陵公園の全エリア約10km走りましたが、公園内のコースのみ約5kmを走ることもできるので走力に合わせたコース選択が可能です。 コース中にはいくつか緊急連絡用の電話もあるので怪我をしても助けをよんだりできます。もちろん携帯も使えます。 公園入場料410円。駐車場代310円が必要ですがこれだけ整備されたコースなら払ってもいいかなと思える金額でした。 こちらのブログでもレポートしていますので興味のある方はご覧ください。 http://takeiteasy-running.blog.jp/archives/12558644.html

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コスモスと大源太キャニオン・越後湯沢

コスモスと大源太キャニオン・越後湯沢

 新潟県南魚沼郡湯沢町(12.8km)

ロード,早朝,昼間,夕方,往復

新潟県、南魚沼の湯沢町はお米と、へぎそばとコスモスが有名です。冬にはスキー場が賑わいます。 春から秋にかけて越後湯沢ではランニングが気持ちよくできる場所です。越後湯沢駅から山のほうに走っていくと、秋頃はコスモスが綺麗に咲いています。 9月末には越後湯沢秋桜ハーフマラソンも開催され大変綺麗な景色を楽しむことができます。 山の手前には大源太キャニオンや大源太湖があり、自然が豊かです。アップダウンがありますが、それも忘れさせてくれるぐらいの情景に心を奪われてしまうことでしょう。

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重要文化財の橋を渡る道

重要文化財の橋を渡る道

 新潟県新潟市中央区(3.1km)

ロード,早朝,昼間,夕方,周回

新潟駅から徒歩10分程度の場所を流れる「信濃川」の両岸を、萬代橋と昭和大橋を渡ってぐるっと1週する3kmほどのコースです。 萬代橋は国の重要文化財に指定されていて、新潟市のシンボルとも言える6連アーチの美しい橋です。 河川敷道幅も広くふらっとですが、路面や周辺の景色も移り変わるので、飽きずに走ることができます。このあたりは地元の陸上部や、市民ランナーの方達も多く走っています。

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佐和田海岸【9.6km】

佐和田海岸【9.6km】

 新潟県佐渡市(9.6km)

ロード,早朝,昼間,夕方,往復

佐渡島の西側、真野湾に面したまっすぐに続く海岸沿いのコースです。 砂浜で遠浅な海岸を眺めながらのランニングが楽しめます。 フラットで1往復で最大10km弱とれるので、体調や都合に合わせて距離を調整できます。また、道沿いに東屋が点在しているため、休憩場としても利用できます。 近くには夏季限定オープンの窪田キャンプ場もあり、夏場は海水浴客やキャンパーで賑わいを見せます。 ラン二ング・海水浴・キャンプなどのアウトドアを満喫できるスポットです。

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加茂湖1周コース【16km】

加茂湖1周コース【16km】

 新潟県佐渡市(16.4km)

ロード,早朝,昼間,夕方,周回

佐渡島の玄関口とも言える港、両津港の近くにある加茂湖をぐるっと1周する約16kmほどのコースです。 コースのほとんどの場所で加茂湖沿いを走ることができ、優れた景観を眺めながらフラットの道を走ることができます。また、加茂湖は牡蠣の養殖が盛んなため、漁師小屋の近くには積み上がった牡蠣の殻の山を見かけます。 一部、道の真ん中にゴムが敷いてある箇所もあり、全体的に歩きやすく・走りやすく整備されています。 湖の東側は一般道を走るエリアがありますので、車にはご注意ください。湖の周りには街灯がありません。

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