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今週のおすすめランニングコース

モンサンミッシェルへの道
モンサンミッシェルへの道
フランス 〒50170 ポントルソン(3.9km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,片道

モンサンミッシェルの電動バスではなく、せっかくなのでジョグで! 徐々に近づいてくるモンサンミッシェルに感動しました!

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新日本橋駅周回コース
新日本橋駅周回コース
東京都中央区(7.5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

日本橋周辺の「ふく」に「えん」のあるところを巡るコースです。 新日本橋駅[JR東日本]→福徳神社→日本橋横山町・馬喰町問屋街→両国駅[JR東日本]→江島杉山神社→新大橋→水天宮→東京証券取引所→日本橋→日本橋とやま館→渋沢栄一像→日本銀行金融研究所 貨幣博物館→日本橋ふくしま館 MIDETTE→新日本橋駅

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橋本駅発、坂練経由、コーヒーとクロワッサン
橋本駅発、坂練経由、コーヒーとクロワッサン
神奈川県相模原市緑区橋本6丁目1(15.9km)
ロード,昼間,早朝,片道

橋本駅からゼブラカフェ津久井本店までのワンウェイコース、大通り(国道413号)をなるべく避けたコースで。 坂が少し入りますが、全部で獲得300m程です。 帰りはカフェの先すぐにバス停がありますし、413号を走れば12km程で橋本駅に戻れます。 橋本駅からは日帰り温泉にバスが出ていますのでお風呂に入りたい方はどうぞ! ロテンガーデン https://roten-garden.com/access.php 竜泉寺の湯 八王子みなみ野店 https://hachioji.ryusenjinoyu.com/access/

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台北の牛肉麺を目指す!あとちょっとだけ観光😅
台北の牛肉麺を目指す!あとちょっとだけ観光😅
104 台湾 台北市 中山区 康楽里(12.1km)
ロード,昼間,早朝,周回

台北の有名牛肉麺=林東芳と段純貞の2店を回る前に、お腹を空かしておくのに観光もしちゃおう!という欲張りコース。Runtripというか、麺trip‼️ まず中山駅近辺から圓山方面へずっと北上。 花博公園をぐるっと周回。台北ランナーたちも走っている公園です。 そのあとは高速に沿って建國北路を南下の街ラン。 民權東路を右折して観光名所のお寺=行天宮にお参りして、さらに松江路を南下。 松江南京駅近くの四平陽光商圈の賑わいを横目に、富覇王豬脚極品餐庁に並んで、手を脂まみれにしつつ絶品豚足でエイド。 ひとごこちついたら、松江路に戻ってさらに八徳路にぶつかったら左へひたすら。 そこに1軒目の林東芳牛肉麺が!ご堪能タイム。 食べ終わったら八徳路を戻り、ビール樽が塀になってる台北ビール工場でビールを飲んでもよし! さらに華山1914文化創意産業特区で雑貨なんか見るもよし! そのまま忠孝東路に入って善導寺から趣あふれる建築の監察院を見ながら台北駅へ。 台北駅の中の広場を横切り、裏手のQ-Squareの地下3階にあるのが2軒目の段純貞! 豚足、牛肉麺2杯にビールでお腹いっぱいになったら、腹ごなしに少しだけ元の出発点へゆるゆる走りましょう。 食いしん坊も満足コースかと!

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走る食べる走る食べるプラマイゼロラン その3
走る食べる走る食べるプラマイゼロラン その3
東京都豊島区(21.6km)
ロード,昼間,片道

今回は、カスタードクリーム縛りで食べ走り予定が、大人の事情により途中で自由奔放に。 1:エーグル・ドゥース(目白) ここのミルフィーユは、私の知りうる限り、一番美味しい。ただでさえ食べにくい系ケーキを、青空の下で頬張る幸せ。 2:pain de mike(鷺ノ宮) クリームパンより、明太子たまごパンの美味しさよ。 和風なおかずパンですば、パンの質高し。 3:まるみベーグル(練馬区旭丘) めぼしいパン屋が見つからないままゴールしちゃうのか的危機を救ってくれたお店。 住宅街にポツンと現れる。 ベーグルの生地は噛めば噛むほど小麦の旨味が染み出てくる系。今回の中身は、おぐら&クリームチーズ。 4:とんかつは飲み物(池袋) 〆は、トンカツのミルフィーユ。 熟成豚カツ、牛カツ、極厚カツの三段重ね。 20km完走後にこんな物量食べられる自分に幸せを感じました。 この日は、二人で走りました。 とんかつはそれぞれ注文ですがw プラマイゼロぢゃないだろ的な疑惑は、気持ち良い汗と一緒に流してしまいましたw

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見所いっぱいの大村公園〜長崎空港往復コース
見所いっぱいの大村公園〜長崎空港往復コース
長崎県大村市(13.2km)
指定なし,指定なし,指定なし

長崎県大村市は、日本初のキリシタン大名として知られる大村純忠とともにキリスト教信仰が広まった場所で、このコースはその歴史と、大村の緑、海、夕日、ガラスのビーチなどを見ることができます。まずは、大村駅から日本のさくら名所100選である大村公園(玖島城跡)に向かって南下します。 大村公園では、玖島稲荷神社の赤鳥居から大きな石垣に至るまで歴史ある姿を見ることができ、春は鮮やかな桜が華やかさを添えます。その後、長崎空港に向かって北上して箕島大橋を往復します。このあたり一帯は朝日や夕日が綺麗に見える場所なので、早朝や夕方の時間帯がオススメです。 箕島大橋の東端にある森園公園の前には、「ガラスの砂浜」という珍しいビーチがあります。これは、このビーチでの水質改善を目的として角が丸い安全なガラスが敷き詰められており、色彩感のあるガラス片がキラキラと鮮やかに光ることから、写真スポットとして人気があります。 こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

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コース検索結果(101件)

信号もなく良いコースです。
信号もなく良いコースです。
大阪府大阪市中央区(3.9km)
ロード,夜,早朝,周回

近くに宿をとったので朝走ってみました。ランナーいました。時計回りに走られている方が多い気がしました。内濠は昨日走ったので今日は外濠を。桜の時期は最高だろうなぁ。

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大阪城ラン 約70分
大阪城ラン 約70分
大阪府大阪市中央区(14.3km)
ロード,夜,周回

1周約1.3km、最低地点が6m、最高地点が32mでそこそこアップダウンがあり、脚力を鍛えるにはバッチリのコースです。 平地でキロ4:40-4:50で巡航すれば、平均キロ5分くらいで回れると思います。 観光客が多いので、気をつけて走らないといけませんが、大阪城のイルミネーションがキレイです🎶 ゆっくり走れば景色も楽しめる、早く走れば修行ができるコースだと思います!

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雨降り止んだ、逆さ大阪城☆令和に向けて
雨降り止んだ、逆さ大阪城☆令和に向けて
大阪府大阪市中央区(3.6km)
ロード,指定なし

大阪城の噴水からロードを外れ、土手やらをジョグ。 welcome oosakaや令和の文字を枯葉で表現していたところをパチリ☆ 定番の池の逆さ大阪城もパチリ☆🏯 今年もたくさん大阪城で走らせてもらったなぁ。

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淀川から神崎川経由で内環状線を戻る10kmコース
淀川から神崎川経由で内環状線を戻る10kmコース
大阪府大阪市旭区(10km)
ロード,夜,周回

淀川河川公園太子橋地区から豊里大橋を渡り、淀川沿い堤防を北上します。神崎川合流地点から神崎川沿いの遊歩道を上新庄へ向かいます。高浜橋をくぐって登ります。高浜橋を背に内環状線へ向かいます。内環状線に沿って豊里大橋へ戻って、渡ったところがゴールの10kmのコースです!

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淀川、豊里大橋〜鳥飼大橋周回コース
淀川、豊里大橋〜鳥飼大橋周回コース
大阪府大阪市旭区(8.8km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

淀川、太子橋地区を起点に左回りに堤防の上を走り出します。鳥飼大橋を渡り、対岸、摂津市側は河川敷を走ります。豊里大橋手前の階段を登り、渡って戻る8.8kmのコースです! (普段は家からスタート地点までの距離を加えて10kmのコースとして走ってます!)

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大阪市役所〜大阪城(信号なし)
大阪市役所〜大阪城(信号なし)
大阪府大阪市北区(7.1km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,往復

大阪市役所をスタートして大阪城一周して戻ってくるコースです。春は大川沿いの桜を楽しむことができます。 大阪城に入った後、大手門を左に行くと大回り、右に行くと川崎橋までショートカットできるため、その日の体調で調整できます。途中トイレあり。 スタート地点の交差点向かいにミズノのランステがありますので、お仕事終わりに走られてる方が多いです。

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2019年〜 大阪マラソンコース
2019年〜 大阪マラソンコース
大阪府大阪市中央区(43km)
ロード,昼間,指定なし

大阪城でゴールする「セントラルフィニッシュ」 御堂筋の銀杏並木を約32,000人が駆け抜ける光景を見られるのは、一年でこの日だけ。ランナーとしてだけでなく、観客としても楽しめます。

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大阪城ぐるり(外周、一部園内コース)
大阪城ぐるり(外周、一部園内コース)
大阪府大阪市中央区(3.8km)
ロード,夕方,昼間,周回

①馬場町交差点より本町通に沿って東方向(森ノ宮方向)→②森ノ宮噴水前を通りRベイカーさん前コースから京橋口へ→③京橋口から大手前→④大手前から上町筋に沿って馬場町交差点へ ④大手前から馬場町交差点までの区間に信号機一つ また、この区間①〜④のなかで銀杏の臭いが…気になるものの良い思い出(個人の感想です)

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水都大阪 中之島一周ラン
水都大阪 中之島一周ラン
大阪府大阪市中央区(6.1km)
ロード,夜,早朝,周回

大阪のビジネス街を流れる大川の中州?中之島。春と秋にはバラが見事なバラ園、冬にはイルミネーションもともります。早朝にはフリーのヨガやピクニックなど休日は市民の憩いの場になっています。早朝や夜、休日のランニングにおすすめです。 北浜駅のコインロッカーに荷物を預けてスタートしましたが、淀屋橋にミズノのランステもあります。

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中之島のドリカムツリー6本巡り
中之島のドリカムツリー6本巡り
大阪府大阪市北区(6.4km)
ロード,夜,往復

西天満若松浜のドリカムツリー🎄(5枚目)スタートから、中之島公園芝生広場を突き抜けて剣先公園の噴水近くのところから対岸にある八軒家浜のドリカムツリー🎄(7枚目)を見て、中之島公園芝生広場にあるドリカムツリー🎄(6枚目。なぜか消灯)の横を駆け抜け、最近できた中之島公園水上劇場にあるドリカムツリー🎄(4枚目)は下から眺めつつ通り過ぎ、川沿いを駆け抜けてほたるまち方面へ。ほたるまちの船着場にあるドリカムツリー🎄(2枚目)を通り過ぎたら、そのまま堂島大橋で折り返し中之島バンクスへ。するとお目見えするドリカムツリー🎄(3枚目)を通り過ぎて元の場所に戻れば、中之島にあるドリカムツリー6本は写メ撮れます。 (ちなみに今年で7本立ってます)

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大川沿い7km
大川沿い7km
大阪府大阪市北区(10km)
ロード,夕方,昼間,往復

天神祭の鉾流神事をやる鉾流橋から都島大橋までの往復で大体7km行けます。あと追加で中之島バラ園や剣先公園、大阪市役所を周回すると9kmくらいになります。ちょろっとその辺くるくる回ったらなんとか10kmにはなるかな、というコースです。

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2019大阪城公園ナイトラン10kmコース
2019大阪城公園ナイトラン10kmコース
大阪府大阪市中央区(9.8km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

2019年の大阪城公園ナイトランは周回コース。10kmは4周。5kmは2周です。

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ハートンホテル北梅田起点淀川コース5km
ハートンホテル北梅田起点淀川コース5km
大阪府大阪市北区(5km)
ロード,夕方,早朝,往復

ハートンホテル北梅田スタートで中津駅を越え 淀川河川敷に出て、折り返し5kmのコースです。 本当はもっと淀川河川敷を走りたかったのですが、10/20から再来年2月いっぱいまで 通行止めのエリアがあり、短い距離しか走れませんでした。

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USJ周回
USJ周回
大阪府大阪市此花区(3.5km)
指定なし

ユニバーサルウォークのホテルに滞在の際には、USJの周りをぐるっと走る周回コースで、ユニバの雰囲気を堪能します。 早朝なので、いつもは混雑しているところが静まり返っているのが贅沢な気分に浸れます。 キャストの方の出勤も見れますw

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大阪マラソン
大阪マラソン
大阪府大阪市中央区(42.9km)
ロード,指定なし

第9回大阪マラソン28kmまではほぼフラット 28kmからアップダウンが6kmぐらい続きます 2回目の勝山4交差点から今里筋まで 今里筋から鴫野(しぎの)の4.5kmはほぼフラット 大阪城の橋を渡ってから700mの坂を登ってからの 400mすぎてからのフィニッシュライン 以前のコースと違い後半に足に負荷のかかるコースです。

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一周の距離もアップダウンも適度で練習に最適です
一周の距離もアップダウンも適度で練習に最適です
大阪府大阪市中央区(3.6km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

大阪城公園の砲兵工廠跡の碑の前あたりから時計と反対周りにスタート → 京橋口から短い登り坂 → 京橋口を登り切ると極楽橋まで走りやすい下り坂 → 梅林を左手に見ながら厳しい登り坂をクリアしたら左折 → スタートして2km地点から下り坂 → 一旦中央大通りの歩道に出て下り坂 → 再度、大阪城公園に入る → 噴水左側から最後の平坦をラストスパート

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