千里中央-北千里-南千里-桃山台-千里中央
公園巡りと新御堂沿いのRunです。
アプリでマイルを貯めて、お得に走ろう!
インストール10件の検索結果
公園巡りと新御堂沿いのRunです。
服部緑地公園を、できるだけ日陰を走りたい46歳が必死のパッチで編み出したコースです。 キミは日向を行け! ボクは日陰を走る! だって暑いんだもの。
河川敷沿いは片道10kmちょい、ノンストップ、ストレスフリーで走れます。 往復すると20kmちょいなので、どこかで一キロほど調整するとハーフマラソンになりまーす。 東側は通行止めになるので折り返しは分かりやすく、西側も道がロータリー状になっているので、こちらもわかりやすい。 コース沿いには正露丸のラッパのマークやマロニーちゃんの工場、シオノギ製薬などあります。
競技場に入れないので集いの原っぱを回って調整
実は高低差が結構あって、練習に最適。
写真の手前側の街灯をスタートとゴールに。 インターバルトレーニング用。 若干のアップダウンはあるけど、概ねフラット。
阪急服部天神駅付近から豊島公園〜ふれあい緑地を経由して、猪名川沿いから大阪国際空港を1周するコースです。 ほぼフラットで、コンビニや公園も多いので、休憩などは困らないと思います! 夏場は早朝が良いと思います!
豊中市〜伊丹市〜池田市を千里川〜猪名川沿いを経由して大阪空港を半周するコースです。 離発着する飛行機を眺めていると、飽きません❗トイレやコンビニエンスストアなども多いので休憩も取りやすいと思います。 もう少し足を伸ばせば大阪空港を1週できます。 疲れたら途中でバスやモノレールなどで、エスケープも出来るので、便利なコースだと思います。
伊丹空港周辺のホテルに泊まって空き時間にランニングしたいという方にオススメのコースです。 飛行機を眺めたり猪名川の河川敷をのんびり走ったり、脇道の無い直線トンネルでスプリントしたり、盛り沢山のコースです。 別の地区から遠征してくる方がいることを想定してコースを蛍池発着にして投稿してますが、伊丹空港周辺に宿泊するならばホテルがそのままランニングステーションとなります。 大阪中央環状線の歩道から箕面川沿いへ進む地点では、すこし複雑な歩道になってますので、よく確認してから進みましょう。 コース終盤は伊丹空港ターミナル前の歩道を通りますが、空港利用者が居ますので、迷惑をかけないよう走らずに歩いてクールダウンと割り切りましょう。
大阪市営地下鉄御堂筋線を全駅制覇するランニング🏃♂️
アプリでマイルを貯めて、お得に走ろう!
インストール