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今週のおすすめランニングコース

空海の故郷を巡るお遍路ラン(七ヶ所まいり)
空海の故郷を巡るお遍路ラン(七ヶ所まいり)
香川県三豊市(29.5km)
トレイル,ロード,昼間,周回

四国八十八ヶ所を巡りたいけど、時間がないからとあきらめていませんか? 実はたった1日の巡拝で八十八ヶ所まいりに準ずるご利益を得る方法があります。 それが「七ヶ所まいり」です。 七ヶ所まいりは江戸時代から行われている礼拝方法で、空海の故郷にある7ヶ寺を巡拝します。 お寺にはそれぞれご本尊とは別に「七福神なで仏」が祀られており、7つの福運を授かることもできます。専用のご朱印帳もありますよ。 歩くと丸1日かかりますが、走るなら半日! このコースは七ヶ所まいりの7ヶ寺に、空海にゆかりのあるお寺3ヶ寺を加えた、合計10ヶ寺を巡ります。JRの駅も経由します。 周回コースですのでご自身に合った地点からスタートできますが、一番のオススメは「道の駅ふれあいパークみの」からのスタート。天然温泉「大師の湯」があるのでゴール後の疲れた体を癒せます。 コースは逆回りしても良いです。逆回りはお遍路では「逆打ち」と呼び、閏年に逆打ちすると3倍のご利益があると信じられています。 コースはやや難解ですが、お遍路さん用の道標がサポートしてくれます。補給ポイントにも困りません。 ご朱印を集めたり讃岐うどんを食べたりしながらゆるランで行くのも良し、瀬戸内の空気を感じながら颯爽と駆け抜けるのも良し、素晴らしい体験があなたを待っています。 ━━━━━━━━━━━ コース詳細(全29.5km) ━━━━━━━━━━━ スタート「道の駅ふれあいパークみの」   ↓   約0.8km(540段の石段ラン)   ↓ 第71番札所「弥谷寺」   ↓   約3.8km(竹林トレイルラン)   ↓ 第72番札所「曼荼羅寺」   ↓   約0.4km(坂道ダッシュ)   ↓ 第73番札所「出釈迦寺」   ↓   約2.8km(瀬戸大橋も見える!)   ↓ 第74番札所「甲山寺」   ↓   約2.0km(仙遊寺経由)   ↓ 第75番札所「善通寺」   ↓   約4.0km(石畳を駆け抜ける)   ↓ 第76番札所「金倉寺」   ↓   約4.8km(JR多度津駅経由)   ↓ 第77番札所「道隆寺」   ↓   約10.9km(仏母院、海岸寺経由)   ↓ ゴール「道の駅ふれあいパークみの」 札所7ヶ寺を巡るだけなら片道約18kmです。 ▼こんな人にオススメ ・お遍路、寺社巡りに興味のある方 ・瀬戸内の穏やかな空気を感じたい方 ・美味しいさぬきうどんを召し上がりたい方 ▼絶景スポット ・弥谷寺から眺める三豊平野 ・竹林の讃岐遍路道 ・出釈迦寺から眺める丸亀平野 ・善通寺の五重塔 ・夕暮れの瀬戸内海 ▼オススメうどん店 ・宮川製麺所(仙遊寺の近く) ・釜あげうどん 長田 in 香の香(金倉寺の近く) ・いけこうどん(多度津港の近く) ━━━━━━━━ 注意事項 ━━━━━━━━ スタート時刻は走るペースや札所での滞在時間に合わせて調整してください。お寺に入れるのは午前7時~午後5時です。うどん店の営業日時にも要注意。 このコースは正式な遍路道ではありません。正式な遍路道は狭く迷いやすいところも多いため、分かりやすさを重視したコースにしています。 見通しの悪い交差点は避けていますが、狭い道から広い道に出る時など安全には十分ご注意ください。

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長野駅前周辺!!善光寺 RUN7km
長野駅前周辺!!善光寺 RUN7km
長野県長野市(7km)
指定なし,指定なし,指定なし

長野駅前周辺の県庁舎や美術館を巡るアップダウンのある7km。4月中旬は桜が綺麗に咲いていました。 善光寺のご開帳により、人混みが多いのでご注意ください。高台に上がると北アルプスの山々が綺麗に望めましたよ。

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【月一沿線倶楽部】JR五日市線〜秋川渓谷瀬音の湯
【月一沿線倶楽部】JR五日市線〜秋川渓谷瀬音の湯
東京都昭島市(19.5km)
ロード,昼間,片道

拝島駅を起点に武蔵五日市駅を経て日帰り温浴施設、瀬音の湯を目指します。沿線沿いは雄大な山並みを臨みながらの緩やかな登り坂が続きます。単線なので、前後から列車が来ると駅はもうすぐ!武蔵五日市駅から先は秋川渓谷の壮大な自然を目の当たりににしながら山道へと入ります。登り坂が5km程続きますが、都会の慌ただしさから離れ、川のせせらぎを聞きながらロハスなジョギングが楽しめます。ゴールは日帰り温泉の瀬音の湯。少し滑っとした独特の泉質と露天風呂が疲れを癒やしてくれます

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津和野城跡、太鼓稲荷神社を巡るプチトレラン
津和野城跡、太鼓稲荷神社を巡るプチトレラン
島根県鹿足郡津和野町(8.5km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,往復

道の駅なごみの里をスタートし、太鼓稲荷神社からの自然道を登り津和野城跡に。津和野の城下町を望めます。時間帯によっては、SLが走るのも見えて、ホントに清々しい気持ちになります。城跡を下ってからは平坦で走りやすく、津和野の風情ある町並み、津和野駅でSLに遭遇することも。 ゴールのなごみの里では温泉にも入れるのでこれまた◎ 地元の特産ふきを使ったふきご飯も美味でした

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鹿児島市内観光地を巡るコース
鹿児島市内観光地を巡るコース
鹿児島県鹿児島市(5.6km)
ロード,昼間,周回

観光・出張ランでどこ走る? 迷わずココ😀❗️ 鹿児島市内の観光名所を巡るコース 鹿児島観光案内所&ふるさと維新館スタート ふるさと維新ロード 大久保利通像 城山展望台 鶴丸城 西郷隆盛像 照国神社 天文館 を網羅! 城山の登り下りのみ急坂です。 帰り、天文館むじゃきで白熊食べたらサイコーに美味しいはず😃❗️

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王子山公園より仙崎の町並みを望めるコース
王子山公園より仙崎の町並みを望めるコース
山口県長門市(13.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

長門スポーツ公園をスタートし、青海大橋を渡った先の王子山公園から望む、金子みすゞか愛した仙崎を望めるコースです。公園までは登りますがその後は海岸沿い、長門市街を駆け抜けるフラットです。キレイな仙崎湾を望めるのも良いです。

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コース検索結果(75件)

氷川参道ラン
氷川参道ラン
埼玉県さいたま市中央区(15.2km)
ロード,早朝,周回

自宅〜埼玉新都心〜氷川参道〜埼玉新都心〜与野駅〜北浦和駅〜自宅

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大宮駅から土呂駅へのコース
大宮駅から土呂駅へのコース
埼玉県さいたま市大宮区(6.4km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

盆栽のまちである大宮の、春をのんびり散策するコースです。大宮の名所と盆栽の街を堪能するコースです。自然と文化が調和した大宮の街を楽しみます。 大宮駅→大栄橋→氷川参道→氷川神社→大宮公園→歴史と民族の博物館→盆栽清香園→盆栽四季の家→大宮盆栽美術館→見晴公園→市民の森→りすの家→土呂駅

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浦和美園駅から東浦和駅へのコース
浦和美園駅から東浦和駅へのコース
埼玉県さいたま市緑区(11.3km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,片道

見沼田んぼの桜回廊を楽しむコースです。見沼代用水東縁・西縁の桜回廊を望みながら春を満喫できるコースです。 浦和美園駅→埼玉スタジアム2002→見沼代用水東縁→国昌寺→見沼代用水西縁→氷川女體神社→東浦和駅

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見沼ジョグ、通船掘公園→見沼自然公園
見沼ジョグ、通船掘公園→見沼自然公園
埼玉県さいたま市緑区(22.5km)
ロード,昼間,早朝,周回

駒場競技場周辺からバイパス沿いを埼玉スタジアム方面へ、新見沼大橋手前から見沼用水路沿いを東浦和方面に向かって通船掘公園。そのまま見沼用水路沿い、緑のヘルシーロードを見沼自然公園まで。公園を周回して再び新見沼大橋を渡って駒場競技場方面へ。 桜🌸の季節には用水路沿いコースは桜が🌸満開。

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大宮~新都心 イルミラン
大宮~新都心 イルミラン
埼玉県さいたま市中央区(6.3km)
ロード,夜,周回

用事で大宮に行ったので、停めていた駐車場を起点に、新都心までイルミラン コクーンシティ と 新都心のけやきひろば のイルミネーションを見て回りました。 コクーンシティ と 新都心のけやきひろば ともに人が多かったので、時計を止めて歩いて回りました。 新都心は、道路から駅に通じる二階デッキ部分に直接いけるところがあり、車を気にせずジョグできて気持ち良かったです。

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与野七福神+足の神様・出世稲荷巡り御利益ラン
与野七福神+足の神様・出世稲荷巡り御利益ラン
埼玉県さいたま市浦和区(12.4km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

さいたま市のランステ利用可能なスーパー銭湯「湯屋敷孝楽」を起点に、与野七福神と「大国社」「出世稲荷」を回る12kmほどのコース。 大国社は足の神様。足の無事を祈願しましょう。このマップでは以下の順に回っています。 1.鈴谷大堂(毘沙門天) 2.円乗寺(大黒天) 3.一山神社(恵比寿神) 4.上町氷川神社(福禄寿) 5.出世稲荷 6.大国社 7.御嶽神社(弁財天) 8.天祖神社(寿老人) 9.円福寺(布袋尊)

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東浦和駅周回コース
東浦和駅周回コース
埼玉県さいたま市緑区(8.5km)
ロード,トレイル,昼間,周回

秋のさいたま市緑区、見沼田んぼを散策するコースです。 東浦和駅(JR東日本)→大間木氷川神社→清泰寺→見沼代用水西線→大牧氷川女体神社→浦和くらしの博物館民家園→大崎公園→さいたま市園芸植物園→芝川第一調整池→見沼通船堀→鈴木家住宅→見沼通船堀公園→東浦和駅(JR 東日本)

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彩湖一周(堰堤上)9km
彩湖一周(堰堤上)9km
埼玉県さいたま市桜区(4.7km)
ロード,トレイル,昼間,周回

彩湖北側の無料駐車場からスタートして、一周4.7kmの彩湖ランニングコースの途中から外側の堰堤に上り、彩湖を大きく一周します。 中間地点の荒川第一調整池排水門の周辺が舗装されていません。砂利道なので雨上がりは止めた方がいいと思います、、

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高崎線止まったら走ればいいんだよ上尾民
高崎線止まったら走ればいいんだよ上尾民
埼玉県さいたま市大宮区(8.6km)
ロード,夕方,片道

大宮駅までつければ 走って帰れるのが上尾 タクシー 朝日バス そんなのに並んでる時間あったら走ればいい

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浦和駅制覇しようぜ
浦和駅制覇しようぜ
埼玉県さいたま市浦和区(27.8km)
ロード,昼間,周回

埼玉といえば浦和 浦和は 北浦和 浦和 中浦和 西浦和 東浦和 南浦和 武蔵浦和 浦和美園 もあるんだぜ 途中さいたま国際マラソンのコースだったりもするぜ ロングのお供に

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★お絵描きラン(10) コバトンとさいたまっち【さいたま】
★お絵描きラン(10) コバトンとさいたまっち【さいたま】
埼玉県さいたま市南区(31km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

埼玉県のアイドル、コバトンとさいたまっちのお絵描きランです😋かわいいです😍 距離はありますが、途中にコンビニも多くあります。 別所沼公園やコバトンカフェも通りますよ~♬ GPS絵画アーティストやっさん👩‍🎨作成です😋 https://ameblo.jp/gpsdrawing/themetop.html

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★お絵描きラン(28)浦和レッズのレディアくん【さいたま】★
★お絵描きラン(28)浦和レッズのレディアくん【さいたま】★
埼玉県さいたま市浦和区(21.3km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

浦和レッズファンな方におすすめ★ 浦和レッズのレディアくんをお絵描きランしませんか?😋 聖地の駒場スタジアムも巡ります。 街にはレディアくんがあらゆる場所に😁 コースはやっさんhttps://ameblo.jp/gpsdrawing/themetop.html 作成です。

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大宮 芝川10kmラン
大宮 芝川10kmラン
埼玉県さいたま市大宮区(10.3km)
ロード,早朝,周回

芝川の遊歩道を走るコース。春は菜の花でいっぱいです

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西大宮駅周回コース
西大宮駅周回コース
埼玉県さいたま市西区(8.7km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

水と緑と花のまち、さいたま市西区をめぐるコースです。昔懐かしの風景を今にとどめる寺院や緑地を巡るコースです。走った日は、大宮花の丘農林公苑にて「ポピーまつり」がありました。 西大宮駅→大宮アルディージャクラブハウス→法光寺→阿弥陀寺→清河寺(清河寺の大ケヤキ)→西新井ふるさとの緑の景観地→大宮花の丘農林公苑→西大宮駅

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中浦和駅から遊歩道 往復コース
中浦和駅から遊歩道 往復コース
埼玉県さいたま市桜区(4.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

1 スタート地点 有り 2 距離表示 100M置き 3 信号 無し 4 坂 無し 中浦和駅の遊歩道にスタート地点があるのでそこからスタートし遊歩道のゴール地点の看板があるのでそこで往復するコースです。 信号は無いですけど何箇所か道路を渡ります。 途中階段があります。

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見沼たんぼ探訪ラントリップDay2
見沼たんぼ探訪ラントリップDay2
埼玉県さいたま市大宮区(24.8km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

さいたま新都心〜見沼代用水西縁〜田園風景〜芝川〜合併記念見沼公園〜大宮第三第二公園〜市民の森〜東大宮操車場〜見沼代用水西縁〜さいたま新都心。

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