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今週のおすすめランニングコース

福井県勝山市の街を遠近で眺めるコース。
福井県勝山市の街を遠近で眺めるコース。
福井県勝山市(18.7km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

天然温泉水芭蕉♨️をスタートとゴール地点の周回コース。 このコースのメインは、野向小学校近くの信号のある交差点を過ぎた高台の下り道から望む景色と、九頭竜川沿いから眺める勝山市の弁天並木と街並みの景色。ラン後に浸かる温泉♨️。温泉の質が良く気持ち良い。休憩所と食事処もあるのでゆっくりくつろいでから帰れます。 最初は少しきつい坂から始まる。 水車が目印の神谷の水まで登り、水分補給。 そこから九頭竜川まで下り坂。 途中の野向小学校〜荒土小学校間の見晴らしの良い高台の道は、田舎の田畑や街並み左奥の方には百名山の荒島岳を望める。 そのまま九頭竜川まで下り、川沿いを通って恐竜渓谷🦕道の駅で水分補給アンドお手洗いなど。 勝山恐竜橋を渡り、川沿いを勝山駅方面へ。 勝山大橋から街中へ。 ゆめおーれ勝山で水分補給、休憩、お手洗い。 温泉♨️水芭蕉へ戻る。

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住吉大社から難波へまっしぐら
住吉大社から難波へまっしぐら
大阪府大阪市住吉区(6.9km)
ロード,早朝,往復

住吉大社から紀州街道でまっすぐ難波に向かってみました。 住吉大社→チン電沿い→粉浜→天神ノ森天満宮→天下茶屋→萩ノ茶屋→新今宮→OMO7→日本橋オタロード→裏難波→高島屋 住吉大社の静寂と難波の猥雑のギャップが味わえます。

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【トレイル】東山一万歩+平和公園一万歩周回
【トレイル】東山一万歩+平和公園一万歩周回
愛知県名古屋市千種区(14.6km)
トレイル,ロード,早朝,周回

東山公園駅〜東山動物園正門〜東山一万歩コース〜平和公園一万歩コース〜東山公園駅 舗装路と未舗装路混在ですがコースの8割がた森林の中を駆け抜けるトレイル。市街地から10分ほどで自然堪能。意外と分岐ポイントも多いのですが一万歩コースの道案内が迷わず導いてくれます。

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【月一沿線倶楽部】秋の箱根路 箱根登山鉄道小田原〜強羅
【月一沿線倶楽部】秋の箱根路 箱根登山鉄道小田原〜強羅
神奈川県小田原市(15.7km)
ロード,昼間,片道

分かりやすく言うと箱根駅伝5区。小田原駅を起点に強羅駅まで箱根登山鉄道沿いを走ります。小田原城を横目に蒲鉾の鈴廣を通り箱根湯本駅までは緩やかな登り坂。湯本を過ぎるといよいよ山登りのスタート。塔ノ沢駅は秘境駅。マップをよく見ていないと通り過ぎてしまいます。ここからは歩道がなくなり、路側溝の蓋の上に積もった落葉の落し穴に気をつけながら走ります。交通量によっては気を遣いながら走る必要があります。ヘアピンカーブ、富士屋ホテル横はまさに箱根駅伝気分。小涌谷から駅伝コースを外れて県道に入ります。ここからラストまでは平坦な道です。彫刻の森美術館を過ぎれば強羅駅まであと少し。山の神気分で駆け抜けて下さい!

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一乗滝までアップダウン
一乗滝までアップダウン
福井県福井市(16.2km)
ロード,昼間,早朝,片道

明智の里から一乗滝、朝倉遺跡、水の駅を巡ります

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コース検索結果(24件)

ふじのくに田子の浦みなと公園防波堤8.3K
ふじのくに田子の浦みなと公園防波堤8.3K
静岡県富士市(8.3km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,往復

ほぼ、車の入ってこない防波堤のコースです。障害物がないのでタイムアタックできます。250mおきに距離標識あり。富士山へ海抜0mから挑戦する「富士山登山ルート3776」のスタート地点でもあります。

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富士山登山ルート3776
富士山登山ルート3776
静岡県富士市(43.4km)
トレイル,ロード,夜,昼間,早朝,片道

海抜0mから富士山山頂までひたすらのぼるコース。 3泊4日推奨コースをひたすら走って(&早歩き)で約13時間で登頂可能ですが、かなり辛いです。 前半から中盤はロード、富士山スカイラインの旧料金所ゲートからトレイルがはじまります。 富士市にて、このコースのスタンプラリーをやっており、これを達成すると達成バッジが貰えます。 さらに事前に挑戦計画書を提出しておくとバッジの他、達成証もプレゼントされます。 スタンプはスタート地点、13キロ地点のよもぎ湯、27キロ地点の表富士グリーンキャンプ場、38キロ地点の宝永山荘の4ヶ所、プラス山頂での写真の貼付でチャレンジ達成です。 スタート地点は、ふじのくに田子の浦みなと公園または富士塚のどちらかでOK! なお10キロぐらいのセブンイレブンを最後に38キロ地点の宝永山荘までコンビニ・自販機・水場がありませんので食料・飲み物は確保しておいてください。 【2018年追記】 2018年は富士市がこのイベントを取りやめるそうです。 スタンプラリー、記念バッジがもらえないそうです。 残念ですが自己への挑戦という意味でチャレンジしてみてください。

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東海自然歩道 静岡バイパスコース はたご池~金丸山~かりがね堤
東海自然歩道 静岡バイパスコース はたご池~金丸山~かりがね堤
静岡県富士市(32.4km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

ロード40%、非舗装道(トレイル)60%の晴れていれば富士山が望める眺望コースです。ガーミンによると距離31.64 km。累計獲得標高1,228 m。トレイルコースもあるので実行には水分、行動食を携帯してください。約14km地点にセブンイレブン・富士川松野店があるので補給できます。(途中立ち食いそば店スマル亭に立ち寄っています。スマル亭をパスすればタイム・距離短縮できます。)

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沼津千本松原防波堤 30K
沼津千本松原防波堤 30K
静岡県富士市(30km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

片道15kmの車両の入って来ない防波堤のコース。タイムアタックできます。折り返しの千本浜公園にしか自販機がないので水分補給には配慮が必要。併走する県道380号にでれば自販機点在してます。

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かりがね〜ふじのくに田子の浦みなと公園往復ハーフ
かりがね〜ふじのくに田子の浦みなと公園往復ハーフ
静岡県富士市(21.4km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,往復

富士山を眺めながら、富士川と駿河湾の護岸コースです。信号もなく、ほぼ車が入ってこないのでノンストップでハーフを走りきれます。スタート地点付近、折り返し付近には多目的トイレもあります。水道の水飲み場も点在しているので水分携帯なくてもOKです。

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富士川・駿河湾・由比 20K
富士川・駿河湾・由比 20K
静岡県富士市(20.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

約20kmの堤防、防波堤を走るコースです。古い東海道の面影の残る街道も走りますが、一カ所の踏切以外止まらなければ信号無しのノンストップで走りきれます。途中何カ所かトイレあります。

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富士川・水神・富士川緑地公園の両岸橋巡り9.7km
富士川・水神・富士川緑地公園の両岸橋巡り9.7km
静岡県富士市(9.8km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

信号機のない河川護岸に設置されている車があまり入ってこないロードです。スタート、ゴールの水神社と折り返しの富士川緑地公園には水道があるので水分を携帯しなくても大丈夫です。一部約1kmほど未舗装路あります。快晴なら富士山丸見えの気持ちのいいコースです。コース途中ならJR富士川駅が便利です。

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丸火自然公園内遊歩道「冒険コース(ロング)」4周
丸火自然公園内遊歩道「冒険コース(ロング)」4周
静岡県富士市(12km)
トレイル,昼間,周回

標高600m程ある富士山の溶岩でできた周回コースです。一周3km程なのでトレランビギナーのトレーニングに向いています。獲得標高は70〜80mぐらいだと思いますが、計測できない小さなアップダウンが多く、走りごたえあります。溶岩の小さな石が多いので、ねんざしないように注意。ハイカーやオリエンテーリング、バードウォッチャーがいるので気を遣いましょう。

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富士山ルート3776 みなと公園⇨5合目
富士山ルート3776 みなと公園⇨5合目
静岡県富士市(38.1km)
トレイル,ロード,早朝,片道

海抜ゼロメートルからの富士山登頂ルート🗻 みなと公園をスタートして初日は5合目まで

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自然を楽しむ雁堤と岩本山
自然を楽しむ雁堤と岩本山
静岡県富士市(8.2km)
トレイル,ロード,早朝,往復

雁堤を周回するのもいいが、飽きるので岩本山まで足を伸ばす。 実相寺からハイキングコースを上がり、岩本山公園を一周して、雁堤に戻るコース。 岩本山公園内は、トレイルも多くコースは色々作れて楽しい。

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朝日と富士山を見る出張朝ラン。
朝日と富士山を見る出張朝ラン。
静岡県富士市(7.1km)
指定なし

新富士駅の駅前ホテルから海を目指しスタート 海岸で朝日と見て東へ、展望台で富士山を拝み、北上1号線を左に曲がり ホテル着。

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ゼロメートルから日本の最高地点へ
ゼロメートルから日本の最高地点へ
静岡県富士市(62.1km)
トレイル,ロード,夜,夕方,早朝,片道

富士市が設定しているルート3776を踏破し、吉田口に抜けるルートです。最初の10kmにあるセブンイレブン以降は富士宮五合目以降の山小屋まで補給ができないので要注意です。 トレイルを上がるルートもありますが、今回はリスク回避で富士山スカイラインを延々と登る(+5km)ルートで行くコースになっています。 起点でスタンプの台紙をもらい、途中全て押して、頂上で写真を撮り、事務局に送ると達成証とバッヂが貰えます。 ※くれぐれも安全の観点から富士山が山開きしている間に挑戦下さい

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かりがね堤芝生ジョグ
かりがね堤芝生ジョグ
静岡県富士市(7.2km)
往復

堤防の芝生のグラウンドを気ままに走ることができます。着地衝撃がソフトなのでサンダルランや膝など故障中の調整にマッチします。視界がよければ富士山丸見えの風光明媚なコース。舗装路のジョグ専用コースもあります。

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道の駅「富士川楽座」から「金丸山広場」までの坂ランコース
道の駅「富士川楽座」から「金丸山広場」までの坂ランコース
静岡県富士市(5.1km)
ロード,昼間,片道

道の駅「富士川楽座」から「金丸山広場」までのコース。 コースの9割ほどが坂なので普段鍛えられないところも鍛錬できるかも(๑•̀ㅂ•́)و✧ 山の中の道ですが一応は舗装されてます。 ただ整備状況はあまり良くないので足元注意です。 ゴールからは駿河湾と富士の街並みが一望できるので備え付けのベンチでまったりと休憩も良いかも(*´ч ` *) 帰りはそのまま戻るも良し、富士川駅や新蒲原駅まで行けるルートもあるのでお好みのルートで帰るも良し。 ルートによっては非舗装の道に突入するので事前の確認はしっかりと! 普段と違うランにどうぞー٩( 'ω' )و

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岩本山-明星山-富士川楽座コンボ
岩本山-明星山-富士川楽座コンボ
静岡県富士市(19.1km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,周回

標高200m程度の里山のトレイルとロードを走るコンビネーションコースです。累積標高は470m程度でした。視界がよい日には富士山を随所で眺望できる風光明媚なコースです。整備されたトレイルなのでロードシューズでOK。また、公園など水飲み場がポイントごとあります。

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富士駅から岩本山公園まで 梅・桜を求めての往復14㎞コース
富士駅から岩本山公園まで 梅・桜を求めての往復14㎞コース
静岡県富士市(7.2km)
ロード,昼間,早朝,往復

2~3月にオススメのコースです。 往路ゴールの岩本山公園には梅園があり、2月は梅、3月は桜を楽しめます。 また、喫茶店が併設されてるので富士の景色を楽しみながら一息つくことも。 コースとしては基本的に町中を走っていきます。 多少道幅が狭いところがあるので注意。 4㎞過ぎたあたりから最大傾斜10度ほどの坂道が3㎞程続きます。 坂練をしたい人にもいいかもしれません。 坂を登り始めると富士の街並みを見下ろすことが出来ますので、そちらを楽しみながらゆっくりとお進み下さい。 春先にこそ楽しめると思いますので、是非チャレンジしてみて下さい。

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富士東護岸15K
富士東護岸15K
静岡県富士市(15.1km)
ロード,早朝,昼間,往復

駿河湾と富士川の護岸を走るフラットで風光明媚なコースです。運がいいと富士山が丸見え。午後になると風が出てくることが多いので朝から昼前がおすすめです。何カ所かにトイレ、飲料できる水道もあります。

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岩本山・明星山ピストントレラン
岩本山・明星山ピストントレラン
静岡県富士市(11.3km)
トレイル,早朝,昼間,夕方,往復

気軽にいける獲得標高548m程のトレーニングに最適なコースです。視界がいいと富士山、駿河湾が一望。ほぼ木陰のコースなので真夏でも涼しいですよ(^ ^)/ 途中の実相寺に走りの神様、妙心天狗と法心天狗の兄姉二神を祀った妙法堂があります。

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富士
富士
静岡県富士市(13km)
ロード,夕方,早朝,周回

富士山見ながら、海音聞きながら走るのが気持ち良い

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