入浴料は3時間460円で、後払いです。
受付でランニング使用を伝え、靴の鍵と引き換えに番号札をもらいます。
左側のスペースの更衣室で着替えて、ロッカーに荷物を預けます。更衣室は試着室のような個室タイプで男女各２つずつなので、大勢で行く時は順番待ちになります。またロッカーは100円で有料です。（無料にしてほしい…）
ランから戻ってきたらロッカーから荷物を出し、受付で番号札を渡すと、靴の鍵を返してもらえます。これがそのまま入浴料や館内での飲食の精算キーになります。
あとは普通にお風呂に入ります。帰る際に出口でキーを返し、入浴料や飲食代などを精算します。



らくスパ1010神田

Nori

「千鳥ヶ淵」すぐ側の閑静な住宅地にある当店ではテラス席もオススメ！店内ではごぼう茶や厳選した健康食品、生活品がご購入いただけるほか、食事のアドバイスや栄養相談も行っています。
最新予防医療を「食べて・学んで・実践する」
体感型カフェラウンジをぜひお楽しみください。

SALUD （サルー）

SKY RUNTRIP

備え付けシャンプー、ボディソープ有り。
ランナー応援銭湯、着替えてロッカーに入れランニング後入浴する。ロッカーの鍵番号を白板に書き預かってもらう仕組み。

バン・ドゥーシュ

Akira Sakaguchi

皇居まで徒歩1分。清潔で広々した更衣室とパウダールームがあり、比較的空いています。
店内にはロードバイクのラックもあり。
FM東京とのコラボイベントなどあり。
竹橋のRunPit、有明のJogport有明は姉妹店。

JOGLIS

Su-Sun

ワンコイン500円で利用できるお手軽ランステです。

ラフィネランニングスタイル 神田店

Kazuya-fun-run

皇居でのランニングに最適なロケーションはもちろん、インテリアから設備、アメニティにまでこだわり、ランナーのための心地良い空間をご用意。

ランニング拠点としての基本的な機能の他、初心者から上級者まで対応するプログラムやイベントを定期的に開催。ランニング後の栄養補給にぴったりなヘルシードリンクや、メンバーが使えるルーフトップラウンジを備えています。

ランキューブで走る楽しみ、運動後の寛ぎのひとときをお楽しみください。１Fには「鹿屋アスリート食堂」も。

会員証を提示いただいた方に「10over9」のクリアポーチをプレゼント。

10over9クリアポーチプレゼント

10 OVER 9 RUNCUBE 神田錦町

10over9 Runcube 神田錦町

プール・ジム・スタジオ・体育館などがそろったDNP（大日本印刷）グループの複利厚生施設です。地域の方でも利用可能。現在ビジター利用はできないため、会員になるかイベント時などに利用しましょう。

DIS市谷スポーツクラブ

大森英一郎

あえてランステではなく銭湯で。。。

梅の湯

Sushiman

「日帰りプラン」を利用すると２時間部屋を使えます。チェックインして着替えて帰ってきたら部屋でシャワーとストレッチ。そこまでは不要、という方は、目の前がJR四ッ谷駅＆公衆トイレなので、駅のコインロッカーを利用しても。

スクワール麹町

Kawabata Yasuo

銭湯なので、空いていない時間なら、四ッ谷駅のコインロッカーを使ったり、四ッ谷駅麹町口すぐ前のホテルスクワール麹町の日帰り（デイユース）プランを使ったりするとよいです。少し歩いて（走って）麹町駅のランステを使っても。

塩湯（銭湯）

早朝、深夜営業有りの温浴施設です。
ランナー向けのサービスも有り、皇居を拠点に走るランナーや皇居ランをするために遠征してきた方まで幅広くご利用いただけます。

神田アクアハウス江戸遊

Runtrip Official

野崎浩司

いちかんきゃく

はるとまん＠掃除中

1448789747@qq.com

D.Masuda

Mami On

Makoto   

高橋 尚三郎

okkentaro

皇居一周５kmじゃ物足りないときはこれ。
飯田橋〜市ヶ谷〜四ツ谷〜永田町〜赤坂〜新橋〜銀座〜日本橋〜神田〜秋葉原〜御茶ノ水〜後楽園〜飯田橋
どこも人通りが多いので早朝RUNをおすすめします〜
歩行者と車には十分気をつけて〜

ほぼ外堀ぐるっと一周

コース情報

コース説明

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