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今週のおすすめランニングコース

小田原パンケーキラン〜城下町と海を眺めてモーニング〜
小田原パンケーキラン〜城下町と海を眺めてモーニング〜
神奈川県小田原市(4.7km)
ロード,昼間,早朝,片道

【概要】 小田原にプチトリップして、爽快なモーニングを楽しむコースです! 小田原を走る「おだわラン」を満喫します! 神奈川県小田原市は戦国時代に北条氏 が栄えた城下町。 難攻不落の小田原城や二宮金次郎を祀った報徳二宮神社。地元グルメ満載のかまぼこ通り、青くきらめく御幸が浜海岸など、見所満載!! 最後は、小田原城近くのパンケーキ店「湘南パンケーキ」でモーニングをしましょー(^^) 【コース】 ①小田原駅東口からスタート ②お堀端通りを通って小田原城址公園へ ③小田原城を麓から眺める ④報徳二宮神社でご利益アップ ⑤国道1号線へ。ういろう博物館で記念撮影 ⑥国道1号線を渡ってかまぼこ通りへ ⑦珍しいかつおぶし博物館を見学 ⑧かつおぶし博物館傍の道から海へ ⑨かまぼこ通りに戻って市街地へ ⑩湘南パンケーキ前でゴール。美味しい食事を満喫! ※荷物は小田原駅のコインロッカーに預けて走ります。 ※小田原城売店や報徳二宮神社傍のカフェ、かまぼこ通りなど、食べ歩きスポットも満載です。 ※温泉に浸かりたい人は小田原駅付近にある万葉の湯がおススメです!ランステ利用は出来ないので注意。

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上高地でロングラン
上高地でロングラン
長野県松本市(19.3km)
トレイル,早朝,往復

上高地最終日は、キャンプ場から横尾まで走り、戻ってのロングランしたよ。トレランだったので地面も柔らかいけど、足元注意が必要だったので集中力がアップ。坂もあったので絶対歩かないって思いながら頑張ったよ。

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めがね橋から平和公園まで
めがね橋から平和公園まで
長崎県長崎市(8.1km)
ロード,夕方,早朝,往復

めがね橋スタートで長崎駅経由、平和公園までの往復ラン

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高尾 沢遊び三昧
高尾 沢遊び三昧
東京都八王子市(22km)
トレイル,昼間,周回

高尾の沢遊びポイントです。 1と4の滝はすこし見つけづらいので、 GPSデータを頼りに探してみてください。 沢遊びだけを楽しみたい方は、 高尾駅からバスで日影まで行ってしまうのも良いかも🚌

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みたらい渓谷〜観音峯山トレイルラン⛰
みたらい渓谷〜観音峯山トレイルラン⛰
奈良県吉野郡天川村(23.4km)
トレイル,昼間,早朝,周回

天川村のみたらい渓谷から観音峯山⛰を登っていくルートです。天川村役場手前の情報案内所で念の為入山届を提出し、役場の駐車場からスタート。みたらい遊歩道を通って、観音峯登山口を目指します。この辺りから渓谷の凄さが増してきます。渓谷を過ぎると山を登っていきます。観音峯展望台まで1,2時間程、ここが一番見晴らしが良かったです。先に見える山頂まで行くと、ここからは下り基調になります。法力峠の分岐点から稲村ヶ岳登山口へ降りていきます。途中に鍾乳洞もあるので寄ってもいいかも。下山すると、ごろごろ水の採水場に出てくるので、給水するのに丁度良いです。ここから舗装路になりますが、宿場街を眺めながら下りていくと、洞川温泉に出てくるので、ここをゴールにしてもいいです。川沿いの遊歩道を走っていくと、登山道入口に戻ってくるので、後は来た道を戻ります。役場近くに天の川温泉♨️や帰路中にも温泉がありますので、リフレッシュしてください。

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ストックホルム新・旧市街地周遊ラン
ストックホルム新・旧市街地周遊ラン
スウェーデン ストックホルム(4.1km)
ロード,早朝,周回

旧市街地ガムラスタンを出発し、センスのイイお店が点在するセーデルマルムを周り、見晴らし抜群の小径で一息。通勤時間帯には特に自転車多いので気をつけます。

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コース検索結果(33件)

【東京・表参道】東京2020のメインスポットを巡る 贅沢Runtrip
【東京・表参道】東京2020のメインスポットを巡る 贅沢Runtrip
東京都新宿区(6.9km)
ロード,昼間,早朝,片道

新宿スタート。 新宿御苑→千駄ヶ谷→新国立競技場→神宮球場→熊野神社→パンとエスプレッソ→表参道→ティファニーカフェ→東郷神社→ Runtrip via のゴール Gobrin に向かう 約8kmのRuntrip。 少し走っては観光スポットに着くので、飽きることなく、あっという間にゴールする感覚。 季節によって色んな顔を楽しめるコース。 この日は新宿御苑が開園してませんでしたが、時間帯によっては、御苑の中をぐるりと巡って千駄ヶ谷門に向かうのもまた良いですね。 いよいよ来年に迫った東京2020を感じながら走れる東京Runtripです。 ※新宿御苑の中のランニングはプライベートで他の方にご迷惑にならない範囲であれば可能かと思いますが、四季折々の風景を楽しみながらお散歩をするのもおススメです。

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副都心の景色満喫!早朝のひとり東京マラソン
副都心の景色満喫!早朝のひとり東京マラソン
東京都新宿区(4.1km)
ロード,早朝,周回

出勤前にサクッと走れる快適なコースです。 副都心のビル群を眺めたり、成子天神社や熊野神社をお参りしたり、新宿中央公園の緑に癒されます。都会とは思えない景色です。 周回もカウントしやすいのがよいです。 ほぼフラット、東京マラソンのスタート地点で思いを馳せながら…当たりますように❗

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新宿〜五反田・JR山手線と並走ラン
新宿〜五反田・JR山手線と並走ラン
東京都新宿区(8.8km)
ロード,早朝,昼間,片道

JR新宿駅東南口からスタートして、山手線の線路沿いを南下していくコースです。電車の本数も多いので頻繁に電車と並走することができるので「電車好きのランナー」にはたまらないことでしょう。ちなみに、五反田駅以降は線路沿いの道があまり併設されていません。 こちらのコースは片道に設定してますが、スタート地点に戻るために走ってきた道をそのまま戻るというのもOK。また、電車に乗ってスタート地点へ、途中で行きたい場所があったらそこに行くのもOKと、柔軟に行き先を選択できるコースです。 こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

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外苑で気軽にトレーニング
外苑で気軽にトレーニング
東京都新宿区(5km)
ロード,周回

1周1.2kmのコース 200mダッシュで 100mつなぎのの4setで ちょうど1周します!! 足元には100mで単位表記 スピード練の後には 赤坂御所でゆっくりjogも出来ます!!

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神田川沿いお花見ラン
神田川沿いお花見ラン
東京都新宿区(2.5km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,往復

桜を見ながら気持ちよくラン 意外と穴場

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東京マラソン2019
東京マラソン2019
東京都新宿区(44.5km)
ロード,早朝,片道

全般的には起伏が少なく走りやすいコースです。 ・スタートまで: スタートの号砲から都庁正面のスタートラインを越えるまで時間がかかりますが、焦らずに ・スタート〜6km: スタートから飯田橋まではやや下り基調ですので飛ばし過ぎないように ・7〜9km: 靖国通りは片側車線ですので意外に横幅が狭くて混雑しておりやや走り難い ・16〜25km: 蔵前から門前仲町までの往復は川を渡る橋の度にアップダウンがある ・28〜31km: 銀座中央通りは東京マラソンの醍醐味とも言えるコースです ・31〜41km: 日比谷から高輪までの往復は起伏も少なく走りやすい ・41km〜ゴール: 丸ノ内仲通りは石畳みで走り難いものの声援も多く励まされます ・ゴール: 皇居行幸通りでのゴールは感動です。ゴールの瞬間に写真を撮られているのでポーズを忘れずに

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木陰率90%以上、新宿御苑
木陰率90%以上、新宿御苑
東京都新宿区(2.7km)
ロード,昼間,周回

夏のランニングには場所選びが大変。 暑さもしのげる日本のセントラルパーク、新宿御苑。 最も外周を走れば木陰率90%以上です♪ 走って疲れたら、芝生でごろごろしたり、売店で軽食もできます。 ただし、次の事に注意してください。 ①団体走禁止(1、2名は大丈夫です)です。 ②歩行者に注意してください。大木戸門、新宿門付近は特に人が多いです。 ③スピード練習をする場所ではありません。 ④酒類の持ち込み禁止です。 ⑤早朝、夕刻は利用できません。 ⑥有料公園なので500円の入苑料金がかかります(年間パス2000円をお勧めします)

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新国立競技場周回コース
新国立競技場周回コース
東京都新宿区(3.2km)
ロード,早朝,周回

2020年に開催される東京オリンピック・パラリンピックのメイン会場となる予定の新国立競技場(オリンピックスタジアム)、明治神宮外苑、東京体育館などを周るコースです。建設の真っ最中ですが、オリンピックの雰囲気を少しだけ感じることができるコースでしょうか。

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ほぼ外堀ぐるっと一周
ほぼ外堀ぐるっと一周
東京都新宿区(12.8km)
ロード,早朝,周回

皇居一周5kmじゃ物足りないときはこれ。 飯田橋〜市ヶ谷〜四ツ谷〜永田町〜赤坂〜新橋〜銀座〜日本橋〜神田〜秋葉原〜御茶ノ水〜後楽園〜飯田橋 どこも人通りが多いので早朝RUNをおすすめします〜 歩行者と車には十分気をつけて〜

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山手線半周ランニング🏃‍♂️🏃‍♀️💨
山手線半周ランニング🏃‍♂️🏃‍♀️💨
東京都新宿区(18.6km)
ロード,昼間,周回

新宿→新大久保→高田馬場→目白→池袋→大塚→巣鴨→駒込→田端→西日暮里→日暮里→鶯谷→上野→御徒町→秋葉原... ここで巣鴨辺りから痛み出した膝が限界に達し泣く泣くリタイア☠️ その後はチャリで奥さんの伴走🚴‍♂️ 膝を治して絶対リベンジ!

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走りやすい爽快防衛省外周ラン 3km
走りやすい爽快防衛省外周ラン 3km
東京都新宿区(2.7km)
ロード,夕方,早朝,周回

綺麗に舗装された広い道を爽快に走り抜けられます また、信号も少なく曲がり角も少ないので走りやすいです。 この辺りを走っている方もかなりいるのでおすすめのスポットとなっています

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学習院大学廻り鬼子母神コース
学習院大学廻り鬼子母神コース
東京都新宿区(4.1km)
指定なし

ほとんど信号と交差点がないコースで、学習院大学と鬼子母神の参道を走るコースです。 早朝は人も少なくとても気に入っているところ。日中であればフィニッシュをおとめ山公園にすると終わってから公園でノンビリすることもできます。 地元の「目白ロードレース」が開催されるところです。

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東京マラソン2019 オフィシャルコース
東京マラソン2019 オフィシャルコース
東京都新宿区(43.8km)
ロード,昼間,片道

2019/3/3に行われた東京マラソン2019のコースです。 SUUNTOで計測したデータがちょっと多く出てますが、アップダウンが少なく本当に高速コースでした。 当日はあいにくの雨でしたが、沿道の声援、ボランティアの方々の温かいサポート、本当に力になりました!

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新宿シティハーフマラソンコース2019
新宿シティハーフマラソンコース2019
東京都新宿区(22.5km)
ロード,昼間,周回

神宮外苑からスタートし、新宿御苑トンネルなど都心を網の目のように駆け抜けるコース。

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裏原宿、表参道ウィンドウショッピングラン
裏原宿、表参道ウィンドウショッピングラン
東京都新宿区(7.2km)
ロード,夜,早朝,片道

新宿駅から原宿まで明治通りを颯爽と走り、裏原宿では、古着屋、個性的な路面店、表参道では、名だたるブランドショップを走りながらウィンドウショッピングできます。青山アンジェ教会は、華やかでテンション上がります!

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都心「2エン」コース
都心「2エン」コース
東京都新宿区(8.9km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

新宿御”苑”と神宮外”苑”の2つの”苑”を走るコースです。 スタートは新宿御苑の大木戸門から。御苑は入場料(200円)がかかる有料の公園ですが、そのぶん綺麗で走りやすいです。 一番外側を走ったら千駄ヶ谷門から出て外苑へ。 建設中の国立競技場を見ながら外苑のランニングコースを周回して終了です。 距離を伸ばしたい場合はそれぞれの苑の周回数を増やして調整可能です。

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神宮球場から渋谷
神宮球場から渋谷
東京都新宿区(2.3km)
ロード,昼間,夕方,夜,片道

試合後、負けた日には愚痴を吐きながら、勝った日には試合を振り返りながら!銀座線分の交通費が削れます

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新宿山ノ手七福神めぐり
新宿山ノ手七福神めぐり
東京都新宿区(6.6km)
ロード,昼間,片道

年間を通じて、やっているようなので、特別に混ん出て回れないというようなことはなさそう。信号は多いのでゆるゆる回るのがおすすめ。    毘沙門天|鎮護山善国寺  →大黒天|大乗山経王寺  →辨財天|厳嶋神社  →寿老人|春時山法善寺  →福禄寿|大久保山永福寺  →恵比寿神|稲荷鬼王神社  →布袋和尚|霞関山太宗寺 最後は肉まん食べて終了!

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新宿から笹幡エリアへ走ってコーヒーめぐり
新宿から笹幡エリアへ走ってコーヒーめぐり
東京都新宿区(8.7km)
ロード,夕方,昼間,周回

新宿からカフェが多い笹幡エリアへ走ってコーヒーめぐりするコースです。 甲州街道、水道道路と2つのルートを使いますがほぼ1本道なので迷わず行けます。 カフェ以外も飲食店が多いので寄り道しちゃうのも楽しいですね!

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