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今週のおすすめランニングコース

習志野七福神 JR津田沼~京成実籾
習志野七福神 JR津田沼~京成実籾
千葉県習志野市(9.8km)
ロード,昼間,片道

津田沼から実籾までの街RUNコースです。御開帳は毎月7日です。御朱印を頂きたい場合は逆コースで行けば実籾の無量寺にて色紙を販売してので、スタートに選ぶと各お寺で御朱印をいただけます。

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天王寺七坂巡り+学園坂 坂練
天王寺七坂巡り+学園坂 坂練
大阪府大阪市天王寺区(8.7km)
ロード,昼間,早朝,往復

天王寺界隈の有名な7つの坂に加えて、学校横にある現代の一番良い坂練向きの坂「学園坂」をめぐるランです。 坂練に最適かも。ついでに通天閣の眺めが良い場所やお寺の中の滝等も拝観できます。 詳しくはこちらから。 https://www.relive.cc/view/vYvE9P48wGv

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新潟港の美しい水辺を巡るコース
新潟港の美しい水辺を巡るコース
新潟県新潟市中央区(3.4km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,往復

ウォーク&ジョグポート万代島をベースにして信濃川の河口=新潟港を巡るコース。初心者でも走りやすく距離も軽いジョギングにピッタリ。もうちょっと走りたい方はそのまま信濃川両岸のやすらぎ堤まで足を伸ばす事もできる。その日の気分やコンディションで美しい景色を眺めながら楽しめてゴール後はキレイなステーションでシャワーを使うことが出来る。

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松戸史跡七福神めぐり
松戸史跡七福神めぐり
千葉県松戸市(10.4km)
ロード,昼間,片道

松戸の史跡七福神巡り。七難即滅・七福即生のお寺参りです。実は6か所で7つの神様を詣でることができます。新京成の常盤平駅をスタートして常磐線北小金駅までのコースです。ほとんど住宅街を抜けるコースです。 恵比寿・大黒天 祖光院 所在地(住所):千葉県松戸市金ケ作352 毘沙門天 金谷寺 所在地(住所):千葉県松戸市八ケ崎883 弁財天 広徳寺 所在地(住所):千葉県松戸市中金杉4-3 少し見つけにくですが境内へ入ってすぐに左側の坂の下にあります 布袋尊 福昌寺 所在地(住所):千葉県松戸市幸谷176 寿老人 慶林寺 所在地(住所):千葉県松戸市殿平賀209-2 福禄寿 常真寺 所在地(住所):千葉県松戸市大谷口18

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コース検索結果(27件)

江戸川区 葛飾区 川沿いラン プラスで水元公園
江戸川区 葛飾区 川沿いラン プラスで水元公園
東京都江戸川区(31.7km)
ロード,早朝,周回

まずは新中川北上していきます。 青砥で中川に入りひたすら北上です。埼玉県三郷市との県境を流れる大場川に入ります。そのまま進むと水元公園に入ります。公園内を縦断していくと江戸川に突き当たります。そのまま江戸川に入り南下していきます。浅間幼稚園がみえてきたら、土手を降り篠崎公園に入ります。そのまま公園内を突き抜け、一般道を1km弱走り、新中川に戻ってきます。 グルっと一周して31.6km キロ6分半でおおよそ3時間半のコースになります。 信号もほとんどなく、ほぼ川沿いをはしれ、景色の変化も楽しめて、LSDなどにはうってつけだと思います。 特に水元公園内は森林もあり、空気が美味しくて そこを走るだけでもリフレッシュ感を堪能できます。 このコースのメインはやはり水元公園でしょう。

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江戸川区 川沿い&公園 ラン
江戸川区 川沿い&公園 ラン
東京都江戸川区(20.4km)
ロード,早朝,往復

新中川から新川に入り、荒川沿いの一般路で船堀橋に向かいます。 船堀橋途中で中堤に入り、小松川橋まで向かいます。 小松川橋を渡り、荒川沿いを大島小松川公園に向かって進みます。 せっかくなので公園内の円周コースを走ります。 1周約800mになります。距離を稼ぎたいときはここの周回を増やします。 トイレや給水もできます。 そして再び船堀橋を渡り、もと来たコースを戻ります。 信号は3箇所のみ。 走りやすいです。

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新中川 一周
新中川 一周
東京都江戸川区(16.7km)
ロード,早朝,周回

戦前から計画があり、昭和38年に通水した人工の川 新中川を 走破するコースになります。 上流は中川との分水地点となり下流は旧江戸川との合流地点の今井水門まで川の東西の河川敷を走ります。 西側で2箇所護岸工事が行われており、其の部分だけ東側を走ります。 葛飾のエリアで河川敷の森にたぬきが住んでおり、 撮影することができました。 葛飾側で信号が数箇所ありますが江戸川区内は信号ゼロです。 16km強の走りごたえのあるコースです。

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新中川 旧江戸川 江戸川 周遊ハーフコース
新中川 旧江戸川 江戸川 周遊ハーフコース
東京都江戸川区(21.2km)
ロード,早朝,周回

新中川 → 瑞穂大橋 → 旧江戸川 → 浦安橋 → 旧江戸川北上 → 行徳橋  → 江戸川北上 → 市川橋 → 江戸川南下 → 浅間幼稚園 → 篠崎公園 → 一般道 → 新中川 → ゴール 江戸川区の東側の川沿いコースになります。 信号も少なく比較的走りやすいです。 篠崎公園から新中川までの1kmだけ 一般道を走る感じになります。 丁度ハーフマラソンと同じ距離になります。

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江戸川 葛飾 川沿い周遊コース
江戸川 葛飾 川沿い周遊コース
東京都江戸川区(27.1km)
ロード,早朝,周回

新中川からスタートして新川、荒川へと進み、旧中川に入ります。 そして再び荒川に出て木根川橋を渡ります。中川に入り、奥戸で再び新中川へと。 ほぼ河川敷を走り、信号も数えるほどでストレスフリーに走れます。 中でも旧中川は良く整備されていて、自然豊かで情緒があります。 このコースで一番のお気に入りポイントです。 キロ6分で2時間40分くらいになります。 楽しめますよ。

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葛西臨海公園~TDR一周~新左近川親水公園
葛西臨海公園~TDR一周~新左近川親水公園
東京都江戸川区(20.4km)
指定なし

葛西臨海公園の駐輪場から休園中のTDRを1周 TDRの南側の岸壁は整備され走りやすい。 途中ダートもあり楽しめます。 舞浜大橋を渡るときは若干、Uターンをしますが、 道がわかり難い。 橋を渡る以外の起伏はなし

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葛西
葛西
東京都江戸川区(6.5km)
ロード,夜,夕方,早朝,往復

西葛西から葛西臨海公園までの往復。

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葛西旅 葛西橋
葛西旅 葛西橋
東京都江戸川区(6.4km)
ロード,夜,夕方,早朝,周回

風が強め。 天気が良いともっと気持ちいいはず!

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西葛西⇄葛西臨海公園
西葛西⇄葛西臨海公園
東京都江戸川区(7.3km)
ロード,夜,夕方,早朝,往復

西葛西から葛西臨海公園往復 涼しい、静か、ランナー沢山

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葛西臨海公園 周回コース
葛西臨海公園 周回コース
東京都江戸川区(2.5km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

1 スタート地点 無し 2 距離表示 無し 3 信号 無し 4 坂 無し 汐風の広場前の停留所からスタートし1周2.5キロのコースです。 信号は無いのでノンストップで走れます。

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小松川境川親水公園 往復run
小松川境川親水公園 往復run
東京都江戸川区(9.5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

江戸川区船堀にある「まねきの湯」で着替えてスタート。 荒川沿いを北へ向かいボートレース江戸川を過ぎると、小松川境川親水公園の入り口で、ひたすら親水公園真っすぐです。 こちらの親水公園はY字になっており、どちらの道を走っても鹿骨街道にぶつかります。 右ルートでは街道を左へ、左ルートでは街道を右に曲がるともう一方のルートにぶつかります。 そこからは、またひたすら親水公園真っすぐで、戻ります。 途中トイレや水道はあります。 緑が多いので夏でも日影になり、快適に走れます。 道幅が狭いのでゆるゆるrunで行きましょう。

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環7ミニウルトラマラソンコース
環7ミニウルトラマラソンコース
東京都江戸川区(59.2km)
ロード,早朝,昼間,片道

葛西臨海公園駅を出発して、京急平和島駅まで環7通りを走るコース。前半はアップダウンもないのですが、北区に入ってからは平和島までアップダウンが続きます。コース途中コンビニは至るところにありますので補給に困ることはありませんが、何せ単調です…(^^; だからこそ、ウルトラマラソンの練習になるかなと。 ここを往復すればまさに100㎞超えるウルトラマラソンになります(^^)v

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仙台堀・横十間親水公園リバーサイドrun
仙台堀・横十間親水公園リバーサイドrun
東京都江戸川区(16.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

江戸川区船堀にある「まねきの湯」で着替えてスタート。 荒川を渡り左の土手へ 400m程先右へ旧中川を渡る 小名木川に沿って1つ目の橋を左へ 仙台堀親水公園に沿って真っすぐ 木場公園1周 横十間親水公園に沿って真っすぐ 首都高速7号線高架下を右に入り真っすぐ 旧中川を渡り小松川公園を横断 荒川を渡り「まねきの湯」に戻りゴール。 途中トイレや水道はあります。 緑が多いので夏でも日影になり、快適に走れます。 ジジタロスさんの「小名木川・荒川・旧中川〜リバーサイドラン」と合わせたコースにするとかなりの長距離楽しめると思います。

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葛西臨海公園ナイトハーフマラソン
葛西臨海公園ナイトハーフマラソン
東京都江戸川区(5.2km)
ロード,夜,周回

夜景、潮風、観覧車。 1周およそ5kmを✖4周。 1周目のみ首都高過ぎたあたり調整区間あり。

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西葛西駅周回コース
西葛西駅周回コース
東京都江戸川区(6.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

西葛西周辺の公園を巡るコースです。 西葛西駅→新長島川親水公園→新左近川親水公園→行船公園(平成庭園・江戸川区自然動物園)→西葛西駅

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新川千本桜周回コース
新川千本桜周回コース
東京都江戸川区(5km)
ロード,早朝,昼間,周回

新川は、荒川・中川と旧江戸川を結び、徳川家康の時代に造られた運河です。昔は船堀川と呼ばれ、東北や北関東、房総と江戸を結ぶ主要な動脈であったそうです。近年に整備され、近隣住民の憩いの散歩道。新川の川筋の両岸と西詰には新川千本桜と呼ぶほどたくさんの桜の木が植えらています。新川千本桜は春だけでなく、夏は緑の葉が程よい木陰をつくりますし、初秋には桜の葉が黄色や濃い紅色に色づきます。新川千本桜のある川筋は、散歩を楽しむ人、ジョギングをする人、釣りをする人だけでなく、水鳥もやってくる散歩道です。人がまだ少ない時間帯の早朝などにジョギングやランニングを気持ちよく走ることができますが、歩行者には気をつけて走れるようにしたいですね。 東詰旧江戸川側〜西詰火の見櫓の新川1周は約5.5kmですが、本コースは、だいたい5km位のコースになっています。

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東京ディズニーリゾート外周RUN
東京ディズニーリゾート外周RUN
東京都江戸川区(10.9km)
ロード,昼間,夕方,周回

葛西臨海公園をスタートし、ディズニーリゾートの外周をぐるっと1周。海沿いは人も少なくて、走りやすいコース。外周周回を増やせば、距離もアレンジできる。

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葛西臨海公園駅周回コース
葛西臨海公園駅周回コース
東京都江戸川区(10.2km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

野鳥と新緑のあふれる都会の自然を満喫する公園をめぐるコースです。 葛西臨海公園駅→葛西臨海公園→鳥類園ウォッチングセンター→ラムサール条約湿地登録記念碑→臨海町緑道→新左近川親水公園→フラワーガーデン→なぎさ公園→旧江戸川河川敷→葛西臨海公園→葛西臨海公園駅

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旧江戸川(浦安橋)→葛西臨海公園往復(8〜9km)
旧江戸川(浦安橋)→葛西臨海公園往復(8〜9km)
東京都江戸川区(9km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

浦安橋のたもとからスタートして旧江戸川の河口から葛西臨海公園まで出たら折り返して浦安橋まで戻る往復コース。信号がなく人通りも多くないので走りやすいお気に入りコース。葛西臨海公園の中をどのくらい走るかで距離の調節も可能。ただ夜は街灯が暗くてあまりお勧めできない。

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中川→葛西臨海公園→TDR外周(16km)
中川→葛西臨海公園→TDR外周(16km)
東京都江戸川区(16.3km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

清砂大橋のたもとからスタートして中川沿いのランニングコース→葛西臨海公園→舞浜大橋→TDR(デズニーランド・シー)の外周を1周して同じコースを戻る約16kmのコース。舞浜大橋以外に大きな勾配もなく信号も少ないためほとんど止まらずにこの距離を走れるお気に入りコース。 中川ランニングコース〜臨海公園(片道)、TDR外周はそれぞれ約5kmで区切れるので、分割してり距離の調整もしやすい。

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