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今週のおすすめランニングコース

小田原パンケーキラン〜城下町と海を眺めてモーニング〜
小田原パンケーキラン〜城下町と海を眺めてモーニング〜
神奈川県小田原市(4.7km)
ロード,昼間,早朝,片道

【概要】 小田原にプチトリップして、爽快なモーニングを楽しむコースです! 小田原を走る「おだわラン」を満喫します! 神奈川県小田原市は戦国時代に北条氏 が栄えた城下町。 難攻不落の小田原城や二宮金次郎を祀った報徳二宮神社。地元グルメ満載のかまぼこ通り、青くきらめく御幸が浜海岸など、見所満載!! 最後は、小田原城近くのパンケーキ店「湘南パンケーキ」でモーニングをしましょー(^^) 【コース】 ①小田原駅東口からスタート ②お堀端通りを通って小田原城址公園へ ③小田原城を麓から眺める ④報徳二宮神社でご利益アップ ⑤国道1号線へ。ういろう博物館で記念撮影 ⑥国道1号線を渡ってかまぼこ通りへ ⑦珍しいかつおぶし博物館を見学 ⑧かつおぶし博物館傍の道から海へ ⑨かまぼこ通りに戻って市街地へ ⑩湘南パンケーキ前でゴール。美味しい食事を満喫! ※荷物は小田原駅のコインロッカーに預けて走ります。 ※小田原城売店や報徳二宮神社傍のカフェ、かまぼこ通りなど、食べ歩きスポットも満載です。 ※温泉に浸かりたい人は小田原駅付近にある万葉の湯がおススメです!ランステ利用は出来ないので注意。

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上高地でロングラン
上高地でロングラン
長野県松本市(19.3km)
トレイル,早朝,往復

上高地最終日は、キャンプ場から横尾まで走り、戻ってのロングランしたよ。トレランだったので地面も柔らかいけど、足元注意が必要だったので集中力がアップ。坂もあったので絶対歩かないって思いながら頑張ったよ。

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めがね橋から平和公園まで
めがね橋から平和公園まで
長崎県長崎市(8.1km)
ロード,夕方,早朝,往復

めがね橋スタートで長崎駅経由、平和公園までの往復ラン

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高尾 沢遊び三昧
高尾 沢遊び三昧
東京都八王子市(22km)
トレイル,昼間,周回

高尾の沢遊びポイントです。 1と4の滝はすこし見つけづらいので、 GPSデータを頼りに探してみてください。 沢遊びだけを楽しみたい方は、 高尾駅からバスで日影まで行ってしまうのも良いかも🚌

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みたらい渓谷〜観音峯山トレイルラン⛰
みたらい渓谷〜観音峯山トレイルラン⛰
奈良県吉野郡天川村(23.4km)
トレイル,昼間,早朝,周回

天川村のみたらい渓谷から観音峯山⛰を登っていくルートです。天川村役場手前の情報案内所で念の為入山届を提出し、役場の駐車場からスタート。みたらい遊歩道を通って、観音峯登山口を目指します。この辺りから渓谷の凄さが増してきます。渓谷を過ぎると山を登っていきます。観音峯展望台まで1,2時間程、ここが一番見晴らしが良かったです。先に見える山頂まで行くと、ここからは下り基調になります。法力峠の分岐点から稲村ヶ岳登山口へ降りていきます。途中に鍾乳洞もあるので寄ってもいいかも。下山すると、ごろごろ水の採水場に出てくるので、給水するのに丁度良いです。ここから舗装路になりますが、宿場街を眺めながら下りていくと、洞川温泉に出てくるので、ここをゴールにしてもいいです。川沿いの遊歩道を走っていくと、登山道入口に戻ってくるので、後は来た道を戻ります。役場近くに天の川温泉♨️や帰路中にも温泉がありますので、リフレッシュしてください。

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ストックホルム新・旧市街地周遊ラン
ストックホルム新・旧市街地周遊ラン
スウェーデン ストックホルム(4.1km)
ロード,早朝,周回

旧市街地ガムラスタンを出発し、センスのイイお店が点在するセーデルマルムを周り、見晴らし抜群の小径で一息。通勤時間帯には特に自転車多いので気をつけます。

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コース検索結果(14件)

葛西臨海公園ナイトハーフマラソン
葛西臨海公園ナイトハーフマラソン
東京都江戸川区(5.2km)
ロード,夜,周回

夜景、潮風、観覧車。 1周およそ5kmを✖4周。 1周目のみ首都高過ぎたあたり調整区間あり。

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西葛西駅周回コース
西葛西駅周回コース
東京都江戸川区(6.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

西葛西周辺の公園を巡るコースです。 西葛西駅→新長島川親水公園→新左近川親水公園→行船公園(平成庭園・江戸川区自然動物園)→西葛西駅

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新川千本桜周回コース
新川千本桜周回コース
東京都江戸川区(5km)
ロード,早朝,昼間,周回

新川は、荒川・中川と旧江戸川を結び、徳川家康の時代に造られた運河です。昔は船堀川と呼ばれ、東北や北関東、房総と江戸を結ぶ主要な動脈であったそうです。近年に整備され、近隣住民の憩いの散歩道。新川の川筋の両岸と西詰には新川千本桜と呼ぶほどたくさんの桜の木が植えらています。新川千本桜は春だけでなく、夏は緑の葉が程よい木陰をつくりますし、初秋には桜の葉が黄色や濃い紅色に色づきます。新川千本桜のある川筋は、散歩を楽しむ人、ジョギングをする人、釣りをする人だけでなく、水鳥もやってくる散歩道です。人がまだ少ない時間帯の早朝などにジョギングやランニングを気持ちよく走ることができますが、歩行者には気をつけて走れるようにしたいですね。 東詰旧江戸川側〜西詰火の見櫓の新川1周は約5.5kmですが、本コースは、だいたい5km位のコースになっています。

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東京ディズニーリゾート外周RUN
東京ディズニーリゾート外周RUN
東京都江戸川区(10.9km)
ロード,昼間,夕方,周回

葛西臨海公園をスタートし、ディズニーリゾートの外周をぐるっと1周。海沿いは人も少なくて、走りやすいコース。外周周回を増やせば、距離もアレンジできる。

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葛西周辺の公園をめぐるコース
葛西周辺の公園をめぐるコース
東京都江戸川区(10.2km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

野鳥と新緑のあふれる都会の自然を満喫する公園をめぐるコースです。 葛西臨海公園駅→葛西臨海公園→鳥類園ウォッチングセンター→ラムサール条約湿地登録記念碑→臨海町緑道→新左近川親水公園→フラワーガーデン→なぎさ公園→旧江戸川河川敷→葛西臨海公園→葛西臨海公園駅

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旧江戸川(浦安橋)→葛西臨海公園往復(8〜9km)
旧江戸川(浦安橋)→葛西臨海公園往復(8〜9km)
東京都江戸川区(9km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

浦安橋のたもとからスタートして旧江戸川の河口から葛西臨海公園まで出たら折り返して浦安橋まで戻る往復コース。信号がなく人通りも多くないので走りやすいお気に入りコース。葛西臨海公園の中をどのくらい走るかで距離の調節も可能。ただ夜は街灯が暗くてあまりお勧めできない。

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中川→葛西臨海公園→TDR外周(16km)
中川→葛西臨海公園→TDR外周(16km)
東京都江戸川区(16.3km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

清砂大橋のたもとからスタートして中川沿いのランニングコース→葛西臨海公園→舞浜大橋→TDR(デズニーランド・シー)の外周を1周して同じコースを戻る約16kmのコース。舞浜大橋以外に大きな勾配もなく信号も少ないためほとんど止まらずにこの距離を走れるお気に入りコース。 中川ランニングコース〜臨海公園(片道)、TDR外周はそれぞれ約5kmで区切れるので、分割してり距離の調整もしやすい。

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江戸川区新川千本桜往復(5.5km)
江戸川区新川千本桜往復(5.5km)
東京都江戸川区(5.5km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

江戸川区の葛西と一之江の間にある江戸川区を横断する新川沿いを往復するコース。川沿いには両岸に桜が植えられていて春には桜も楽しめる。両岸に通路が整備されて、起伏や信号もないので走りやすいコース。江東区側は中川、浦安側は旧江戸川へ出ることができる。

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葛西臨海公園
葛西臨海公園
東京都江戸川区(6.7km)
ロード,早朝,往復

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江戸川区半周とディズニーリゾート周回コース
江戸川区半周とディズニーリゾート周回コース
東京都江戸川区(23.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

江戸川区の南側とディズニーリゾートを一周出来るコースです。 信号は少ないので自分のペースで走れます。 江戸川区と浦安市を渡る橋のアップダウンが少し辛いですが気持ちいいコースです。

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江戸川区新川周回コース
江戸川区新川周回コース
東京都江戸川区(5.6km)
ロード,早朝,昼間,周回

江戸川区を横断してる川の川沿いを走るコースです。 ランナーは少し(五分で一人二人程度)いますが走りにくいことはないです。 信号機が全くなく、風もほぼないので走りやすいです。街灯はあるので女性でも夜も走れます。

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江戸川区(葛西)周遊コース
江戸川区(葛西)周遊コース
東京都江戸川区(16.2km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,往復

江戸川→新川→中川→東京湾(葛西臨海公園)に囲まれる、江戸川区の葛西地区の外周を廻るコースです。 川沿いや、葛西臨海公園には走りやすいコースが整備されていて、信号もないので気分よく走れます。 葛西臨海公園の中以外は、照明も整備されているので、夜でも走れます。葛西臨海公園の中は、少し暗くて怖いですが、夜8時30分になると、ディズニーランドの花火を見ることができます。

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葛西臨海公園コース
葛西臨海公園コース
東京都江戸川区(4km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

葛西臨海公園コース 全長約4kmのフラットなコースです。 大きな公園なので歩道の広く綺麗に舗装されています。信号待ちの心配もないので距離走やLSDだけでなく、ペース走なども行いやすい環境です。 芝生の広場もありコースから外れて裸足ランで足をほぐしたり、少し休憩するのも良いですね♪ 臨海公園だけあって、海を眺めることができるので潮風を感じながらのランもこの場所ならでな感じでGOODです! レストランや売店も充実しているのでピクニックがてらにゆるく走りに来るのも良いですね。 また、バーベキュー場のあるので、ランニング仲間達とのイベントなどでも活躍しそうです!

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