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今週のおすすめランニングコース

木村ピーナッツで一休み。城山を目指す11kmのコース
木村ピーナッツで一休み。城山を目指す11kmのコース
千葉県館山市(10.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

里見義頼によって築城された城山城を目指す11kmのコースです。城山城までは急坂なので登るのが大変ですが、街を一望できる眺望は疲れを吹き飛ばしてくれるはずです。 途中、ピーナッツソフトクリームで有名な木村ピーナッツさんを通るので、美味しいエネルギーも忘れずに。 国道410号から海沿いまでは道幅が狭くなるので、車に注意しながら走ってください。

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名古屋三大天神参り
名古屋三大天神参り
愛知県名古屋市中区(15.5km)
ロード,昼間,早朝,周回

名古屋市中区の栄駅をスタートして桜天神社→山田天満宮→上野天満宮→栄駅でゴール! 名古屋七福神参りは最近の名古屋ランナーにも知られてきてますが、三大天神なるものがあるのを今日知りました。 是非チャレンジしてみてください!

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歌川広重と共にRUN 安倍川
歌川広重と共にRUN 安倍川
静岡県静岡市葵区(6.7km)
ロード,昼間,早朝,片道

広重の「東海道五拾三次」から「府中宿」を巡ります。幕府の命令で、安倍川は、橋の建設や舟での渡しを禁止していた事から、広重に描かれているような、人足を使って渡っていたそうです。当時は、安倍川上流から砂金が発掘されていたらしく、近所の餅屋が、きな粉を砂金に見立てた餅を家康に献上したところ、たいそう気に入られて「安倍川餅」の名前がついたという事です。

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湖西連峰の稜線を巡ります
湖西連峰の稜線を巡ります
愛知県豊橋市(24.8km)
トレイル,昼間,片道

最寄駅のJR二川駅近くにあるの「岩屋緑地公園」をスタートして「なつめ旅館」までの充実した22km。「富士見岩」からは文字通り富士山が望めます。 山道あり、ガレ場あり、最後は旅館の風呂でまったり出来ますよ。

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恵那峡散策コース
恵那峡散策コース
岐阜県恵那市(10.1km)
ロード,昼間,早朝,周回

程よいアップダウンのコースで、 歩道が途切れる箇所が所々あります。 公園や大井ダムや恵那峡大橋から恵那峡を一望出来、 四季折々の山々の景色を楽しむことが出来ます。

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武蔵御嶽神社→つるつる温泉
武蔵御嶽神社→つるつる温泉
東京都青梅市(7.8km)
トレイル,指定なし,片道

ケーブルカーの御岳山駅→武蔵御嶽神社→御岳山山頂→日の出山→つるつる温泉♨️

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コース検索結果(13件)

TOKYO 2020 自転車ロードレースコース 稲城~多摩
TOKYO 2020 自転車ロードレースコース 稲城~多摩
東京都府中市(12km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

東京オリンピック2020の自転車ロードレースコースから、オフィシャルスタート地点の是政橋から多摩東公園までの約12km。 緑豊かな住宅街を抜け、アップダウンに富んだランニングでも気持ち良いコースです。

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府中本町駅から西府駅へのコース
府中本町駅から西府駅へのコース
東京都府中市(5.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

歴史の町、府中市内の史跡と古墳をめぐるコースです。 府中本町駅→国司館と家康御殿史跡広場→大國魂神社→ふるさと府中歴史館→武蔵国府跡→府中高札場→高安寺→新田義貞公之像→分倍河原古戦場→高倉塚古墳→元応の板碑→武蔵府中熊野神社古墳→御嶽塚古墳→西府駅

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多摩川起点:羽村堰から稲城まで
多摩川起点:羽村堰から稲城まで
東京都府中市(24.6km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,片道

多摩川ランの起点である羽村堰、玉川兄弟の像を拝んでのスタート。 羽村〜福生〜昭島〜府中風の道〜稲城までノンストップの25kmあまりをノンストップで走ります。 稲城についたら 季の彩 稲城天然温泉でまったり。 距離表示によると、全長53kmの多摩川ランニングには様々なコース設定が可能ですが、この羽村堰〜稲城はその中でも最も名所の多い区間ですので、飽きなく走れるでしょう! 公園も途中にありますので、給水の心配もございません。 信号ストップは”ゼロ”ですので、長距離ペース走・LSDに最適です。 上流ほどランナーもまばらになりますので、上流からスタートするもよし、どこかの地点から上っていくもよし。 <名所の数々> ・玉川兄弟像 ・福生南公園 ・多摩モノレール ・くじら公園 ・府中郷土の森公園

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多摩丘陵の2つの神社に参拝できるアップダウンのあるハーフコース
多摩丘陵の2つの神社に参拝できるアップダウンのあるハーフコース
東京都府中市(21.8km)
ロード,トレイル,早朝,周回

多摩丘陵にあるジブリの耳をすませばの金比羅神社(恋みくじ100円が引けます)で参拝し、桜ヶ丘公園の野鳥のさえずりが聴けるトレイルを走り、多摩市最高地点の八坂神社で参拝し、多摩丘陵のアップダウンの街中を走り抜けるハーフコースです。 アップダウンをわざとつなげて、走力アップを狙います。

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多摩川から多摩センターUpDown周回コース
多摩川から多摩センターUpDown周回コース
東京都府中市(34.6km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

府中でちはやふるのマンホールから多摩川、程久保川、モノレール沿いを多摩動物園、中大トンネル、多摩センター、そしてよこやまの道トレイル、是政橋のロング周回コース、モノレール沿い/よこやまの道はUpDownがあり良いトレーニングになります。

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多摩川と3大登り(中大トンネル、耳をすませばの金毘羅宮、桜ヶ丘公園)の周回コース
多摩川と3大登り(中大トンネル、耳をすませばの金毘羅宮、桜ヶ丘公園)の周回コース
東京都府中市(23.1km)
ロード,早朝,昼間,周回

多摩川から程久保川を経て多摩動物園、登って中大トンネルを抜けて、大栗川、途中で右に登って、耳をすませばの金毘羅宮でお参り、そして桜ヶ丘公園への最後の登りから、川崎街道の下りでスピード練習をして多摩川に戻る周回コースです。3つのUpdownがあるのでいい練習になります。 多摩動物公園前の天然酵母のパン屋さんは美味しい!

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たまリバー 30km
たまリバー 30km
東京都府中市(30.3km)
ロード,昼間,片道

JR南武線 南多摩駅下車 是政橋〜羽田空港⛩ 多摩川沿い30kmコース(片道)

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酒造のビールとセツブンソウ
酒造のビールとセツブンソウ
東京都府中市(32.3km)
ロード,早朝,昼間,片道

府中から多摩川を上流に辿り、福生の酒造のイタリアンレストランで季節のビールで休憩。その後、昭和記念公園まで走り、セツブンソウ、福寿草、梅の花と香りを堪能し、富士見湯でゴールとなります。 東中神には美味しいタイ料理屋さんがあります。

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多摩丘陵よこやまの道〜モノレール沿いに昭島の富士見湯ゴールのロングラン
多摩丘陵よこやまの道〜モノレール沿いに昭島の富士見湯ゴールのロングラン
東京都府中市(27.1km)
トレイル,ロード,昼間,片道

府中の是政橋からよこやまの道のトレールを抜け、モノレール沿いにアップダウンを楽しみ多摩動物園のパン屋で休憩し、多摩川を渡り昭島の銭湯、富士見湯ゴールのロングコースです。 富士見湯は、シャンプー、ボディソープ完備でサウナに冷たい水風呂も同料金。本も漫画も生ビールもありゆっくりくつろげます。

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府中是政橋からよこやまの道、多摩センターから大栗川沿いの周回コース
府中是政橋からよこやまの道、多摩センターから大栗川沿いの周回コース
東京都府中市(26.8km)
ロード,トレイル,昼間,周回

府中是政橋からよこやまの道を多摩センターで外れ、モノレール沿いにアップダウンを超え、大栗川沿いで癒やされ、聖蹟桜ヶ丘のシナモンで休憩、桜ヶ丘公園を登り連光寺坂上から下りでスピードトレーニングして終了。 緑とトレールと川沿いで癒やされるコースですが意外とアップダウンもあるトレーニングコースです。

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ほのぼの府中の森公園
ほのぼの府中の森公園
東京都府中市(1.8km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,周回

ぐるぐるジョギングで廻ることに適した公園です。噴水や水路があり気持ちよく走ることができます。

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プチトレイル&ピクニックコース浅間山公園@府中市
プチトレイル&ピクニックコース浅間山公園@府中市
東京都府中市(1.3km)
トレイル,早朝,昼間,夕方,周回

登ったり下ったりと縦横無尽にプチトレイルコースがとれる、脚筋力アップに適した公園です。上級者には男坂ダッシュ、初心者には女坂ダッシュがおすすめです。30分走り続けるだけでも充分なトレーニングになります。 また、標高は80mではあるものの登頂した際の達成感、気持ち良さはなかなかのものなので、ピクニックランにもいががでしょうか。

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