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今週のおすすめランニングコース

福井県勝山市の街を遠近で眺めるコース。
福井県勝山市の街を遠近で眺めるコース。
福井県勝山市(18.7km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

天然温泉水芭蕉♨️をスタートとゴール地点の周回コース。 このコースのメインは、野向小学校近くの信号のある交差点を過ぎた高台の下り道から望む景色と、九頭竜川沿いから眺める勝山市の弁天並木と街並みの景色。ラン後に浸かる温泉♨️。温泉の質が良く気持ち良い。休憩所と食事処もあるのでゆっくりくつろいでから帰れます。 最初は少しきつい坂から始まる。 水車が目印の神谷の水まで登り、水分補給。 そこから九頭竜川まで下り坂。 途中の野向小学校〜荒土小学校間の見晴らしの良い高台の道は、田舎の田畑や街並み左奥の方には百名山の荒島岳を望める。 そのまま九頭竜川まで下り、川沿いを通って恐竜渓谷🦕道の駅で水分補給アンドお手洗いなど。 勝山恐竜橋を渡り、川沿いを勝山駅方面へ。 勝山大橋から街中へ。 ゆめおーれ勝山で水分補給、休憩、お手洗い。 温泉♨️水芭蕉へ戻る。

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住吉大社から難波へまっしぐら
住吉大社から難波へまっしぐら
大阪府大阪市住吉区(6.9km)
ロード,早朝,往復

住吉大社から紀州街道でまっすぐ難波に向かってみました。 住吉大社→チン電沿い→粉浜→天神ノ森天満宮→天下茶屋→萩ノ茶屋→新今宮→OMO7→日本橋オタロード→裏難波→高島屋 住吉大社の静寂と難波の猥雑のギャップが味わえます。

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【トレイル】東山一万歩+平和公園一万歩周回
【トレイル】東山一万歩+平和公園一万歩周回
愛知県名古屋市千種区(14.6km)
トレイル,ロード,早朝,周回

東山公園駅〜東山動物園正門〜東山一万歩コース〜平和公園一万歩コース〜東山公園駅 舗装路と未舗装路混在ですがコースの8割がた森林の中を駆け抜けるトレイル。市街地から10分ほどで自然堪能。意外と分岐ポイントも多いのですが一万歩コースの道案内が迷わず導いてくれます。

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【月一沿線倶楽部】秋の箱根路 箱根登山鉄道小田原〜強羅
【月一沿線倶楽部】秋の箱根路 箱根登山鉄道小田原〜強羅
神奈川県小田原市(15.7km)
ロード,昼間,片道

分かりやすく言うと箱根駅伝5区。小田原駅を起点に強羅駅まで箱根登山鉄道沿いを走ります。小田原城を横目に蒲鉾の鈴廣を通り箱根湯本駅までは緩やかな登り坂。湯本を過ぎるといよいよ山登りのスタート。塔ノ沢駅は秘境駅。マップをよく見ていないと通り過ぎてしまいます。ここからは歩道がなくなり、路側溝の蓋の上に積もった落葉の落し穴に気をつけながら走ります。交通量によっては気を遣いながら走る必要があります。ヘアピンカーブ、富士屋ホテル横はまさに箱根駅伝気分。小涌谷から駅伝コースを外れて県道に入ります。ここからラストまでは平坦な道です。彫刻の森美術館を過ぎれば強羅駅まであと少し。山の神気分で駆け抜けて下さい!

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一乗滝までアップダウン
一乗滝までアップダウン
福井県福井市(16.2km)
ロード,昼間,早朝,片道

明智の里から一乗滝、朝倉遺跡、水の駅を巡ります

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コース検索結果(10件)

オリンピックのロードレースのコースを走る②!!東京8市smile road project後半2コース
オリンピックのロードレースのコースを走る②!!東京8市smile road project後半2コース
東京都稲城市(23.9km)
ロード,早朝,片道

オリンピックの自転車ロードレースの都内のコースを体験しながら走るというイベントがオリンピック直前の6月21日から7月18日まで開催されていました。こちらは後半戦の2つのコースです。後半戦にトライしてきました。本当の大会は244キロですが、そのうち都内コースは府中の武蔵野の森公園から町田市までの38キロ。後半の2コースは合計21キロ。   (3) オネカン堪能コース (4) 東京都ラストコース   稲城市、多摩市、八王子市、町田市と4つの市にまたがって走れます。稲城市の若葉台小学校から始まる前半のオネカン堪能コースはロードバイク乗りの聖地といわれる尾根幹線道路のことを言うそうです。実際にも走っている人は少なくてローディーがたくさんすごいスピードで走っています。アップダウンもしっかりあって、相当足が削られました。 多摩センター駅のサンリオピューロランドのキティちゃんを眺めたら後半戦。大通りに沿ってなだらかな丘陵地帯を上ったり下ったりしながら進みます。南大沢のアウトレットで休憩するのもありですね。   ゴールは橋本のJA町田堺支店。近くのロテン・ガーデンという天然温泉の銭湯で汗を流すことができるのでかなりおすすめです。   ******* 今回通ったチェックポイント ①  若葉台小学校 ②  多摩東公園 ③  一本杉公園 ④  豊ヶ丘小入口交差点 ⑤  多摩センター駅エリア ⑥  新道橋南交差点 ⑦  南大沢駅 ⑧  小山白山公園 ⑨  横断幕(JA町田堺支店)

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よみうりランド外輪一周・ウォーキングコース
よみうりランド外輪一周・ウォーキングコース
東京都稲城市(5.3km)
ロード,早朝,周回

よみうりランド駅から、「巨人への道」を登り、読売ジャイアンツ球場を左手に見て、次にHANABIYORIを通り過ぎ、読売ランドの大観覧車の真下を抜けてランド正門に出る。そこからさらに、ランド外輪を左回りに進むと、よみうりゴルフガーデンのゴルフネットが上空を覆う。そこを通り抜けて進むと東京ベルディのサッカーグランドがあるので、左手に見ながら進む。すると、菅さくら公園に突き当たるので、その公園を通り抜けると、川崎市農業技術支援センターが運営する農園に出る。さらに進むと寿福寺という山寺がある。そこから東の方向を見ると新宿の高層ビルの連立が、地平に浮かんでいるように見える。さらに進むこと500m、小沢城址特別緑地保全地区に出る。走るにはやや険しいその山道約1.6kを抜けると三沢川という小川に出る。その川の沿道を左に進んで行き、弁天洞窟(穴澤神社)を通り越すと京王線の高架橋とクロスする。京王線を左手に見ながら道を進むと、出発地点のよみうりランド駅に戻ってきます。所要時間約1時間。お疲れ様でした。

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ランナーフレンドリーな露店風呂ありの銭湯とトレラン気分を楽しむプチラントリップ
ランナーフレンドリーな露店風呂ありの銭湯とトレラン気分を楽しむプチラントリップ
東京都稲城市(5.2km)
指定なし

最強にランナーフレンドリーで、かつ銭湯料金で露天風呂も楽しめる「稲城浴場」をランナーステーションとして東京稲城市の自然を楽しむプチラントリップ5kmコース。 稲城浴場で着替えてロッカーの鍵を預けたら大丸親水公園沿いをランニング。 多摩川に出て、多摩川沿いをもっと走れば距離は伸ばせますが、ぜひ「城山公園」のプチトレランにチャレンジを。あくまで公園の一部ですが、これは立派な山です笑 ランの後は露天風呂(サウナも結構立派に完備されてます、別料金)でリカバリーで東京武蔵野を楽しむプチラントリップが極まります。

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トレイル気分が楽しめる
トレイル気分が楽しめる
東京都稲城市(7.3km)
トレイル,ロード,片道

京王若葉台駅からよこやまのみちに入り、多摩センターまでお手軽トレイル♪ コインロッカーに荷物を入れ損ね、普段使いのリュックのままのランになったのは悔やまれる😭 次回は違うルートでよこやまのみちを攻めよう✨

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よこやまの道から南大沢 多摩丘陵17k
よこやまの道から南大沢 多摩丘陵17k
東京都稲城市(17.2km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,片道

都内からさっと行けて距離もそれなり、起伏も多くトレイル有りで飽きないので好きなコースです。途中10k地点にコンビニ有り。エスケープルートや途中合流も設定し易いです。

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富士眺望 多摩川周回ラン  稲城市〜府中市〜稲城市
富士眺望 多摩川周回ラン 稲城市〜府中市〜稲城市
東京都稲城市(9.4km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

府中市側の多摩川沿いは富士山を眺めながら走りました。ほぼフラットの河川敷コースを終えて、稲城市側に戻るとアップダウンのキツイコースが待っています。川崎街道ですが、桜ヶ丘CCなど緑が多いです。 ※稲城市側は河川敷の道が繋がっていません。 ランニングの後は季乃彩(ときのいろどり)の掛け流し温泉で癒されちゃってください。

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東京都下の里山・稲城市中央公園から城山公園
東京都下の里山・稲城市中央公園から城山公園
東京都稲城市(6.1km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,往復

東京都稲城市 中央公園から城山公園を巡るコースです。 中央公園外周のBコースは里山風情を残したアップダウンの連続するルートで、また城山公園内には短いながらトレイルが楽しめます。

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多摩地区の住宅街を使った坂道トレーニング
多摩地区の住宅街を使った坂道トレーニング
東京都稲城市(18.7km)
ロード,昼間,早朝,周回

ランニング仲間に、案内していただきましま坂道トレーニングコース。住宅街の坂道を登ったり、下ったり、走り終えた頃には臀部が疲労します(T ^ T)。 帰りは、読売ランドに併設する丘の湯がオススメ。風呂の種類が多く楽しめます!! お風呂目指していかがでしょうか。 ちなみに、荷物は駅のコインロッカーを使用しました。

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多摩川(稲城市〜川崎市多摩区)ラン
多摩川(稲城市〜川崎市多摩区)ラン
東京都稲城市(13.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

多摩川沿いでゆっくり走りたい人にオススメ 日曜日だったので、少年野球の試合を観れたり 楽しかったです 街灯のチェックを忘れたため、夜の状況は不明 城山公園内を最後に走るのもいいかもですね

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多摩地区の夜景スポット「ゆうひの丘展望台」へと走る坂道トレーニングコース
多摩地区の夜景スポット「ゆうひの丘展望台」へと走る坂道トレーニングコース
東京都稲城市(3.5km)
ロード,夜,片道

多摩地区の夜景スポットとして有名な「ゆうひの丘展望台」を目指して、ひたすら坂を登っていくランニングコースです。 坂道はかなりの傾斜があり、自転車で登りきるのが難しいほど。そんな坂道が2kmほど続きます。坂道トレーニングには最適。 坂道を登りきると待っているのが「ゆうひの丘展望台」。目の前を遮るものが何もない場所で、東京都の住宅街を一望することができます。夜景の穴場スポットでもあり、雰囲気も素晴らしいです。昼に行っても景色を楽しめますが、やはり夜景をおすすめします。 ペースにもよりますが、坂道がキツイので片道25分はかかるでしょうか。走り終わった後は、温泉「季乃彩」(ときのいろどり)でさっぱりするのも良いでしょう!

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