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阪神芦屋駅をスタートして芦屋から夙川までの 桜の名所をゆるっと10㌔ランニング🌸 夜でも明るいコースなので、夜桜ランも！
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茨城県の城里町から2山越えて、栃木県茂木町の三椏（みつまた）群生地へトレイルランニング。 鶏足山駐車場～赤沢富士～鶏足山～大沢峠～三椏群生地～焼森山～鶏足山駐車場。 杉林の中にひっそりとたたずむ三椏の木々は、神秘的だし圧巻！ 鶏足山は430m、 焼森山も420mの低山。 しかし、侮るなかれ中々の急登ですから、グローブ必須です。
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大菩薩連嶺南端に尖ったピークを持ち上げる展望抜群の「滝子山(1,620m)」周遊コースを紹介致します。 登りは滝子山南陵を詰める通称“寂ショウ尾根”。 このコースは急峻で1,200m付近からは岩稜帯となるためトレランと言うよりは登山です。 慎重に登りましょう。 山頂で360°の大パノラマを楽しんだら一路ズミ沢コースへ。 このコースは滝が頻発する沢コースなので登りの寂ショウ尾根とは打って変わって変化に富みます。 早い人なら2時間程度で周遊できてしまい腹八分かもしれませんが、少し急峻な山で登山スタイルに楽しみたい方には持って来いのコースです！ ●距 離 約10km ●累積標高 1,100m ●所要時間 3時間（中級レベルのランナー換算） ●レベル ★★☆☆☆ ※マイカー利用の場合は桜森林公園に数台の駐車スペースあり ※寂ショウ尾根上部は滑落に注意 ※ハイカーにも人気の山なのでマナーにはくれぐれもご注意を ※電車利用時は最寄駅はJR中央線「笹子駅」となります
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【CenterLineTrails/JR中央線沿いトレイル】 今回は、富嶽十二景のうち2つ「高川山＆九鬼山」を登るトレランコースをご紹介！ 【詳細】 スタート/ゴール：大月駅 周回コース 距離：19km 累積標高：1800m JR中央線の大月駅を起点に、 秀麗富嶽十二景の高川山〜九鬼山のトレイル20kmほどのコースとなります。 【主な山】 高川山、九鬼山、菊花山 【スタート】 JR中央線大月駅 【ゴール】 JR中央線大月駅 【補給ポイント】 大月駅[トイレ有] ローソン(大月駅徒歩3分)[トイレ有] ローソン(10km地点)[トイレ有] 【荷物預かり】 富士急行大月駅改札前にあり 【駐車場】 大月駅前にコインパーキングあり 【お風呂/着替え】 駅の近くには、特にありません。 【登山道の状態】 道標が結構あるので迷うことは無いと思う。 雨のあとなどは滑りやすいところはあり。
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距離：20km 獲得標高：1,560m JR中央線の鳥沢駅を起点に、 秀麗富嶽十二景の百蔵山〜扇山のトレイル20kmほどのコースとなります。 【主な山】 百蔵山、扇山 【スタート】 JR中央線鳥沢駅 【ゴール】 JR中央線鳥沢駅 【補給ポイント】 鳥沢駅[トイレ有] セブンイレブン(駅徒歩3分)[トイレ有] エコの里(自動販売機)[トイレ有] 【荷物預かり】 コインロッカーなどは特にありません 【お風呂/着替え】 駅の近くには、特にありません。 【登山道の状態】 道標が結構あるので迷うことは無いと思う。 雨のあとなどは滑りやすいところはあり。 【メモ】 近場の大月市、扇山〜百蔵山にトレランしてきました。 今回は約20kmくらいになるようにルートを作りました。 トレイルは走りやすいし、人も正直いないのでオススメですよ！！
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大月駅から美しい山々を眺めながらの起伏のあるロードコース。 少しトレイルも楽しみつつ、猛暑の中ゴール！！ 坂道の練習をしたい方にオススメだが、車の往来がけっこうあるので要注意! コインロッカーや飲食にも困らないので、次回は岩登り&トレイルに行きたいと思います♫
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広重の「甲斐さるはし」を巡ります。西暦600年頃に、多くの猿が繋がりあって向こう岸へ渡る姿を見てこの橋が考案されたそうです。日本三奇橋のひとつになっている程、構造が特殊です。広重も「言葉に絶えたり〜〜」と言葉を残しています。岩殿山は標高が低いですが、急な階段が続くので、時短鍛錬には良いです。昨年の台風被害で登山道が限られているのど注意が必要です。また、銭湯や温泉の類が無いため、冬時は、走行後の防寒対策が必要です。三鷹迄戻り、アサヒトレンド21にいきました。大型水風呂が心地良く。
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【CenterLineTrails/JR中央線沿いトレイル】 今回は、Otsuki4PeaksRound30Kと勝手に命名、「高畑山、九鬼山、百蔵山、扇山」の4座を登るトレランコースをご紹介！ 【詳細】 スタート/ゴール：鳥沢駅 周回コース 距離：31km 累積標高：2700m JR中央線の鳥沢駅を起点に、 秀麗富嶽十二景の高畑山、九鬼山、百蔵山、扇山のトレイル30kmほどのコースとなります。 【主な山】 高畑山、九鬼山、百蔵山、扇山、御前山、大久保山 【スタート】 JR中央線鳥沢駅 【ゴール】 JR中央線鳥沢駅 【補給ポイント】 鳥沢駅[トイレ有] セブンイレブン(鳥沢駅徒歩3分)[トイレ有] セブンイレブン(18km地点)[トイレ有] 途中、自動販売機有 【荷物預かり】 なし 【駐車場】 なし 【お風呂/着替え】 駅の近くには、特にありません。 【登山道の状態】 道標が結構あるので迷うことは無さそうです。 ただ急に下ったりや細尾根を通る区間があるので、体力の余裕をしっかり見極めてください。 【紹介動画】 https://www.youtube.com/watch?v=2ifULd6ntl4
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JR中央線鳥沢駅から扇山山頂へ。 曇ってましたが富士山と雲海が見えました。 傾斜がそこそこキツいかもしれません。 登り頑張る下り気をつけるでお願いします。
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新宿スタート、六本木ゴールの7.5km 途中、新宿御苑横、神宮外苑、青山霊園横、六本木さくら坂の桜スポットを巡ります。 新宿駅近くを抜けた後は人通りも落ち着いており、気持ちよく走れると思います。 写真は青山霊園横。 外苑から西麻布に抜ける直線道路の両脇に桜並木🌸 都内とは思えない静かで厳かな桜を楽しめます！